10 необычных зимних развлечений: отдых и спорт

В ходе работы были рассмотрены зимние виды спорта их значение в физическом развитии и воспитании детей, и влияние зимних видов спорта на здоровье детей. Любой вид спорта воспитывает в человеке терпение, упорство, выдержку и другие черты характера, но именно зимний спорт придает огромную уверенность в себе, а также закаляет и укрепляет организм. Зимние виды спорта это совокупность видов спорта, проводящихся на снегу или на льду, то есть преимущественно зимой. Физическая культура занимает ключевое место в жизни каждого человека. Именно спорт дает стимул жить, развиваться, добиваться своих целей и в дальнейшем стать успешным человеком, жить и работать во благо других людей. Следовательно, физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека, во многом определяет поведение человека в учебе, в быту, в общении, способствует решению различных жизненных задач.

Зимние олимпийские виды спорта для детей

Зимние олимпийские игры – это состязания, которые определяют победителей в 15 дисциплинах. Каждый участник должен произнести клятву, которая обязывает спортсменов соревноваться честно и по правилам. Но не все зимние дисциплины подходят для дошкольников. Многие из них относятся к травмоопасным, а потому не рекомендованы для малышей.

К не травмоопасным можно отнести кружки, в которые берут ребят дошкольного возраста.

Ребенка можно отдать в следующие спортивные школы:

• Сноубординг;
• Конькобежный спорт;
• Фигурное катание;
• Шорт-трек;
• Лыжные гонки;
• Керлинг;
• Горные лыжи.

Как правило, в эти секции можно записать малыша с 5 лет. Первые 2 года тренировок – это обучение элементарным навыкам и занятия на увеличение выносливости. Подобрать клуб в своем городе вы можете в нашем каталоге спортивных секций.

К травмоопасным относятся занятия с повышенным риском травматизма. Эти секции принимают ребят с 7-10 лет, а именно:

• Биатлон;
• Бобслей;
• Санный спорт;
• Скелетон;
• Хоккей с шайбой;
• Прыжки с трамплина;
• Фристайл;
• Лыжное двоеборье.

Зимний спорт в России

Традиционно сильно сборная России выступает по следующим зимним спортивным дисциплинам: хоккей, биатлон, лыжные гонки, фигурное катание. Иногда наши спортсмены добиваются успехов в конькобежном спорте, бобслее и санях. Большим зимним спортивным праздником в России является этап Кубка мира по биатлону, который проходит в Ханты-Мансийске. Этот этап обычно приходится на март и завершает биатлонный сезон. Поэтому нередко именно на нем-то и решается, кто же из спортсменов выиграет хрустальный глобус. Так что в Ханты-Мансийск приезжает много титулованных биатлонистов со всего света. В 2014 году в российском городе Сочи состоялись олимпийские игры по зимним видам спорта. Россия впервые в своей истории провела эти состязания и после долгого перерыва вновь заняла первое место в общем командом зачете соревнований.

Виды спорта, входящие в программу Зимних олимпийских игр: Хоккей Лыжные гонки Фристайл Биатлон Конькобежный спорт Слалом

ТОП-необычных зимних видов спорт

• ТОП-5 необычных зимних видов спорт
  • Самые необычные зимние виды спорта: ТОП-5
    • Скоростной спуск на лопате
    • Велолыжи
    • Подледный дайвинг
    • Скиджоринг
    • Байдарки на снегу

Холод и снежные сугробы совсем не повод отказывать от спорта до наступления холодов. Есть лыжи, сноуборд и многие другие виды спортивных активностей, которые очень популярны не только на уровне международных соревнований, но и среди простых любителей. Но это все банально, про лыжи ведь все знают. Поэтому мы сделали интересную подборку – самые необычные зимние виды спорта. Все они действительно существуют, и во всех данных видах спорта есть свои профессиональные представители. Предлагаем вам погрузиться в этот увлекательный мир!

