Как выбрать горные лыжи. Правила выбора по росту и опыту.

При выборе подходящей модели лыж необходимо задать себе несколько важных вопросов, которые помогут определить правильную категорию, уровень и параметры ваших идеальных лыж.

Лыжный спорт можно поделить на больших вида

С наступлением зимы (которая в наших широтах зачастую начинается осенью, и хорошо ещё, если поздней) большая часть страны стабильно становится на лыжи. И это здОрово, потому что очень здорОво. Грамотно организованные занятия спортом на свежем морозном воздухе могут поднять иммунитет до небес, а в случае с лыжным спортом нагрузка идёт практически на все группы мышц, а значит, можно и укрепить организм, и похудеть, и стать сильнее и выносливее, и просто приятно провести время с пользой для себя. Бонусом идёт развитие тактического мышления, плюс к этому индивидуальные для каждого вида особенности, ну а видов этих огромное количество, выбирай не хочу!

Северные виды

К ним относятся лыжные гонки, спортивное ориентирование, прыжки на лыжах с трамплина и лыжное двоеборье.

Интересно. Последнее также называют «северной комбинацией«.

Своим названием северные виды обязаны происхождением и основной распространённостью: они появились и приобрели свою популярность в Скандинавских странах, а особенную востребованность они нашли в Норвегии.

Альпийские виды

В их число входят:

  • скоростной спуск;
  • слалом;
  • гигантский слалом;
  • супергигантский слалом;
  • а также горнолыжная комбинация.

Фристайл

Один из самых зрелищных видов спорта это спуск на лыжах со склона, обязательно содержащий в себе акробатические трюки, прыжки и даже элементы балета.

Справка. До 1999 года существовал отдельный вид спорта который так и назывался: балет на лыжах.

К фристайлу относится могул и лыжная акробатика.

Сноуборд

Не все знают, что он также относится к лыжному спорту, поскольку представляет собой упражнения на одной большой широкой лыже, более известной как доска для сноуборда. Сами сноубордисты не очень любят признавать родство с горнолыжным спортом, выделяя сноубординг как отдельный, самостоятельную дисциплину.

Это основные виды, но также существует огромное количество подвидов. Предлагаю познакомиться с ними поподробнее.

Дизайн

Это самое простое в выборе лыжной экипировки — тут важно, в первую очередь, правильно расставить приоритеты. Горнолыжные костюмы делят на несколько типов.

Классический. Предполагает строгий крой, отсутствие лишних деталей и не слишком яркие расцветки.

«Фэшн»-стиль. Его любят дамы, которым важно не только само катание, но и фотосессия на склоне. Такие костюмы нередко бывают приталенными, с декоративными элементами, вплоть до стразов и ручной вышивки. Технические характеристики уходят на второй план, но если вам действительно важнее респектабельный вид — почему бы и нет. Но стоит все же присмотреться к категории fashion premium sport, что сочетает в себе спортивный и гламурный стиль — за счет использования особо эластичных материалов, которые не сковывают движений и одновременно помогают подчеркнуть фигуру. Правда, цена таких костюмов высока.

Фрирайд. По названию понятно, кому больше подойдет этот тип. Яркая расцветка (необходимо по технике безопасности в горах), минимум пафоса, максимум функционала — такие вещи сделаны с учетом самых передовых технологий. Зачастую они не имеют утеплителя, вместо него отдельная куртка и флиска. Это нужно для изменяющихся погодных условий (с которыми сталкиваются лыжники, предпочитающие кататься вне трасс) и возможностью снять с себя лишнюю одежду (ведь фрирайдерам приходится много ходить пешком). Поэтому такие костюмы максимально свободного кроя. И в них много карманов — вместить все, что необходимо вдали от трасс.

