Как выбрать горные лыжи и не попасть впросак!

Универсальные лыжи – одни из излюбленных среди горнолыжников. Они позволяют кататься как по хорошо подготовленным трассам, так и по их менее отполированным разбитым соседкам. А также отважно выходить за пределы накатанных трасс и исследовать окружающие снежные покровы, где нередко встречаются надувы и бугры.

Кратко о тонкостях выбора горных лыж

  • Первым делом обратите внимание на ростовку понравившейся пары лыж. Она должна быть примерно такой чтобы лыжа доставала вам до подбородка или лба. Если вы – дородный мужчина или дама в теле, смело добавляйте +5 сантиметров к ростовке.
  • Длина лыж имеет значение. Чем длиннее лыжи, тем большую скорость они могут развить. На коротких лыжах удобно маневрировать на малой скорости, однако на большой скорости они ведут себя «нервно», и новичку будет на них неудобно. Учиться кататься на коротких лыжах удобнее, с ростом мастерства можно переходить на более длинные.
  • Не экономьте на лыжах. На дешевых и некачественных лыжах вы не научитесь кататься уверенно и быстро, к тому же их сердечник и конструкция быстро придут в негодность.
  • Лучший выбор для новичка – трассовые универсальные лыжи. Ведь учиться кататься вы скорее всего будете на трассе.
  • Вес горных лыж имеет значение только в том случае, если вы долго собираетесь идти с ними на плече в гору, как любители ски-туров. Не собираетесь? Тогда доверьтесь производителю, он сбалансировал вес лыж так, чтобы вы получили максимальное удовольствие от катания в соответствие со своим уровнем мастерства.
  • Жесткость или мягкость лыжи придется определять буквально на ощупь. Опытные лыжники советуют подбирать лыжи исходя из собственных веса и силы, а не уровня катания.

Как выбрать горное лыжное оборудование по характеристикам?

  • Радиус бокового выреза измеряется в метрах, от него зависит, насколько круто лыжник будет выполнять развороты. Запомните, чем меньше радиус (13 м и меньше), тем более часто и резко у вас получится поворачивать. Если радиус больше 15 м, повороты будут получаться более плавными и широкими.
  • Ширина влияет на вездеходность модели и измеряется в мм. Чем уже талия, тем на более подготовленной трассе на такой паре следует кататься. Универсальным размером считается ширина 73-90 мм, он подойдет и для катания на подготовленных склонах, и по неглубокому нетронутому снегу, и по разбитому покрову.

Хотите узнать, как выбрать размер палки для горных лыж, ведь это оборудование играет огромную роль в правильной технике катания? Запомните главное правило, с помощью которого вы всегда с легкостью сможете выбрать палки и для взрослого, и для ребенка — ориентируйтесь на рост лыжника. Длина палок должна быть чуть меньше 3/4 его роста. Кстати, если вам требуется подобрать горные лыжи и палки ребенку, при этом вы сами — новичок, рекомендуем, все же, обратиться за советом к опытному инструктору.

  • Подобрать длину горных лыж по росту совсем не сложно, однако, для более корректного выбора следует учитывать геометрию пары. Это цифры, которые характеризуют модель, ее ширину в талии, носке и пятке. Чем шире носок по сравнению с талией, тем лыжа интенсивнее входит в поворот, чем уже пятка, тем проще переходит в скольжение.
  • Жесткость горной пары не исчисляется в единицах измерения, ее нужно проверять самостоятельно, то есть, прямо руками. Распределение жесткости у разных моделей сильно различается. Параметр зависит от количества слоев металла в ее основе, ее ширины, а также, из чего изготовлен сердечник. Модели с равномерной жесткостью подойдут для готовых трасс, если же вы планируете кататься на необъезженных склонах, стоит выбрать пару помягче.
Читайте также:  Зимние юношеские Олимпийские игры 2020, Швейцария

Лучшие марки карвинговых горных лыж средней ценовой категории 2021

Fischer XTR Cruzar 16-17

Лыжи, которые отлично подойдут как новичкам, так и матерым профессионалам. Они легкие по весу и сглаживают многие ошибки новичкам. Специальные технологии Air Power и Fiber Tec, использованные при конструировании, сделают спуск новичка максимально безопасным, а профессионала – приятным.

Производитель: Fischer.

Категория: унисекс.

Ростовки: 150, 155, 160, 165, 170 см.

Fischer XTR Cruzar 16-17Достоинства:

  • отличная маневренность;
  • небольшой вес;
  • подходит для новичков и профи.

Недостатки:

  • только для подготовленных трасс;
  • не самый привлекательный внешний дизайн.

Salomon Kiana W 15-16

Еще одна женская модель от Salomon, но по более низкой цене. Подходит не только для начинающих, но и для уже уверенных горнолыжниц. Ненаправленные, очень терпимы к ошибкам и легки в управлении. Монококовая конструкция с композитным сердечником позволяют модели откликаться на любое, самое малейшее движение тела владелицы. Рокер в носовой части делает вход в повороты невероятно мягким и обеспечивает устойчивость на небольших неровностях.

Производитель: Salomon.

Категория: женщины.

