Подготовка к зимним развлечениям: как выбрать коньки?

С вопросом, как выбрать коньки, сталкиваются многие начинающие спортсмены. В зависимости от целей, существует несколько вариантов. Предлагаем разобраться с основными нюансами.

Функциональные виды коньков

Прежде чем отдавать круглую сумму за коньки, нужно определиться, в каком стиле вы хотите кататься и как далеко «зайдет» ваше увлечение. Все коньки делятся на прогулочные (любительские) и спортивные (профессиональные). Последние бывают трех видов: хоккейные, фигурные и беговые, которые предназначены для занятиями конькобежным спортом. Чаще всего хоккейные коньки можно увидеть на мужчинах, фигурные, как правило, популярны среди женской аудитории катков. Главное отличие профессиональной обуви от любительской — в возможности регулярно менять лезвия. Это связано с тем, что нагрузка на лезвия у спортсменов выше, чем у любителей и для продолжения эксплуатации требуется постоянное обновление.

Приведем описание характеристик каждого вида коньков для лучшего понимания их использования:

Хоккейные модели используются для достижения высокой скорости и защиты ног от ударов клюшек или шайб. Они сделаны из полимерных материалов с удароустойчивыми вставками, стопа в них фиксируется жестко для максимальной безопасности. Если вы хотите научиться сложным маневрам или покорить людей на катке своим мастерством, эти коньки идеальны для вас: в них создается минимальное сопротивление льда. Для открытых пространств существуют коньки с утеплением, для спортивных арен подойдет обувь без использования дополнительных материалов.

Фитнес коньки: что это?

Коньки для фитнеса немного отличаются от фигурных коньков и вовсе не похожи на хоккейные коньки. Самое главное качество прогулочных (второе название коньков для фитнеса) коньков — комфорт. Теплый и мягкий внутренний ботинок, прочное неприхотливое лезвие, удобные механизмы фиксации. Дело в том, что фитнес коньки не рассчитаны на выполнение сложных трюков, а также они не будут защищать ноги от сильных, как в хоккее, ударов. Они предназначены для обыкновенных прогулок на льду, благодаря которым можно укрепить мышцы ягодиц, ног, а также научиться постоянно держать спину в ровном положении. Регулярные занятия фитнесом на льду позволят постоянно быть в отличной форме, прикладывая для этого минимум усилий. Согласитесь, ведь это отличная альтернатива спортивным залам, где после каждой тренировки чувствуется физическое истощение. Купив детские коньки, можно заняться фитнесом на льду вместе со своим ребенком. Физические упражнения и время, проведенное на свежем воздухе, наверняка положительно скажется на состоянии здоровья каждого любителя зимних видов спорта.

Как выбрать коньки для фитнеса?

Не имеет значения, какой именно фирме-производителю Вы отдадите предпочтение, будут то коньки K2, Bladerunner или изделия любой другой торговой марки, в любом случае, при их выборе необходимо соблюдать несколько основных правил:

Во-первых, прежде чем купить коньки, нужно обязательно их померить. Причем для примерки необходимо надеть те носки, в которых Вы обычно ходите. Что касается размера, покупать нужно те коньки, которые точно Вам подходят. Бытует мнение, что нужно покупать коньки с запасом, однако такое мнение неверно, поскольку большой размер – это не только дискомфорт, но и увеличение вероятности получения травм. Если ботинок не плотно прилегает к ноге, увеличиваются шансы растянуть мышцы, натереть мозоли и даже на ногах могут появиться шпоры. Ноги в коньках должны быть максимально прочно зафиксированы, только в таком случае во время катания Вы будете лучше чувствовать лед и намного увереннее держаться на нем.

Совет: внутренний материал в качественных фитнес коньках контролирует температуру и отводит лишнюю влагу, поэтому Вам не потребуется дополнительное утепление. Внутрь фитнес коньков лучше всего надевать специальные тонкие синтетические носки.

Во-вторых, важны материалы, из которых изготавливается продукция. В качестве материала изготовления коньков современный рынок предлагает кожу и синтетику. По мнению специалистов, для фитнеса наилучшим вариантом является синтетическая ткань.

Такие коньки отличаются легким весом и на протяжении длительного срока сохраняют привлекательный внешний вид. Кожаные изделия считаются более износостойкими, но коньки, выполненные из натурального материала чересчур твердые, не отводят влагу из ботинка и очень быстро теряют эстетичный вид. Тем не менее, у каждого любителя катания на коньках есть свои предпочтения, то есть решать, какими характеристиками должны обладать Ваши коньки, будете только Вы.

Но мы, в свою очередь, гарантируем, что если Вы подберете правильные фитнес-коньки, о дискомфорте во время катания Вы забудете навсегда.

Сравнение размера коньков с размером обуви

Самая распространённая ошибка при выборе размера профессиональных фигурных коньков – полагаться на свой размер повседневной обуви. К сожалению, размерная сетка фигурных коньков и обычной обуви не совпадает.