Читайте также:  Историческое развитие альпинизма

Что выбрать: комбинезон или куртку с брюками? Зависит от разных факторов, в первую очередь, от уровня катания. Если вы новичок, лучше предпочесть комбинезон: когда будете падать, снег не забьется под одежду в районе пояса. Еще комбинезон меньше стесняет движения. Увы, на этом его достоинства заканчиваются. «Литой» костюм хуже спасает от холода, чем раздельный, а в помещении в нем быстро становится жарко. Есть исключительно женские минусы: в комбинезоне трудно ходить в дамскую комнату, а если у вас есть диспропорции в области груди или бедер, подобрать комбинезон по размеру не получится вовсе.

Лыжи для классического хода

Такие лыжи обычно обозначаются Classic или CL. Они имеют острый носок и мягкую колодку. Под колодкой могут располагаться насечки, предотвращающие проскальзывание во время отталкивания. Если насечек нет, тоже не беда. Но в таком случае придется использовать специальные мази держания, которые обеспечат необходимую степень трения для отталкивания.

Размер классических лыж определяется по формуле: рост + 20-30 сантиметров.

Еще один важный фактор при выборе лыж — это их жесткость. Если лыжи будут мягкими, лыжник просто их продавит, и во время скольжения колодка с мазью держания или насечкой будет тормозить. Если же лыжи будут слишком жесткими, скользящая поверхность лыжи под колодкой не будет доставать до лыжни, и толчка не получится. Лучше всего доверить подбор жесткости лыж профессионалам.

Например:

Лыжи STCЛыжи TisaЛыжи Fischer

Лыжная палка какого размера мне нужна?

Приближение зимы сопровождается тем, что многие активно ищут способы, как разнообразить досуг. Чаще активный человек выбирает катание по снежным склонам, равнинам и лесным опушкам. По этой причине лыжи и палки к ним остаются актуальными для большого количества людей в мире.

Кроме вида зимних приспособлений, не менее важным аспектом выбора остается рост человека, который будет их использовать, а также тип катания. Актуальными сегодня остаются классический и коньковый ходы.

Предлагаем изначально более подробно поговорить о том, как тип и манера катания связаны с выбором зимнего оборудования.

Виды и типы лыжного катания, их связь с размерами палок

Классический ход используют много спортсменов любителей и профессионалов. Подбор лыжной палки для такого катания основан на определении правильной длины аксессуара. Традиционно рекомендуется использовать следующую формулу: рост пользователя минус 25-30 сантиметров. Такой подход позволит корректно измерить длину лыжной палки, которая будет гарантировать баланс во время катания. Например, лыжнику с ростом 1,7 метра подойдет зимний инвентарь, габариты которого составляют от 140 до 145 сантиметров.

Известна также официальная формула: рост человека умножается на 0,83. Например, при росте 170 сантиметров подойдут лыжные палки 1,41 метра (170*0,83). Используя эту формулу, спортсмен точно не ошибется, а также не нарушит правила, которые были приняты FIS. Важно вспомнить, что Международная федерация лыжного спорта внесла ограничения по длине палок.

Вторым по актуальности типом катания остается коньковый ход. Для спортсменов, которые выбирают эту манеру езды, подходит следующее правило: от роста человека потребуется отнять 15-20 сантиметров. Это значит, что для лыжника ростом 175 см подойдет инвентарь длиной не больше 1,5-1,55 метра. Допустимо использовать также иную формулу: рост умножается на 0,9. Например, при росте пользователя 175 см важно выбрать лыжную палку, длина которой составляет 158 сантиметров.

Насколько хорошо я могу кататься на лыжах?

Первый и одновременно самый важный вопрос, который должен задать себе лыжник при выборе лыж. В зависимости от уровня лыжной подготовки выводятся несколько других важных параметров горных лыж. Мы выделяем 4 основных лыжных уровня. Они новичок, опытный лыжник, спортивный лыжник и лыжник-гонщик. 

Читайте также:  Бег на длинные дистанции: правила, выбор экипировки, плюсы

Новичок:

Лыжник, который только начинает кататься на горных лыжах, или катается на лыжах время от времени и скорее ищет необходимую безопасность на лыжах. Лыжи с преимущественно композитным сердечником предназначены для такого лыжника и в целом более мягкие. Благодаря этому они просты в использовании и не оказывают большего сопротивления начинающему лыжнику. Это значительно упрощает запуск и направление дуги. Однако не бегайте на высоких скоростях, это может привести к нестабильности. Просто медленно и спокойно.

