Боль в икроножной мышце — чем лечить?

Если установка ног ребенка напоминает вам букву «Х» это необязательно означает деформацию на уровне костей и суставов, требующую серьезного лечения. Чаще речь идет просто о физиологической особенности, когда мышцы еще недостаточно развиты и не могут удерживать правильное положение стопы.

Боль в ногах – общие сведения

Боль в ногах – симптом или совокупность симптомов, характерных для различных заболеваний, прежде всего, нервной, кровеносной и опорно-двигательной систем. Поэтому, так получается, что проблемы могут быть в спине, а отображение этих самых проблем – в ногах. Таким образом, очень важно найти действительно специалиста в своем деле, который понимает, обратите внимание, не просто знает, а реально понимает, как работает человеческое тело, чтобы вовремя выявить и исправить «поломку».

Вообще, в мире, наверное, не найдется человека, у которого хотя бы раз в жизни не болели ноги. В детстве, ножная боль обычно говорит о росте молодого организма, во взрослой жизни – о наличии каких то травм, неправильного ухода за своим телом, питании, неудобной обуви, ну а в преклонном возрасте, чаще всего причиной становится усугубление приобретенных в течение жизни заболеваний. Хотя бывают случаи, когда боль кратковременная, вызванная банально тесной обувью или походом за грибами, т.е. большого количества сделанных шагов за день, поэтому волноваться не стоит.

Рассмотрим причины боли в ногах более подробно.

Причины

Содержание

  • 1 Причины
  • 2 Повреждение мышечных тканей
  • 3 Ишиалгия
  • 4 Патологии суставов
  • 5 Тромбоз и варикоз
  • 6 Симптомы прочих патологий
  • 7 Диагностика
  • 8 Лечение

Как известно, нервные окончания пронизывают все структуры и ткани нижних конечностей:

Причины
  • кости;
  • сухожилия;
  • мышцы и пр.

Потому боль как таковая чаще всего свидетельствует о наличии каких-либо нарушений. Как правило, речь идет о:

  • воспалительных процессах;
  • травмировании;
  • деформации суставов;
  • поражении сосудов.

В перечень наиболее часто встречаемых причин входят, к примеру:

Причины
  • растяжение, разрывы и прочие повреждения мускул;
  • ишиалгия и другие неврологические нарушения;
  • варикоз и его следствие – тромбоз;
  • киста Бейкера;
  • посттромбофлебитический синдром.

Болеть правая или же левая нога может, если травмируется непосредственно кость, сухожилия и связки.

Что вызывает?

Болезнь бывает врожденной и приобретенной. В первой ситуации вальгус вызывают пороки развития соединительной ткани, генетические, хромосомные аномалии плода, нарушения нервной системы. Патология начинается еще в период внутриутробного развития, новорожденный рождается уже с ней.

К таким нарушениям относятся:

  • нарушения иннервации;
  • неправильное положение бедренных костей и таза, дисплазия тазобедренного сустава;
  • врожденный вывих бедра;
  • нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба;
  • церебральный паралич;
  • расщепление позвоночника (неполное закрытие нервной трубки в спинном мозге);
  • спаечные процессы в малом тазу;
  • врожденная слабость мышечно-связочного аппарата.

Родителям часто кажется, что некоторые из врожденных отклонений, никак не связаны с патологией стопы. Однако все костно-мышечные структуры в организме взаимосвязаны, поэтому причины вальгуса могут оказаться довольно неожиданными. Например, вызвать вальгус может такая родовая травма, как смещение оснований костей черепа, а именно изменение положения затылочной кости. Такая травма вызывает цепную реакцию. Неправильно становятся позвонки шейного отдела, грудного, поясничного, разворачивается крестец, тазовые кости, бедра, голени. И так деформация доходит до стоп. Точно также иногда вальгус может быть следствием такого диагноза, как кривошея.

Приобретенную вальгусную постановку стоп у ребенка вызывают ошибки в развитии и функционировании опорно-двигательного аппарата, травмы, чрезмерная нагрузка на ослабленную мышечно-связочную систему.

