Выбираем горные лыжи для детей правильно!

Горные лыжи для детей подбирают индивидуально, Чтобы ребенок имел возможность самостоятельно передвигаться и чувствовал себя комфортно. Современные производители предлагают модели, которые рассчитаны даже на 10-килограммовых детей. Прочие параметры лыж тоже очень разнообразны.

Как выбрать комфортные и удобные лыжи детские?

  • Если ваш ребенок становится на лыжи первый раз, не стоит покупать ему их в спортивном магазине. Почему? Потому что спустя месяц они уже могут быть малы. Лучше всего купить дешевле по объявлению либо взять напрокат.
  • Классические лыжи либо модели с запасом не подойдут ребенку, в них по всей длине одинаковая ширина. Для ребенка наилучшим вариантом будут карвинговые лыжи, они сужаются к середине и расширяются к пятке и носку.
  • Горные лыжи для детей 4 лет, которые весят 10-20 кг, имеют длину от 70 см. Если вы возьмете карвинговые лыжи, то увидите, что такие модели податливые и управляемые. Главное, чтобы вес ребенка был приемлемым, а носок с пяткой не зарывались в снег. Если ребенок весит до 20 кг, то длина лыж должна быть в пределах 70-80 см. Используя такие горные лыжи для детей, обучение пойдет успешно.
  • Детям, имеющим вес больше 20-ти кг, необходимо подбирать лыжи длиной 90 см. При этом весить они должны 32-40 кг. Главное присмотреться, справляется ли ребенок с ними и насколько устойчиво он стоит. Если ребенок уже опытный, уверен в собственных движениях, имеет хорошую координацию, то ему можно попробовать лыжи подлиннее.
  • Дети с весом 40-45 кг должны подбирать себе лыжи детские, которые соответствуют их росту. Идеальный вариант – лыжи, которые по длине равняются с кончиком носа ребенка. Те, кто не очень уверен в себе, может брать лыжи, которые доходят до подбородка.

Выбирая горные лыжи для детей, помните, что самое главное – это комфорт и удобство. Необходимо примерить лыжи, хорошенько их зафиксировать. Крепежные детали не должны давить и пережимать ногу ребенка. Также обратите внимание на материал, который использовался для изготовления лыж. Это влияет на их срок эксплуатации.

К покупке лыж относитесь серьезно, ведь вы должны беспокоиться о здоровье ребенка. Не забывайте, консультанты спортивного магазина, которые знают все про спортивные лыжи, всегда готовы прийти вам на помощь.

Дети бесстрашнее взрослых

Психологи уверены: экстрим помогает избавиться от негативных эмоций. Когда человек рискует и преодолевает свой страх, в его организме вырабатывается адреналин, гормон стресса, и эндорфины, гормоны радости и удовольствия. Этим и привлекают людей экстремальные виды спорта. Но зачем в опасный спорт отдают детей? И как малыши преодолевают страхи?

Марина Соколова, мама 8-летнего Никиты, рассказывает: её сын сам захотел научиться кататься на сноуборде и попросил родителей отдать его на занятия.

— С самого детства Никита — очень активный и подвижный ребёнок, рано начал ходить. Легко и быстро освоил велосипед, ролики, фигурные коньки и беговые лыжи, ходил на секцию скалолазания. Глядя на бабушку и дедушку, которые катаются на горных лыжах, мы решили поставить на лыжи и Никиту, он был только за. Так что первый опыт спуска с горы у него состоялся в 6 лет. А спустя 2 года Никита захотел покорить сноуборд.

После первого занятия с инструктором Никита научился держать равновесие, работать руками, ногами, корпусом, разгоняться, тормозить, скользить на заднем канте и даже смог спуститься с горы с небольшим уклоном. Это привело его в полный восторг! Теперь каждое следующее занятие он ждёт с нетерпением.

Сначала я, конечно, сомневалась: получится или нет? Наблюдая за взрослыми, которые пытаются овладеть доской, я видела, что это очень сложно: сплошные падения.

Страшно было. Но у детей получается намного лучше. И дело, видимо, в отсутствии страха. Дети бесстрашнее взрослых, они не думают о том, что будет, если не удастся устоять.

Занятия проходят в присутствии инструктора на специальных склонах и на маленькой скорости, поэтому я спокойна за своего ребёнка. Видя первые успехи и положительные эмоции сына, я убедилась, что не зря разрешила ему попробовать себя в этом виде спорта.

Читайте также:  Обучение и подготовка лошади к соревнованию по выездке

Подтверждает слова Марины и Дарья Данилевская, инструктор по сноуборду для детей и взрослых.

— Как дети преодолевают страх? Знаете, вот именно дети как раз ничего не боятся! Взрослые визжат, а малыши хотят скорее проскочить учебный склон и пойти на «настоящую» большую горку. Занятия проходят в игровой форме — никаких «взрослых» слов и сложной терминологии.

На лыжи можно поставить ребёнка с 3-4 лет. Заниматься можно индивидуально или в группе. На тренировках ребят учат правильно скользить, тормозить, поворачивать, используя игрушки, конусы, ворота, сквозь которые нужно проезжать. Так малыши привыкают к нагрузкам, холоду и работе с инструктором.

На сноуборд лучше вставать не раньше 5-ти лет, так как базовая стойка всё же не очень привычная для человека, а детский скелет только формируется. Двигательный аппарат может неправильно развиться, если начать заниматься слишком рано. В раннем возрасте есть смысл привести малыша на склон просто чтобы он привыкал к скольжению. Не утомлять и не ждать многого, пусть пока просто осваивается. В дальнейшем лучше взять инструктора, чтобы свести к минимуму ошибки «самоучек». Развитие возможно в любом возрасте. Кто-то просто катается на склонах, а кто-то участвует в юниорских соревнованиях и даже связывает любимое дело с профессией.

Инструктор по сноуборду и основатель школы сноуборда для начинающих Павел Шабалин тоже говорит о бесстрашии детей. В этом, по мнению Павла, есть как положительные, так и отрицательные стороны.

— Дети 7-8 лет практически не испытывают страха, это действительно так. С одной стороны, это упрощает занятия, а с другой — делает некоторые моменты сложнее. Например, ребята постоянно стремятся куда-то укатить, разогнаться посильнее. Страха-то нет! Поэтому на инструкторе лежит большая ответственность за безопасность ребёнка, глаз да глаз нужен за такими бесстрашными.

Если инструктор имеет лицензию, специально обучен, то с безопасностью проблем не будет. Хороший инструктор не допустит, чтобы ребёнок получил травму.

Евгений Аверьянов, инструктор по сноуборду и горным лыжам, отмечает: часто опасность исходит не от самого ребёнка, а от окружающих.

— Увы, культура катания на многих горнолыжных курортах остаётся невысокой. Некоторые люди недостаточно хорошо контролируют своё тело и ненароком могут сбить ребёнка. Такие случаи, к сожалению, бывают. Сами же дети не воспринимают сноуборд или лыжи как экстрим. Для них это — игра и весёлое развлечение.

Защитные приспособления

Под этим подразумеваются шлем. маска и очки. Без них катание на горных лыжах может привести к плачевным последствиям. Шлем защитит от черепно-мозговых травм. Очки, маска уберегут глаза и лицо от яркого света и ветра.

Выбор шлема делают по определенным критериям:

Защитные приспособления
  • не должен давить;
  • быть чуть большего размера, так как под него поддевается подшлемник;
  • свободно не двигаться на голове при примерке;
  • иметь хорошую вентиляцию и звукопроницаемость.

Если планируется брать маску, то ее примеряют сразу же. Горнолыжные очки выполнены из пластмассы и фиксируются с помощью резинки.

Подбор лыж для школы

Ребенку школьнику могут понадобиться лыжи на уроки физкультуры. Перед родителями сразу встает вопрос, какие лыжи купить ребенку в школу? В зависимости от производителя лыжи могут иметь разные характеристики. Выбирайте между классическими лыжами или коньковыми. Классические лыжи имеют дополнительные насечки, коньковые – нет. Какие лыжи купить ребенку первокласснику в школу? Для самых маленьких учеников оптимальным вариантом будут лыжи с креплениями под обувь. Уже через год вам придется сменить ростовку лыж и ботинки, так как дети начальной школы очень быстро растут, поэтому слишком дорогие покупать не стоит.

Ростовка детских лыж

Как правильно подобрать ростовку и купить ребенку лыжи для школы? Выбирайте лыжи длиннее роста ребенка не менее чем на 20 см, а палки наоборот короче на 25 см. Данное правило подойдет при покупке обычных классических лыж. Как правильно выбрать лыжи ребенку для школы, если он уже достаточно уверенно держится на лыжне? В таком случае лучше приобрести лыжи для конькового хода. Подбор ростовки другой: лыжи должны быть длиннее на 15 см, а палки короче на 20 см. Не забывайте, что кроме лыж ребенка необходимо дать с собой лыжные ботинки, специальные крепления, теплую непромокаемую одежду, непромокаемые перчатки и мазь для лыж. В некоторых школах, где предусмотрены такие занятия, комплекты лыж могут выдавать и родителям не нужно задаваться вопросом, как правильно выбрать лыжи ребенку для школы, а лишь дать своему малышу рекомендации по подбору снаряжения на месте и другие полезные советы.