Самые необычные зимние виды спорта: ТОП-5

С зимними видами спорта у большинства людей ассоциируются лыжи, биатлон и прочие соревнования, проходящие на международном уровне. А кто-то даже любит позаниматься ими в свободное время. Но есть кое-какие занятия, выходящие за грань понимания. Самые необычные зимние виды спорта – это не просто какие-то развлечения, но и достаточно экстремальный досуг. Убедитесь в этом сами.

Скоростной спуск на лопате

Думаете, санок и тюбинга любителям покататься с горок достаточно? Это не так, ведь существует необычный вид зимнего спорта в виде скоростного спуска на лопате. Примечательно, что изобретен он был инструкторами лыжных трасс, так как это был самый удобный способ спуска с горных вершин (конечно, когда подъемники не работают).

Велолыжи

Представьте себе гибрид лыж и велосипеда. Представили? А ведь такой действительно есть, и он очень популярен на курортах Европы. Любителям велопрогулок точно понравится!

Выглядит лыжный велосипед весьма просто: переднее колесо заменено на лыжу, а вместо двух задних – конструкция из натяжных роликов и гусениц. Крутите педали, чтобы привести гусеницы в движение, и наслаждайтесь поездкой.

Подледный дайвинг

Казалось бы, что необычного можно увидеть под водой зимой? Но это только на первый взгляд. Если погрузиться под воду холодной зимой, когда вся поверхность застыла в виде льда, то можно поразиться, сколько красот таит зимний подводный мир. А еще посмотреть на ледяную поверхность изнутри: она выглядит как идеально отполированный монолит.

Стоит отметить, что подледный дайвинг – экстремальный вид спорта, для которого требуется определенная физическая подготовка, а также специальное снаряжение.

Скиджоринг

В детстве наверняка многие мечтали прицепить к фаркопу за веревку санки или спринт и попросить водителя нажать на педаль газа. Автомобиль едет, вы катаетесь и не прилагаете для этого усилий. Но такой вид развлечения – опасная штука, как и скиджоринг. В этом виде зимнего спорта роль санок играют лыжи, а автомобиля – лошади, собаки или даже олени.

Впрочем, внедорожники для скиджоринга также периодически используются.

Байдарки на снегу

Байдарочная гребля на снегу – это звучит весьма странно. Но, с другой стороны, почему бы и нет? Ведь снег – это тоже вода, только в другом состоянии. Поэтому даже такой интересный и необычный зимний вид спорта имеет право быть.

Ставки на зимние виды спорта принимает букмекерская компания Melbet. Более того, новые пользователи данного букмекера могут получить хороший денежный подарок: при регистрации укажите наш Melbet промокод – betslive, и букмекер зачислит вам до 10 400 RUB бонуса на первый депозит.

Зимние виды спорта для детей

Зима это время активного отдыха. Отдыха, который включает в себя физическую активность на свежем  воздухе. Главное во время занятий спортом на открытом воздухе соблюдать осторожность, и тогда положительные эмоции не заставят себя ждать.

Зимние виды спорта

К зимним видам спорта, как правило, относятся виды спорта, занятие которыми возможно лишь в холодное время года. К ним можно отнести:

• Лыжи. Это наиболее популярный зимний вид спорта в мире. Достаточно активный, но наиболее демократичный вид спорта.  В эту группу входят не просто прогулки на лыжах. Сюда также можно отнести горные лыжи, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, лыжные гонки, и конечно, биатлон.
• Коньки. Это не только спорт, но еще и отдых. Сюда входят такие виды спорта, как конькобежный спорт, шорт-трек, фигурное катание и хоккей.
• Сани. Пожалуй, самая известная и самая любимая всеми забава. Катание на санках всегда манило и детей и взрослых. В этой категории можно отметить санный спорт, бобслей и скелетон. Здесь также можно отметить катание на ватрушках.
• Керлинг. Это достаточно известный с недавнего времени вид спорта, своего рода тетрис. Задача: запуская поочередно в сторону мишени по льду камни вытолкнуть камни соперников.