Ей способствует ранняя постановка в вертикальное положение, раннее начало ходьбы. Особенно высоки риски, если малыш пухленький, имеет лишний вес. Не стоит торопиться учить его ходить, равняться на других детей. Гораздо полезнее для опорно-двигательного аппарата стимулировать малыша активно ползать. К опоре на ноги и началу ходьбы тело ребенка готово только к 10 –12 месяцам. Некоторые детки делают свои первые шаги в 9 месяцев, а другие в 15 ¬¬– 18 месяцев. И это все варианты нормы. Помните, что разные ходунки, прыгунки, вожжи могут принести вред, а не пользу. Перед их использованием посоветуйтесь с педиатром.

Несформированные, неокрепшие связки, сухожилия, мышцы с ослабленным тонусом не способны удерживать ножки в правильном положении, поэтому под тяжестью веса тела стопы деформируются. Ухудшает ситуацию плохая координация, качающаяся походка малыша, когда для устойчивости он широко расставляет ножки.

Частая причина вальгусной деформации – перенесенный в младенчестве рахит. Как ни странно, но в легкой степени тяжести эта патология встречается почти у 30 % детей до 3 лет. Причиной рахита является дефицит витамина D, который приводит к нарушению усвоения кальция, недостаточной минерализации и прочности костей.

Еще одна распространенная причина – неподходящая, тесная или, наоборот, слишком свободная обувь. Она приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу во время ходьбы, формированию походки, вызывающей появление кривизны ног. Выбирайте для ребенка качественную и хорошую обувь с эластичным жестким задником, небольшим каблуком, ортопедической стелькой, из натуральных материалов. Категорически не рекомендуется отдавать малышу обувь старших братьев, сестер, племянников и т. д.

Благоприятные условия для развития патологии создают:

  • недоношенность;
  • чрезмерная подвижность суставов;
  • плоскостопие;
  • дефицит кальция и витамина D;
  • частые инфекционные болезни;
  • ослабленный иммунитет;
  • ожирение;
  • нарушения в нервной системе;
  • травмы голени и стопы (переломы, вывихи, растяжения);
  • заболевания почек;
  • генетическая предрасположенность, наличие вальгуса у родителей, бабушек, дедушек;
  • эндокринные расстройства, приводящие к нарушению обмена кальция.

О каких патологиях говорит данная проблема?

А что если боль возникает регулярно? При этом человек достаточно осведомлен в тонкостях использования коньков, и возможные ошибки с подбором этой спортивной обуви исключены? Можно ли говорить о заболеваниях, при которых болят ноги в коньках?

В действительности неприятные ощущения во время катания на коньках могут свидетельствовать о некоторых патологиях и нарушениях:

  • Развитие плоскостопия.
  • Различные болезни позвоночника, таза, опорной системы тела в целом. А также расстройства скелетной мускулатуры.
  • Явные и скрытые травмы позвоночника, суставов.
  • Врожденные вывихи связок, чаще всего голеностопного сустава, которые могут проявлять себя лишь в определенных ситуациях при физической нагрузке.

В большинстве случаев, исключая серьезные патологии вроде глубокой травмы позвоночника, избежать проблемы может помочь специальная лечебная физкультура. В частности, для коррекции плоскостопия разработано множество упражнений, которые позволят решить данную проблему без медикаментозного лечения или же хирургического вмешательства.

Лечение боли в зависимости от причин

Что делать, если болят икроножные мышцы? Однозначного ответа на этот вопрос нет и быть не может, поскольку при разных болезнях помогут в каждом случае свои медикаменты и способы лечения.

Медикаменты

Самый простой способ снять боль в икроножной мышце, это применение анальгетиков, таких как: Нурофен, Баралгин, Ибупрофен и др. Обезболивающие назначаются при миозите, тромбофлебите. При заболеваниях вен также назначаются наружные препараты, снимающие рези и воспаление. Как правило, такие гели обладают успокаивающим, охлаждающим, противоотечным действием.

При лечении миозита анальгетики назначаются врачом в виде уколов, а не только в таблетках и мазях.

Лечение при атеросклерозе назначает терапевт или кардиолог, поскольку это проблема всей сердечно-сосудистой системы человека. Применяются препараты для улучшения циркуляции и разжижения крови, препятствующие образованию тромбов.

