Типы и формы сноубордов: все, что вам надо знать о них

В мире так много неизвестных и непонятных слов, но их можно и словом сказать и пером описать.

Слэклайн — стропа для хождения

Молодой, стремительно набирающий популярность, молодежный экстремальный вид физической деятельности – слэклайн, который все чаще называют видом спорта. Суть его заключается в хождении на слэке, натянутой стропе. Ее можно устанавливать в парках, дворах, спортивных площадках и залах.  Главное, чтобы «станции» были надежными и могли выдержать серьезную нагрузку, например, деревья, бетонные столбы, другие опоры и конструкции.

Перед нами специальный комплект для слэклайна, он придется по душе всем активным людям, любящим острые ощущения, для которых экстрим не только хобби, но и смысл жизни. Чаще всего стропу (ленту) изготавливают из полиэстера или нейлона, первый – не тянется вообще, но устанавливается проще, второй – прекрасно пружинит, но годиться для средних слэков. Ширина стропы бывает 25 мм и 50 мм, чем шире слэк, тем легче по нему ходить, делать трюки и прыжки.

Независимо от того каким видом стропохождения Вы занимаетесь или собираетесь заняться:  лоулайном (низкая линия), лонглайном (длинная линия), или Вы мастер хайнлайна (высокая линия), мы предлагаем слэклайн купить в нашем интернет-магазине высокого качества и по выгодной цене.

Мировые рекорды

Рекордные показатели в выполнении этого упражнения принадлежат спортсменам обоих полов.

У мужчин

Какой рекорд планки является действующим и не побитым до сих пор?

Официальный мировой рекорд стойки в планке на локтях, зафиксированный Книгой рекордов Гиннесса, – 8 часов 1 минута. Столько смог простоять в этой позе Мао Вэйдунг, служащий китайской антитеррористической полиции, 14 мая 2016-го года в Пекине.

Примечательный факт: Мао Вэйдунг – не профессиональный спортсмен и уделяет время тренировкам только в рамках физической подготовки, необходимой для несения полицейской службы.

После того, как рекорд был зафиксирован, Вейдунг смог отжаться от пола несколько раз, что подтвердило его отменное физическое состояние и выносливость. Стойку в планке в течение такого длительного времени он выносил с жизнерадостной улыбкой, не показывая, насколько сильно напряжено его тело.

На том же шоу с Мао соревновался предыдущий рекордсмен – Джордж Худ, сумевший в мае 2015 года продержаться 5 часов и 15 минут. Однако он смог простоять лишь 7 часов, 40 минут и 5 секунд, тем самым улучшив свой же рекорд, но проиграв общее первое место.

Джордж на этом не остановился. Через полгода он продержался 9 часов, 11 минут и 1 секунду. А в июне 2018 года в 60 (!) лет установил новый рекорд – 10 часов, 10 минут и 10 секунд. Правда, данные достижения пока не были официально подтверждены Книгой рекордов Гиннесса.

Хронология рекордов по планке

С 2015-го по 2019-й годы зафиксированы максимальные достижения в выполнении этого упражнения. Таблица неофициальных (не все зафиксированы Книгой рекордов Гиннесса) рекордов по планке на локтях среди мужчин:

Дата Длительность планки Рекордсмен
28 июня, 2018 10 часов, 10 минут, 10 секунд Джордж Худ, 60 лет (на момент рекорда). Бывший морской пехотинец и фитнес-тренер из США. До этого его рекордом было 13 часов прыжков на скакалке.
11 ноября, 2016 9 часов, 11 минут, 1 секунда Джордж Худ.
14 мая 2016 8 часов, 1 минута, 1 секунда Мао Вейдунг, полицейский из Китая.
14 мая 2016 7 часов, 40 минут, 5 секунд Джордж Худ.
30 мая 2015 5 часов, 15 минут Джордж Худ.
22 мая 2015 4 часа, 28 минут Том Хол, 51 год, фитнес-тренер из Дании.
Читайте также:  Как правильно выбрать тюбинг-ватрушку для ребенка

Как показывает таблица, достижением новых высот в выполнении этого упражнения преимущественно занимался один и тот же человек. За три года путем стабильного увеличения времени выполнения упражнения ему удалось добиться невероятных результатов.

У женщин

В стремлении установить мировой рекорд по планке женщины не отстают от мужчин. В 2015 году в положении планки на локтях 3 часа 31 минуту смогла простоять киприотка Мария Калимера. Ей также принадлежит рекорд стояния в планке с утяжелением. Она 23 минуты и 20 секунд смогла продержаться в планке с весом на спине 27,5 килограмм.

Она сумела сделать 35 отжиманий за 31 секунду, что для женщин – абсолютный рекорд.

Однако ее достижение было побито. В начале мая 2019 года уроженка Молдовы, проживающая в США, Татьяна Верега простояла 3 часа, 45 минут и 23 секунды. Этот новый рекорд был побит меньше чем через месяц – 18 мая 2019 года канадка Дана Гловака смогла продержаться 4 часа и 20 минут. Примечательно, что ее для этого тренировал Джордж Худ. Оба рекорда этого года пока не признаны Книгой рекордов.