Зимние виды спорта для детей практически ничем не отличаются от взрослых видов спорта, с поправкой на возраст.  Существуют юношеские команды по лыжным гонкам, по бобслею, по фигурному катанию, и конечно, по хоккею.

Это если говорить о профессиональном спорте. А что говорить о том, какие виды зимнего спорта для детей актуальны в повседневной жизни детей.

Самые известные, это, конечно же, катание на санках и ватрушках, дворовый хоккей, фигурное катание и, разумеется, лыжи.

Польза зимнего спорта

Зимой, когда погода не радует теплой погодой, а наоборот, холод, ветер и снег, как правило, хочется находиться дома, в тепле. Современные технологии позволяют даже сидя дома заниматься спортом, в том числе и зимними его видами. Но, в занятиях спортом зимой есть свои преимущества.

Во-первых, спорт на свежем воздухе, это не только физическая активность, но и процесс закаливания организма. Сочетание низких температур с правильно подобранной физической нагрузкой помогает в укреплении иммунитета и повышении общей степени защиты организма.

Во-вторых, зимний спорт это красиво. И не только в эстетическом плане. Занятие  спортом на свежем воздухе способствует сжиганию калорий и поддержанию хорошей физической формы.

В-третьих, зимние виды спорта это отличный антидепрессант. И конечно, это прекрасная возможность завести новых знакомых и друзей. Ведь, в основной своей массе, зимние виды спорта, это спорт массовый.

Спорт детям зимой

Если говорить о зимних вида спорта для детей дошкольного возраста, то это не только физическая активность и польза для здоровья. Это также возможность непосредственного общения со сверстниками, укрепление нервной системы, и конечно, реальная возможность отвлечься от просмотра телевизоров, компьютеров и иных современных гаджетов.

[sendpulse-form id=»3337″]

Знакомство со спортом на открытом воздухе у детей должно происходить не раньше пяти лет. В этом возрасте, ребенок, как правило, уже уверенно стоит на ногах, может держать равновесие и готов к обучению и познанию нового.

Самыми простыми для детей, помимо санок, являются лыжи. Занятие ими вырабатывает умение держать равновесие, и учит терпению. Помимо лыж, в этом возрасте вполне можно осваивать коньки.

Главное  присутствие родителя и грамотного тренера.

Безопасность при занятиях спортом зимой

Какой бы зимний вид спорта Вы не выбрали своим детям важно помнить, что необходимо соблюдать основные правила, для того, чтобы избежать травм.

• Правильно подобранная одежда позволяет дольше находиться на свежем воздухе, а организму ребенка не придется тратить ресурсы для согревания. Стоит лишь отметить, что одежда должна быть не только теплой, но и достаточно легкой, и не доставлять дискомфорта и лишнего веса.
• Использование качественных снарядов. Т.е. не важно каким видом спорта ребенок занимается, важно, чтобы используемый инвентарь был хорошего качества – лыжи не треснутые, подобранные по размеру, коньки также подобранные по размеру, с хорошо заточенными лезвиями и без зазубрин, санки, изготовленные в соответствии со стандартами, без трещин и острых краев.
• Экипировка ребенка должна обязательно включать в себя защиту на ноги, руки и голову.

При соблюдении этих нехитрых правил позволит получать от зимних видов спорта не только положительные эмоции, но и улучшить состояние организма, укрепить иммунитет и избежать различного рода травм.  О том, как избежать травм зимой, можно узнать из статьи.

Катание на сноубайках

А вы знаете, что в прокате зимних видов транспорта на севере уже появились лыжные велосипеды, у которых вместо колес – полозья? Зимой обычные колеса вязнут в снегу, и разогнаться нет возможности. Набрать скорость по снегу позволяет сноубайк – «сугробный» велосипед, у которого на место колес прикреплены лыжи. В варианте типа мотоцикла заднее колесо заменено на гусеницы, как у снегохода. Есть виды снежных велосипедов с педалями и без (скибоб). Лыжный велосипед (полностью на лыжах) позволяет байкеру кататься по заснеженной трассе и выполнять впечатляющие трюки.