Лыжная экипировка для ребенка: что важно знать

Даже если в горнолыжном спорте вы еще «чайник», совсем необязательно демонстрировать это окружающим. К слову, это проще, чем кажется: достаточно лишь надеть кучу бесполезной одежды, мокнуть и мерзнуть в ней. Или — роскошный полушубок, меховой ворот которого будет виден за три версты, и все равно мокнуть и мерзнуть параллельно елейным улыбочкам опытных лыжников.

Дизайн

Это самое простое в выборе лыжной экипировки — тут важно, в первую очередь, правильно расставить приоритеты. Горнолыжные костюмы делят на несколько типов.

Классический. Предполагает строгий крой, отсутствие лишних деталей и не слишком яркие расцветки.

«Фэшн»-стиль. Его любят дамы, которым важно не только само катание, но и фотосессия на склоне. Такие костюмы нередко бывают приталенными, с декоративными элементами, вплоть до стразов и ручной вышивки. Технические характеристики уходят на второй план, но если вам действительно важнее респектабельный вид — почему бы и нет. Но стоит все же присмотреться к категории fashion premium sport, что сочетает в себе спортивный и гламурный стиль — за счет использования особо эластичных материалов, которые не сковывают движений и одновременно помогают подчеркнуть фигуру. Правда, цена таких костюмов высока.

Фрирайд. По названию понятно, кому больше подойдет этот тип. Яркая расцветка (необходимо по технике безопасности в горах), минимум пафоса, максимум функционала — такие вещи сделаны с учетом самых передовых технологий. Зачастую они не имеют утеплителя, вместо него отдельная куртка и флиска. Это нужно для изменяющихся погодных условий (с которыми сталкиваются лыжники, предпочитающие кататься вне трасс) и возможностью снять с себя лишнюю одежду (ведь фрирайдерам приходится много ходить пешком). Поэтому такие костюмы максимально свободного кроя. И в них много карманов — вместить все, что необходимо вдали от трасс.

Что выбрать: комбинезон или куртку с брюками? Зависит от разных факторов, в первую очередь, от уровня катания. Если вы новичок, лучше предпочесть комбинезон: когда будете падать, снег не забьется под одежду в районе пояса. Еще комбинезон меньше стесняет движения. Увы, на этом его достоинства заканчиваются. «Литой» костюм хуже спасает от холода, чем раздельный, а в помещении в нем быстро становится жарко. Есть исключительно женские минусы: в комбинезоне трудно ходить в дамскую комнату, а если у вас есть диспропорции в области груди или бедер, подобрать комбинезон по размеру не получится вовсе.

— Сердечно-сосудистая система

Вы также должны стремиться улучшить работоспособность своей сердечно-сосудистой системы (ее выносливость легко оценить, понаблюдав во  время физических нагрузок на дыханием и поведением сердца).

Подобная “прокачка” в дальнейшем поможет не только вашему телу справиться с любыми нагрузками на склонах, да и попросту облегчит вашу жизнь.

В сети можно найти множество уроков по данной тематике, также любой фитнес-тренер вам посоветует свою собственую кардио-методику.

Наконец — можно просто заняться бегом по утрам!  регулярные предварительные тренировки также подготовят вас к спускам, так как катание на лыжах включают, куда большие физнагрузки, в течение более длительного промежутка времени, чем это может показаться изначально.

Чем заняться уже в поездке

Разогревайте тело правильно каждый день и носите соответствующую одежду, чтобы всегда оставаться в тепле.  Исследования показали, что в более холодные дни у вас больше шансов получить травму. 

Также имеет смысл попытаться ограничить потребление алкоголя, так как очевидно, что алкоголь повышает риски и снижает координацию, увеличивая вероятность травм у лыжников. 

И если вы выпиваете с вечера, помните, что вы можете быть уязвимы на следующее утро, даже не ощущая похмелья.

Также важно делать регулярные перерывы в течение дня.  Пребывая на курорте, возьмите день отдыха и убедитесь, что вы немного поспали — это только пойдет впрок вам и вашим мышцам. 

Усталость не считается существенным фактором риска среди лыжников, однако она связана с повышенным риском травм. Также мышцы полностью расслабляются и восстанавливаются только во время глубокого сна.

Шлемы  — пожалуй, самый важный инвентарь необходимый каждому райдеру. 

Травма головы представляет собой значительный риск для любого зимнего вида спорта и является третьей по распространенности, возникающей как у лыжников, так и у сноубордистов. Последствия могут изменить жизнь, так что этим не стоит пренебрегать.

