Виды бега в легкой атлетике, какие существуют разновидности бега?

История возникновения легкой атлетики

• История возникновения легкой атлетики
  • Греки – легкоатлетические первопроходцы
  • История легкой атлетики в наше время

Как многое великое, что существует в наши дни, легкая атлетика создавалась в Древней Греции. Именно на родине Гомера, Архимеда и других известных личностей и придумали легкоатлетические виды спорта. Все, что мы имеем сейчас – лишь трансформация и улучшения. Но обо все по порядку! В нашем познавательном материале, история легкой атлетики предстанет перед вами с новой стороны. И, возможно, когда-нибудь эта информация вам пригодится.

Греки – легкоатлетические первопроходцы

Конечно, можно подумать, что история легкой атлетики началась еще во времена первобытных людей, которые бегали с копьями. Но тогда это было средством выживания и чем-то вроде инстинкта.

На самом деле, официальная дата рождения легкой атлетики – 776 год до нашей эры, когда состоялись первые соревнования по ней. Разнообразия дисциплин тогда не было: все соревновались только по «стадиодрому» — бегу на расстояние 192 метра и 27 сантиметров.  Первым победителем считается некто Короибос из города Элиды, который, к слову, работал простым поваром.

В 724 году до нашей эры программа соревнований расширилась – к ней добавился «диаулос» (то же самое, но две дистанции).  В 708 году до нашей эры произошел новый виток трансформации – добавился тогдашний аналог современного многоборья. В соревнования входили бег на 192 метра 27 сантиметров, прыжок в длину, метания диска и копья, борьба.

Чуть позже борьбу отделили, создав таким образом отдельный вид соревнований – тяжелая атлетика. Но продолжались соревнования недолго: в 394 году игры были запрещены, так как их связывали с языческим культом. Соревнования по легкой атлетике затихли, чтобы потом возродиться с новой силой.

История легкой атлетики в наше время

Для возрождения потребовалось больше тысячи лет. Вторым родителем легкой атлетики в истории принято считать английский город Регби. В нем в 1837 году прошли соревнования, в который студенты одного из колледжей пробежали наперегонки дистанцию в 2 километра. Это понравилось людям, поэтому такие забеги стали проводиться регулярно, а позже к ним подключились другие учебные заведения.

Далее история легкой атлетики шла в такой хронологии:

• 1851 год – добавляются соревнования по прыжкам в высоту и длину.
• 1864 год – добавляются соревнования по метанию молота и толканию ядра.
• 1865 год – открывается «Лондонский атлетический клуб».
• 1880 год – открывается любительская атлетическая организация Англии.
• 1890 год – соревнования стали проводить ежегодно.
• 1896 год – в Афинах проходят первые Олимпийские игры.
• Начало 20 века – соревнования стали проводиться и среди женщин.

Последующая история легкой атлетики связана только с количеством соревнований и доступностью дисциплин, в которых участвовали женщины. Так, только в 2008 году бег на 3 километра с препятствиями стал проводиться среди женщин.

Сейчас дисциплины по легкой атлетике делятся на беговые, технически и неолимпийские.

• Беговые: бег на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров, марафон, бег с препятствиями на 110, 100, 400 и 3000 метров, эстафета 4х100 и 4х400.
• Технические: прыжки в длину, высоту, с шестом, тройной прыжок, метание копья, диска и молота, толкание ядра, ходьба 20 и 50 километров, многоборье, десятиборье, семиборье.
• Неолимпийские: бег 60 и 3000 метров, бег 60 метров с барьерами, семиборье, пятиборье.

Надеемся, вы узнали из нашей статьи много нового и интересного. А ставки на спорт (в том числе – на легкую атлетику) можно делать на сайте букмекера Betwinner. С нашим промокодом Бетвиннер – betslive – вы получите до +130% бонуса при регистрации на первый депозит.

Виды спорта непосредственно связанные с бегом

Различные виды бега, является одной из важной составляющих тренировок большинства видов спорта, кроме наверное шахмат, пауэрлифтинга, сумо и бальных танцев.

Однако если в некоторых видах спортивных состязаний, тренировка по бегу несет лишь вспомогательную функцию по общему укреплению организма, в некоторых других видах спорта, бег является их неотъемлемой составляющей, к таким спортивным дисциплинам относятся такие категории как:

• Прыжки с разбега в длину. Тут бег играет ключевую роль в достижении максимального результата, и спортсмены месяцами оттачивают технику спринтерского бега с максимальным разгоном на короткий промежуток времени.
• Прыжки с шестом. Невероятно зрелищный вид спорта, который также требует от спортсмена досконально владеть техникой бега, сохраняя при этом правильный дыхательный ритм для произведения мощного толчка с помощью шеста.
• Прыжки через перекладину. Для осуществления правильного и безопасного прыжка, необходимо произвести выверенный разгон, где без отработанной техники бега простой не обойтись.
• Различные эстафеты. Эстафеты являются одной из немногих командных дисциплин в легкой атлетике, где важен бег на дистанции в 5-10 км. Кроме того, эстафеты являются неотъемлемой составляющей многих школьных соревнований на более короткие дистанции, где главным залогом победы является бег.
• Футбол. Данный вид спорта также напрямую зависит от способности футболиста преодолевать длинные расстояния с сохранением при этом правильного дыхания. Стоит отметить, что именно для футболистов весьма актуальным является интервальный бег, который позволяет быстро ускорятся, замедлятся и при этом сохранять четкий самоконтроль относительно ситуации на поле, с наименьшими затратами физических сил.

