Чем вольная борьба отличается от греко римской?

Вольная борьба, ее особенности

Вольной борьбой называют вид единоборств,при котором существует соревнование между двумя борцами. Их борьба заключается в возможности уложить соперника на лопатки , при помощи собственных знаний, приемов, тактик и навыков, в зоне партера. Допустимо в схватке использовать подножки, захваты ног соперника.

Исторической родиной вольной борьбы принято считать Великобританию. После этот вид единоборств занял первенство и лидирующие позиции в Соединенных Штатах Америки. Уже в 1904 году, вольная борьба вошла в список Олимпийских Игр. В отечественный спорт данное единоборство пришло гораздо позже греко-римской борьбы, и по знаниям и развитию было значительно отсталым.

Положительных результатов советские спортсмены смогли достичь и показать на Олимпиаде в середине 20 века. Современные достижения нельзя сравнить с теми, которые преобладали в 20 веке. Техники и методики ведения боя в вольной борьбе стали более зрелищными,динамичными и активными. Кроме того, лидирующие позиции в мире занимают представители России, Америки, Азербайджана, Турции.

Бой проводиться согласно своду правил,в которых допустимо применение различных захватов, подсечек, поворотов, бросков. За правилами ведения боя в условиях турнира, всегда ведет наблюдение рефери, он фиксирует нарушения и победу.

Введение

С конца XX века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить, занимаясь каким-либо единоборством.

Каждый человек может выбрать для себя наиболее психологически привлекательный вид единоборства, но если рассматривать их виды с позиции подготовки для дальнейшего расширения своих умений и навыков, то греко-римская борьба является наиболее удобной для создания оптимальной базы к участию в любом виде спортивной борьбы и во всех разновидностях современного рукопашного боя.

Связано это с тем, что в греко-римской (классической) борьбе преобладают приемы, проводимые из плотных захватов (обхватов), возникающих в ходе рукопашного боя при положении «клинча» (в схватку). Особенно важно это качество греко-римской борьбы для организации базовой технической подготовки детей в других видах борьбы и рукопашного боя.

К сожалению, борьба, как и любой другой вид спорта, несет не только здоровье и развитие, но и создает опасные для здоровья ситуации. В первую очередь – это травмоопасные ситуации. Для предотвращения данных ситуаций выработаны определенные правила, которые позволяют свести риск их возникновения к минимуму.

Целью настоящей курсовой работы является рассмотрение опасных ситуаций, возникающих в таких видах спорта, как вольная и греко-римская борьба. Для достижения этой цели необходимо всестороннее изучение данных видов спорта, которое подразумевает рассмотрение таких вопросов, как:

• сущность и правила вольной и греко-римской борьбы;

• история развития данных видов спорта в России и за рубежом;

• виды опасных ситуаций в вольной и греко-римской борьбе;

• методы предотвращения данных ситуаций.

Объектом курсовой работы является такие виды спорта как вольная и греко-римская борьба. Предметом курсовой работы будут опасные ситуации, возникающие в данных видах спорта.

В процессе написания курсовой работы был использован ряд источников, полный список которых приведен в конце работы («Список литературы»). Среди основных источников – учебная и спортивная литература, освещающая различные аспекты данных видов спорта, материалы сети Интернет.

Виды борьбы

Все виды спорта можно считать делом достаточно сильных и хорошо развитых физически людей. Кроме непосредственно наращивания мышц, укрепления костей и связок, физические упражнения и особенно разнообразная борьба существенно повышает уровень закалки характера и воли. Спортсмены становятся намного более смелыми, настойчивыми и уверенными в себе.

Борьба в настоящее время приобретает особую популярность среди молодежи, поскольку превосходно сочетает в себе возможность проявить свои физические и тактические параметры одновременно. Многие наслышаны о том, что существует вольная и греко-римская борьба. Но какая же из них лучше подойдет? Давайте разберемся.

Говоря о вольной борьбе стоит упомянуть все виды единоборств, где соревнования проходят между двумя спортсменами. Основным критерием победы является возможность уложить соперника на спину или на лопатки, в чём спортсменом активно помогает не только сугубо физическая сила, но также огромное количество знаний, приемов, навыков и тактик. Вполне допустимо в рамках вольной борьбы использовать разнообразные подножки и захваты ног, что существенно отличает такой вид спорта от бокса.

