Безопасность в горах: основные правила безопасного турпохода

В наш сумасшедший век туризм тоже приобретает сумасшедшие формы.

Горный туризм

Представляет собой путешествия в горах, которые связаны с преодолением разнообразных препятствий в виде перевалов, склонов или же ледников. А попросту, горный туризм — это путешествия с рюкзаками из одного пункта в другой. Всех любителей такого туризма привлекает непредсказуемость, труднодоступность, величие и красота гор. Со склонов гор турист может любоваться красотами горной природы, например, живописными ущельями и долинами, бурными реками и даже водопадами. Этот вид туризма может себе позволить практически любой желающий, основное требование быть физически здоровым человеком. Одним из разновидностей горного туризма является трекинг. Трекинг – это пешие путешествия по различным горным тропам. В таком путешествии могут принять участие даже туристы, не имеющие большого опыта. Трекинг не предполагает преодоление каких-либо сложных препятствий, а значит, нет необходимости в специальном снаряжении. Во время такого путешествия турист не только отлично отдохнет, но и узнает много нового и интересного о природных или исторических памятниках.

Горный туризм

Виды экстремального туризма

Существует много видов экстремального туризма. Некоторые из них:

  • Автомобильный туризм — путешествия людей в страны или местности, отличные от их постоянного места жительства, в которых основным средством передвижения выступает частный или арендованный автомобиль. Автомобильные путешествия являются разновидностью туризма.
  • Альпинизм — вид спорта и активного отдыха, целью которого является восхождение на вершины гор. Спортивная сущность альпинизма состоит в преодолении препятствий, создаваемых природой (высота, рельеф, погода), на пути к вершине.
  • Горный туризм — вид туризма, заключающийся в передвижении группы людей с помощью мускульной силы по определённому маршруту, проложенному в горной местности в условиях высокогорья.
  • Лыжный туризм — вид спортивного туризма. Основной целью является преодоление группой маршрута на лыжах в холодное время года по мало- и ненаселенной местности, в высоких широтах,горной местности.
  • Дайвинг — это подводное плавание со специальным снаряжением. 
  • Джиппинг.
  • Индустриальный туризм, в том числе спелеотуризм.
  • Каякинг — один из видов водного туризма, спорта или активного отдыха на воде с использованием судна, которое называется каяк. Человек, занимающийся каякингом, называется каякером.
  • Пешеходный туризм — вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности.
  • Рафтинг — спортивный сплав по горным рекам и искусственным гребным каналам на 6-, 4- и 2-местных надувных судах (рафтах).
  • Автостоп — бесплатное передвижение на попутном транспорте с согласия водителя.
  • Легкоходство — направление в туризме, отличительной чертой которого является максимальное снижение веса снаряжения, без угрозы безопасности.
  • Роуп-джампинг — экстремальный вид спорта, прыжки с верёвкой с высокого объекта при помощи сложной системы амортизации из альпинистских веревок и снаряжения. 
  • Мотоциклетный туризм — один из видов туризма, в котором мотоцикл служит средством передвижения.
Читайте также:  Как выбрать термобелье на все случаи жизни

Горнолыжная одежда

Базовый слой

Хлопок и шерсть не лучший выбор для нижнего белья горнолыжника. Термобелье из смесовых тканей отлично впитывает, быстро сохнет, дышит и сохраняет тепло. Оно не позволит замерзнуть и перегреться на склоне, «катая до седьмого пота». Важно выбрать белье по размеру: слишком свободное термобелье хуже справляется со своими первостепенными задачами – отводить влагу от тела, сохраняя тепло.

Наш выбор: мужское термобельё Classic Dry II

Теплое, но при этом тонкое и эластичное, термозональное белье идеально подойдет для занятий горнолыжным спортом, обеспечивая не только отличный уровень комфорта и защиты от холода, но и мышечную поддержку в процессе активного движения.

  • женское термобелье
  • мужское термобелье

Средний слой

Отличным выбором будет проверенный флис или технологичные материалы, разработанные производителем специально для зимних видов спорта.

Верхняя одежда

Горнолыжная куртка — ключевой элемент горнолыжного гардероба, обеспечивающий комфорт, тепло и стиль. Не все куртки одинаковы. Обратите внимание на водостойкость и воздухопроницаемость материала, наличие функциональных деталей и особенности кроя.

Наш выбор: куртка горнолыжная The North Face Diheral Shell

Невероятно стильная и яркая горнолыжная женская куртка эргономичного кроя The North Face. Полнофункциональная модель с зонированным утеплением, снежной юбкой, ветрозащитной планкой и вентиляционными отверстиями. Износостойкая мембранная ткань верха и привлекательный внешний вид от первоклассного американского производителя спортивной одежды.

  • женские лыжные куртки
  • мужские лыжные куртки

Лыжные брюки — должны быть водонепроницаемыми, прочными и достаточно износостойкими. Свободный крой и удобная посадка специально разработанных брюк не будут сковывать движения, позволяя комфортно сгибать ноги в коленях. Избегайте зауженной нижней части брючин, затрудняющей легкое покрытие ботинок.

Наш выбор: женские горнолыжные брюки Marmot Wm’s Skyline Insulated Pant

Идеально сидящие высокотехнологичные мембранные брюки — признанный бестселлер от Marmot для покорения лыжного склона уже сегодня. Модель из специально разработанной горнолыжной серии с запатентованной двухслойной мембраной MemBrain®, 100% герметизацией швов, усиленными вставками Cordura® и утеплителем Thermal R.

