Виды бега в легкой атлетике, какие существуют разновидности бега?

1. Выберите, чему способствует занятия лёгкой атлетикой:
а) развитию кругозора
б) всестороннему физическому развитию+
в) повышению уровня жизни населения

История возникновения легкой атлетики

  • История возникновения легкой атлетики
    • Греки – легкоатлетические первопроходцы
    • История легкой атлетики в наше время

Как многое великое, что существует в наши дни, легкая атлетика создавалась в Древней Греции. Именно на родине Гомера, Архимеда и других известных личностей и придумали легкоатлетические виды спорта. Все, что мы имеем сейчас – лишь трансформация и улучшения. Но обо все по порядку! В нашем познавательном материале, история легкой атлетики предстанет перед вами с новой стороны. И, возможно, когда-нибудь эта информация вам пригодится.

История возникновения легкой атлетики

Греки – легкоатлетические первопроходцы

Конечно, можно подумать, что история легкой атлетики началась еще во времена первобытных людей, которые бегали с копьями. Но тогда это было средством выживания и чем-то вроде инстинкта.

На самом деле, официальная дата рождения легкой атлетики – 776 год до нашей эры, когда состоялись первые соревнования по ней. Разнообразия дисциплин тогда не было: все соревновались только по «стадиодрому» — бегу на расстояние 192 метра и 27 сантиметров.  Первым победителем считается некто Короибос из города Элиды, который, к слову, работал простым поваром.

История возникновения легкой атлетики

В 724 году до нашей эры программа соревнований расширилась – к ней добавился «диаулос» (то же самое, но две дистанции).  В 708 году до нашей эры произошел новый виток трансформации – добавился тогдашний аналог современного многоборья. В соревнования входили бег на 192 метра 27 сантиметров, прыжок в длину, метания диска и копья, борьба.

Чуть позже борьбу отделили, создав таким образом отдельный вид соревнований – тяжелая атлетика. Но продолжались соревнования недолго: в 394 году игры были запрещены, так как их связывали с языческим культом. Соревнования по легкой атлетике затихли, чтобы потом возродиться с новой силой.

История легкой атлетики в наше время

История возникновения легкой атлетики

Для возрождения потребовалось больше тысячи лет. Вторым родителем легкой атлетики в истории принято считать английский город Регби. В нем в 1837 году прошли соревнования, в который студенты одного из колледжей пробежали наперегонки дистанцию в 2 километра. Это понравилось людям, поэтому такие забеги стали проводиться регулярно, а позже к ним подключились другие учебные заведения.

Читайте также:  Прыжки на батуте: польза и вред, мнение врачей

Далее история легкой атлетики шла в такой хронологии:

  • 1851 год – добавляются соревнования по прыжкам в высоту и длину.
  • 1864 год – добавляются соревнования по метанию молота и толканию ядра.
  • 1865 год – открывается «Лондонский атлетический клуб».
  • 1880 год – открывается любительская атлетическая организация Англии.
  • 1890 год – соревнования стали проводить ежегодно.
  • 1896 год – в Афинах проходят первые Олимпийские игры.
  • Начало 20 века – соревнования стали проводиться и среди женщин.
История возникновения легкой атлетики

Последующая история легкой атлетики связана только с количеством соревнований и доступностью дисциплин, в которых участвовали женщины. Так, только в 2008 году бег на 3 километра с препятствиями стал проводиться среди женщин.

Сейчас дисциплины по легкой атлетике делятся на беговые, технически и неолимпийские.

  • Беговые: бег на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров, марафон, бег с препятствиями на 110, 100, 400 и 3000 метров, эстафета 4х100 и 4х400.
  • Технические: прыжки в длину, высоту, с шестом, тройной прыжок, метание копья, диска и молота, толкание ядра, ходьба 20 и 50 километров, многоборье, десятиборье, семиборье.
  • Неолимпийские: бег 60 и 3000 метров, бег 60 метров с барьерами, семиборье, пятиборье.
История возникновения легкой атлетики

Надеемся, вы узнали из нашей статьи много нового и интересного. А ставки на спорт (в том числе – на легкую атлетику) можно делать на сайте букмекера Betwinner. С нашим промокодом Бетвиннерbetslive – вы получите до +130% бонуса при регистрации на первый депозит.

Виды спорта непосредственно связанные с бегом

Различные виды бега, является одной из важной составляющих тренировок большинства видов спорта, кроме наверное шахмат, пауэрлифтинга, сумо и бальных танцев.

Виды спорта непосредственно связанные с бегом

Однако если в некоторых видах спортивных состязаний, тренировка по бегу несет лишь вспомогательную функцию по общему укреплению организма, в некоторых других видах спорта, бег является их неотъемлемой составляющей, к таким спортивным дисциплинам относятся такие категории как:

Виды спорта непосредственно связанные с бегом
  • Прыжки с разбега в длину. Тут бег играет ключевую роль в достижении максимального результата, и спортсмены месяцами оттачивают технику спринтерского бега с максимальным разгоном на короткий промежуток времени.
  • Прыжки с шестом. Невероятно зрелищный вид спорта, который также требует от спортсмена досконально владеть техникой бега, сохраняя при этом правильный дыхательный ритм для произведения мощного толчка с помощью шеста.
  • Прыжки через перекладину. Для осуществления правильного и безопасного прыжка, необходимо произвести выверенный разгон, где без отработанной техники бега простой не обойтись.
  • Различные эстафеты. Эстафеты являются одной из немногих командных дисциплин в легкой атлетике, где важен бег на дистанции в 5-10 км. Кроме того, эстафеты являются неотъемлемой составляющей многих школьных соревнований на более короткие дистанции, где главным залогом победы является бег.
  • Футбол. Данный вид спорта также напрямую зависит от способности футболиста преодолевать длинные расстояния с сохранением при этом правильного дыхания. Стоит отметить, что именно для футболистов весьма актуальным является интервальный бег, который позволяет быстро ускорятся, замедлятся и при этом сохранять четкий самоконтроль относительно ситуации на поле, с наименьшими затратами физических сил.
Виды спорта непосредственно связанные с бегом

