Зимние виды спорта (олимпийские, для взрослых и детей)

Зимние виды спорта проводятся обычно на снегу или на льду. Основные соревнования по ним проходят в холодное время года, чаще всего зимой, особенно по тем видам, турниры по которым проходят на открытом воздухе и зависят прежде всего от естественных условий. Однако, по хоккею чемпионаты мира проводятся поздней весной, так как они проходят в помещениях и от естественных условий почти не зависят.

Сколько россиян занимаются спортом

Статистики считают, что человек занимается спортом, если он уделяет упражнениям определенное количество времени в неделю. Таких людей называют «систематически занимающиеся спортом».

Росстат говорит, что в 2019 году систематически спортом занимались 27,5% россиян — это 40,3 млн человек.

Сколько россиян занимаются спортом

ВЦИОМ называет другое значение: 38% россиян, 55,7 млн человек.

В Министерстве спорта уверяют, что таких людей в России еще больше: 42,3% в возрасте старше трех лет, это примерно 58 млн человек.

Отчет о реализации госпрограммы «Развитие физкультуры и спорта» за 2019 год, МинспортPDF, 4,7 МБ

Данные Росстата кажутся более достоверными: ВЦИОМ опрашивает всего 1200 человек, а статистики — больше 60 тысяч. Откуда берет информацию профильное министерство — неизвестно. Тем более что для чиновников число граждан, систематически занимающихся спортом, — это контрольный показатель в госпрограмме «Развитие физкультуры и спорта». В ведомстве обещали, что в 2019 году таких россиян будет 40,3%. Получилось, что план даже перевыполнили — на 2 процентных пункта.

Сколько россиян занимаются спортом

Если все-таки поверить Росстату, то самый низкий показатель в России — в Магаданской области. Здесь систематически занимаются спортом 19,3% жителей. Лучше всего дела обстоят в Мордовии, где здоровый образ жизни ведет почти половина населения — 48,9%.

Зимний спорт в России

Традиционно сильно сборная России выступает по следующим зимним спортивным дисциплинам: хоккей, биатлон, лыжные гонки, фигурное катание. Иногда наши спортсмены добиваются успехов в конькобежном спорте, бобслее и санях. Большим зимним спортивным праздником в России является этап Кубка мира по биатлону, который проходит в Ханты-Мансийске. Этот этап обычно приходится на март и завершает биатлонный сезон. Поэтому нередко именно на нем-то и решается, кто же из спортсменов выиграет хрустальный глобус. Так что в Ханты-Мансийск приезжает много титулованных биатлонистов со всего света. В 2014 году в российском городе Сочи состоялись олимпийские игры по зимним видам спорта. Россия впервые в своей истории провела эти состязания и после долгого перерыва вновь заняла первое место в общем командом зачете соревнований.

Виды спорта, входящие в программу Зимних олимпийских игр: Хоккей Лыжные гонки Фристайл Биатлон Конькобежный спорт Слалом

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

А не покататься ли вам на воке?

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

Ваш ребенок взял сковороду и пошел кататься с горки? Не стоит его ругать. Возможно, у Вас растет будущий олимпийский чемпион по Вок-рэйсингу. Рассмотрим поподробнее что же это за спорт.

Поскольку это занятие очень спортивное, катание на воке может стать олимпийским видом спорта.

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

Вок-рэйсинг- это катание по бобслейной трассе на воках. Не все, наверное, знают, что воки— это китайская посуда. Миллионы китайцев готовят в них еду и только немцу Штефану Раабу пришло в голову превратить их еще и в спортивный инвентарь.

Читайте также:  Виды фехтования: описания, правила и техника

А пока проводятся полу профессиональные соревнования.

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

Изначально катание на воках воспринималось как дворовая забава. Но она настолько понравилась немцам, что уже в 2003 году был проведен первый официальный чемпионат по Вок-рэйсингу в Винтерберге. Сейчас это один из популярнейших видов спорта в Германии. Ежегодно проводятся чемпионаты. Открыто множество школ по подготовке вок-рейсеров. Вполне возможно, что через несколько лет этот вид спорта будет включен в программу зимних Олимпийских игр.

В которые уже есть свои чемпионы.

Что такое Вок-рэйсинг (Wok racing) и станет ли он олимпийским видом спорта?

А самое главное, что этот спорт доступен каждому. Сравнительно недорогая стоимость воков. Некоторые спортсмены до сих пор для тренировок заказывают воки в посудных лавках Китая. Не смотря, на то, что воки на трассе развивают немалую скорость, травматичность этого вида спорта невелика. Выпасть из вока очень сложно. Также голова спортсмена защищается шлемом.

Классификация спорта

Спорт делится на основные группы. Первое место по количеству дисциплин занимают игровые соревнования. Второе место заняла классика: легкая атлетика, единоборства, спортивная и художественная гимнастика. В-третьих, серьезно набирают популярность экстремальные виды спорта.