Перед склоном, важно убедиться, что все снаряжение установлено правильно. 

Удостоверьтесь, что ваши привязки или страпы (которые соединяют ваш ботинок с лыжами) установлены правильно и своевременно перенастраиваются —  соответственно вашему уровню мастерства. 

Люди с неправильно закрепленными к ботинку лыжами чаще всего получают повреждения, поэтому об этом стоит помнить.

Надеемся, наши советы помогут вам беззаботно провести зимние курорты на одном из горнолыжных склонов, где никогда не стоит забывать о личной безопасности.

А она основана на верном снаряжении, которое вы можете найти в нашем пункте проката горных лыж и личной физподготовке. Так что не теряем время, в форме нужно быть всегда!

Описание: Элитный лыжный костюм Craft Intensity XC мужской (1904238-9355/1904244-

Бренд Craft — Швеция
Основной материал

Основной материал: Тонкая, очень эластичная вязка ткани из волокон полиэстера для полной ветрозащиты с высокими дышащими свойствами

Состав: 100% полиэстер

Вес: 83 г/м2

Дополнительный материал

Ткань из микрополиэстера. Защита от ветра и дышащие свойства. Состав: 87% полиэстер, 13% эластан Вес: 243 г/м2

Температура
Мембрана

Ventair Wind WP (водонепроницаемость): — мм водяного столба MVP (паропроницаемость): — мм водяного столба

Цвет Чёрный с синим.

Особенности куртки

  • профессиональная модель для лыжных гонок и биатлона
  • защита от ветра спереди
  • вставки на спине из тонкой, супер эластичной, вентилирующей ткани
  • позволяют следовать анатомии движущегося тела
  • мембрана Ventair Wind
  • эргономичный крой
  • подкладка из сетчатой ткани
  • вентиляция
  • светоотражающие детали
  • идеальное сочетание легкости и теплоизоляции
  • тренировочная модель для интенсивных нагрузок или активности в прохладную погоду

Особенности брюк

  • ветрозащитная модель
  • мембрана Ventair Wind
  • утепленные брюки
  • светоотражающие элементы
  • обтягивающий крой
  • в области талии есть шнурок для регулировки объема
  • под коленом спереди есть клапан для свободы движений
  • эластичные ветрозащитные вставки спереди

Особенности и разновидности спортивного стиля

Сегодня спортивный стиль не только претерпел множество изменений, но разделился на несколько течений, в которых свои особенности и характеристики.

Например, существует спорт-шик, в котором околоспортивные вещи комбинируются с гламурными аксессуарами, макияжем и каблуками.

Спорт-шик

В спорт-шике футболки сочетают с деловыми костюмами и лодочками, тренировочные брюки с тренчами, а спортивные куртки с мини-юбками и каблуками. К спорт-шику относятся популярные комбинации платьев и юбок с кроссовками.

Стилевая разновидность появилась в середине 2000-х, базируясь на сценических образах R’n’B певиц, которые выступали в атласных тренировочных брюках, дополнив их высокими каблуками или в коротких спортивных шортах, сочетая их с шелковыми топами и украшениями.

Сегодня элементы спорт-шика часто используются в повседневной жизни, например, для создания образов на вечеринки, прогулки по городу и даже на работу.

Смотрите также: Спорт шик для женщин: 40 луков на 2020

Спорт-кэжуал

Еще одно популярное направление – спорт-кэжуал, который вырос из студенческого стиля преппи. В этом течении основным является микс из полуспортивных вещей и одежды из денима, например, джинс и курток.

Спорт-кэжуал популярен среди студенческой молодежи по причине неформальности и удобства. Главной особенностью этой стилистической разновидности является использование одежды из денима в сочетании с кроссовками, толстовками, свитшотами, футболками-поло и другими элементами спортивного стиля.

Спортивный кэжуал берет свое начало со стиля учащихся закрытых школ и студентов высших учебных заведений Европы и Америки. Молодежь сочетала спортивные джемперы, рюкзаки, кеды и мокасины с джинсами и куртками из денима, что привело к появлению нового стиля в одежде.

Важно отличать спортивный стиль от спортивной одежды. Спортивная одежда и обувь – костюмы, беговые кроссовки, тренировочные леггинсы и топы, выполненные из специальных, дышащих материалов, предназначены для занятий спортом, а не для прогулок по городу. Такая одежда продается в специальных магазинах спорттоваров. Одежда для спорт-стиля отличается по крою и материалам от той, что предназначена для спорта, поэтому ее можно использовать в качестве повседневной.