Опытный лыжник:

Лыжник, который долго катается на лыжах и контролирует свои лыжи на уровне, позволяющем ему спускаться с горы на всех уровнях. Однако у этого лыжника нет больших амбиций, и он предпочитает спокойный спуск, а не молниеносную поездку. Для опытных лыжников мы рекомендуем лыжи с деревянным сердечником, т.е. более твердые. Благодаря этому лыжи держатся на более твердой поверхности и не выбрасывают их даже на средних скоростях. Однако в то же время они не оказывают большого сопротивления, поэтому для их контроля не требуется слишком много силы. 

Спортивный лыжник:

Лыжник, чья сфера деятельности – энергичная и быстрая езда. В то же время у этого спортсмена есть желание постоянно расширять свои возможности и продолжать совершенствоваться. Горные лыжи воспринимаются не как простой отдых, а как спорт. Для такого лыжника наиболее подходят жесткие спортивные лыжи, в которых деревянный сердечник обогащен другим материалом, чаще всего титаном, что значительно увеличивает их твердость. Благодаря этому лыжи устойчивы на высоких скоростях и прилипают к твердым поверхностям. Однако для управления этими лыжами требуется немалая сила, динамизм и техническое мастерство. 

Race лыжник:

Лыжник который имеет личный опыт гонки лыжах. Этот тип лыжников требует от лыж абсолютной точности и невероятной твердости. Лыжи, разработанные для лыжников-гонщиков, очень сложно контролировать, спортсмен-любитель будет сложно справится с ними. Однако, если участнику удастся их контролировать, он получит бесконечную дозу адреналина. Это также оплачивается соответствующими физическими усилиями.

Как подобрать оптимальное изделие

Мировые брэнды наполняют прилавки магазинов разнообразной продукцией, отличающейся маневренностью, дизайном, устойчивостью. Критерии выбора у всех разные. Некоторые лыжники тратят на поиск своей мечты годы. Можно, конечно, временно взять на прокат, но если вас регулярно манят заснеженные горы, то лучше всего иметь собственное снаряжение.

Новичкам стоит определиться с местом отдыха, подобрать подходящий склон, убедиться в его подготовленности. Выбор лыж происходит исходя из веса и роста пользователя, выбранного стиля, собственных навыков и физических возможностей. Даже если предусматриваете возможности для роста, начинать с профессиональных моделей не стоит. Это чревато травмированием.

Как выбрать правильно? Специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие показатели:

  1. Жесткость. Указана в документах на товар. Можно взять продукт и попробовать его согнуть. Жесткие экземпляры, как правило, выбирают профи. Начинающим стоит обратить внимание на мягкие конструкции. Показатель жесткости зависит от используемого материала при изготовлении. Чем больше слоев, тем жестче изделие. Металлическая продукция всегда жестче своих карбоновых или стекловолоконных аналогов.
  2. Ширина. Показатель зависит от выбранной трассы. Универсальной считается цифра от 73 до 90 см. Модели подходят для неглубокой целины и бугристой местности, холмов и раскатанных склонов.
  3. Дуга (или радиус бокового выреза). Показатель свидетельствует о том, насколько легко и просто будет производить маневры при использовании спортивного девайса. Минимальная цифра предполагает возможность осуществлять резкие и частые развороты. Для опытных спортсменов это не важно, так как они в состоянии совершать трюки с любыми лыжами, но с короткими дугами это делать слишком сложно и удовольствие получается сомнительным, при этом спортсмен затрачивает максимум сил и энергии.
  4. Масса. Все готовые приспособления обладают своим весом. Легкие всегда быстрые и маневренные. Отличаются простотой в управлении. Главный недостаток – с курса может сбить даже незначительное препятствие. Новички могут смело использовать, так как они не в состоянии сразу достичь значительной скорости. Зато медленное скольжение способствует быстрому обучению правильности движений. Как только опыт нарабатывается, приходит время для серьезных спусков. Тогда следует задуматься о более тяжелых приспособлениях, чтобы была возможность спускаться по рыхлому и неровному снежному покрытию.
  5. Геометрия. Важная составляющая. Указана в характеристиках. Несет ответственность за резкую смену вектора или остановку, если впереди внезапно появилось препятствие. Простота управления зависит от ширины носка. Узкая задняя часть позволяет просто и быстро спуститься боком.
Читайте также:  Стрельба из лука: история, виды, стоимость занятий

