Как играть в волейбол: советы для начинающих

Волейбол – виды и правила

Море, солнце, пляж, волейбол. Именно такая ассоциативная цепочка чаще всего возникает при упоминании об активном летнем отдыхе. Игра в волейбол покорила сердца миллионов, уступая по популярности разве что футболу. Сегодня этот вид физической активности доступен повсеместно. Одни ожидают достигнуть на этом поприще профессионального успеха, другие просто искренне влюбляются в техничную игру и участвуют в дружеских состязаниях ради удовольствия. В конечном итоге, неважно, какая преследуется цель, занятия волейболом – это всегда современно, спортивно и здорОво. Описание игры Волейбол – неконтактная игровая дисциплина, предполагающая эффективное командное взаимодействие с целью достижения победы. Игровое состязание проводится между двумя командами-соперниками на поле, разграниченном сеткой на две зоны. Присуждение очка в игре происходит при условии касания мячом, направленным над сеткой, полевой зоны соперника. Волейбольная партия не ограничена по продолжительности и считается оконченной при достижении 25-очкового счета одной из команд. Помимо классического существуют другие вариации волейбола, которые различаются численностью игроков, условиями проведения игры и некоторыми нюансами правил. Среди основных разновидностей выделяют:

• пляжный,
• мини-волейбол,
• пионербол,
• воллибол,
• фаустбол.

Игроки в волейбольной команде обычно разделяются по трем основным ролям:

• либеро – свободный игрок, выполняющий защитные функции;
• нападающий (доигровщик, центральный блокирующий, диагональный) – выполняет основную роль, осуществляя удар на сторону противника;
• разводящий – наносит второй удар по мячу после приема.

Основные технические приемы Вероятность положительного для команды исхода игры определяется техническим совершенством мастерства каждого отдельного игрока и слаженными действиями команды. В волейболе существуют две тактические линии: нападающая и защитная. Они складываются из рационально выстроенных индивидуальных, групповых и командных тактических приемов в атаке и защите. В целях противодействия атакующим ударам противника применяются блокирование и приемы мяча. Действия в нападении предполагают использование игроком верхних и нижних подач, передачу мяча, применение нападающих ударов (прямых и боковых). Наиболее сложным, но и результативным элементом игры считается нападающий удар. Он производится в несколько этапов: игрок, с разбега выполняя прыжок, быстрым и резким движением одной руки перебрасывает мяч на сторону соперника. Этот эффектный ход всегда содержит элемент неожиданности, что дает нападающей команде существенное преимущество. Чтобы подобрать для себя тренера по волейболу, перейдите в соответствующий раздел.Расскажите друзьям

Рекомендуем почитать Шахматы – история, виды и приемы Хоккей – виды, экипировка и правила Баскетбол – правила и приемы

Расстановка игроков в волейболе

Расположение играющих следующее:

1. Связующий. Он на третьей позиции, прямо под сеткой, и пасует на 2 и 4 точки. Связующим, как правило, выбирают наиболее высокого и профессионального человека, он делает передачу мяча и решает, кому блокировать.
2. Центральные блокирующие — они блокируют атаки соперника, находятся в третьей зоне.
3. Диагональные, располагаются на 1 и 4 точках. Они совершают подачи, комбинации и атакуют, ставят блок. Благодаря их работе команда зарабатывает очки.
4. Доигровщики, у них активная роль, стоят по обе стороны от сетки, занимают 2 и 4 точки.
5. Либеро. Занимает второй ряд в 6 зоне. Это доминирующий защитник, его работа заключается в приеме мяча и силовых ударах.

Правила волейбола

Игровой процесс начинается с подачи мяча (запрещается заступ за линию), после которой выполняются серии передач и атакующих ударов. Смысл игры в том, чтобы мяч упал на территорию соперника. Если мяч улетает за пределы поля, тогда та команда, которая сделала последнее касание, пропускает гол. Мяч всегда должен перелетать через сетку. В том случае, если он ударяется о сетку или пролетает под ней (при этом если мяч ударился о сетку, есть возможность его спасения, если не было сделано 3 касания), противоположенная команда забирает очко. Партия длится до 21 гола (при счете 20-20 игра требует, чтобы для победы было забито 2 гола подряд одной командой). Все подачи, атакующие удары и пасы совершенствуются с опытом и требуют постоянного развития. Для этого достаточно смотреть обучающие уроки и матчи профессиональных спортивных команд.

