Стоит ли отводить ребенка на боевое самбо?

Вопрос о том, нужно ли обучаться рукопашному бою, сегодня обрёл неожиданную актуальность. В обычной городской жизни умение наносить точные сильные удары или быстро и чётко выполнять броски может нести опасность. Широкую известность получали ситуации, когда какой-нибудь боксёр при обычной драке не рассчитывал сил и наносил слишком серьёзный удар. Приводивший к травмам и даже смерти пострадавшего.

Нужны ли ребенку и чем полезны для него занятия боевым самбо?

Это единоборство с самого начала своего развития рассматривалось как эффективное средство воспитания и социализации представителей подрастающего поколения. В соревнованиях по самбо могут участвовать дети с одиннадцати лет (в группе подростков младшего возраста). Начинать обучение данному единоборству можно с десяти лет. Занятия должны быть безопасными и нравиться вашему наследнику.

В процессе усвоения боевого самбо ребенок становится крепким телом и духом, не задиристым, не агрессивным, но спокойным, стойким и уверенным в своих силах человеком. Самбист умеет, когда это необходимо, отстоять свое достоинство и защитить себя и близких от нападения, в том числе внезапного и совершаемого с использованием холодного оружия. Занятия самбо укрепят нервную систему, выработают у вашего наследника смелость, настроенность на победы и жизненный успех, что необходимо во взрослой жизни.

Тренировки развивают все группы мышц, вырабатывают ловкость и гибкость тела, быстроту реакций и движений, укрепляют опорно-двигательный аппарат в целом. В процессе усвоения боевого самбо ребенок научится правильно падать и избегать травм.

Представители подрастающего поколения, занимающиеся этим единоборством, обретают такие качества, как стрессоустойчивость, находчивость, самостоятельность, умение концентрироваться, принимать верные решения, адекватно реагировать на резкие изменения обстановки и оставаться хладнокровными в экстремальных ситуациях. Занятия боевым самбо избавляют ребенка от всевозможных психологических комплексов и фобий, от неуверенности в себе и замкнутости. Тренеры учат своих подопечных сдержанности, достойному, неконфликтному поведению. Ребенок, осваивающий самбо, приобретает умение без труда находить общий язык со сверстниками, устанавливать с ними дружеские отношения и в то же время отстаивать свои интересы.

Читайте также:  Как и где хранить горные и беговые лыжи или сноуборд

Занимаясь боевым искусством, ваш наследник будет вести активный, подвижный и здоровый образ жизни, несовместимый с вредными привычками. Он научится ценить свое время, меньше внимания будет уделять гаджетам и бесполезным развлечениям. Дети, практикующие занятия единоборствами, обычно лучше учатся в школе. Очевидно, что занятия по боевому самбо способствуют как физическому, так и духовному развитию ребенка.

Физическая подготовка в самбо: техника самбо

Виды самбо делятся на спортивное и боевое.

Спортивное самбо, в процессе этого вида борьбы, употребляются большие арсеналы болевых приемов, используются броски, применяются стойки в партере. Боевое самбо, которое применяется в спецподразделениях МВД и Министерстве обороны, содержит в себе ударную технику борьбы, взаимодействия с оружием, а также технику связывания и конвоирования.

Существует определенная техника самбо, которая делится на:

— борьбу стоя, включающая стойки и захваты, обманные приемы, а также броски и комбинации с их использованием; — борьбу лежа, переход от одного вида борьбы к другому (от стоя к борьбе лежа).

Очень важной составляющей является физическая подготовка в самбо. Тренер должен отдавать большое внимание подготовке борца. Развиваясь гармонично, спортсмен будет добиваться больших результатов и успехов. В начальный период подготовки следует укреплять организм самбиста с помощью упражнений. Акцентировать на том, что наиболее физически развитые спортсмены добиваются больших успехов. Помните, что при больших физических нагрузках, организм быстрее изнашивается, поэтому необходимо заботиться о нем. Рекомендуем вам употреблять Апитонус П, который считается источником природных витаминов. Препарат незаменим при постоянных нагрузках, способствует насыщению организма полезными веществами.

Правила состязаний и одежда самбистов

Всех участников делят согласно возрастным и весовым группам, а также учитывается половая принадлежность. Участвовать могут дети, начиная с 11 лет, а старший возрастной ценз не установлен. Что за спорт без судей?

Судьи внимательно следят, чтобы соперники действовали, не нарушая правил.

Участники могут:

  1. проводить броски, используя руки, ноги и тело;
  2. выводить соперника из равновесия с тем, чтобы бросить его на колени;
  3. бросать противника на спину, оставаясь на ногах;
  4. ущемлять суставы и мышцы другого участника на его руках и ногах;
  5. проводить болевые приемы.
Читайте также:  Как правильно выбирать одежду? Советы профессиональных байеров

Помимо этого, спортсмен вправе демонстрировать так называемые узлы и рычаги. На схватку отводится от 3 до 5 минут.

Победа может быть присуждена до окончания схватки в случае, если спортсмен осуществит бросок противника на спину с проведением болевого приема, при этом сам останется в стойке.

Википедия говорит, что судьи оценивают чистоту и качество приемов, бросков и присваивают за исполнение этих элементов от 1 до 8 баллов.

Официальные соревнования предусматривают одноцветные куртку и шорты. Объявленный первым участник занимает красный угол и надевает одежду соответствующего цвета.

В экипировку входят аксессуары, к которым предъявляются жесткие требования:

  • куртка с поясом. Материал изготовления исключительно хлопок. Рукава куртки должны быть широкими и доходить до кисти руки, а полы должны быть короткими;
  • ботинки борцовки. Выполняются из кожи и не имеют никаких жестких выступов. В районе щиколоток и большого пальца вшиты закрытые кожей войлочные прокладки;
  • шорты. Материал для изготовления подбирается или шерстяной, или синтетический. Главное, чтобы он мог растягиваться, то есть был трикотажным. Шорты не могут иметь карманов, застежек, а декоративные элементы допускаются только мягкие.

Такое облачение актуально и для женщин, и для мужчин. Помимо этого, мужчинам предписывается закрывать область паха защитным бандажом, а женщинам надевать закрытый купальник.

Борьба в одежде и запрещенная техника

Увлечение прикладными, боевыми искусствами в те годы было вполне естественным явлением. Только отгремела Революция и Гражданская война, совсем недавно закончилась Первая мировая. Поэтому стремление владеть приемами самообороны было оправданным и далеко не лишним навыком не только для сотрудников соответствующих служб, но и для простых граждан.

Понятно, что база всех единоборств является боевой. Спиридонов, тщательно изучавший в том числе народные виды борьбы, решил также включить в свою систему некоторые техники, запрещенные в спортивных состязаниях.

Эти способы самообороны (в одежде — в ходе спортивных поединков всегда было принято носить специальную униформу) и стали фундаментом синтетической, составленной на основе методов, взятых из разных школ борьбы, Cамозащиты – такое название сперва дал ей Спиридонов. Затем, следуя принятой в те годы манере все сокращать, он переименовал ее в систему Сам, еще позже — в Самоз. Считается, что аббревиатура «самбо» также принадлежит В. Спиридонову.

В самбо запрещено

Запрещены болевые приемы, которые опасны для здоровья, препятствуют активному ведению боя или нарушают этические нормы. Например: — бить открытой перчаткой; — проводить атаку на горло или шею; — бить в позвоночник, затылок, теменную часть; — бить по ключице, копчику, суставам ног или рук; — наносить удары пальцами по глазам; — намеренные удары в паховую область; — удары головой; — наносить удары из положения стоя по лежащему оппоненту; — бросать оппонента на голову; — падать на оппонента всем телом; — осуществлять болевые приемы на позвоночник, на кисти рук; — игнорировать команды рефери; — царапать, кусать оппонента и т.д.

Болевые приемы

Для победы над соперником в самбо зачастую используются и болевые приемы. К самым распространенным приемам такого типа можно отнести: перегибание локтевого или коленного сустава, выкручивание руки наружу и ущемление бицепса.

В самбо используется и множество других приемов. Их можно условно разделить на 2 категории: в борьбе стоя или лежа. В первом случае используются прорывы защитных захватов, комбинации контратакующих бросков и защита от них. Борьба лежа предусматривает выполнение удержаний, заваливаний, переворотов и различных комбинаций указанных приемов. Также существует множество приемов, предназначенных для перехода от борьбы на ковре к борьбе в позиции стоя и наоборот.

В целом самбо позволяет отработать до автоматизма приемы самообороны, благодаря которым в реальной жизни можно отразить любую атаку и обезвредить любого соперника. Но для полноценного овладения этим боевым искусством понадобятся долгие годы тренировок.