По данным Книги рекордов России 17 июля 2018 года в категории «Самое долгое держание планки в России» новый рекорд по планке на локтях среди женщин России установила Лилия Лобанова. Она смогла продержаться 51 минуту и 1 секунду, оставив далеко позади других претенденток на первенство.

Как писать сторителлинг

Чтобы создать цепляющую и увлекательную историю нужно изучить некоторые особенности написания. Приведу пошаговую инструкцию, как правильно писать сторителлинг:

  1. Изучите вашу целевую аудиторию. Не пренебрегайте этим шагом. Понимание нужд клиента — это залог успеха любого бренда. Перед тем как браться за текст проведите исследование ЦА и только потом начинайте писать storytelling.
  2. Продумайте идею. Идея должна быть понятной и сильной. Тогда она запомнится лучше всего. Психология сторителлинга заключается в том, чтобы вызвать эмоциональный отклик. Примеры идей, которым удалось это сделать:
  • вечная любовь (фильм «Дневник памяти»);
  • все лгут (сериал «Доктор Хаус»);
  • сопереживание главному герою (книга «Муму»);
  • жизнь домохозяек может быть драматичной или очень весёлой (сериал «Отчаянные домохозяйки»).

Чтобы быть сильной, идее не нужно быть всегда позитивной. Например, Доктор Хаус в сериале с идеей о том, что все люди обманывают, имел огромный успех.

Идеи фильмов — обычно ёмкие и их можно уместить на афише.

  1. Придумайте смысл истории. Для начала подумайте, какие мысли и эмоции должен вызывать ваш рассказ. Это поможет определиться с целью сторителлинга.
Как писать сторителлинг
  • Побудить к действию — описать пример успешного преодоления трудностей, достижения успеха. ЦА отметит для себя эффективность определённых действий и почувствует мотивацию.
  • Рассказать о себе — путь развития бренда или правдивая история о человеке: взлёты, падения, путь к успеху, победы.
  • Поделиться всем известными ценностями — рассказать историю, наполненную эмоциями. Чтобы люди смогли примерить её на себя, и проанализировать своё поведение в аналогичной ситуации.
  • Подстроить ЦА под сотрудничество — сильная история, которая заставит людей задуматься о бренде, обратит на себя внимание. Здесь нужен рассказ, которым интересно делиться с друзьями и знакомыми.
  1. Исследуйте информацию — перед написанием storytelling изучите весь материал. Степень вашей осведомлённости будет хорошо видна в контенте и от этого зависит качество сторителлинга в целом.
  2. Выберите формат — в зависимости от канала подачи информации существуют разные формы сторителлинга.
  • Письменный — статьи на разных онлайн-ресурсах, посты в соцсетях, книги, журналы, газеты. В таком формате текст разбавляется картинками.
  • Разговорный — используется на презентациях и выступлениях.
  • Аудио — существует в виде подкаста или записанного монолога для определённой аудитории.
  • Мультимедиа — история, рассказанная при помощи цифровых технологий: видео, интерактивные истории или игры. Это самый дорогой, но и самый действенный приём сторителлинга в плане эмоционального отклика.
  1. Придумайте логичную структуру — то есть схему повествования истории. Структура упорядочивает мысли читателя и делает из сторителлинга законченное предложение. В ней обязательно должны быть: начало, середина и конец.
  2. Сформулируйте призыв — это может быть «подписаться», «купить товар», «нажать на кнопку». Призыв к действию подталкивает аудиторию к тому, что она должна сделать после прочтения вашей истории.
  3. Добавляйте детали — искусно, но не перегибая. Правильно вписанные детали помогают оживить историю, служат «специями» для усиления вкуса. Но тут важно не переборщить. Например, не «побежала кошка», а «пушистая, серая кошка грациозно двигалась в сторону…».
  4. Продумайте кульминацию и развязку — важные шаги, которые делают сторителлинг логически законченным. Кульминация показывает каким образом разрешился конфликт в истории, а также самый яркий и запоминающийся момент. Сильная кульминация возможна только при условии, что вы заранее продумали чем завершится история. Для этого мы разбирали пункт 3.
  5. Напишите логичное заключение — покажите, как всё разрешилось и чем всё закончилось. Если в вашем рассказе несколько линий, они все должны разрешиться, чтобы после прочтения всё было ясно и понятно читателю.
Читайте также:  14 советов о том, как научить ребенка шахматам

Ой-ой, твой браузер не поддерживает видео.

Классификация Слэклайна

Триклайн/Лоулайн

Триклайн/Лоулайн (Tricklining/Lowlining): стропа размещается на небольшой высоте над землей или водой. Вследствие небольшой высоты эквилибрист может обойтись без страховки.