Красивые горнолыжные костюмы для этого сезона

Ассортимент современных магазинов настолько широк, что тяжело определится с правильным выбором одежды для занятий горными лыжами. Обращайте всегда внимание на бренды и цену. Существует ряд проверенных временем брендов, которые мы опишем ниже, их можете брать смело!

Красивые горнолыжные костюмы для этого сезона

Горнолыжные куртки и костюмы от bogner

Богнер одна из фирм выпускающая бюджетную одежду и костюмы для лыжников. Они предоставляют приемлемое для начинающих лыжников качество — водостойкость 5-10 тысяч мм, наличие мембраны, много карманов, герметически проклеенные молнии.

Красивые горнолыжные костюмы для этого сезона

Мужская горнолыжная куртка BOGNER Polar, стоимостью 7500 рублей

Отличный вариант мужского костюма из куртки Icepeak Narvel (22 тысячи рублей) с водонепроницаемость 15 тысяч мм. и штанов Icepeak Nox (8 000 рублей):

Красивые горнолыжные костюмы для этого сезона

Куртка Icepeak Narvel

Брюки Icepeak Nox

Для девушек нет проблем в выборе красивых горнолыжных костюмов, взгляните на модели от фирмы headquarter, они точно помогут выделиться:

Красивые горнолыжные костюмы для этого сезона

Горнолыжные костюмы Roxy

Не менее популярны у женской аудитории пара из курток и штанов от фирмы ROXY. В первую очередь благодаря наличию разнообразных узоров, росписей, большому выбору цветовых гамм и конечно демократичной ценой. Хорошую куртку можно найти за 12 — 20 тысяч рублей, а штаны за 10-15.

Красивые горнолыжные костюмы для этого сезона

С ROXY любая девушка сможет выделиться на фоне серых масс лыжников и подчеркнуть себя на горном склоне. Так же этот бренд популярен в сноубордической культуре.

Скришнот ассортимента с официального магазина. Цены актуальны!

Лыжи и палки

Спрогнозировать, понравится ли ребенку катание на лыжах, трудно, поэтому на первых порах лучше взять спортинвентарь напрокат – такие услуги предлагаются на всех горнолыжных курортах. Но если вы решили приобрести все необходимое, стоит знать несколько правил выбора лыж и палок.

Лыжи. Современные лыжи изготавливают из пластика – это легкий, обеспечивающий хорошее скольжение материал. Чтобы не допустить чрезмерного скольжения, пластиковые лыжи имеют противоскользящие насечки.

Встречаются и деревянные лыжи – они также обеспечивают хорошее катание, однако требуют более тщательного ухода.

Нет необходимости покупать сразу профессиональные лыжи, но и самые простые брать не стоит. Базовые навыки дети осваивают очень быстро, поэтому будут стремиться нарастить скорость катания, а дешевые модели им в этом не помогут. Длину лыж выбирают, исходя из веса ребенка:

  • Вес до 20 кг – 70-80 см;
  • 20-30 кг – 90 см;
  • 30-40 кг – 100 см.

Детям весом более 40 кг лыжи подбирают по росту: вертикально поставленные лыжи должны доставать до носа ребенка (новичкам можно подбирать лыжи чуть покороче).

Для первых уроков подойдут классические или универсальные лыжи. Впоследствии, если у юного лыжника выработается свой стиль катания, ему могут понадобиться коньковые лыжи.

К лыжам необходимо приобрести полужесткие крепления – они надежно фиксируют обувь, при этом их можно использовать и с лыжными ботинками, и с обычной обувью.

Палки. Инструкторы лыжных школ рекомендуют начинать катание вовсе без палок – так новичкам проще научиться держать равновесие. Но впоследствии палки понадобятся.

  • Интервью с детским лыжным инструктором: что важно знать родителям

Их длину подбирают так, чтобы стоящий на лыжах ребенок держался за рукоятки, согнув руку в локте под прямым углом. Детские палки должны иметь прорезиненные рукоятки, снабженные петлей для запястья, не слишком острый наконечник и хороший опорный элемент.

Надеемся, благодаря этой статье Ваш хорошо экипированный ребенок будет чувствовать себя на склонах уверенней и вскоре сможет покорить свою первую трассу. Ну а если вы еще не выбрали свой лучший курорт для зимнего отдыха, тогда самое время воспользоваться нашей коллекцией семейных курортов.