В случае мышечного перенапряжения и ушибов можно воспользоваться обезболивающими, охлаждающими мазями. При наличии гематом помогут рассасывающие гели.

Народные средства

Народные средства хорошо использовать для первой помощи, если болит мышца на ноге в области икры, но пойти к врачу прямо сейчас нет возможности. В первую очередь следует обеспечить покой ноге. Можно попробовать забинтовать ее эластичным бинтом и положить на возвышение. При проблемах с венами должно наступить облегчение, если причина в заболевании костей – нет.

Лечение боли в зависимости от причин

Быстро снять воспаление поможет прикладывание холода на пораженную область. Также облегчение может наступить после применения теплых влажных компрессов с отваром трав: крапивы, листьев березы, цветков ромашки и календулы, череды. Им нужно оборачивать ногу.

Читайте также:  Что нам известно о подтягивании с весом (с отягощением)?

Можно также использовать компресс со спиртом. Его нужно смешать в пропорции один к одному с теплой водой.

Другие способы

При резкой боли в икроножной мышце ночью, сопровождающейся судорогами, первое, что нужно сделать, это встать босыми ногами на холодный пол и постараться плотно прижать к нему ступни. Вскоре наступит облегчение.

Также определенного эффекта можно достичь употреблением витаминных и минеральных комплексов, а также средств для улучшения работы головного мозга – например, Глицина.

Применяются для облегчения и уменьшения воспаления различные лечебные лейкопластыри.

Важно! Все домашние средства хороши в качестве первой помощи в течение одного-двух дней. Обратившись к врачу, необходимо рассказать ему о принятых мерах и препаратах.

«Доктор, у меня сводит ноги» – свидетельства «очевидцев»

Первые жалобы на подобные симптомы стали появляться еще в марте. Больные жаловались на мышечные судороги, которые затрагивали разные части тела. Причем они иногда были настолько сильными, что буквально парализовали конечности, лицо или дыхательную мускулатуру.

Утрату двигательных реакций медики объясняют так называемой «аутоиммунной атакой», когда антитела к Covid-19 начинают уничтожать собственные клетки, и мишенью становятся именно нервные ткани. Процесс неизбежно сопровождается воспалением периферических нервов с последующим параличом.

«Парализовало всю, и лицо тоже. Время помогло, но было так страшно. Отнимались то руки, то ноги, на лицо словно глиняную маску надели. Ночью все тело сковывало, заснуть трудно. Мышцы сводило сильно, особенно на ногах, пальцы прямо скрючивало. Сходила к неврологу и получила вердикт «воспалительный процесс идет в ЦНС».

«Парализующие признаки» бывшие пациенты описывают по-разному:

– Ноги не идут, правая сторона тела немеет.

– Ох, так было у моей сестры – она жаловалась то на боль в ногах, то на скованность в коленях. Каждый день был разным. И сейчас у нее ноги побаливают, иногда судорогой сводит икры. Помогают упражнения, она йогой занимается, витамины В колет. Боль уже не такая сильная, болеутоляющие глотает все реже, но все равно болит.

– А мой муж не мог чашку в руке держать – она немела все время. И так продолжалось почти месяц.

– Моя врач сказала, что у нее много таких пациентов, как я. Особенно часто они обращались в период первой волны, в конце марта – начале апреля. Теперь вирус мутировал, и уже меньше людей стало жаловаться на онемение и судороги в ногах.

Болят икры ног — лечение народными средствами

Не при всех заболеваниях допустимо использование народных средств. Тромбоз, например, требует немедленного обращения к доктору. Однако иногда воспользоваться бабушкиными секретами будет совсем не лишним, особенно в начальной стадии заболевания и в целях профилактики.

1. Когда болят икры ног от долгого стояния и появляется чувство тяжести, убрать неприятные ощущения помогут ножные ванночки. Для их приготовления горсточку мяты и липового цвета залить 1 литром кипятка. Через полчаса вылить настой в тазик с водой и подержать в нем ноги минут пятнадцать. Это великолепно снимет усталость, ощущение тяжести и послужит профилактикой возникновения варикозного расширения вен.