Читайте также:  Гребля академическая на Олимпийских Играх

Подписываем и складываем лыжи правильно

Как правило у всех детей лыжи разные и перепутать их сложно. Но школа есть школа. Лучше все же свои лыжи  пометить, чтобы в общей суете их не перепутали с другими. Лыжи должны быть правильно упакованы для их хранения и переноса. Как подписать лыжи ребенку в школу? Объясните ребенку, что лыжи должны быть сложены ровными поверхностями друг к другу, концы скреплены, на носки одет мешок, который должен быть плотно завязан. Подписать нужно лыжи, палки и мешок, перед тем, как все это нести ребенку в школу. Поддержание инвентаря в порядке позволит избежать множества проблем в школе.

Горные лыжи

Предназначены для экстремальной езды в горах. Выделяют несколько подвидов, конструкция каждого приспособлена для катания в определенных условиях (на подготовленных склонах или целине), выполнения трюков или паркового катания.

Carving (карвинговые или трассовые лыжи) – подходят для катания на подготовленных склонах по мягкому или жесткому снегу, но совершенно не годятся для глубокого снега и неподготовленной трассы. Подойдут для людей, которые только становятся на лыжи и хотят освоить карвинговую технику спуска с горы (техника резаного поворота) либо уже достаточно уверенно стоят на лыжах. Анатомия карвинговых лыж приспособлена под выполнение дуг и поворотов, при этом нагрузка равномерно распределяется на обе ноги, что делает спуск более комфортным.

Allmountain/Allround skis (универсальные лыжи) – прекрасно себя ведут как на подготовленных трассах, так и на неглубокой целине, разбитых склонах и мягких буграх. Конечно, по уровню комфорта езды на неподготовленном склоне они уступают фрирайдным лыжам, но тем не менее являются прекрасным вариантом для лыжников, которые хотят испытать все прелести катания в горах. Позволяют лыжнику использовать не только карвинговую технику, но и классическую. В отличие от трассовых лыж менее жесткие, более широки в талии и имеют рокер для облегчения прохождения целинных, разбитых трасс.

Racing (спортивные) – по форме лыжи похожи на трассовые, но гораздо более жесткие, что позволяет опытным спортсменам развивать значительные скорости и маневрировать при спуске. Подходят для технических (слалом, слалом-гигант) и скоростных дисциплин (супергигант, скоростной спуск, ски-кросс).

Bigmountain/Freeskiing/Fat (лыжи для больших гор) – разновидность фрирайдовых лыж, которые дают возможность не только развивать бешеные скорости на неподготовленной трассе, рыхлом и неутрамбованном снеге, но и выполнять прыжки. Идеальны для любителей адреналина, уверенно стоящих на лыжах.

Freeride (фрирайд) – катание на неподготовленных, целинных горных трассах, которое могут себе позволить только очень опытные райдеры. Конструкция лыж отличается более широкой талией, наличием рокера, который начинается от середины лыжи, и более широким мысом.

Freestyle (фристайл, парковые горные лыжи) – как правило, такие лыжи выбирают молодые люди для катания в специально оборудованных парках и на трассах, где есть трамплины или иные сооружения, позволяющие выполнять трюки и прыжки. Отличительной особенностью парковых лыж являются загнутые вверх задники, позволяющие райдеру приземляться спиной вперед. Они более легкие, по сравнению с остальными, и более короткие. В зависимости от трассы выделяют могул (спуск по бугристому склону), ски-кросс (горнолыжная трасса со снежными препятствиями в виде трамплинов, виражей и волн), ньюскул скиинг (катание по перилам, рейлам, боксам), сюда же входит лыжная акробатика.

Какую длину выбрать?

Какая правильная длина лыж? Это извечный вопрос, на который нет простого ответа. Идеальная длина лыж зависит от навыков лыжника, типа лыж или личных предпочтений лыжника. В целом, однако, идеальная длина лыж для начинающих и опытных лыжников (то есть обычных лыжников-любителей) находится между высотой подбородка и носом. С более короткими лыжами легче обращаться, но они менее устойчивы на высоких скоростях. С другой стороны, более длинные лыжи более устойчивы на высоких скоростях, но с ними сложнее обращаться. 

Длина и ширина горных лыж: подбор

Как же совместить маневренность со скоростью и подобрать идеальные горные лыжи для любой трассы и ситуации? К сожалению, универсальных лыж пока не существует. Рассчитать примерную ростовку (длину) лыж можно, исходя из четырех основных факторов: уровня мастерства, стиля и места катания, веса лыжника.

