Гонки на велотреке — история, дисциплины, рекорды

Мэдисон (англ. Madison ) — один из видов командных велотрековых гонок на выносливость. Своё название гонка получила благодаря спортивному комплексу Мэдисон-сквер-гарден в Нью-Йорке, где впервые были проведены соревнования в этой дисциплине. Также гонка известна под названием Американка (фр. Course à l’américaine , итал. Americana , исп. Americana ).

История

Когда в 1898 году спортсменам в США запретили соревноваться более 12 часов в день в очень популярных в то время шестидневных гонках, организаторы придумали новую дисциплину — мэдисон. Два спортсмена могли соревноваться в течение целых суток, при этом не нарушая закона, проезжая бо́льшую дистанцию с бо́льшими скоростями, что привлекало больше зрителей[1].

До 90-х годов XX века соревнования по мэдисону в основном проводились в рамках шестидневных гонок. Только в 1995 году эту дисциплину включили в программу Чемпионата мира среди мужчин, а в 2000 году на Олимпиаде в Сиднее впервые определили олимпийского чемпиона среди мужчин в мэдисоне[2]. Однако в 2012 году в Лондоне гонка была исключена из программы.

В 2017 году впервые прошли соревнования по мэдисону в рамках Чемпионата мира среди женщин.

Соревнования по бодифитнесу

Условия проведения соревнований по бодифитнесу (иногда его еще называют фигуринг (figuring)), очень демократичны и допускают участие женщин, которые успели позаниматься фитнесом не более полугода. Со стороны может показаться, что речь идет всего-навсего о конкурсе красоты среди спортсменок. Тем более, что участницы соревнований выходят на сцену в купальниках и на высоких шпильках.

Вот конкретная цитата из правил соревнований: “Судьи оценивают общую спортивность телосложения, принимая в расчет все физическое развитие участницы. Также оцениваются привлекательность лица и прическа, пропорциональность атлетического развития, артистизм и грация. При оценке учитываются плотность и тонус кожи. Кожа должна быть здоровой и гладкой, без признаков целлюлита…

Соревнования по бодифитнесу

Сложение тела оценивается по уровню мышечного тонуса, достигнутого силовыми тренировками. Мышцы должны быть плотными и упругими, с минимальным количеством жира. Телосложение не должно быть чрезмерно мускулистым, исключены венозность и глубокая мышечная “прорисовка”. Участницы с излишней мускулатурой, а равно малоспортивным телом ставятся на последние места… “.

Читайте также:  Водный туризм: особенности экстрима на воде

Правила и нормативы мондьоринга

Соревнование по мондьорингу разделены на три категории. Чтобы участвовать во всемирном чемпионате и претендовать на титул, собака должна успешно справляться со всеми типами задач.

Общие категории, правила и нормативы следующие:

  • Послушание – собака должна беспрекословно выполнять базовые команды, оставаться на месте, отказывается от пищи, предложенной чужими людьми. При этом команда отдается владельцем только один раз, повтор голосовой командой считается грубой ошибкой.
  • Ловкость – собака должна пройти полосу препятствий, состоящую как из верхних, так и нижних снарядов. Ключевое значение имеют три типа прыжков: в высоту, перепрыгивание барьера и прыжок в длину.
  • Защита – собака должна уметь различать агрессивных и просто присутствующих людей. Наблюдая за фигурантами, питомец должен понять, кто именно угрожает владельцу. Кроме того, в зависимости от сценария, в какой-то момент выступления один из фигурантов нападает на саму собаку и она должна защититься. В качестве отвлекающего фактора используются лакомства и приманки, которые имеются у фигурантов. Во время испытания собаке запрещено давать какие-либо команды, она должна сама решать, когда нападать и отпустить фигуранта. Собака должна прекратить атаку, когда фигурант перестал сопротивляться.

Мондьоринг – это сравнительно молодой спорт, поэтому коррективы и дополнения к нормативам вводится практически каждый год. В прошлом году были существенно расширены правила, касающиеся внешних раздражителей и приманок.

Отличия русского жима от других видов жима

По сути, на соревнованиях по русскому жиму выполняется классический жим лёжа, но с некоторыми особенностями. Они заключаются в следующем:

  • Спортсмен должен поднять штангу определённого веса на наибольшее количество повторений.
  • Запрещается использование жимовых маек.
  • Отсутствуют привычные весовые категории: победитель определяется по формуле, которая учитывает вес спортсмена, вес снаряда, а также количество повторений, которое спортсмен смог выполнить.
  • Категории распределяются по весу штанги. Существуют следующие номинации: 55 кг, 75 кг, 100 кг и 150 кг.
  • Существует несколько соревновательных версий русского жима, которые могут использоваться по выбору организатора соревнований.

Русский жим выполняют как мужчины, так и женщины

Тренировочный процесс также будет иметь множество отличий от подготовки к соревнованиям по бодибилдингу. К примеру, в одной тренировке будет делаться акцент на силу, в другой — на выносливость и так далее.