Аксессуары для горнолыжного спорта

Обязательные компоненты – термоноски («нет» хлопку) и перчатки. Вы можете выбрать облегченные влагозащищенные перчатки для большей свободы движения и маневренности, теплые перчатки или варежки для лучшей защиты от холода. Балаклава — не обязательный, но очень приятный аксессуар, преимущества которого ясно ощутимы на подъемнике. Более эргономичная, по сравнению с шарфом, согреет и прекрасно защитит лицо и шею от ветра.

Читайте также:  Польза фитнес-коньков, их отличие от других разновидностей

Наш выбор: утепленные перчатки Pow W’s Astra Glove

Уникальная модель, в которой воплощены все достижения отрасли. Вентиляция на молнии, скребок для маски, мягкая вставка для протирки оптики и прорезиненная перчатки из мембранной ткани с утеплителем 200 гр 3M® Thinsulate® для максимального тепла и удобства.

Треккинг

Под новым для нас понятием треккинг (trekking) обычно подразумевают длительное путешествие пешком по горной местности; обычно такое мероприятие не требует специальной подготовки. Чаще всего участники передвигаются с небольшими рюкзаками строго по специально продуманному маршруту, устраиваясь на ночлег в кемпингах, туристических базах или лоджах. В местах ночевки обычно предполагается палаточный отдых, однако могут быть устроены и специально оборудованные домики или гестхаусы. Этот вид отдыха как нельзя лучше подходит для новичков за счет того, что с собой туристы несут лишь небольшой запас продуктов; также для трекинга туристу не потребуются специальные тренировки и навыки, достаточно лишь желания пройти маршрут. Иногда туристы могут даже путешествовать без палаток и другой тяжелой амуниции. В свою очередь отсутствие лишнего утяжеления делает горный поход намного комфортнее и легче.

 Маршрут треккинга может идти по самой разной местности: это может быть и лес, и степь, и несложные горные перевалы, и в целом любая пересеченная местность.

 В последние годы больше всего туристов отправляется именно в походы такого типа по той причине, что это дает возможность увидеть красоту природы, при этом не прилагая значительных физических усилий. Конечно, некоторая выносливость все же потребуется: например, принято считать, что если в обычной жизни вы можете подняться на 9й этаж пешком по лестнице, то в треккинг вы можете отправляться без всяких переживаний.

Подбор амуниции

Для занятий экстремальными видами спорта необходимо правильно подбирать экипировку. Стоит выбирать специальную одежду, которая не будет сковывать движения, а особое внимание необходимо уделить защитному снаряжению, которое должно быть качественным и надежным. Если оборудование берется в аренду, нужно убедиться в том, что оно находится в хорошем рабочем состоянии. Также не следует полагаться на удачу и пренебрегать всеми элементами экипировки, которые необходимы для того или иного вида спорта, или защитой: специальными шлемами и пр.

Дикие звери

Кабан, лисица и даже медведи – это лишь некоторые из животных, с которыми можно столкнуться во время похода, особенно при сходе с тропы. Таким образом, мы нарушаем их спокойствие и в защитном рефлексе они могут напасть. Также в горных экспедициях не редко встречаются змеи, в том числе и гадюки.

Чтобы избежать столкновения с лесными животными, не отклоняйтесь от отмеченных троп и не входите глубоко в лес. От укуса змей можно защитить себя, надев высокие ботинки (желательно выше лодыжки).

Горы непредсказуемы, и для того чтобы туристический поход по горным склонам был успешным и безопасным не стоит игнорировать выше упомянутые правила. Помните, что поход в горы должен сопровождаться позитивными эмоциями и яркими впечатлениями, а не травматическими воспоминаниями.

Требования к туристам по обеспечению личной безопасности

7.1 В целях обеспечения личной безопасности туристы/экскурсанты должны выполнять основные требования, изложенные в ГОСТ Р 50644, раздел 10, в Кодексе путешественника [8]*, а также следующие дополнительные требования: ________________* См. раздел Библиография. — Примечание изготовителя базы данных.

7.1.1 При заключении договора о реализации туристского продукта или возмездном оказании услуг обязаны предоставить организатору путешествия/экскурсии достоверные сведения о своих физических возможностях, состоянии здоровья, медицинских противопоказаниях, наличии необходимых знаний, умений и навыков для совершения путешествия/экскурсии.

7.1.2 В случае недостаточных знаний, умений и навыков пройти дополнительную подготовку или отказаться от участия в путешествии.

7.1.3 Соблюдать правила личной безопасности, следовать инструкциям по безопасности, соблюдать правила поведения в обычных и чрезвычайных ситуациях.

7.1.4 Использовать специальное снаряжение, оборудование и средства индивидуальной защиты в случае необходимости.

7.1.5 Следовать указаниям сопровождающих, гидов и инструкторов-проводников или инструкторов по организации активных видов туризма и отдыха.

7.1.6 Ознакомиться с информацией о факторах природной среды, влияющих на безопасность прохождения маршрута (состояние снега, уровня воды, прогноз погоды и пр.).

7.1.7 Иметь полное представление об опасностях и трудностях маршрута путешествия/экскурсии.

7.1.8 Знать правила оказания первой медицинской и иной помощи до прибытия спасателей.

7.1.9 Знать признаки переутомления, переохлаждения и обморожения.

Предпринимать меры по предупреждению аварийной или чрезвычайной ситуации и не совершать действий, могущих нанести вред другим туристам и себе.

Своим поведением, действиями на маршруте способствовать установлению дружеских отношений в группе, других туристских группах и с местными жителями, учитывать их традиции, обычаи и особенности культуры.

Сохранять природу и окружающую среду, бережно относиться к природным богатствам и соблюдать природоохранное законодательство [9].

7.2 В самодеятельном туризме необходимо заблаговременно уведомить о своем путешествии региональные службы МЧС и информировать о путешествии близких (родственников).