Женские виды спорта — список самых популярных видов

Приветствую вас, особенно женский пол. Впереди нас ждет весна, лето. Уверен, что многие девушки начали следить за своей фигурой. Все желают иметь хорошую фигуру, но для этого необходимо трудится в тренажерном зале, или заниматься другими видами спорта. Сейчас везде где только можно, публикуют и говорят о диетах, и различных продуктах для похудения. Это конечно хорошо, но лучше заняться любым полезным видом спорта.

Использование имеющихся знаний

Первое что хотелось бы учесть – это наличие в вашей голове знаний по любому виду спорта. Это могут быть хотя-бы общие понятия, если вы разбираетесь в правилах конкретного вида спорта и знаете, что он собой представляет, это уже огромный плюс который должен сыграть вам на руку. Полностью благоприятного вида спорта для ставок не существует – это очень субъективный вопрос, который сильно зависит от конкретного игрока.

Как показывает практика, гораздо проще заключать пари на спортивные дисциплины, с которыми вы были ранее знакомы. При этом в процессе освоения вы все равно должны следить даже за теми событиями, на которые не собираетесь ставить. Лишь по такому принципу, выбор лучшего вида спорта для ставок принесет вам конкретные плоды.

Экстремальные виды спорта — что это такое?

Отличить экстремальный спорт от обычного проще простого: первый реально опасен, но при этом сопутствует громадному выбросу адреналина. Это является мощной причиной, по которой люди так рискуют. Кроме того, подобные занятия в силу своих особенностей помогают ещё больше ценить жизнь, чувствовать всю её остроту. Есть и такие спортсмены, которые идут на безумство ради преодоления глубинных страхов и серьёзных фобий. Ну и, конечно, после свершения экстремальных «подвигов» чувствуешь себя особенно уверенным в собственных силах.

Единственное, о чём всегда стоит помнить, если уж решил заняться подобными тренировками, – осторожность и аккуратность. Рисковать сверх меры совершенно ни к чему, поэтому сегодня существует огромное количество экипировок и всевозможных приспособлений для каждого вида занятий.

Большой теннис

Большой теннис занимает третье место в нашей подборке. Согласно независимым оценкам, около одного миллиарда людей так или иначе наблюдают за этим видом спорта: в это число входят как «телевизионные» болельщики, так и любители посидеть на трибунах.

Наблюдать за тем, как пара игроков увлеченно пасует друг другу теннисный мяч, стремясь загнать его на чужую половину поля, истинные любители большого тенниса готовы практически круглогодично: в холодное время года соревнования тоже проводятся. Но особый ажиотаж, конечно, наступает летом: в этот сезон зрителей гораздо больше.

Лучшие спортсмены за сезон получают около шестидесяти миллионов долларов, так что бедствующими их точно не назовешь. Призы за соревнования в этом виде спорта одинаковы и для мужчин, и для женщин — справедливость торжествует.

Читайте также:  Боулинг: что нужно для организации бизнеса с нуля

Критерии оценки

Сразу условимся, что говорить о (не)предсказуемости какого-либо вида спорта будем в долгосрочной перспективе, а не в том разрезе, насколько трудно спрогнозировать конкретный теннисный матч или лошадиный забег, ведь игрок всегда должен оценивать свои успехи/неудачи только на статистически значимой дистанции, а не по итогам одной-двух-десяти ставок. Для начала нам нужно определиться, по каким критериям будет оцениваться эта самая степень (не)предсказуемости. В каких единицах «измеряется» сложность прогнозирования в контексте ставок на спорт? Что это за абстрактные или, быть может, реальные величины?

Во-первых, это количество факторов, влияющих или способных оказать потенциальное влияние на исход спортивного события, т.е. матча, забега, боксёрского поединка, прыжка в высоту и т.д. Чем меньше этих факторов, тем легче спрогнозировать исход; чем больше условий нужно обработать игроку для принятия решения по ставке, тем труднее максимально верно оценить вероятность исхода события, что является главной задачей для игрока.

Критерии оценки

Из прошлых статей, особенно о теории вероятностей в ставках, помним, что для плюсовой игры на дистанции совсем не обязательно угадывать каждую ставку, надо «всего лишь» оценивать вероятности точнее, чем букмекер. Именно так: игрок должен не выиграть конкретную ставку («главное – зашло» это основной постулат попанского кодекса), а оценить вероятность исхода лучше букмекера и, соответственно, поставить за выгодный коэффициент, а выиграла или проиграла эта ставка, волновать его должно в последнюю очередь, ведь поставлена она с положительным математическим ожиданием.