Родиной вольной борьбы традиционно считают Великобританию. Совсем за короткий период данный вид спорта приобрёл лидирующие позиции в Соединенных Штатах. Уже к началу 20 века вольная борьба стала самым непосредственным элементом Олимпийских игр. Если говорить об отечественной спортивной школе, то сюда единоборство пришло уже после классической греко-римской борьбы.

Стоит отметить, что вольная борьба не стоит на месте, а постоянно идёт к адаптации и использованию не только более эффективных, но и намного более зрелищных, динамичных и активных техник, которые позволяют спортсменам добиться успеха на самых различных соревнованиях. На сегодняшний день лидирующие позиции по всем параметрам в мире занимают спортсмены из России, Америки, Турции и Азербайджана.

Хотя борьба и называется вольной, осуществляется она в соответствии с определенным сводом правил, где имеется разрешение на захваты, броски и перевороты. Разумеется, во время проведения турнира за соблюдением всех правил следит рефери, который в свою очередь отвечает за фиксацию нарушений либо победы.

В отношении греко-римской борьбы, здесь также следует отметить, что она происходит между двумя спортсменами. Победа присуждается тому, кто также уложит противника на лопатки. Бой организуется в соответствии с обширным набором тактических приемов и исключительно в рамках определенных правил. Вполне можно использовать разнообразные броски и захваты, которые имеют целью сбить равновесие противника.

Стоит отметить, что сама история греко-римской борьбы уходит корнями в античные века. Первое упоминание об этом виде спорта относится еще к историческим свидетельствам философов Греции и Рима. Собственно, именно на основе многих характеристик, которые пришли к нам из этих литературных источников, а также базируясь на традиционном ведении борьбы, и была создана эта дисциплина.

Современный вариант греко-римской борьбы был сформирован во Франции уже в XIX веке. И уже к концу этого века она стала одной из основных дисциплин Олимпийских игр. Учитывая, что в нашей стране этот вид спорта традиционно развивался намного раньше, успех отечественных спортсменов в первых Олимпиадах в рамках греко-римской борьбы был намного выше.

Стоит упомянуть такого спортсмена, как Александр Карелин, который заработал просто потрясающий успех уже к середине 20 века. Он получил 3 золотых олимпийских медали.

Одним одной из особенностей данного вида спорта является достаточно сложная техническая часть. Наибольшая активность характерна именно для верхней части туловища, в то время как использовать приемы по отношению к ногам и нижней части тела запрещено. Подхваты, обхваты и подсечки, а также подножки при помощи рук также исключены. Именно здесь физическая мощь спортсмена играет ключевую роль. Обычно бойцы данного единоборства во время боя стоят намного ближе друг другу, а общее правило подразумевает один раунд.

Стоит отметить, что кроме правил в отношении ног и нижней части тела, в целом оба вида борьбы являются достаточно подобными по уровню физического развития и воздействия на тело. Занятия и тем и другим видом единоборств способствует максимальному и наиболее эффективному развитию мышечной массы.

Постоянное использование мышц в прямом контакте, а также повышение прочности связок и костей ставят такие тренировки выше, чем простую накачку массы в спортзале. Кроме того, занятия борьбой обеспечивают соревновательный эффект. А он всегда способствует определенной бодрости духа и тела, а также развитию тактических характеристика мышления. Борцы отличаются повышенной ловкостью и отличной работой вестибулярной системы.

Гибкость и сила

Визитной карточкой греко-римской борьбы являются броски прогибом с захватом за поясницу, чрезвычайно травмоопасные для обоих спортсменов и требующие чрезвычайной гибкости и силы

Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только ноги, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярен регбол. Приёмы отрабатывают на манекене (или чучеле) и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.

Чем вольная борьба отличается от греко римской?

Спорт-удел сильных духом и физически развитых людей. Он воспитывает характер, развивает смелость, настойчивость и силу воли. Все более популярны становятся именно спортивные увлечения.

К примеру, борьба- физическая нагрузка, которая увлекает сильных и крепких молодых людей, развивает в них чувство смелости и умение стратегически мыслить.