Ростовки: 137-158 см.

Salomon Kiana W 15-16Достоинства:

  • отличная управляемость, легкие входы в повороты;
  • лыжи прекрасно чувствуют любые движения владельца;
  • прочная и легкая конструкция;
  • красивый женский дизайн.

Недостатки:

  • не самая лучшая устойчивость при прямом спуске.

Elan Explore 4 Plate 15-16

Легкие и безопасные лыжи буквально поставят новичка на ноги, если тот совершает ошибки или неуверенно держится на трассе. Специальные конструкции Early Rise Rocker и Full Power Cup сделают первые шаги начинающего на трассе легкими и приятными. В средней ценовой категории очень хорошее сочетание цены и качества.

Производитель: Elan.

Категория: унисекс.

Ростовки: 144-168 см.

Elan Explore 4 Plate 15-16Достоинства:

  • легкий вес;
  • сглаживание ошибок новичков, отличная управляемость.

Недостатки:

  • не слишком высокая прочность для жестких маневров.

HEAD Big Easy Classic 07-08

Ненаправленные (т.е. лучше скользящие по прямой, чем на поворотах) лыжи для новичков, которые не столько хотят попробовать маневры, сколько просто уверенно стоять на лыжах и держать равновесие при спуске. Модель отлично держит курс, не подвержена вихляниям.

Производитель: Head.

Категория: унисекс.

Ростовка: 170 см.

HEAD Big Easy Classic 07-08

Достоинства:

  • отлично едут по прямой, не теряют курс.

Недостатки:

  • сложнее тренировать маневры, так как здесь они не все ошибки могут сгладить.

HEAD Shape RX PR 14-15

Модель для новичков, всерьез собирающихся заняться этим видом спорта и совершенствоваться в нем. В меру жесткие, с коротким поворотным радиусом и удобно регулируемыми под размеры ноги креплениями, данные лыжи отлично себя показывают на подготовленных трассах при любых маневрах.

Производитель: Head.

Категория: мужчины.

Ростовки: 149-177 см.

HEAD Shape RX PR 14-15Достоинства:

  • лыжи для новичков и опытных спортсменов;
  • хорошее сцепление с трассой, маневренность;
  • отличное качество материалов и сборки;
  • широкий ряд ростовок.
Читайте также:  Заработок на ставках на спорт — стратегии и БК

Недостатки:

  • скромная расцветка и бедноватый дизайн.

HEAD Primal Instinct PP9 15-16

Радикально черный цвет и стильный дизайн – вот что привлекает к этой паре внимание поначалу. Однако за стильной внешностью стоит опыт компании Head: лыжи будут верными друзьями новичку в этом деле. Они мягки, великолепно реагируют на любые прихоти неопытного «наездника». Прихотливы лишь к трассе – предпочитают расчищенные спуски без неожиданностей в виде бугров или снежных сугробов.

Производитель: Head.

Категория: мужчины.

Ростовки: 170 см.

HEAD Primal Instinct PP9 15-16Достоинства:

  • необычный стильный дизайн;
  • хорошая маневренность;
  • уверенный курс при прямом спуске.

Недостатки:

  • довольно высокая цена для данной модели.

Fischer XTR RC4 Speed 16-17

Сэндвич-лыжи с увеличенной носовой частью и хорошим носовым загибом подойдут как для ухоженных и подготовленных трасс, так и для относительного бездорожья и заснеженных спусков. Хорошо держат направление при прямом движении, довольно ловки при маневрах.

Производитель: Fischer.

Ростовки: 130-170 см.

Fischer XTR RC4 Speed 16-17Достоинства:

  • почти отсутствует «виляние»;
  • хорошо показывают себя на маневрах.

Недостатки:

  • невысокая прочность.

Какие выбрать горные лыжи — нюансы

Вы спросите, какой фирмы лучше всего выбрать горные лыжи? Здесь нет однозначного ответа. У всех свои предпочтения на этот счет. Кто-то вообще на дизайн ориентируется, хотя смысла в этом совсем никакого — на трассе, и тем более вне ее, лыжи так облепит снегом, что будет не понятно даже какого они цвета. А вообще, сегодня все производители делают высокотехнологичные горные лыжи, разнообразие моделей просто зашкаливает, поэтому в данном случае можно выбирать просто методом «научного тыка». Наверное, у каждого производителя есть хитовые модели, а есть провальные. В общем есть где развернуться.

Еще можно посоветовать выбирать лыжи с более твердой базой (скользяком), дабы скользящая поверхность не так быстро приходила в негодность. Спортивные модели лыж обладают необходимой жесткостью базы.

Гнаться за топовыми моделями крайнего сезона, наверное, нет никакого смысла. Прошлого сезона лыжи, думаю, ничем не хуже выпущенных перед новым сезоном, да еще про них можно почитать отзывы, ну и по деньгам можно немного сэкономить.

Надеюсь, теперь вы сможете определиться какие выбрать горные лыжи еще до посещения спортивного магазина, чтобы было о чем разговаривать с консультантом.

