Сноуборд для детей: с какого возраста и какая польза

Прогиб доски

На участки канта расположеные вне зоны закладных вес райдера передается за счет жесткости и упругости доски. У более жесткой доски потеря веса на крайних контактных точках канта меньше, чем у менее жесткой. Чтобы усилить эту передачу, еще на заре горнолыжного спорта, была придумана специальная прогнутая форма сердечника. За счет его упругости на концы дополнительно создается давление и длина контакта держится на уровне, предусмотренном геометрией доски. Такой прогиб стали называть Camber.

Кемберные доски обеспечивают наилучшее сцепление со склоном. Благодаря арке вес райдера передается на самые отдаленные участки канта — в контактные точки. Тем самым мы получаем максимальную эффективную длину, которая заложена в эту ростовку на фабрике. Кембер является классическим весовым прогибом доски и используется в досках среднего и верхнего сегмента.

Виды сноубодинга

Спортивный сноубординг — слалом, параллельный слалом, супергигант и другие профессиональные спортивные дисциплины, которые можно наблюдать во время проведения олимпийских игр. При слаломе спуск проходит по трассе с установленными флажками синего и красного цветов, а результат оценивается по времени.

Фрирайд — катание на сноуборде по неизвестным и неподготовленным трассам, весьма опасное и непредсказуемое увлечение. Считается, что именно при таком катании наиболее полно раскрывается вся прелесть этого спорта, однако незнакомые трассы могут сулить и немало опасностей, вплоть до схода лавины, тем не менее это привлекает тысячи любителей острых ощущений.

Фристайл — выполнение различных трюков, кувырков, прыжков и сальто во время спуска. При таком катании оценивается сложность и техника выполнения акробатических приемов и размах прыжка. Фристайл включает в себя хафпайп — выполнение трюков в U-образном сооружении; бигэйр — прыжок с трамплина; слопстайл — спуск по трассе с различными препятствиями и множество других.

Разновидности лыжного спорта

В лыжном спорте можно выделить 8 наиболее обширных групп, которые занимают одни из лидирующих позиций.

Гонки

Состязательные гонки на лыжах, по проложенному заранее маршруту, на определённую дистанцию, длинной от 800 м до 70 км. Наиболее многочисленный вид из всех групп.

Есть 2 стиля передвижения на лыжах.

1. Коньковый стиль — это свободный стиль, в котором участники вправе выбирать, каким способом им перемещаться по дистанции.
2. Классический стиль — при таком типе передвижения, лыжник, проходит всё расстояние. В этом стиле ходы различаются по методу отталкивания палками на одновременные и попеременные.

Горные лыжи

Разновидность лыжного спорта. Применяется для спуска с крутых горных склонов. Трасса размечается воротами и специальными флажками. Включает в себя 5 дисциплин:

• слалом — спуск по извилистой, скоростной трассе с преодолением препятствий. Длина трассы от 450-500 м, которая размечается воротами из флажков. Средняя скорость по трассе, составляет 40 км;
• гигантский слалом — отличается от обычного слалома, шириной ворот, расстоянием между ними, длинной трассы (1,5 км), скоростью передвижения (80 км);
• супергигантский слалом — отличается перепадами высоты, расстоянием и шириной ворот, разнообразием рельефа, длинной трассы (до 2,5 км), большей скоростью спуска (до 140 км);
• горнолыжная комбинация — соревновательный вид спорта, включающий в себя несколько видов: суперкомбинация, классическая комбинация, комбинация особых форм;
• скоростной спуск — одна из дисциплин горнолыжного спорта, которая подразумевает прохождение, по заранее подготовленной трассе, с использованием трамплинов, на время. Скорость участника достигает 140 км, длина полёта при прыжках 40–50 см.

Фристайл

Свободный, вольный спуск со склона, с применением зрелищных элементов акробатики. В его состав входят несколько разновидностей:

• могул — спуск по горному склону с горками, с выполнением прыжков с трамплина;
• си-кросс — зрелищное, состязательное передвижение на время, по трассе с препятствиями всякого рода сложностей, спусками и подъёмами.

Прыжки с трамплина

Профессиональный вид спорта, включающий в себя прыжки со специально созданных трамплинов. Оценивается, по технике выполнения прыжка и по его дальности. Считается индивидуальным видом спорта:

• лыжный хафпайп — лыжники проделывают комбинации по склону, представляющему собой U- образную форму, от одного края к другому, при этом развивая скорость и высоту;

Этот вид спорта для опытных фристайлов, так как трюки здесь выполняются при каждом движении.

• акробатика — лыжник в процессе прыжка с трамплина, выполняет трюковые элементы в воздухе;
• слоупстайл — один из типов соревнований, состоящий из серии акробатических прыжков, с пирамид, трамплинов, дропов, контр-уклонов.

Лыжное двоеборье

Олимпийское спортивное направление, совмещающее в себе 2 дисциплины — гонку на лыжах и прыжки с трамплина. По результатам прыжков, определяется очерёдность участников на гоночной дистанции.