Кроме того, распространены специализированные виды спорта:

Классификация спорта
  • автомобильные гонки,
  • езда на велосипеде,
  • стрельба,
  • катание на лыжах,
  • плавание и многое другое.

Спортивный отдел основан на характеристиках, общих для всех дисциплин. Давайте рассмотрим, какие виды спорта существуют в мире и как они различаются:

  1. персональные виды спорта, в которых участвует участник (гольф, бильярд, теннис, шахматы, крокет и т. д.);
  2. повторяющиеся: движения тела с использованием повторяющихся движений (биатлон, плавание, катание на коньках, каякинг, катание на лыжах, различные виды легкой атлетики и т. д.);
  3. командные (игра): компания игроков принимает участие в соревнованиях, которые обычно соревнуются с аналогичной компанией конкурентов (футбол, хоккей, гандбол, баскетбол, буксир и т. д.);
  4. силовые: участники соревнуются в упражнениях со специальными снарядами (тяжелая атлетика, тяжелая атлетика, бодибилдинг, тяжелая атлетика);
  5. боевые искусства: один спортсмен превосходит другого по влиянию силы по определенным критериям (бокс, самбо, айкидо, бокс в конце, бой на поясах, рукопашный бой и т. д.);
  6. всесторонняя координация: требуется, чтобы участники обладали особыми навыками и умениями, связанными с владением телом и координацией движений (паркур, дайвинг, катание на лыжах, акробатика, художественная гимнастика и т. д.);
  7. технические: соревнования, связанные с реализацией технических преимуществ компании (бобслейная трасса, стрельба, скоростная трасса, катание на коньках, мотоцикл, ралли и др.);
  8. приклодные: участники демонстрируют военный или бизнес-план (спортивная рыбалка, верховая езда, парусный спорт, ориентирование, кастинг);
  9. экстрим: соревнования угрожают жизни участников (альпинизм, дайвинг, пещеры, спортивный туризм, зимние купания и т. д.);
  10. авиация: внедрение самолетов (вертолетов и планеров).
Классификация спорта

Катание с горки

Если вы любите активный отдых и хотите весело провести время с семьей на свежем воздухе, отправляйтесь на горку! Для катания используют надувные санки-тюбинги, санки с полозьями, ледянки и снегокаты. Это не только популярное детское развлечение, но и хорошая тренировка. При подъеме на горку тренируется сердечная мышца, балансировка при спуске развивает чувство равновесия.

3. Горные лыжи

Катание с горки

Пора выбирать горку повыше! Для того, чтобы с нее скатиться, понадобятся крепкие горные лыжи и пара палок.

Горнолыжный спорт поможет сформировать положительные черты характера малыша: силу воли, умение самостоятельно принимать решения и добиваться поставленных целей. Для детского здоровья этот подвижный вид спорта — просто клад. Регулярные занятия горнолыжным спортом положительно влияют на координацию движений, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают осанку.

4. Сноуборд

Юным любителям скорости придется по душе еще одно приспособление для спуска с высокой горы — сноуборд. Начинать кататься на нем рекомендуют с семи лет, хотя под присмотром профессионала можно начать еще раньше. При катании сноубордисты тренируют дыхательную систему, координацию движений и вестибулярный аппарат. Перед спуском обязательно пройдите курс подготовительных тренировок с опытным инструктором.

Катание с горки

5. Беговые лыжи

Читайте также:  Книга «Бильярд. Секреты техники игры»

Если ребенок любит долгие прогулки на природе, ему наверняка понравятся классические беговые лыжи. Хождение на лыжах — это и кардиотренировка, и тренировка на выносливость, гарантирующая повышение тонуса мышц. Благодаря мягким и плавным движениям при ходьбе этот вид спорта является лучшим способом улучшить работу коленных суставов.

Даже в холодную пору можно вести активный образ жизни! Зимние виды спорта поддержат здоровье вашего ребенка.

Другие статьи о детском спорте:

Катание с горки

Как приучить ребенка к спорту?

Тюбинг: как выбрать санки-ватрушку

Ребенок на сноуборде

Как научить ребенка кататься на коньках?

Катание с горки

Зимние виды спорта для непрофессионалов

Многие люди, ведущие активный образ жизни, интересуются, какие есть зимние виды спорта для непрофессионалов.

Наиболее популярным спортом можно считать катание на коньках. Ледовые катки, где за некоторую плату можно провести несколько часов, есть в каждом относительно крупном городе, особенно много крытых и отрытых катков в Москве. Этот спорт идеально подходит для начинающих: первые несколько кругов можно сделать рядом с «бортиком», а после пары часов занятий держаться на коньках сможет любой желающий.

К услугам начинающих горнолыжников – специальные трассы для новичков с минимальным уклоном, где можно потренироваться, привыкнуть к необычному темпу движения, чтобы впоследствии перейти на более серьезные дороги.