2. От чувства распирания и тяжести помогает настой подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. На 3 литра кипятка нужно 4 столовых ложки травяной смеси. Держать ножки в настое 15-20 минут.

3. Не болят икры ног и исчезают отеки после прикладывания к больным местам завернутого в ткань льда.

4. Быстро снимают боль в икроножных мышцах ванночки с добавлением отвара сосновой хвои. Сто грамм целительных иголок залить литром холодной воды, довести до кипения и подержать на водяной бане полчаса. Вылив в тазик с водой, дать возможность больным ножкам расслабиться в растворе минут пятнадцать.

5. Если болят мышцы ног при спазмах или после травм, отлично помогает смесь алоэ с различными маслами, продающимися в аптеке. Возьмите масло гвоздики, ментола, эвкалипта и камфары, смешайте с равным количеством сока алоэ. Два раза в день смесь осторожно втирается в больные икры и накрывается шерстяной тканью. Длительность процедуры не ограничивается.

Эффективные народные рецепты

Как устранить боль в левой ноге? Терапию можно осуществлять не только с применением традиционных методов, а и народных. Следует знать, что народное средство не поможет вылечить болезнь. В частых случаях настой помогает улучшить общее самочувствие и устранить симптомы недуга, но чтобы избавиться от патологии, важно посетить врача. Среди наиболее распространенных домашних препаратов выделяют:

  1. Настойку окопника. Чтобы ее приготовить, необходимо соединить растение (250 г) с литром водки. Тщательно все смешать и отправить настаиваться в течение 2,5 недель. Спустя это время смесь отфильтровать и добавить в нее еще 1,5-2 л воды для того, чтобы получился общий объем 3 л. Пить лекарственное средство несколько раз в день до приема пищи. Предварительно нужно разбавить 1,5 ч. л. лекарства стаканом воды. Длительность лечения определяет строго врач в зависимости от силы проявления симптомов и индивидуальных особенностей организма больного.
  2. С помощью настоя пижмы можно улучшить общее самочувствие и устранить боль в правой ноге, или в левой — это неважно. Для этого необходимо сухое растение (2 ст. л.) залить кипятком (1 ст.) и выдержать три часа. После чего процедить и принимать по 1,5 ст. л. 2 раза в день.
  3. С помощью алоэ, ментола, эвкалипта и камфоры можно устранить болевой синдром. Все ингредиенты можно купить в аптеке. В частых случаях масла соединяют в равных пропорциях и массажными движениями втирают в пораженное место. Длительность использования масел нужно обсудить с врачом.

Перед тем как осуществить терапию боли в мышцах ног, важно проконсультироваться с врачом. Не нужно недооценивать травяные настои, поскольку они обладают мощным лекарственным действием.

Физическое перенапряжение

В этом случае боль сзади колена начинает беспокоить, например, после продолжительного бега или ходьбы, либо после неправильно спланированной тренировки. Причиной неприятных ощущений является молочная кислота, которая, накапливаясь в мышечной ткани во время чрезмерных нагрузок, не успевает вымываться кровотоком, или же микротравмы мышечных волокон, которые случаются при выполнении упражнений с высокой нагрузкой.

В этих случаях поможет легкий массаж и слабая физическая нагрузка (например, неинтенсивная растяжка).  Иногда используются противовоспалительные мази.

Для справки! Горячие ванные и разогревающие мази помогают ускорить кровоток, что также способствует уменьшению болевых ощущений.

Контроль гидратации

Обезвоживание — одна из главных причин слабости в ногах и развития судорог мышц. Соблюдение режима гидратации может справиться с этой проблемой. Необходимо всегда при себе иметь запасы воды, чтобы выпивать ее в достаточном для организма количестве, не допуская обезвоживания. Некоторые блюда, фрукты и овощи тоже содержат много влаги, полезной для поддержания гидратации. А вот продукты с кофеином и алкоголем, наоборот, провоцируют жажду и обезвоживание. Однако чрезмерно большое количество воды в день тоже вредно для организма. Особенно бдительны с питьевым режимом должны быть люди, у которых есть проблемы с почками.