Это интересно

• [uaf_vkcount url=»-takoe-fartlek-i-chem-on-otlichaetsya-ot-intervalnoy-trenirovki/»] Что такое фартлек, узнайте из нашей статьи
• [uaf_vkcount url=’-nauchitsya-parkuru-rebenku-i-vzroslomu-prakticheskie-sovetyi/’] Как научится паркуру ребенку и взрослому: практические советы

Зимние Олимпийские виды спорта

При проведении зимних Олимпийских игр спортсмены состязаются в 7 зимних видах спорта по 15 дисциплинам.

Биатлон

Гонка на лыжах с оружием на установленные дистанции в сочетании со стрельбой из положения лежа и стоя на огневых рубежах.

Керлинг

В матче играют две команды по 4 человека, разыгрывающие 10 эндов, в течение каждого выпуская по 8 камней. Розыгрыш в керлинге выглядит так: игрок, обутый в один скользящий ботинок, и второй нескользящий, от стартовой колодки запускает и разгоняет по льду камень.

Коньковые виды спорта

Дисциплины, связанные с выполнением определенных действий на ледовом покрытии. К ним относится фигурное катание, конькобежный спорт и шорт-трек.

Лыжный спорт

Включает в себя гонки на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт, а также сноуборд.

Бобслей

Зимний олимпийский вид спорта, представляющий скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях — бобах. Суть санного спорта заключается в следующем. Мужчины и женщины на одноместных санях или двухместные мужские экипажи по специально изготовленным трассам длиной 800 – 1200 м спускаются с горы в санях.

Хоккей

Игроки каждой из команд, передавая шайбу клюшками, стараются поразить ею ворота противника максимальное число раз и не пропустить ее в свои.

Российские легкоатлеты-чемпионы

Российские легкоатлеты успешно выступают в коммерческих и некоммерческих легкоатлетических турнирах, добиваются больших успехов. В этом смысле выдающиеся достижения наших спортсменов объективно отражены в золотых олимпийских медалях. Разумеется, главные достижения легкоатлетов России остались в прошлом, когда СССР уверенно занимал лидирующие позиции в мировом спорте. Легкоатлетическая сборная России ведёт свою историю с Летней Олимпиады 1996, состоявшейся в г. Атланте (США), где впервые за постсоветскую историю наши легкоатлеты завоевали золото. Выступления ведущих российских легкоатлетов отражены в таблице.

Таблица — Имена олимпийских чемпионов, завоевавших золотые медали на Олимпийских играх в составе сборной России по лёгкой атлетике.

Спортсмен	Вид	Год и место	Золото
Мастеркова Светлана	Женщины, 800 м Женщины, 1500 м	Атланта-1996	1 1
Николаева Елена	Женщины, 10 км Ходьба	Атланта-1996	1
Елесина Елена	Женщины Прыжки в высоту	Сидней-2000	1
Клюгин Сергей	Мужчина Прыжки в высоту	Сидней-2000	1
Привалова Ирина	Женщины, 400 м С барьерами	Сидней-2000	1
Исинбаева Елена	Женщины, Прыжки с шестом	Афины-2004 Пекин-2008	1 1
Кузенкова Ольга	Женщины, Метание молота	Афины-2004	1
Лебедева Татьяна	Женщины, Прыжки в длину	Афины-2004	1
Садова Наталья	Женщины, Метание диска	Афины-2004	1
Слесаренко Елена	Женщины, Прыжки в высоту	Афины-2004	1
Борзаковский Юрий	Мужчины, 800 м	Пекин-2008	1
Каниськина Ольга	Женщины, 20 км Ходьба	Пекин-2008	1
Самитова-Галкина Гульнара	Женщины, 3000 м Стиплчейз	Пекин-2008	1
Сильнов Андрей	Мужчины, Прыжки в высоту	Пекин-2008	1
Гущина Юлия	Женщины, 4х100 м, Эстафета	Пекин-2008	1
Федорива Александра	Женщины, 4х100 м, Эстафета	Пекин-2008	1
Чермошанская Юлия	Женщины, 4х100 м, Эстафета	Пекин-2008	1
Полякова Евгения	Женщины, 4х100 м, Эстафета	Пекин-2008	1
Антюх Наталья	Женщины, 400 м С барьерами	Лондон-2012	1
Борчин Валерий	Мужчины, 20 км Ходьба	Лондон-2012	1
Лашманова Елена	Женщины, 20 км Ходьба	Лондон-2012	1
Лысенко Татьяна	Женщины, Метание молота	Лондон-2012	1
Савинова Мария	Женщины, 800 м	Лондон-2012	1
Ухов Иван	Мужчины, Прыжки в высоту	Лондон-2012	1
Чичерова Анна	Женщины, Прыжки в высоту	Лондон-2012	1