Дайвинг: описание,виды,советы,снаряжение,фото,видео.

Я отнюдь не лоббист и не "ястреб",

Что значит слово «дайвинг»?

Слово «дайвинг» появилось в русской речи не так давно, но уже прочно вошло в обиход тех людей, кто при выборе направления путешествия отдает предпочтение островам и прибрежным городам. В переводе с английского diving означает «ныряние».

Волна моды на этот вид спорта хлынула на Россию всего несколько десятилетий назад, однако первые ныряльщики были известны еще во времена Геродота, а в зарубежных странах дайвинг появился в 50-х годах прошлого века.

Что значит слово «дайвинг»?

Общественный интерес к подводному плаванию возник благодаря известному путешественнику Жаку Иву Кусто, который в 1943 году изобрел акваланг, а в 1953 году опубликовал в журнале National Geographic увлекательную статью о подводной археологии. Именно этой статье человечество обязано массовым спросом на подводное снаряжение, которое в те годы производители Франции и Америки едва успевали поставлять на прилавки магазинов. Постепенно на берегах морей и океанов стали открывать дайв-клубы, с помощью которых и сегодня любой желающий может познакомиться с подводными обитателями.

Особенности приспособления

Аквалангом называют специальное приспособление, при помощи которого можно совершать погружения под воду и изучать морские глубины. Он состоит из баллонов, наполненных сжатым воздухом, а также газового редуктора. Первые имеют цилиндрическую форму, отличаются размерами и, соответственно, запасом воздуха.

Еще с древних времен люди знали, что на дне океанов и морей находится целый мир. Он манил их своей загадочностью, таинственностью, уникальностью. Но вот познать его оказалось не так просто, ведь человек не приспособлен долгое время находиться без воздуха. Именно поэтому изобретатели уже много веков создают, модифицируют, совершенствуют аппарат, благодаря которому человек может пребывать под водой долгое время.

Особенности приспособления

Люди погружаются под воду по разным причинам:

  1. Кто-то ныряет в надежде найти затерянные сокровища.
  2. Для кого-то это целый бизнес, который заключается в добыче жемчуга.
  3. Исследователи и ученые хотят быть первыми в каких-то открытиях, касающихся подводного мира.
  4. После страшных крушений кораблей под воду отправляются водолазы, чтобы выяснить причину затопления, поднять со дна важные вещи, которые находились на корабле.
  5. Для некоторых людей погружение с аквалангом — это вид спорта, который по своей сложности с технической стороны уступает лишь автогонкам.
  6. Есть люди, для которых дайвинг — это отдых, благодаря ему они могут увидеть частичку особого мира со всеми прелестями. 
Читайте также:  Как выбрать лыжи ребенку по росту: горные и беговые

Сейчас все чаще стали использоваться ребризеры с полуавтоматическим управлением — рециркуляционные аппараты для дыхания в воде. По сравнению с ними акваланги стоят значительно дешевле.

Особенности приспособления

Чем полезно плавание под водой?

Оздоровительный и общеукрепляющий эффект для организма вы получаете не меньше, чем на суше. Зато нагрузки в воде переносятся легче. После таких тренировок у вас не будет болезненных ощущений, разрывов мышц и различных растяжек. Заниматься плаванием можно с раннего детства до пожилого возраста людям с любой степенью физической подготовки. Водные занятия подходят для людей полных, желающих сбросить лишние килограммы, и для худых, неравнодушных к своему здоровью. Люди с ограниченными физическими возможностями, занимаясь в бассейне, будут чувствовать себя комфортней, чем на суше.

Чем полезно плавание под водой?

Регулярность занятий в бассейне

Регулярные, спланированные занятия под наблюдением тренера дают прекрасные результаты. Вы получаете заряд бодрости, избавляетесь от стрессов, ваш сон налаживается. Водные упражнения нормализуют давление, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы в организме. Систематические и интенсивные занятия способствуют избавлению от лишних калорий.

Использование моноласт в бассейне

Чем полезно плавание под водой?

Физиология и польза плавания для организма

Плавание формирует красивую стройную фигуру. Чередование стилей и скорости во время одного занятия, позволяет задействовать почти все группы мышц. Это способствует общему укреплению скелетной мускулатуры. При таких занятиях особенно выигрывает спина. Велика роль подводного плавания в профилактике и укреплении сердечно – сосудистой и иммунной системы организма. Обогащаясь кислородом, укрепляется дыхательная система человека без чрезмерной нагрузки на сердце. Объем легких увеличивается, улучшается их вентиляция. В воде можно заниматься дольше, чем на суше, не чувствуя усталости. Вода успокаивает и охлаждает, снимает напряжение. Особенно хорошо это понимают те, кто занимается дайвингом или фридайвингом.

