Доска Бильгоу: упражнения для мозжечковой стимуляции

Виктория, При изготовлении мешочка используется бязь и различные наполнители:

Виды серфинга

Longboard — Серфинг на длинной доске 

Лонгборд имеет среднюю длину около 300см. Он является родоначальником серфинга. Исторически именно с него все начиналось, и именно с него новичкам рекомендуется начинать свое знакомство с серфингом. Ширина доски от 50см, толщина от 1см. С таким водоизмещением, она максимально  устойчива, и  на лонгборде легко ловить даже маленькие волны и учиться ощущать доску и баланс.  Лонгбордистов отличает непринужденный, плавный стиль катания. Хотя при должной сноровке такой борд вполне способен на резкие эффектные маневры.  Также, эта доска прекрасно подходит для катания на  пологих волнах, но при наличии достаточном опыте, с ним можно идти и в более суровые условия. 

Виды серфинга

Shortboard — Серфинг на короткой доске

Короткая доска имеет среднюю длину от 180см. И она, пожалуй, является самой популярной типом доски для серфинга. Как нельзя больше подходит для самых разнообразных трюков. Как правило, она имеет рокер, который позволяет выполнять резкие маневры на любой секции волны. 

   Ориентирован shortboard больше на высокий уровень подготовки и на уровень профи. Новичкам точно лучше не пробовать, если не хотят основное время проплавать просто лежа на доске.

Big wave surfing — Серфинг на больших волнах

Виды серфинга

Big wave surfing — Серфинг на больших волнах (от 6 метров). Еще его называют Тау-серфинг (tow-in surfing).  Средняя длина доски для этого вида  серфинга составляет 280см (называется она «Ган»).    Интересно, что на такие большие волны, иногда чтоб забраться, используются  буксирующие водные мотоциклы. 

Читайте также:  Почему полезно кататься на лыжах и как правильно начать

   Серфинг на больших волнах, представляет собой самый опасный вид серфинга, ведь даже при удачном  падении с высокой волны, серфер может уйти под воду на глубину 6-15метров, и у него будет лишь 20 секунд, чтоб понять где верх, а где низ, и успеть выбраться на поверхность до того, как его накроет следующая волна.  Так что, данный вид серфинга, требует от серфера максимальную сноровку и опыт.

Bodysurfboard — Бодибординг 

Бодибординг — сёрфинг в положении лёжа на короткой мягкой доске. Хотя  на нем можно также кататься в полу-стоячем положении (на корточках) или даже стоя.  Серф для бодибординга короткий (обычно 100см) и маневренный. Считается , что именно бодибординг хорош для того чтоб познакомиться с океаном, с разновидностями волн, и вообще «почувствовать » это дело.  Тут, конечно,  приходится кстати и тот факт, что  на начальных этапах, этот вид серфинга освоить проще, чем любой другой.  В качестве снаряжения бодибордеры часто используют гидрокостюм (если вода холодная) и  ласты, которые позволяют и стремительно набирать необходимую скорость, чтоб словить волну.  Для интересующихся новичков, вот здесь есть вводная информация о бодибординге.

Виды серфинга

Bodysurfing — бодисёрфинг

Бодисерфинг — серфинг БЕЗ серфа!  В качестве глиссирующей поверхности используется собственное тело. Другими словами, в качестве доски, используется собственное тело :). И именно с бодисерфинга все когда-то началось. Сперва люди для катания по волнам использовали свое тело, а потом уж решили приспособить какие-то доски :). И кстати, это очень весело! В этом виде серфинга, в качестве дополнительного снаряжения, можно использовать короткие ласты на ногах и специальную перчатку (подобие маленьких серфбордов длиной 30-50см) на руку, дающую возможность поднять голову.   Благодаря своей доступности и задорности, этот вид увлечений популярен во всем мире. 

Читайте также:  Как выбрать горные лыжи. Правила выбора по росту и опыту.

Что такое мозжечок

Отдел головного мозга, именуемый мозжечком, состоит из древней части – червя и небольших полушарий, которые, по версии ученых, образовались в результате эволюции человека. Долгие годы существовало убеждение, что данный отдел отвечает исключительно за функции вестибулярного аппарата, и только в конце прошлого века американскими исследователями были открыты уникальные свойства мозжечка. Червь этого отдела головного мозга действительно обеспечивает человека возможностью координировать действия, эмоции, поддерживать равновесие. Но вот два полушария мозжечка принимают активное участие в развитии и становлении умственных способностей. Здесь сконцентрировано более 50 % всех нервных клеток, в соотношении с другими отделами. Мозжечок тесно связан с лобными долями, соответственно контролирует сенсорное восприятие и движения. Это и стало основой методики мозжечковой стимуляции, которая позволяет развивать эти функции.

Кому нужен балансировочный диск?

Одним из примеров пациента, которому может потребоваться доска для  баланса, будет человек, который получил травму или провел процедуру, выполненную на части тела, такой как колено. Этот пациент, вероятно, будет использовать балансовую доску  для   восстановления, чтобы помочь восстановить способность эффективно использовать колено и баланс.

Как уже отмечалось ранее, существуют различные типы балансовых дисков, каждая из которых имеет свои собственные конкретные виды использования и преимущества. Чтобы убедиться, что вы получаете правильный продукт  в этом разделе будет рассмотрено несколько важных вопросов, которые необходимо учитывать при покупке.

Балансовые доски используются для реабилитации и укрепления важных областей организма. Они очень часто являются важным инструментом в процессе физической терапии при травмах ног, бедер, спины или рук. Однако балансовые доски не ограничиваются этими областями. Они также могут играть решающую роль в развитии или повышении эффективности таких вещей, как равновесие, координация, двигательные навыки, распределение веса, основная сила и даже предотвращение падения. Для пациентов, работающих в этих областях реабилитации, использование балансовой доски для вестибулярной терапии—или терапии для улучшения баланса и уменьшения проблем, связанных с головокружением или дискоординацией—является обязательным.

Читайте также:  Охотничьи лыжи своими руками

Присоединяясь к их важности для вестибулярной терапии и реабилитации после травмы, балансовые доски также могут быть чрезвычайно полезным инструментом обучения вне восстановления. Например, балансовые доски часто используются в танцевальных классах, чтобы помочь гимнастам и танцорам с их балансом.

Unifiber

Популярная китайская компания кроме качественных досок, представляет покупателям просто огромный ассортимент различных товаров для виндсерфинга. Под брендом выпускается все, что необходимо для полноценного оснащения доски – мачты, паруса, шарниры. Ассортимент регулярно пополняется новыми моделями, поэтому бренд Unifiber всегда остается одним из самых востребованных на рынке спортивных товаров.

Еще одно преимущество компании – все свои изделия она предлагает по вполне доступным, адекватным расценкам. Каждое новое изделие тщательно прорабатывается, тестируется и только потом запускается в продажу. Кстати, во всем этом участвуют профессиональные спортсмены, входящие в состав команды фирмы. Если модели для серфинга можно найти и дешевле, то изделия для виндсерфинга бренда Unifiber самые доступные.