Это интересно

  • [uaf_vkcount url=»-takoe-fartlek-i-chem-on-otlichaetsya-ot-intervalnoy-trenirovki/»] Что такое фартлек, узнайте из нашей статьи
  • [uaf_vkcount url=’-nauchitsya-parkuru-rebenku-i-vzroslomu-prakticheskie-sovetyi/’] Как научится паркуру ребенку и взрослому: практические советы
Читайте также:  Как выбрать лыжи? Инструкция для начинающих

Зимние Олимпийские виды спорта

При проведении зимних Олимпийских игр спортсмены состязаются в 7 зимних видах спорта по 15 дисциплинам.

Биатлон

Гонка на лыжах с оружием на установленные дистанции в сочетании со стрельбой из положения лежа и стоя на огневых рубежах.

Керлинг

В матче играют две команды по 4 человека, разыгрывающие 10 эндов, в течение каждого выпуская по 8 камней. Розыгрыш в керлинге выглядит так: игрок, обутый в один скользящий ботинок, и второй нескользящий, от стартовой колодки запускает и разгоняет по льду камень.

Коньковые виды спорта

Дисциплины, связанные с выполнением определенных действий на ледовом покрытии. К ним относится фигурное катание, конькобежный спорт и шорт-трек.

Лыжный спорт

Включает в себя гонки на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт, а также сноуборд.

Бобслей

Зимний олимпийский вид спорта, представляющий скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях — бобах. Суть санного спорта заключается в следующем. Мужчины и женщины на одноместных санях или двухместные мужские экипажи по специально изготовленным трассам длиной 800 – 1200 м спускаются с горы в санях.

Хоккей

Игроки каждой из команд, передавая шайбу клюшками, стараются поразить ею ворота противника максимальное число раз и не пропустить ее в свои.

Российские легкоатлеты-чемпионы

Российские легкоатлеты успешно выступают в коммерческих и некоммерческих легкоатлетических турнирах, добиваются больших успехов. В этом смысле выдающиеся достижения наших спортсменов объективно отражены в золотых олимпийских медалях. Разумеется, главные достижения легкоатлетов России остались в прошлом, когда СССР уверенно занимал лидирующие позиции в мировом спорте. Легкоатлетическая сборная России ведёт свою историю с Летней Олимпиады 1996, состоявшейся в г. Атланте (США), где впервые за постсоветскую историю наши легкоатлеты завоевали золото. Выступления ведущих российских легкоатлетов отражены в таблице.

Читайте также:  Как ускорить бег: факторы, техника, советы начинающим бегунам

Таблица — Имена олимпийских чемпионов, завоевавших золотые медали на Олимпийских играх в составе сборной России по лёгкой атлетике.

Спортсмен Вид Год и место Золото
Мастеркова Светлана Женщины, 800 м

Женщины, 1500 м

Атланта-1996 1

1

Николаева Елена Женщины, 10 км

Ходьба

Атланта-1996 1
Елесина Елена Женщины

Прыжки в высоту

Сидней-2000 1
Клюгин Сергей Мужчина

Прыжки в высоту

Сидней-2000 1
Привалова Ирина Женщины, 400 м

С барьерами

Сидней-2000 1
Исинбаева Елена Женщины,

Прыжки с шестом

Афины-2004

Пекин-2008

1

1

Кузенкова Ольга Женщины,

Метание молота

Афины-2004 1
Лебедева Татьяна Женщины,

Прыжки в длину

Афины-2004 1
Садова Наталья Женщины,

Метание диска

Афины-2004 1
Слесаренко Елена Женщины,

Прыжки в высоту

Афины-2004 1
Борзаковский Юрий Мужчины, 800 м Пекин-2008 1
Каниськина Ольга Женщины, 20 км

Ходьба

Пекин-2008 1
Самитова-Галкина Гульнара Женщины, 3000 м

Стиплчейз

Пекин-2008 1
Сильнов Андрей Мужчины,

Прыжки в высоту

Пекин-2008 1
Гущина Юлия Женщины, 4х100 м,

Эстафета

Пекин-2008 1
Федорива Александра Женщины, 4х100 м,

Эстафета

Пекин-2008 1
Чермошанская Юлия Женщины, 4х100 м,

Эстафета

Пекин-2008 1
Полякова Евгения Женщины, 4х100 м,

Эстафета

Пекин-2008 1
Антюх Наталья Женщины, 400 м

С барьерами

Лондон-2012 1
Борчин Валерий Мужчины, 20 км

Ходьба

Лондон-2012 1
Лашманова Елена Женщины, 20 км

Ходьба

Лондон-2012 1
Лысенко Татьяна Женщины,

Метание молота

Лондон-2012 1
Савинова Мария Женщины, 800 м Лондон-2012 1
Ухов Иван Мужчины,

Прыжки в высоту

Лондон-2012 1
Чичерова Анна Женщины,

Прыжки в высоту

Лондон-2012 1