Вотерлайн

Вотерлайн (Waterlining): обычный слэклайн над поверхностью воды. Последнее время становится все более популярным, особенно в летнее время.

Хайлайн

Хайлайн (Highlining): вид слэклайна, когда стропа натянута высоко над землей или водой. Для этого вида предпочтительно использовать страховку.

Родео

Родео(Rodeo slacklining): вид слэклайна, когда стропа практически не натягивается, и прогиб значительно больше роста человека. Обычно используется на подходящем рельефе местности (овраг, склон холма).

Сплитборд (Splitboard)

А теперь о необычном и, соответственно, очень интересном. Сплитборд — это одновременно и сноуборд и лыжи. Как это так, спросите вы? Зачем? Для чего?

Все дело в том, что сплитборд это по сути полноценная доска, «распиленная» вдоль на две одинаковые части. Особенно полезна и любима фрирайдерами. Разделенный пополам, сплитборд используют как лыжи при пешем подъеме к вершинам гор, а для последующего спуска оттуда на сноуборде эти лыжи скрепляют вновь! Таким образом, спортсменам не приходится одевать снегоступы для подъема, которые при спуске являются лишним грузом.

Сплитброд

Конструкция:

«Сейчас пойду, распилю свой сноуборд пополам, и у меня будет свой личный hand-made сплитборд» — скажете вы, и ошибетесь. Но только отчасти…

Сплитборд (Splitboard)

Сплитборд по своей конструкции — сэндвич. Точнее говоря — два сэндвича. Т.е. в режиме «лыжи» с обоих сторон будут металлические канты. Конечно, такую конструкцию можно сделать только в заводских условиях.

Реклама нашего бренда одежды Паудер — выбери то, что душа просит — снега и гор:

Читайте также:  Историческое развитие бега с препятствиями

Футболки Паудер

Перейти в Магазин Паудер.

Идем дальше.

Конструкция сплитборда

Для сцепки двух частей сплитборда используются крепления для ботинок и 4 специальные защелки: по две на носу и хвосте.

Но в мире существует огромная масса энтузиастов, которые действительно делают сплит из обычного сноуборда! Разрезают доску пополам, устанавливают понадежнее защелки, покупают специальные сплит-крепления и практически готово! Проблему отсутствия кантов с внутренней стороны, которые так важны при подъеме вверх, решают с помощью перестановки лыж местами. Т.е. правую лыжу одевают на левую ногу и наоборот. А место разреза без канта обрабатывается обычным эпоксидным клеем. Вот, посмотрите сами:

Сплитборды, как и обычные доски могут иметь разные виды прогибов и их комбинаций. Да и по своим техническим характеристикам ничем не уступают своим не разделяемым братьям.

Сплитборд (Splitboard)

На этом батискаф заканчивает свой рассказ об основных видах сноубордов. Какой сноуборд выбрать – решать только Вам!

Кстати, в мире до сих пор немало людей, которые не забыли и про снерфинг. В сети интернет даже есть сайт, на котором можно купить современный снерф. А для доказательства популярности такого экзотического для нашей страны вида спорта достаточно заглянуть во всем известную социальную сеть.

А посмотреть почему снег сравнивают с пухом можно на этом видео:

А какой сноуборд выбираете вы?

Заключение

Возможно вы загорелись идеей торговать скальпингом на рынке. Уже представили в голове все то, что можно получить, зарабатывая на бирже. Это и покупка новой квартиры, дома, машины, отпуска. Но ниже я хочу привести ряд недостатков, на которые крайне рекомендую обратить внимание.

Эмоциональная преграда. Самый большой минус для успешной торговли. Запомните одну вещь и повторяйте ее каждый день: ни одна стратегия, ни один стиль трейдинга не будет работать как часы. А под эмоциональным воздействием она просто становится бесполезным сводом правил и расчетов.

Тем более, что торговля методами скальпинга способна помочь быстрей опустошить свой капитал даже опытным трейдерам. Ведь здесь за несколько минут принимается ряд торговых решений. Это вымотает даже человека со стойкой психикой. И способствовать принятию ряда неверных решений, что неизбежно приведет к сливу счета.

Зашкаливающие  риски. Очень часто у трейдеров не хватает терпения планомерно накапливать прибыль от сделок и увеличивать  таким образом капитал. Это в первую очередь связано с набором позиции с плечом больше риска, предусмотренного в одной сделке.

А также жадной на деньги тактикой управления капиталом, направленной на получении молниеносной прибыли в каждом входе в рынок. Это неизбежный крах вашего счета и полная не реализация вашей мечты в будущем!

По мне так скальпинг имеет место быть у очень уравновешенных людей, не зависящих финансово от результатов торговли на рынке. Я более эмоциональный человек и мне он точно не подходит, хотя даже интересно торговать на 5-минутке, после того как попробовала такой тест. Но не буду! ))) Тем более не люблю всякие дополнения в стратегии и индикаторы. А вы пробуйте и решайте сами!