Читайте также:  Почему никому не нужно тренировать сердце

Существует множество различных подходов к тренировкам. Один из вариантов тренировочного цикла выглядит следующим образом:

  • День 1 — Сила
  • День 2 — Выносливость
  • День 3 — Отдых
  • День 4 — Отдых
  • День 5 — Сила
  • День 6 — Выносливость
  • День 7 — Отдых
  • День 8 — Отдых
Отличия русского жима от других видов жима

Спортсмены также разделяют тренировки по количеству повторений. В некоторых случаях комбинируются разные приёмы, например, может выполняться силовой жим на малое количество повторений (от 1 до 5), а после — сразу многоповторные движения.

В тренировочном процессе используется не только жим, но и другие силовые упражнения, которые будут носить вспомогательный характер. В качестве основных применяют:

  • жим штанги на наклонной скамье;
  • жим гантелей (как на наклонной, так и на горизонтальной скамье);
  • разведение гантелей;
  • отжимания на брусьях;
  • различные упражнения на трицепс (использование блочных тренажёров, французский жим и так далее).

Цель данных упражнений — развитие грудных мышц и трицепса, то есть основных мышц, которые участвуют в подъёме штанги из положения лежа. Основной упор делается именно на них, но атлету не стоит забывать и об остальных мышечных группах, которые будут косвенно задействованы в жиме. Также выполняются:

  • приседания со штангой;
  • становая тяга;
  • подтягивания;
  • прочие упражнения, направленные на развитие мышц спины и ног.

Правила конькобежного спорта

С момента создания конькобежного спорта его правила несколько раз претерпевали изменения:

  1. Одновременно на треке находятся только два спортсмена.
  2. Движение проходит против часовой стрелки по круговому треку.
  3. После прохождения круга конькобежцы меняются дорожками. Это делается для того, чтобы нивелировать преимущество спортсмена, который бежит по внутренней части трека.
  4. Во время смены дорожек категорически запрещено мешать партнеру, нарушение этого правила карается дисквалификацией.
  5. На старте присутствует судья-стартер, который следит за правильностью начала забега. При фальстарте результаты забега аннулируются, и он проводится заново, после третьего фальстарта спортсмен дисквалифицируется.
  6. Спортсмены, показавшие одно и то же время, по результатам забега занимают одинаковые места, повторный забег недопустим.
  7. В командных заездах участвуют три спортсмена, они едут по внутренней дорожке.
  8. Время заезда фиксируется по последнему участнику.

Преимущества дивана «Мэдисон»

Отзывы пользователей указывают на ряд достоинств рассматриваемого изделия. Среди них:

  1. Наличие удобного и надежного раскладного механизма типа «еврокнижка». Это идеальное решение для каждодневного использования, позволяющее превратить диван в спальное место и способное вернуться в первоначальный сложенный вид за несколько секунд.
  2. Присутствие в конструкции независимого пружинного блока, который обеспечивает комфортный сон владельцам, независимо от их веса и телосложения.
  3. Дополнительное удобство обеспечивает полиуретановый наполнитель.
  4. Некоторые модификации оснащаются независимыми раскладными двумя частями, дающими возможность прямую модель трансформировать в угловой вариант.
  5. Кроме того, это просторное и удобное место для сидения, оснащенное широкими подлокотниками и оригинальными подушками в комплекте.
Читайте также:  Как по таблице размеров коньков Bauer подобрать хоккейную обувь

Мировые и олимпийские рекорды

«Гит 200м с хода»

Мужчины: олимпийский рекорд (о.р.) (Англия) Женщины – сек., Р. Джеймс(Англия) Мировой рекорд (М.р.)(муж.) – (Франция) (жен.) – сек. (Германия)

«Гит 1км с места»

Муж.о.р. – мин. К. Хой (Англия) М.р.

«Командный спринт» 3х250м

Муж. о.р. Англия М.р. -4 сек. Германия Жен.(2х250) – сек. Китай М.р. – тот же

«Индивидуальная гонка преследования 4 км»

Муж.о.р. – Хансен (Дания ) М.р. — Бобридж (Австралия) Жен. 3км о.р.- мин. Ульмер (Австралия) М.р.— (США)

«Командная гонка преследования 4 км»

Муж.о.р. – мин. Англия М.р. –тот же Жен.о.р. — мин. Англия М.р. – тот же

«Часовая гонка»

рекорд — км (Англия) Жен.м.р. — км (США)

Почти все дисциплины на треке (как и другие виды велосипедных гонок) включены в программу олимпиад, что делает этот вид спорта особо ценным. Влияние на общекомандный зачет ,так называемых «медалоемких» видов, напрямую отображается в неусыпном внимании и опеке со стороны национальных и международных федераций, НОК и МОК.

Правила судейства в спортивной гимнастике

Выступления гимнастов оценивают главный судья и восемь судей, «обслуживающих» тот или иной снаряд. Двое из судей оценивают сложность упражнений, а другие шесть оценивают технику. Судьи, оценивающие сложность программы и судьи, наблюдающие за техникой исполнения, выносят оценки независимо друг от друга: лучшая и худшая из них не учитываются, а из оставшихся четырех выводится средний балл.

Для быстрой фиксации технических элементов судьи используют более 1000 специальных письменных знаков.

Правила судейства в спортивной гимнастике

Во время командных соревнований или при розыгрыше абсолютного первенства оценки суммируются. На их основе выводится итоговая оценка. Набравшие наибольшее количество очков, объявляются победителями.