Сноуборд немного сложнее. Обучение требует определенного времени (от нескольких часов до 3-4 дней) и хорошей физической подготовки. Ввиду того, что передвижение на сноуборде – достаточно травмоопасный спорт, начинающим рекомендуется первое время работать под руководством опытного инструктора.

Еще один популярный вид спорта – санный. На любом горнолыжном курорте можно прокатиться по покатому склону с минимальной скоростью. Здесь важен не столько адреналин (на некоторых склонах можно разогнаться и до 150 километров), сколько получение удовольствия и поднятие настроения.

Зимние виды спорта для детей

Знакомство детей с зимними видами спорта можно начинать примерно с пяти лет. В этом возрасте ребенок уже достаточно хорошо стоит на ногах, может держать равновесие, обучаться и узнавать новое.

В 4-5 лет детей можно приобщать к лыжному спорту. Лыжи воспитают в детях уверенность в собственных силах, научат правильному отношению к поражениям и победам. Благодаря тому, что в процессе правильной тренировки работают все группы мышц, лыжный спорт рекомендуется и по медицинским показаниям. Главное – тщательно подбирать лыжи для детей и другое снаряжение, и не принуждать его к каждой тренировке. Малыш должен привыкнуть и захотеть заниматься.

С такого же возраста детей можно отдавать в санный спорт. В отличие от обычного катания на санках в городе, спорт – это спуск по подготовленной трассе со склона.

Читайте также:  На что вставать: горные лыжи или сноуборд? Плюсы и минусы

В 4 года малыша можно учить кататься на коньках. При первых уроках обязательно присутствие родителей и грамотного тренера. Дальнейшее зависит от желания – в 6-7 лет он может заняться хоккеем или фигурным катанием.

Большинство зимних видов спорта для дошкольников являются достаточно сложными и травмоопасными. Они воспитают в ребенке определенные качества и укрепят организм.

Однако не рекомендуется заниматься зимними видами спорта астматикам и детям с очень хрупкими костями.

Польза зимнего спорта

Польза зимних видов спорта очевидна как для детей, так и для взрослых. Дети станут более уверенными в себе, приобретут навыки, которые пригодятся им в дальнейшей жизни, укрепят организм.

Для взрослого каждый вид зимнего спорта имеет свою пользу. Желающим похудеть стоит включить в повседневную жизненную программу лыжные прогулки. Пятикилометровые лыжные прогулки несколько раз в неделю позволят держать себя в постоянном тонусе.

С помощью сноубординга можно нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить мышцы и вестибулярный аппарат, насытить кровь необходимым количеством кислорода.

Физическая подготовка каждого человека индивидуальна. Потому следует подбирать местность, одежду и защиту, подходящие для физической и психологической подготовки конкретного человека.

Видео о зимних видах спорта

Интересные факты о зимних видах спорта

Есть множество интересных фактов о зимних видах спорта, связанных с местами, людьми и соревнованиями.

  • Собственная горнолыжная трасса есть даже в ОАЭ. Она находится внутри специального павильона. Для создания этой трассы потребовалось более 6 тысяч тонн снега.
  • Самый травмоопасный зимний спорт – хоккей. Например, Эдди Шоу за тринадцатилетнюю карьеру 5 раз ломал челюсть, 14 раз – нос, получил около тысячи различных рубцов и потерял все зубы.
  • Официальный рекорд по скоростному спуску на сноуборде был поставлен во Франции в мае 1999 года. Скорость спортсмена приближалась к 202 км/ч.
  • Прообразы коньков существовали уже несколько веков назад. При Петре 1 это были деревянные дощечки с врезанным лезвием из прочного металла. Коньки украшались стилизованным изображением конской головы.
  • Соревнования по конькобежному спорту проходят с 18-го века. Первый турнир, о котором сохранились документальные свидетельства, прошел в Англии в 1763 году.
  • Зимний спорт – занятие для экстремалов. В Норвегии одно время проводились турниры по скоростному лыжному спуску без палок. На других соревнованиях желающим предлагалось спуститься по склону, заросшему деревьями и кустарником.

Какие из зимних видов спорта нравятся Вам больше всего, и почему? Расскажите об этом в комментариях.

Коньковый спорт

В список зимних Олимпийских видов спорта также входит соревнование на коньках. От каждого участника требуется максимальная сосредоточенность и грациозность. Помимо этого, необходимо также обладать хорошей выносливостью, стойкостью и силой.

Коньковый спорт имеет свои подкатегории.

  • Фигурное катание — одно из самых завораживающих зрелищ, где мужчина и женщина (или только один из них) показывают свое великолепное мастерство, выполняя сложные трюки на льду.
  • Скоростной бег — расстояния для участников могут быть как короткими (1.5 км), так и длинными (10 км). В этом виде спорта участвуют только пары: один преодолевает расстояние, не выходя из внешнего круга, а другой — не выходя из внутреннего.