Читайте также:  Программа подготовки альпинистов НП-1для новичков, с нуля

Факторы

Короткие/узкие лыжи

Средние по длине и ширине лыжи

Длинные/широкие лыжи

Уровень мастерства

Новичок/любитель

Опыт в несколько лет

Профессионал, уверенный лыжник

Стиль катания

Медленный/обучение

Осторожный

Скоростной

Место катания

Небольшие склоны

Пологие склоны, без экстрима

Любые трассы, экстрим

Вес лыжника

До 70 кг

70-90 кг

Более 90 кг

Длина и ширина горных лыж: подбор

Понятно, что начинающему лыжнику для обучения и первых шагов лучше подойдут короткие и узкие лыжи, особенно если он имеет небольшой вес. С ростом профессионализма удлиняются и лыжи. Золотую середину в размере стоит искать полупрофессионалу или «тяжелому» лыжнику.

Для новичка, не желающего изучать таблицы и мучиться с выбором, может сработать простая формула: «длина лыж = рост лыжника – 15 см (20 – для девушек)».

Подготовка к обучению

Если вы показали своему маленькому сынишке или дочке лыжников, и он выразил желание научиться кататься так же – то вы смело можете приступать к процессу обучения. После того, как вы нашли снаряжение, одежду и прочие аксессуары, выберите удачный по погоде для учебы день – солнечный и безветренный. Но прежде следует провести подготовительную работу в домашних условиях. Пусть малыш походит с надетыми на ноги лыжами по комнате – таким образом он поймет, как нужно правильно ставить их, чтобы лыжи не пересекались. Также ему нужно показать:

  • как правильно ставить палки;
  • надевать и снимать лыжи;
  • правильную стойку на них – слегка согнув ноги и наклонившись вперед.

Затем можно выходить на улицу и искать там небольшой, ровно укатанный участок. Но спешить пускать малыша на лыжню не стоит – сначала покажите ему, как нужно правильно падать. При этом нужно объяснить, что это совсем не больно, если делать все правильно – при падении нужно заваливаться набок, сгруппировавшись и не выставляя рук.

Далее следует научить малыша разворачиваться на месте. Чтобы заинтересовать его, скажите, что он должен «разделить» снег вокруг себя лыжами на «ломтики», «дольки» или «нарисовать» солнышко. И только после овладения этими навыками можно приступать к обучению скольжения по снегу. Сначала просто покатайте ребенка, стоящего на лыжах в правильной стойке сами, а потом предложите ему отталкиваться от снега чтобы получить скольжение. Не настаивайте на тренировках, если малыш будет отказываться – старайтесь делать так, чтобы поддерживать постоянно интерес, не вызывая негативных эмоций. Правильнее ограничить тренировку, но повторить ее спустя пару дней – так у него и интерес вернется, и полученные знания не успеют забыться.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Выбирая детские лыжи, нужно убедиться, что ребенок уверенно стоит на ногах и умеет сохранять равновесие. Дети, которые еще не научились нормально ходить, не смогут удерживаться на скользкой и узкой поверхности. В результате они будут подвергаться падениям и потере концентрации. Специалисты рекомендуют подбирать спортивный инвентарь после достижения ребенком 2,5-3 лет. При этом первые беговые лыжи лучше арендовать:

  1. Во-первых, малыши растут стремительными темпами, и уже через год изделие будет непригодным для эксплуатации.
  2. Во-вторых, ребенок может отказаться от такой активности, а заставлять его стать на лыжи запрещено.

Дети возрастом 3-4 лет не способны заниматься длительными прогулками, поэтому если они устают, важно остановить занятие и отдохнуть.

Маски и палки

Маски и палки также нужно подбирать по размеру. Маску обязательно нужно мерить вместе со шлемом. Правильно подобранная маска должна плотно стыковаться со шлемом. Обратите внимание, что не должно быть большого зазора между очками и верхней кромкой шлема, шлем не должен давить козырьком на маску, это приведет к сползанию очков и запотеванию.

Для выбора палок также существуют свои критерии. Их длина подбирается по росту.

Маски и палки

Также следует обратить внимание на конструкцию палок. В продаже имеются изогнутые и прямые палки. Изогнутые предназначены для занятий скоростным спуском. Заложенный изгиб повышает аэродинамические показатели и увеличивает скорость спортсмена. Если ребенок только встает на лыжи, такие палки ему ни к чему, более того, они будут создавать лишний дискомфорт.

Перед тем как выбрать горные лыжи ребенку и остальную экипировку, обращайте внимание и на производителя. Помните, при покупке снаряжения лучше отдавать предпочтение известным производителям, таким как HEAD, ATOMIC, VOLKL, VIST, K2 и др. Их товары стоят на порядок дороже, но обеспечивают максимальную безопасность.