К практике. В теннисном поединке соперничают два игрока. Какие факторы могут оказать влияние на ход матча и его результат? Навскидку – физическая и игровая форма теннисистов, покрытие (грунт, хард, трава), погода. Психологическое состояние спортсменов и арбитраж тоже отнесём к влияющим на исход события факторам. Пусть что-то и забыли, но даже и в этом случае количество причин, способных оказать потенциальное воздействие на исход матча, можно пересчитать по пальцам двух рук (в настольном теннисе и того меньше, из той же оперы бадминтон). Бокс, бои без правил – практически то же самое.

А теперь давайте попробуем сосчитать количество таких критериев для футбольного матча. 22 игрока, каждый из которых в той или иной мере может повлиять на исход, только на поле; арбитр, который не в пример теннисному может решить судьбу игры одним решением; два ассистента арбитра, определяющих важнейший элемент футбольного матча – офсайды;  главные тренеры; полтора десятка запасных; качество газона; возможные травмы по ходу матча – сотни, а то и тысячи переменных, которые способны оказать влияние на результат.

В баскетболе можно примерно посчитать количество владений (атак) каждой из команд, предполагаемое количество очков, и в любом случае один бросок (не какой-то конкретный) ничего не решит – за матч обе команды их сделают десятки. В футболе же одна-единственная ошибка на пятой добавленной минуте доминировавшей весь матч команды может закончиться её поражением, арбитр поставит ошибочный пенальти, автогол забьёт вернувшийся помочь обороне нападающий… Количество голов в футболе далеко не всегда зависит от числа ударов по воротам или времени владения мячом – могут и с двадцати ударов не забить ни одного, а может всё залететь, да ещё и свои добавят; можно безрезультатно катать мяч 80% времени, но нарваться на единственную контратаку соперника, которая решит судьбу встречи.

Критерии оценки

Чем выше влияние случайности на исход, тем сложнее этот исход спрогнозировать.

Читайте также:  Конькобежный спорт показания и противопоказания

Вы можете резонно возразить, разве в том же теннисе роль случайности не велика? Подвернул игрок ногу и алес, снялся из-за травмы, хотя до победы было пару геймов. Всё так, но мы рассматриваем развитие событий в долгосрочной перспективе, а не судим по одному отдельно взятому матчу: на выборке в тысячу ставок влияние таких случайностей на общую картину будет ничтожным – это даже не случайность, а форс-мажор.

В тему: Бинарное мышление в ставках

Мы обозначили ключевые критерии, от которых зависит (не)предсказуемость спортивного события:

Критерии оценки
  • количество факторов, влияющих или способных оказать потенциальное влияние на исход спортивного события;
  • влияние случайности на исход спортивного события.

Исходя из этого, можем сделать вполне обоснованный вывод, что наиболее трудны для прогнозирования игровые командные виды спорта. С определённой натяжкой к труднопрогнозируемым видам можно отнести лошадиные скачки.

Что советуют профессионалы

  • Учитывайте разницу часовых поясов. Например, жителям центральной части России неудобно ставить на НХЛ. Важная информация по матчам (стартовые составы, подтверждение травм лидеров и т.д.) появляется глубокой ночью.
  • Лучше делать ставки на вид спорта, который интересен. Для получения результата следует просматривать трансляции, изучать статистику и т.д. Это гораздо проще делать, если человеку нравится игра или конкретный дивизион.
  • Лучше не ставить на неспортивные события. В большинстве контор есть линия на различные шоу, политику и т.д. В ней всегда заниженные коэффициенты. Поэтому на дистанции ставки по таким исходам невыгодны.

Женские водные виды спорта

Для женщин, в основном, подходят такие водные виды спорта, как  плавание, гандбол, все виды прыжков с трамплина. Такой вид спорта, так синхронное плавание считается чуть ли не навсегда «застолбленной» за женщинами спортивной дисциплиной. А вот плавание на разные дистанции очень выделяется по накалу страстей среди женщин. К тому же, «обычное» плавание является гораздо более доступным для освоения с самого детства и безусловно чрезвычайно полезно, в первую очередь, в юные годы, когда организм наиболее эффективно воспринимает физические нагрузки.