Подводное плавание с моноластой

Чем полезно плавание под водой?

Кстати, если вы – взрослый человек и хотите научиться плавать, можно обратиться в клуб Балтика, они работают по Санкт-Петербургу. Если Вам нужно научить плавать своего ребенка, можно обратиться к Наталье Левочской, вот статья на ее сайте про выбор секции плавания для детей. Она как раз специализируется на обучении детей.

Читайте также:  «Хочу в ралли!»: как попадают в автоспорт

Есть ли противопоказания?

Кому же можно и нужно посещать бассейн? Противопоказаний, практически нет. А вот рекомендуют тем, у кого проблемы с позвоночником для укрепления мышц спины. Посещая занятия в бассейне, можно вернуть подвижность суставов. Хотите стройное и здоровое тело – бассейн для вас.

Чем полезно плавание под водой?

Плавание полезно людям, предрасположенным к варикозу. Вены расслабляются в воде, давление на стенки сосудов уменьшается, восстанавливается циркуляция крови.

Люди с расшатанными нервами, постоянными стрессами могут значительно улучшить свое психическое и эмоциональное состояние. Так же бассейн показан женщинам в положении. Занимаясь подводным плаванием или дайвингом, вы поправите свое здоровье, получите заряд бодрости, положительные эмоции и продлите свою жизнь.

Читайте далее:

Какой расход калорий при плавании?

Поговорим о здоровье и о режиме дня

Советы начинающему дайверу

Ткань дайвинг – что это?

Что такое софрология и кто такой софролог

Что такое тета-хилинг

Чем полезно плавание под водой?

Как стать базовым видом спорта?

Приказ минспорта РФ предусматривает условия включения в базовые виды спорта, например, «рост количества занимающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства» (рост по сравнению с предыдущим годом), «наличие программы подготовки спортивного резерва». Кроме того, спортсмены из региона должны быть в списках кандидатов в спортивные сборные страны (не менее 2% от общего количества спортсменов по виду спорта, претендующему стать базовым). Дополнительные шансы дают климатические, природно-географические условия, традиции, а также, например, «вхождение спортсменов региона в пятерку лучших по результатам выступлений за последние два года на соревнованиях Спартакиады учащихся, Спартакиады молодежи России, Спартакиады спортивных школ, Спартакиады инвалидов».

Вырастет вероятность попадания в базовые, если есть тренеры и педагоги с уровнем квалификации соответствующим требованиям, определенным единым квалификационным справочником должностей (ЕКСД). Также отлично, если есть спортшкола — та организация, которая осуществляет спортивную подготовку. Хорошо, если имеется главный тренер спортивной сборной команды субъекта РФ, а в самом субъекте проводят официальные Всероссийские или международные соревнования по этому виду спорта.

Чтобы попасть в список базовых видов спорта спортивные федерации должны собрать пакет документов, подтверждающих, что они соответствуют условиям включения в этот список, и принести этот пакет документов в министерство. Представители федераций утверждают, что именно так и сделали, даже номер кабинета, куда подали документы, называют. В минспорта говорят, что нет, Федерации не подготовили пакеты документов и заявки не подавали.

Как выбрать

Вначале необходимо правильно подобрать размер «тапочка». Ласты должны плотно облегать ступню, чтобы не соскользнули во время тренировки. Только с точной посадкой, удары по воде будут гарантированно эффективными.

Длина ласт делится на две категории:

  • Короткие (менее 15 сантиметров). С ними можно развивать высокую скорость, отлично координировать свои движения, заставить работать все мышцы тела.
  • Более 15 сантиметров. С таким инвентарем движения в воде становятся плавными. Увеличивается нагрузка на мышцы бедер и ягодиц.

Современная эпоха

После эпохи Возрождения наступила промышленная революция, а вместе с ней и научно-технические разработки в области спорта. Это была эволюция, которая привела к созданию более структурированных систем обучения и специального оборудования для достижения совершенства в каждой дисциплине..

В течение девятнадцатого века спорт был распространен на широкую публику независимо от социального класса, и организации, которые создали правила и стандарты соревнования, начали рождаться. Так родились систематизированные лиги и новые дисциплины, такие как езда на велосипеде, фехтование, стрельба и тяжелая атлетика..

Социальное влияние и иерархия были созданы во всем мире, расширяя спорт как вид деятельности, который создал новую коммерческую индустрию. Высшие социальные классы продолжали заниматься своими сложными видами спорта, такими как крикет, гольф и верховая езда, в разных стилях..

Появились новые спортивные дисциплины, такие как гандбол, баскетбол и волейбол. Спортивные рекорды также стали новой концепцией измерения, позволяющей классифицировать спортсменов в соответствии с их показателями и устанавливать бренды на конкурентном уровне..