Но, какой вид единоборства лучше выбрать- вольную борьбу или греко-римскую?

Вольная борьба, ее особенности

Вольной борьбой называют вид единоборств,при котором существует соревнование между двумя борцами. Их борьба заключается в возможности уложить соперника на лопатки, при помощи собственных знаний, приемов, тактик и навыков, в зоне партера. Допустимо в схватке использовать подножки, захваты ног соперника.

Исторической родиной вольной борьбы принято считать Великобританию. После этот вид единоборств занял первенство и лидирующие позиции в Соединенных Штатах Америки. Уже в 1904 году, вольная борьба вошла в список Олимпийских Игр. В отечественный спорт данное единоборство пришло гораздо позже греко-римской борьбы, и по знаниям и развитию было значительно отсталым.

Положительных результатов советские спортсмены смогли достичь и показать на Олимпиаде в середине 20 века. Современные достижения нельзя сравнить с теми, которые преобладали в 20 веке. Техники и методики ведения боя в вольной борьбе стали более зрелищными,динамичными и активными. Кроме того, лидирующие позиции в мире занимают представители России, Америки, Азербайджана, Турции.

Бой проводиться согласно своду правил,в которых допустимо применение различных захватов, подсечек, поворотов, бросков. За правилами ведения боя в условиях турнира, всегда ведет наблюдение рефери, он фиксирует нарушения и победу.

Греко-римская борьба, ее сущность

Греко-римская борьба-вид единоборства, в котором двое соперников ведут бой. Целью является победа, которая заключается в том, чтобы уложить противника на лопатки. Сам бой включает в себя наличие определенной тактики и свода правил, допустимо применение определенных захватов и бросков, которые способствую потери равновесия.

История греко-римского единоборства очень древняя, уходит своими корнями во времена античного периода. Первые упоминания о подобном виде спорта известны еще в описаниях и исторических воспоминаниях философов Древней Греции и Древнего Рима. По сути, именно по этой причине данное единоборство имеет название «греко-римская борьба».

Современная версия этого вида спорта появилась в своем виде во Франции, в период 19 века. В программу Олимпийских Игр греко-римская борьба вошла еще в 1896 году.

Возможно, по этой причине и успех отечественных спортсменов был значительно выше, нежели в вольной. Ярким примером служит борец с мировым именем-Александр Карелин, который имел ошеломляющий успех в середине 20 века.

Именно он владел аж тремя золотыми медалями Олимпиады.

Данный вид спорта подразумевает сложную техническую часть. Тактика ведения боя отличается своей активностью в верхней части туловища, приемы направленные на нижнюю часть тела и ноги запрещены.

Не допустимо выполнять обхваты и подсечки, подножки ног руками. Физическая мощь играет ключевую роль в ведении турнира.

Кроме этого, бой у борцов данного единоборства более близкий и сопровождается на протяжении всего раунда.

Чем отличается вольная борьба от греко-римской?

Вольная борьба и греко-римская,по сути, это подразумевают своей терминологией одно и то же и означают вид единоборства. В литературе ее можно встретить под названием «европейской», «французской», или «греко-римской».Занятия единоборствами способствует:

• Физическому развитию мышечной массы тела.
• Сохранению бодрости тела и духа.
• Развитию мышления.
• Развитию ловкости и быстроты реакции.
• Укреплению опорно-двигательного аппарата.
• Улучшению работы вестибулярной системы.

Спортсмены, которые увлекаются вольной борьбой имеют равномерно развитое тело, нет групп мышц которые имеют низкую динамику и слабый тонус.

Победа в схватке как для вольной так и для греко-римской борьбы заключается в положении соперника на лопатках. Кроме того есть понятие технической победы, когда судья засчитывает балы по технике и использованию приемов и захватов.

Отличия заключаются в следующих фактах:

1. Вольная борьба разрешает захват ног и подсечки, в то время как греко-римский вариант это исключает.
2. Греко-римская борьба предполагает использование физической силы только с верхней частью туловища.
3. Вольная борьба появилась позднее греко-римского варианта.
4. В список Олимпиады греко-римская борьба вошла раньше вольной на 8 лет.

Таким образом, стиль ведения боя в этих единоборствах имеет значительные отличия.