Требования к одежде для фигурного катания, варианты комплектов

Для того чтобы получить настоящее эстетическое удовольствие от просмотра выступления любимых фигуристов-парников, нужно разобраться в основном наборе элементов, которые представляют спортсмены на соревнованиях. Рассказываем об основных из них.

Особенности выбора

С момента, когда короткие юбки в фигурном катании перестали вызывать в рядах зрителей и жюри культурный обморок, фигуристки на выступления стали надевать платья с расширенным низом длиной выше колена. У мужчин-фигуристов наряды привлекают яркой отделкой, аксессуарами. Соревновательная одежда может быть самой красивой и яркой на выступлении, но ошибка дизайнера может стоить фигуристам «золота». К выбору комплектов подходят очень серьезно – выдержанные пропорции, прочно закрепленные на основе декоративные элементы. Каким требованиям должна отвечать одежда фигуристов:

  • защита от падений, ударов, травм, износостойкость;
  • плотная посадка по фигуре, не усложняющая дыхание;
  • отсутствие театральных эффектов в декоре, отделке;
  • гармония стиля и цвета, легкость, свобода движений;
  • комфортный микроклимат, воздухопроницаемость;
  • антистатичность, выведение влаги, гипоаллергенность.

Любая бисеринка, паетка, застежка, «выпавшая» из костюма, может привести к катастрофе на льду и свести на нет титанический труд фигуриста. В слишком тесном комплекте сложно выполнять элементы программы, а если наряд сидит свободно, теряется эффект выступления. При выборе тренировочных комплектов, комбинезонов уделяют внимание термозащите, хорошей циркуляции воздуха. Одежда для постоянных занятий должна согревать, быть эластичной и износостойкой.

Фигурное катание – один из самых красивых видов спорта. Достичь высоких результатов спортсменам помогают тренеры, самодисциплина и правильно подобранная одежда для выхода на лед. Есть четкое разделения костюмов на соревновательные и тренировочные, и определенные требования к экипировке фигуристов.

Читайте также:  Как найти хорошие темы для видеороликов?

Как избежать травм?

Фигурное катание – это довольно травмоопасный спорт. Чаще всего страдают связки стоп, колени, тазобедренные суставы. При чрезмерной нагрузке на поясничный отдел позвоночника могут сместиться диски, при сильном падении – травмироваться копчик. Можно ли избежать таких проблем? Конечно же, да. Следующие советы помогут минимизировать риск травм.

  • Подбирайте коньки точно по размеру. Если покупать коньки «на вырост», то малыш будет неосознанно поджимать пальчики. Это может привести к судороге подошвенных мышц и, как следствие, к падению и травме.
  • Следите, чтобы перед отработкой прыжков ребенок хорошо разогрелся, выполнил все необходимые упражнения на растяжку. В обратном случае можно повредить ахиллово сухожилие.
  • Новые коньки перед отработкой сложных элементов следует «обкатать». В крайнем случае ботинок нужно хорошо промять, а внутрь вставить силиконовые вкладки. Всем известно, что новая кожа довольно жесткая, она может чрезмерно сдавливать детские лодыжки и ступни, натирать.
  • Шнурки на коньках нужно затягивать достаточно туго. Голеностоп должен быть надежно зафиксирован. Однако важно не перестараться, иначе ножки ребенка онемеют.
  • Не забывайте надеть ребенку защитные наколенники при отработке опасных элементов. В случае падения они помогут предотвратить серьезные травмы колена. А если малыш уже упал, то следует сразу приложить к ушибу пакет со льдом.
  • Внимательно относитесь к жалобам ребенка на боль, интересуйтесь его самочувствием. Иногда дети не придают значения неприятным ощущениям в спине, колене, тазобедренном суставе, голеностопе или копчике. Но даже незначительная боль может свидетельствовать о травме. Поэтому лучше перестрахуйтесь и покажите ребенка врачу.

Отдавая детей на секцию фигурного катания, важно думать не только о своих амбициях. Прежде всего, тренировки должны приносить удовольствие малышу. Тогда, ощущая поддержку взрослых, он сможет достичь небывалых успехов. Ну а правильная осанка, грация, красивая фигура, хорошая пластика и здоровье станут дополнительными приятными бонусами.

Как избежать травм?

КАК БОРОТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ ПРИМЕРЫ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА У ДЕТЕЙ МЕТОДИКА РАННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ МАРИИ МОНТЕССОРИЗАКРЫТЬ

Читайте также:  Горнолыжные и сноуборд шлемы: все, что вам надо знать!?

Популярные соревнования по фигурному катанию

Самой высшей наградой по фигурному катанию является золотая медаль на зимних Олимпийских играх. Кроме Олимпийских игр есть ещё ряд очень крупных чемпионатов по фигурному катанию:

  • Чемпионат мира (ЧМ) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, организуемое Международным союзом конькобежцев (ISU).
  • Чемпионат Европы — ежегодное соревнование по фигурному катанию среди фигуристов европейских стран.
  • Чемпионат четырёх континентов (Азии, Африки, Америки и Австралии) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, аналог чемпионата Европы для неевропейских стран.
  • Командный чемпионат мира — международные командные соревнования по фигурному катанию, проводятся один раз в два года.

2016-06-30Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Фигурное катание».

Теги: олимпийские виды спортазимние виды спорта

Другие виды спорта

Сноубординг Лыжные гонки Фристайл (лыжный спорт) Конькобежный спорт

Основные правила поведения на катке

  • Движение на катке осуществляется против хода часовой стрелки.
  • Даже при отсутствии утверждённой скорости езды для безопасности рекомендуется следовать негласным правилам поведения. Например, неуверенно держащиеся на коньках должны уступать дорогу тому, кто двигается с высокой скоростью.
  • Пользование бортиками — прерогатива новичков. Центр катка занимается более опытными конькобежцами.

Так как при катании возможны столкновения, нужно проявлять внимательность и аккуратность по максимуму!