Для начинающих игроков этих советов вполне достаточно. Регулярно занимаясь этим видом спорта, вы сможете совершенствовать свои навыки и оставаться в прекрасной форме!

Задайте свой вопрос тренеру: Отправить

Волейбольная игра

Игра имеет несколько этапов и состоит из многих аспектов, и по этой причине мы разделим несколько тем, чтобы их было легче понять.

– Игры воспроизводятся до лучших версий 5, и они заканчиваются, когда команда выигрывает наборы 3; – Наборы выигрывают, когда одна из команд достигает точек 25 ( Tie Break исключение). Если в конце набора, например 24: 24, игра заканчивается только тогда, когда одна из команд открывает двухточечное преимущество, например 26: 24; – В случае, если игра привязана, каждая из команд, выигравших комплекты 2, в игре начнет финальный набор, названный Tie Break, и этот набор заканчивается точками 15 вместо обычного 25, но между командами должна быть разница между двумя точками.

– Невыполнение: Если это так, команда, которая не проигрывает, и команда присутствует, выигрывает с результатом 3 × 0 в наборах и 25 до 0 во всех наборах;

– Как в подавляющем большинстве видов спорта, в начале игры и в начале Tie Break рефери делает лотерею, чтобы увидеть, какая сторона начинает команду и кто начинает служить;

– Мяч отсутствует, когда я ударяюсь о землю со двора или когда он касается потолка или объекта вне площадки для волейбола;

– мяч может быть сыгран при прохождении границы границы суда, если он не касается земли;

– Каждая команда состоит из игроков 6 в поле и большинства игроков 6, которые находятся в банке. Определенный в начале порядок определяет тот порядок, который определяет порядок его вращения в поле (ниже мы объясним, что это за поворот);

– Мяч может быть затронут и никогда не схвачен или не перенесен более длинным ударом (как будто мяч был пойман в его руке), будучи отмеченным фолом судьей и указывает на противоположную команду.

– Мяч может касаться сетки и должен быть восстановлен до того, как он коснется земли, и количество колец останется.

– Игрок до 8 секунд после того, как судья свистят, чтобы служить / служить, бросая мяч в воздух и ударяя рукой или другой частью руки.

– ни один игрок не может сразу атаковать службу в зоне атаки (например, блокирование службы);

– В блокировке игрок, который делает это, не может касаться мяча, когда он все еще находится в поле соперника, и противник не дотронулся до атаки.

– Если по какой-либо причине игра прерывается и ее необходимо воспроизвести в другое время, текущий набор отменяется, начальный порядок игроков поддерживается и результат в предыдущих наборах.

Позиции игроков пронумерованы, как показано на рисунке выше: три игрока, которые находятся рядом с сеткой, образуют линию атаки и занимают позиции 4, 3 и 2. остальные три игрока занимают позиции 5, 6 и 1.

После подачи игроки могут перемещаться и занимать любую позицию на своем собственном суде и в свободной зоне. Отсутствие позиционирования приводит к потере точек.

Когда команда выигрывает право уйти, их игроки делают так называемое вращение, продвигая позицию по часовой стрелке. Игрок в позиции 2 переходит в положение 1, и он будет сервером. Игрок в позиции 1 переходит в положение 6 и так далее.

Судейство в волейболе

Состав судейской бригады:

• первый судья,
• второй судья,
• секретарь,
• четыре либо два линейных судьи.

Судейство игры ведут два основных судьи, которые свистком останавливают игру из-за нарушения, а линейные судьи, сигнализируя флажком, фиксируют нарушения.

Жесты судей в волейболе (для увеличения нажмите)

Все сигналы судьи подают жестами, пререкаться с ними нельзя. Команда, несогласная с судейством, может подать протест после игры.

Протокол матча ведет секретарь, записывая информацию о матче и участниках, собирает подписи от тренеров и капитанов.

Где научиться играть?

Если вы не знаете, где научиться играть в волейбол, запишитесь в спортивную секцию для взрослых. Регулярное посещение занятий и внимание к рекомендациям тренера – это главный способ научиться быстро реагировать на действия партнеров и противников. Если вы хотите улучшить свои навыки, читайте специальную литературу и смотрите видео.

Если вам интересно, как играть в пляжный волейбол, мы ответим. Процесс такой же, как и в классическом, только идти надо на пляж. Условия более сложные – ноги утопают в песке, так что бегать и прыгать гораздо сложнее. Лучше начинать с обычного варианта в зале, на пляж надо идти с хорошей физической подготовкой.