Спортивное ориентирование

Один из видов спортивного направления, в котором спортсмены проходят неизвестную для них дистанцию, на время. Для этого им выдают компас и карту, с помощью которых, они должны добраться до финиша, через контрольные пункты.

Биатлон

Непредсказуемый, захватывающий вид спорта, совмещающий в себе прохождение дистанции на время и стрельбу из винтовки или лука. Победитель определяется по времени прохождения дистанции, и количеству попаданий в цель. Протяжённость расстояния от участника до мишени, равна 50 м. Используется коньковый (свободный) вид передвижения.

Сочетает в себе несколько типов гонок:

• спринт;
• индивидуальная гонка;
• гонка преследования;
• эстафета;
• смешанная эстафета;
• масс-старт.

Сноубординг

Вид спорта с повышенной экстремальностью и травматичностью.

Один из самых впечатляющих видов спорта. Заключается в спуске с горного склона, на специальной доске (сноуборде). Оценивается по высоте спуска, крутизне, времени и техники движений. Этот вид спорта состоит из нескольких подвидов:

• фрирайд — катание по любому рельефу, снегу, вне специально оборудованных трасс;
• карвинг — стиль скоростной езды, без длинных скольжений, по заранее подготовленному склону. Техника карвинга, заключается в работе с весом, чувством скорости и сноуборда;
• фристайл — прохождение дистанции, по подготовленной трассе, со специальными сооружениями для преодоления препятствий, с выполнением акробатических трюков.

Медицинские противопоказания

Когда вы задумываетесь о том, чтобы отдать ребенка в спортивную секцию по сноуборду, важно помнить, что этот вид спорта сопровождают несколько опасных факторов, влияющих на здоровье юного спортсмена. Одним из них является то, что это зимний вид спорта, и все тренировки будут проходить на морозе. Данный фактор требует абсолютного здоровья ребенка со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Таким образом, если ваш ребенок болен, например, астмой, то сноубординг для него, к сожалению, не подходит.

Также безоговорочными противопоказаниями будут серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата. Так, хрупкость костей, высокая степень сколиоза и проблемы с суставами являются вескими диагнозами, чтобы отказаться от идеи отдать ребенка в секцию сноубординга.

Техника безопасности

Что за спорт такой? Сноуборд относится к экстремальным видам спорта и несет в себе определенную опасность. Травматизм здесь доходит до 6% на каждую тысячу катающихся человек. Этот риск распространяется как на любителей, так и на опытных рейнджеров.

Что бы снизить риски, каждый спортсмен обязан придерживаться правил техники безопасности, разработанной специально для сноубордистов.

1. Рекомендовано применение защиты на запястья. Так как количество их перелома очень высоко.
2. Обязательное использование шлема.
3. Защитные очки во избежание поражения ультрафиолетовыми лучами и возможности приобрести механические повреждения.
4. Использование специальных креплений, которые особым способом фиксируют ступни, во избежание серьезных травм.

Помимо экипировки, необходимо пройти инструктаж и первые спуски совершать в сопровождении опытного тренера. А так же не стоит пытаться делать различной сложности пируэты, если не научились толком стоять на доске.

Не такая мощная защита

По словам Антона Благовидова, пути к чемпионству у сноубордистов совершенно разные, но всем приходится много работать, как и в других видах спорта. «Надо любить заниматься любимым делом, люди, которые с головой подходят к этому делу, они тогда получают результат. Ты должен идти своей дорогой, каждый результат — это своя тропинка, она должна быть в сторону отведена», — посоветовал он.

И все же не все так просто. Сноубординг — очень травмоопасный вид спорта. Больше всего здесь страдают руки. «Человек когда падает, он пытается себя остановить (руками). Это из-за неумения падать, нельзя руки выставлять… У нас не такая мощная защита, как, например, у хоккеистов, потому что она сковывает», — пояснил Благовидов.

Кроме этого, спортсмены постоянно зарабатывают синяки на всевозможных частях тела. Но и это не самое страшное. Антон Благовидов, листая альбом с фотографиями воспитанников школы, вспомнил новосибирскую сноубордистку Полину Петроченко, которая погибла во время тренировки.

Эта произошло в Швейцарии в сентябре 2010 года. 14-летняя сноубордистка находилась в горнолыжном тренировочном центре на курорте Саас-Фэ в швейцарских Альпах в составе юношеской сборной России по сноуборду.

Девочка травмировалась при неудачном выполнении одного из несложных прыжков, во время которого она потеряла равновесие. Сразу после падения она была доставлена в ближайшую больницу, где спустя несколько часов скончалась от полученных черепно-мозговых травм, несовместимых с жизнью.

Полина Петроченко родилась 19 июля 1996 года в Новосибирске. Медалистка Всероссийских юношеских и юниорских соревнований. Летом 2010 года была включена в юношескую сборную России по сноуборд-кроссу. Показала ряд высоких результатов. По словам тренеров, у этой талантливой девушки было большое спортивное будущее.