Наши любимые туфли или кроссовки обычно больше в длине, чтобы ботинок мог свободно изгибаться при ходьбе.

Наилучший способ правильно определить свой размер – измерить длину стопы (не стельки) в миллиметрах и сопоставить с таблицей внутренней длины ботинка коньков.

В таблице ниже представлено сопоставление размера ботинка EDEA к размеру обуви.

Важно! Следует понимать, что представленные размеры являются только приблизительной оценкой, и примерка коньков – неотъемлемая часть выбора и покупки.

Размер обуви 26 27 28 29 30 31 32 33
Ботинок Edea 18 18,5 19 19,5 20 20,5 21 21,5
Размер в см 17,5 18 19 20 20,5 21 21,5 22

 

Размер обуви 34 35 35,5 36 37 37,5 38 39
Edea 22 22,5 23 24 24,5 25 25,5 26
Размер в см 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26

 

Размер обуви 39,5 40 41 42 43 44 45 46
Edea 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30
Размер в см 26,5 27 27,5 28 29 30 30 30,5

Основные критерии выбора коньков

При подборе инвентаря для катания на льду следует обращать внимание на некоторые параметры:

Материал верха:

  • Натуральная кожа – хорошо держит форму, обладает высокими теплообменными свойствами, не устойчива к влаге.
  • Искусственная кожа – обладает хорошей влагостойкостью, неплохо держит форму, не может обеспечить хороший теплообмен.
  • Пластик – достаточно прочный материал, держит форму, имеет плохие теплообменные качества.
Основные критерии выбора коньков

Лезвия

Лезвия коньков изготавливаются из сплавов различной твердости. Бюджетные модели для любителей более мягкие, быстрее изнашиваются и затупляются, требуют частой заточки. Крепление лезвия к ботинку бывает болтовым и неразъемным. Болтовое крепление дает возможность заменить лезвие при необходимости.

Жесткость ботинка

Ботинок не должен быть слишком жестким. Повышенная жесткость, как и высокая мягкость, приводят к получению травм голеностопного сустава. Следует выбирать коньки со средней жесткостью, убедившись путем примерки в их комфортности.

Размер

Большинство катков находится на открытом воздухе, а зимы в России достаточно суровые. При выборе размера стоит предусмотреть место в ботинке для теплого носка. Следует покупать коньки с ботинками на один размер больше, этого будет достаточно.

Основные критерии выбора коньков

Цена

Читайте также:  Пилатес для начинающих в домашних условиях

В отношении цены нужно придерживаться принципа умеренности. Не стоит приобретать слишком дорогие модели, так как через некоторое время может пропасть интерес к этому виду развлечений: захочется, например, заняться лыжной ходьбой. Для прогулок на коньках лучше выбрать инвентарь из средней ценовой категории, конечно, не в ущерб качеству и комфортности.

Размеры хоккейных коньков

Размер обуви 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46 47 47.5 48 49
Длина стельки, см 25.5 26 26.5 27 27.5 28 28.5 29 29.5 30 30.5 31 31.5 32.5
Размер коньков 6 6.5 7.5 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13

Хоккейные коньки должны плотно прилегать к ноге, для этого нужно подбирать ботинок строго по размеру, с учетом носков в которых вы планируете кататься.

Во время примерки хорошо зашнуруйте ботинок по всей длине. Коньки должны сидеть плотно, нога хорошо зафиксирована, но не перетянута, должно быть удобно и комфортно. Стопа находясь на стельке полностью заполняет ботинок, не оставляя пустого пространства в области подъема и пальцев. Но не стоит впадать в крайности, пальцы не должны сильно упираться в мысок, лишь слегка касаться. Область пятки тоже фиксирована, не должно быть пустого пространства.

Зашнуровав ботинки, встаньте на обе ноги, по возможности немного пройдитесь, почувствуйте удобно ли вам, можно сделать даже несколько приседаний.

Коньки для прогулок

Модели для прогулок актуальны для катания в качестве развлечений. Визуально напоминают ролики, оснащены мягким внутренним сапожком, для фиксации ботинка на ноге применяют липучки или бакли.

Встречаются варианты прогулочно-фигурного типа. Они подходят для простых катаний, а также выполнения легких элементов. Подойдут тем, кто «кружит» не только рядом с бортиком, но и тянется к совершенствованию своих навыков. Коньки оснащены профессиональным лезвием, чтобы в них было комфортно скользить по льду. Также есть и зубцы, их расположение выше, чем у фигурных.

Вывод

Раздвижные коньки – очень удобное и практическое изобретение. Маленьким детям, которые первый раз выходят на лед и не умеют кататься, нет смысла покупать дорогое снаряжение. На первое место в этом случае при выборе той или иной модели ставится удобство и комфорт в эксплуатации. Оно должно быть легким, удобным и теплым. Всем этим требованиям отвечают раздвижные коньки. Но необходимо помнить, что они предназначены лишь для изучения основ и прогулочного катания и не подходят для серьезных занятий спортом, могут привести к травмам. Если ребенок намерен тренироваться, участвовать в соревнованиях, ему необходимо выбирать профессиональные коньки – хоккейные, беговые, фигурные.