Плюсы и минусы беговых лыж

Андрей Фетисов 26 октября 2017

Чем полезны беговые лыжи? Что лучше: позаниматься в спортзале или провест время на природе? Разбираемся вместе!

Беговые лыжи — один из самых популярных и доступных зимних видов спорта. Они прекрасны тем, что, во-первых, позволяют укрепить мышцы и иммунитет, а во-вторых, выводят человека на свежий воздух.

Очень часто люди тренируются в помещении: это может быть спортзал или домашний тренажерный зал. Ничего плохого в этом нет, однако, когда тренировка проходит на свежем воздухе, организм намного быстрее и эффективнее насыщается кислородом.

Это, в свою очередь, тоже положительно влияет на здоровье. Итак, разберемся, что такое беговые лыжи, и в чем их плюсы и минусы.

Беговые лыжи — лыжи специальной формы, которая позволяет быстро передвигаться по снегу на небольшие и средние расстояния. Как правило, речь идет о расстояниях до 50 километров. Конечно, начинать нужно с малого.

При регулярных (пусть и небольших) нагрузках состояние вашего организма заметно улучшится: вы почувствуете, что мышцы укрепляются, а их тонус повышается.

Впрочем, это только вершина айсберга. Поговорим о плюсах и минусах подробнее.

Плюсы беговых лыж:

  1. Занятия на беговых лыжах позволяют дышать свежим воздухом — это делает каждую тренировку более полезной, чем любые занятия в душном спортзале.
  2. Это достаточно бюджетный вид спорта. Лыжи есть, пожалуй, у каждого человека: кто-то не выбросил еще со школьных времен, а кто-то приобрел в надежде заниматься каждые выходные. Впрочем, даже если у вас нет беговых лыж, не расстраивайтесь: они стоят совсем недорого (от 3 тысяч рублей).
  3. При том, что для начала занятий, по сути, нужны только лыжи, в будущем вы можете покупать современную экипировку, очки, одежду и так далее. Ассортимент достаточно богатый, поэтому если вы хотите не просто заняться спортом, но и пощеголять в модной экипировке, вы легко можете это сделать.
  4. Для того, чтобы начать занятия беговыми лыжами, не требуется специальная подготовка. Тренировки может начать даже тот, кто ни разу не стоял на лыжах и не видел российскую зиму. Главное — желание, а удовольствие вы получите в любом случае.
  5. Заниматься можно всей семье. Привести ребенка в тренажерный зал непросто, а вот на лыжи его можно поставить хоть с двух лет.

Минусы беговых лыж:

  1. Сезонность. Нужно быть готовым к тому, что на беговых лыжах можно кататься только зимой. Соответственно, это не то вложение, которое поможет вам поддерживать здоровье круглый год.
  2. Большое количество экипировки, которую нужно нести/везти к месту катания. Лыжи, ботинки, палки и даже еда — все это нужно будет доставить к трассе. В случае, если у вас нет машины, это неудобно, особенно, если вы собираетесь кататься всей семьей.
  3. Отсутствие туалетов на трассе.

Какое влияние беговые лыжи оказывают на здоровье человека? В первую очередь, как мы уже говорили, лыжный спорт укрепляет мышцы.

Особенно это касается укрепления мышц пресса — на тренировках они сокращаются несколько тысяч раз, соответственно, добиться рельефного пресса становится несложно.

Также занятия таким спортом «увлажняют» суставы — это обеспечивает их здоровое функционирование и бесперебойную работу. В будущем, суставы скажут вам большое спасибо за бег на лыжах.

Нельзя забывать и о том, что бег на лыжах нормализует работу сердечно-сосудистой системы и насыщает организм кислородом, которого жителям мегаполисов очень не хватает. И, конечно, человек занимающийся таким видом спорта, укрепляет иммунитет и закаливается, поскольку учится выдерживать физические нагрузки на минусовой температуре.

Кстати, если вы хотите сбросить лишний вес, вы сможете это сделать: за час тренировки сжигается от 500 до 1200 калорий. Это зависит от того, как активно вы двигаетесь. В горах похудение будет проходить активнее, чем на ровной лесной тропинке, но, несмотря на это, бег на лыжах является более эффективным, чем плавание или классический бег.

Вхождение в поворот

Сноуборды поворачивают по-разному, исходя из радиуса бокового выреза, ширины талии и прогиба.

Радиус бокового выреза

Это радиус, создаваемый вашей доской в поворотах. Меньший радиус бокового выреза указывает на меньший круг при повороте, а больший боковой вырез позволяет делать размашистые повороты.

Объём талии

Вхождение в поворот

Объём — это ширина сноуборда в самой узкой точке. Обычно его измеряют в миллиметрах. Узкую ширину талии можно охватить от края до края быстрее, чем на более широких сноубордах. При катании пальцы ног и пятки расположены очень близко к краю доски, так что ширина талии должна примерно соответствовать размеру обуви.

Прогиб

Рокер на носу и хвосте вашей доски облегчает поворот. Иногда такой рокер называют неуловимым, потому что вы не можете поймать края сноуборда при поворотах. Ширина талии, радиус выреза и рокер указаны в характеристиках каждого сноуборда, в нашем каталоге. Вот пример: