Сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо

ÍÀ ÎÑÍÎÂÅ ÒÅÕÍÎËÎÃÈÈ ÊÎÌÏËÅÊÑÍÎÉ ÎÖÅÍÊÈ ÓÐÎÂÍß

ТЕХНИКА ТХЭКВОНДО.

Техника Тхэквондо богата и разнообразна. В целом она делится на 3 со­ставляющих:

1. Базовая техника: это техника, которую изучают в самом начале занятий тхеквондо, она включает в себя:

а) Базовые стойки (Кибон Соги);

б) Базовую технику ног (Кибон Паль Чаги);

в) Базовую технику рук (Кибон Дончак);

г) Комплексы формальных упражнений (Пумсэ — техника передвижений);

д) Разбивание предметов (Кёкпа);

е) Прыжковую (специальную) технику (Туё).

2. Спарринговая (спортивная) техника: это техника, которую изучают после освоения основных приёмов базовой тех­ники. Изучаемые в этом разделе приёмы соответствуют правилам соревнований по версии WTF и включают в себя:

а) Технику передвижений в спарринге (Стэп);

б) Технику работы по снарядам, на лапах, в грушу, в мешок (Пьоджок Чиги);

в) Технику работы с партнёром, условный спарринг в протекторах (Мачо Кёруги);

г) Технику работы в спарринге по правилам WTF.

3. Боевая (прикладная) техника: это техника самообороны и реального боя (на высоком уровне ра­бота против оружия и с оружием). Состоит из изучения техник

с партнёром:

а) Бой на 3 шага (Сам Бон Кёруги);

б) Бой на 2 шага (И Бон Кёруги);

в) Бой на 1 шаг (Иль Бон Кёруги);

г) Бой на 1 шаг с использованием подсечек и захватов (Хан Бон Кёруги);

д) Техника самообороны (Хосинсуль);

е) Техника работы с оружием (Соль Са До);

ж) Техника показательных выступлений — спецтехника (Сибом).

Выводы по первой главе

Подведем итоги вышесказанному. История тхэквондо начинается около двух тысяч лет назад, что подтверждается древними рисунками и изображениями. Сегодня тхэквондо — современный вид спорта и боевое искусство, имеющее духовно-философские корни и адаптированное для массового физического воспитания. Точкой отсчета в истории современного тхэквондо можно считать 26 мая 1973 года, когда в Сеуле состоялась учредительная конференция, на которой 35 представителей разных стран решили организовать Всемирную Федерацию тхэквондо. Количество поклонников тхэквондо превышает 50 миллионов человек. Причина столь высокой популярности этого единоборства заключается в том, что корейские мастера смогли совместить древние принципы и методы тренировок с тенденциями современного спорта, что сделало тхэквондо уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта.

Читайте также:  21 лучший фильм про спорт

Процесс подготовки тхэквондистов представляет собой многофакторную систему использования разнообразных средств, методов, организационных форм и материально-технических условий, направленных на развитие спортсмена с целью обеспечения его готовности к спортивным достижениям. Процесс подготовки тхэквондистов включает в себя обучение, тренировку, соревнования и внесоревновательные факторы, повышающие результативность тренировки и соревнований.

тхэквондо гибкость экипировка психика

Особенности

Говоря об особенностях, стоит сказать, что для лучшего понимания, необходимо ориентироваться на такие принципы, как:

  1. кристальная честность. Настоящий воин должен уметь различать ложь и правду;
  2. настойчивостью только через это качество можно овладеть не только приемами, но и всего остального в жизни;
  3. самообладанием – боец не должен терять контроль над собой и своими мыслями, поступками. Ведь это может стать причиной возникновения неприятностей;
  4. крепкий и неукротимый дух, так как профессиональный боец должен быть решительным и стойким, сохраняя самообладание даже в самой сложной ситуации;
  5. быть почтительным и учтивым с другими людьми. Необходимо будет избавиться от вредных привычек, быть вежливым со старшими и с равными себе.

Принципы простые и понятные, даже для детей. А сами занятия позволят им укрепить свой организм и психику, сделав ее более устойчивой к различным стрессам.

Аттестации

Для участия в соревнованиях необходимо получить хотя бы белый пояс. Для этого нужно пройти аттестацию. В аттестацию входят следующие дисциплины:

  1. Комплексы, для каждого следующего пояса они усложняются.
  2. Спарринги, бывают двух видов. Первый — соперники показывают друг на друге заранее известные комбинации. Второй вариант — вольный бой.
  3. Базовая техника: удары и блоки.
  4. Разбивание досок — для старших поясов.
  5. Самооборона: освобождение от захвата и т. п.
  6. Специальная физическая подготовка, например махи ногами, приседания с ударом ногой.
  7. Общая физическая подготовка: отжимания, пресс и т. д.
  8. Шпагат, колесо, кувырки — для старших поясов.
  9. Теоретическая подготовка.
Аттестации

На аттестации спортсмен демонстрирует навыки на следующий пояс по этим дисциплинам, а аттестационная комиссия решает, соответствуют ли навыки спортсмена требованиям.

Читайте также:  Дополнительное ежемесячное материальное обеспечение

Чтобы попасть на аттестацию, нужно подать заявку в своей школе. В школе мужа аттестация обычно проводится два-три раза в год. После аттестации обладателям цветных поясов вносят отметки о получении нового пояса в паспорт тхэквондиста и оформляют сертификат. Обладателям черных поясов оформляют сертификат международного образца, выдают статусную карту и значок с эмблемой федерации.

Пояс нужно покупать отдельно. Стоит пояс около 500 рублей, именной — 1800 рублей. Для ГТФ и ИТФ пояс должен быть длиной примерно 180 см — точность не обязательна. Главное, что пояс нужно завязывать в один оборот вокруг тела.

Как завязывать пояс, энциклопедия тхэквондо, с. 184—185PDF, 15,8 МБ

Цены на аттестации зависят от региона. В Москве аттестация стоит около 3000 рублей, в Санкт-Петербурге — 1500—2000 рублей, в Кирове — 800 рублей за белый пояс, за каждый следующий пояс — плюс 100 рублей.

Аттестации

Мой муж с международным сертификатом обладателя черного пояса третьего дана