Направление аквафитнеса, как комплекса спортивных упражнений, способствующий поддержанию фигуры и здорового образа жизни женщины. Это фактически идеальный вариант для женщины любого возраста для поддержания физического здоровья и фигуры.

Прежде всего, решите, какой вид спорта доставляет вам больше всего удовольствия

Самая лучшая косметика для женщин — плавание. Оно «работает» именно на важнейшие для женщины части тела: плечи, грудь, живот и бедра и совершает истинное чудо. Благодаря регулярному спортивному плаванию (2 раза в неделю несколько раз проплывать туда и обратно по водяной дорожке), мышцы туго натягиваются и обретают форму. Плавание годится как спортивная тренировка даже для тех, кто считает себя «неловкой». Потребление энергии: 600 калорий в час.

Тем, кто ведет «сидячий» образ жизни, полезны пешие прогулки, туристические походы. Но не по асфальтированным дорогам. Самое лучшее для мускулатуры стоп и ног — холмистая местность с мягкими тропами. Любители могут преодолеть в день до 30 км. И чем красивее местность, по которой вы движетесь, тем легче покажется вам ходьба. Потребление энергии: от 200 до 400 калорий в час. Важный совет для любителей пеших походов: одевайте, идя в поход, рубашку с длинными рукавами, иначе солнечные лучи не пощадят вас.

Бег разминочным темпом, или бег трусцой, принесёт вам пользу только в том случае, если вы будете бежать в равномерном ритме. Средняя дальность пробега — около 4 км. Постарайтесь пробежать этот путь за полчаса. Размеренный бег трусцой повышает выносливость, способствует глубокому дыханию и кровоснабжению, а также снимает психическое перенапряжение. Он влияет и на фигуру: укрепляет и выпрямляет ноги и уменьшает чересчур толстые ягодицы. Бег трусцой не принуждает ни к каким достижениям, он подходит и для людей не спортивных. Но заменить собой какой-нибудь другой вид спорта или гимнастики он не может. Потребление энергии: от 800 до 1000 калорий в час.

Поделиться ссылкой:

Какие единоборства подходят девушкам?

Девушки в настоящее время занимаются практически всеми видами единоборств. Но если брать во внимание их физическую силу и нежелание многих портить свое лицо и тело синяками, а также изнуряться до изнеможения на каждой тренировке, то самым адекватным выбором будут восточные единоборства. Они помогут привести тело в порядок, а также научить девушку азам самообороны, ради чего туда, собственно, и идут.

Здесь нужно выделить тхэквондо, карате и джиу-джитсу, ведь именно эти единоборства не требуют от ученика большой физической силы, а сделать один хороший удар или болевой прием тут научат. Если же следить за трендами, то самые отважные девушки могут попробовать себя в ММА, тем более спарринг-партнеров своего пола им сейчас будет найти несложно.

Каким видом спорта заниматься девушке, чтобы подкачаться

Чтобы хорошо подкачать все группы мышц, нужно работать с дополнительным весом, поэтому стоит записаться в близлежащий тренажерный зал. Не пропускайте тренировки, ходите в зал регулярно. Для начинающих достаточно 2 тренировки в неделю, для более опытных — 3 раза в неделю.

Для развития ножных мышц и ягодицы можно заняться велоспортом, лыжами или горными лыжами.

Подкачать руки, плечи и спину можно в секции спортивной гимнастики, но все же для девушки мы не рекомендуем заниматься этим видом спорта слишком усердно, а тем более профессионально. Для накачивания плеч и спины лучше заняться плаваньем – это намного полезнее для здоровья.

Конный спорт

Мы подошли к первой тройке наиболее дорогих видов спорта. Третье место занимает конный спорт. Чистокровный скакун может стоить не один миллион долларов, их стоимость сопоставима со стоимостью самых лучших и скоростных гоночных автомобилей. Рекорд в этом отношении был установлен в 1983 году: кобыла по имени Шариф Дансер была продана на аукционе за 40 000 000 американских долларов! И само собой, очень важны – и также требуют затрат – правильное содержание, уход, питание, благодаря которым жеребец будет оставаться в отличной физической форме.

Конный спорт