Похожие записи

  • Последствия и влияние приема стероидов на организм
  • Упражнение планка — плюсы и недостатки
  • Бодифлекс: что это, плюсы и минусы
  • Танец живота — плюсы и минусы занятий
  • Соевый протеин — плюсы и минусы употребления
  • Гиревой спорт: плюсы и минусы
  • Стоит ли заниматься спортом во время месячных?
  • Стоит ли пить воду во время тренировки?

Bauer Vapor X9

Хоккейные коньки Bauer Vapor X2.9

Коньки Bauer Vapor X2.9

Обзор

Коньки Bauer Vapor X2.9 обладают множеством функций, которые были у высокой линейки коньков Vapor несколько лет назад, и усовершенствованы сейчас по невероятной цене. Это нонсенс среди профессионального уровня коньков, так как они увеличат скорость и производительность.

Читайте также:  ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ИГРОВЫМ ВИДАМ СПОРТА

Ботинок сделан из материала 3D Lasted Tech Mesh Quarter, что делает его одним из самых легких и реагирующих коньков в этой ценовой категории.

Bauer Vapor X9

Новый язычок Flex-Lock представляет собой войлочный язычок весом 48 унций, состоящий из трех частей, с более гибкой защитой. Гидрофобная подкладка из микрофибры, сфокусированная на захвате, отличается дизайном. Она лучше стабилизирует ногу, особенно при интенсивном использовании и потливости. Коньки установлены на стаканах Tuuk Lightspeed Edge и изготовлен из нержавеющей стали LS1.

В целом, хоккейные коньки Bauer Vapor X2.9 являются отличным выбором для тех, кто хочет улучшить качество игры с помощью высокопроизводительных коньков.

Свойства:

Низкий объем: Мелкий пяточный карман — Узкая передняя часть стопы — Низкий взъём

Вес: 890 грамм

Как правильно выбрать размер?

Начать следует с того, что у хоккейных коньков своя система размерности, и она не соответствует маркировке обычной обуви. Каждый производитель спортивной продукции предлагает свою таблицу соответствия. По ней можно без лишних сложностей подобрать подходящие коньки, зная размер вашей повседневной обуви.

В качестве примера, представим таблицу соответствия размеров фирмы GRAF.

Выбирая подходящий вариант коньков важно учитывать не только их длину, но и полноту. Под этим параметром понимают ширину ботинка. В этом вопросе путаницы намного меньше, т.к. большинство производителей предлагают всего три стандарта полноты хоккейных коньков: C (узкие), D (стандартные), EE (широкие).

Правильный выбор размера обеспечивает плотную и комфортную посадку ботинка, это в свою очередь является залогом эффективных и безопасных тренировок. Дабы убедиться в том, что хоккейные коньки подобраны правильно, руководствуйтесь следующей схемой.

1. Расслабьте верхние две трети шнуровки, отогните язык и вставьте ногу в ботинок. Нога должна чувствовать себя естественно и комфортно. В правильно подобранном ботинке она полностью заполняет внутреннее пространство, твердо упирается пяткой в задник и слегка касаться пальцами передней части. Зона подъема ступни и пальцев не должна оставаться пустой.

2. Перед шнуровкой резко сдвиньте ногу назад так, чтобы пятка максимально плотно уперлась в задник. В зашнурованном ботинке она должна быть полностью фиксированной. Если пятка свободно гуляет внутри ботинка, значит коньки неправильно подобраны по длине или полноте.

3. Стоя ровно в зашнурованных коньках, пальцы должны лишь немного соприкасаться с передней частью ботинка. При выполнении ездовых движений они будут упираться в носок сильнее, но это не должно быть сопряжено с каким-либо дискомфортом. Во время катания пятка не должна съезжать вниз или «ходить» из стороны в сторону.

Термическая формовка ботинка, о которой мы успели сказать выше, – это важная технология, открывающая много преимуществ для профессиональных хоккеистов. Но она не является волшебной палочкой. Если коньки изначально подобраны неправильно, формовка не сможет обеспечить идеальной посадки. При этом даже после такой процедуры необходимо определенное время для разноски коньков, чтобы они не просто идеально сидели на ноге, но и гнулись под нее во время катания.

Подбор коньков производят под носки, в которых вы будете тренироваться. Желательно чтобы они были как можно тоньше, в этом случае ботинок быстрее и лучше отформуется под специфику вашей ноги, обеспечив точную анатомическую посадку.

Выбор размера детских коньков – это еще один важный вопрос, с которым возникает немало сложностей. С учетом быстрого роста ноги ребенка у многих родителей появляется желание сэкономить и взять модель на вырост. Такая стратегия допустима, но максимальный запас не должен превышать одного размера. В противном случае слишком большой ботинок усложнит постановку техники катания и увеличит вероятность получения травм.