Аренда горнолыжного снаряжения в Сочи

Перед тем как определиться с выбором подходящей модели, обязательно примерьте снаряжения. Все должно сидеть плотно и не вызывать дискомфорта. Также можно воспользоваться помощью администраторов прокатного сервиса, которые не только помогут все закрепить, но и подберут подходящие комплекты снаряжения. В настоящее время оказываемые услуги имеют колоссальное значение, так как дают возможность неплохо сэкономить туристам в Сочи.

Главным преимуществом прокатных центров является разнообразие предлагаемого снаряжения. От бюджетных и любительских комплектов до профессиональных. Это действительно огромное предложение, которым может воспользоваться каждый желающий. По всем интересующим вопросам можно обратиться к администратору прокатного сервиса. Они с радостью проконсультируют вас.

Прокатные сервисы вне зависимости от уровня нагрузки всегда имеют в запасе дополнительное оборудование. Даже в самый пик туристического сезона вы можете рассчитывать на получение качественного снаряжения.

Характеристики материалов горнолыжных палок

В советском производстве для изготовления качественного горнолыжного материала использовали титан. Современные производители почти полностью отказались от его применения, заменив его карбоном и композитным материалом.

Современное производство может изготавливать горнолыжные палки из 12 различных материалов, сюда входят металлы и сплавы. Самые распространённые – это 4 вида материалов.

Карбон

Дорогой, но один из самых распространённых и востребованных материалов. По прочности может превосходить легированную сталь, но гораздо легче. Цена и качество зависит от технологии изготовления и применяемых добавок. Даже в деталях со 100% содержанием карбона могут быть различные примеси. Всё дело в том, что в состав самого карбона входят не только углеродные нити, направленного плетения, но и связующим компонентом является эпоксидная смола.

Нити, из которых изготовлен карбоновый материал, легко ломаются, но их очень тяжело порвать. Поэтому, для придания необходимой прочности используют плетение волокон с чередованием продольного и поперечного наложения слоёв. Это влияет на сложность изготовления, также на цену и качество готового материала.

Горнолыжная палка, изготовленная по высокотехнологичному процессу, может быть гораздо прочнее той, которая изготовлена из точно такого же состава с теми же ингредиентами, но с «неправильным» переплетением волокон, особенно в ответственных местах. Поэтому важным для этого материала является не только возможность высоких технологий, но и практический опыт изготовителя. Поэтому ответственные производители внимательно изучают и учитывают даже мнения самых щепетильных пользователей.

Характеристики материалов горнолыжных палок

Стеклопластик

Качество материала тоже в основном зависит от производственного процесса. Его свойства также могут варьировать в широких пределах. Стеклопластик отличается высокой стойкостью к воздействиям агрессивных сред. Предпочтение этому материалу отдают те, которые хотят приобрести товар с высокими качественными параметрами дешевле карбоновых, при этом не заботясь об условиях их хранения.

Композитный материал

Это составные материалы, включающие в себя различные комбинации веществ. В состав горнолыжных палок, изготовленных из композитного материала может входить карбон, графит, алюминий, различный пластик и эпоксидные смолы. Характеризуются малой хрупкостью даже в самые сильные морозы.

Алюминий

Хотя производство алюминия является очень энергоёмким, всё равно этот материал является самым дешёвым. Поэтому такие палки приобретают начинающие пользователи, которым не важны расширенные требования к инструменту. Основными достоинствами этого материала являются: цена и малый уровень хрупкости. Они больше изгибаются, чем ломаются. Хотя различные добавки к алюминию могут увеличивать их прочность.