Обувь

Начинающим лыжникам обычно предлагают более мягкие ботинки, с быстрой шнуровкой и клипсами для регулировки ширины, которые достаточно надежно фиксируют голеностоп. Если ботинок плохо обхватывает голень, то едва ли вам удастся встать в правильную позу при спуске. Они не так сильно выгибают ногу вперед, благодаря чему колени не испытывают такой большой нагрузки.

Комплект накладок на ботинки обеспечивает безопасность обуви при ходьбе по полу и лестницам, а также защищает от царапин сами поверхности, по которым идет лыжник. Для новичков рекомендуются мягкие ботинки с индексом 60-70, а для райдеров со стажем выпускают модели пожестче.

Обувь

Купив новые ботинки, вы можете чувствовать дискомфорт, но со временем находящийся внутри материал примет форму ноги и ощущение давления пройдет. Современные модели снабжены термоформовкой – гелевыми вкладыши, которые при нагреве принимают контур стопы.

Выбираем палки

После того как с выбором лыж определились, можно приступить к выбору палок. Хорошие лыжные палки должны соответствовать трем параметрам: быть жесткими, прочными и легкими.

Важно выбирать палки, исходя из роста пользователя. Для классического хода палки должны быть на 25-30 см меньше роста хозяина.

Как и в случае с выбором лыж, ни в коем случае нельзя покупать детям палки «на вырост». Юным лыжникам будет просто неудобно ими пользоваться, из-за чего они будут часто падать. Кроме этого, с неправильно подобранными палками ребенок может получить травму.

Выбираем палки

Для любителей хорошим вариантом могут стать алюминиевые палки. Ручки должны быть выполнены из нескользящего материала, например, кожи или пробки, и иметь анатомическими выемками для пальцев.

Отдавать предпочтение стоит палкам с опорой с обратным конусом – они самые безопасные. Самыми неудобными считаются палки с «лапками». При катании они доставляют дискомфорт лыжнику.

Лучшая лыжная беговая одежда

  1. Самый удобный Bjorn Daehlie 2015-16 Suit T – модель подходит для катания на беговых лыжах. Изделие состоит из полиэстера, вставка из стрейча обеспечивает полную свободу движений. Удобная молния на щиколотках.
  2. Самый стильный Robigo 13 blue – подходит для лыжного бега. Модель со стильным дизайном, влагозащитными и теплоизоляционными свойствами.
  3. Самый надежный Craft High Function Yellow – модель для активных спортсменов, подходит для сильных морозов ниже 15-20 градусов. Теплосберегающие и влагоотводящие свойства.

Одежда предназначена для активных спортивных занятий, ею пользуются профессиональные спортсмены. Это тонкие костюмы облегающего кроя. Изделия оснащены эргономичными карманами, как правило, они находятся слева на груди и справа на спине.

На спине в верхней части костюмов есть дырочки для вентиляции. Модель со светоотражающими элементами, надежными водо- и ветрозащитным покрытием.

Материалом для такого рода изделий чаще всего становятся плотные и прочные ткани: полиэстер, полиамид, полипропилен.

Характеристики:

Лучшая лыжная беговая одежда
  1. Цветовые варианты (синий, серый, зеленый, черный);
  2. Характеристика мембраны (гидрофильные, поровые, комбинированные изделия);
  3. Тканевая основа (пух, полиамид, синтепон, полипропилен);
  4. Паронепроницаемость (5000-20000 г/м2);
  5. Водонепроницаемость (5000-20000 мм);
  6. Аксессуары (карманы, украшения, усилители, замочки, молнии).

Плюсы:

  • легкие по весу;
  • стойкость к выгоранию;
  • гигроскопичность;
  • не накапливают статического электричества;
  • стойкие к механическому воздействию;
  • прочные, не поддаются механическому воздействию;
  • легко стираются.

Минусы:

  • не подходит для сильных холодов;
  • пропитка стирается из-за постоянных стирок.

Как купить лыжный костюм недорого

Обычно качественные горнолыжные костюмы проверенных производителей стоят довольно больших денег. Если вы не готовы крупно тратиться на эту покупку, посетите магазин в несезон – лучше весной, когда на зимние товары появляются большие скидки.

Дешевле чем в обычном магазине можно найти горнолыжный костюм в интернете, но немногие решаются на такую покупку без примерки.

Недорого можно купить горнолыжный костюм б/у: по объявлению или в магазине секонд-хенд. Однако стоит учитывать, что хорошие вещи в секонд-хендах быстро раскупаются, поэтому чтобы найти там горнолыжный костюм неплохого качества, придётся постараться.

Читайте также:  Правила баскетбола для школьников краткое содержание