10 лучших горных лыж для взрослых – рейтинг 2020 года

Почему натерли туфли? Сколько раз я задавал себе этот вопрос. Подбирать горнолыжные ботинки нужно еще более внимательно, ведь они предусмотрены для активного и продолжительного катания. Нужно ли мне морозить ноги, падать на крутых поворотах и натирать до крови мозоли, лишь потому, что неадекватно выбрал лыжную обувь. Я поступил так.

Как мерить сноубордические ботинки, общие рекомендации.

Примерять в магазине ботинки для сноуборда надо в специальных термоносках. Одеваем ботинки, плотно шнуруем внутренний и внешний ботинок, так чтобы внутренний язык плотно прилегал к голени. Встаем и давим голенью на язык ботинка, при этом не должно возникнуть болевых ощущений в голени, в пятке и подъеме. Далее пытаемся оторвать пятку в ботинке. Если ботинок вам подходит, то пятку будет не оторвать. Если ботинок сидит плотно и вам везде удобно, то нужно походить по магазину в зашнурованных ботинках 10-15 минут. За это время разогреется внутренний сапожок для сноубордических ботинок и станет ясно – давит, мнёт или трет, выбранный вами ботинок.

Кратко о тонкостях выбора горных лыж

  • Первым делом обратите внимание на ростовку понравившейся пары лыж. Она должна быть примерно такой чтобы лыжа доставала вам до подбородка или лба. Если вы – дородный мужчина или дама в теле, смело добавляйте +5 сантиметров к ростовке.
  • Длина лыж имеет значение. Чем длиннее лыжи, тем большую скорость они могут развить. На коротких лыжах удобно маневрировать на малой скорости, однако на большой скорости они ведут себя «нервно», и новичку будет на них неудобно. Учиться кататься на коротких лыжах удобнее, с ростом мастерства можно переходить на более длинные.
  • Не экономьте на лыжах. На дешевых и некачественных лыжах вы не научитесь кататься уверенно и быстро, к тому же их сердечник и конструкция быстро придут в негодность.
  • Лучший выбор для новичка – трассовые универсальные лыжи. Ведь учиться кататься вы скорее всего будете на трассе.
  • Вес горных лыж имеет значение только в том случае, если вы долго собираетесь идти с ними на плече в гору, как любители ски-туров. Не собираетесь? Тогда доверьтесь производителю, он сбалансировал вес лыж так, чтобы вы получили максимальное удовольствие от катания в соответствие со своим уровнем мастерства.
  • Жесткость или мягкость лыжи придется определять буквально на ощупь. Опытные лыжники советуют подбирать лыжи исходя из собственных веса и силы, а не уровня катания.

Оптимальный размер горнолыжных ботинок

Основной критерий выбора — успешно подобранный размер спортивной обуви. В магазине у продавцов-консультантов я попросил измеритель стопы. С его помощью определился с оптимальным размером.

Мой совет: фиксатор на голенище не следует затягивать до упора, так при интенсивном катании кровь перестанет поступать в пальцы, и стопы быстро замерзнут.

В магазине не лишним будет:

Оптимальный размер горнолыжных ботинок
  • расслаблять или затягивать до упора фиксирующие клипсы;
  • поболтать в воздухе ногами;
  • вставить ботинки в лыжи и сделать несколько приседаний, проверив свою устойчивость.

Не стоит родителям покупать детям горнолыжные ботинки «на вырост». Последствия от экономии в этом случае бывают плачевными.

Читайте также:  Методика обучения упражнениям гимнастического многоборья

Как выбрать подходящие горные лыжи по росту

Необходимо найти такие полозья, которые идеально подойдут по всем характеристикам. Для этого необходимо учитывать габариты будущего лыжника.

Есть много вариантов длины инвентаря, но максимально эффективно и с меньшими затратами энергии можно кататься только на тех, что соответствуют вам по каждому из параметров:

  • модель и марка;
  • цель и уровень мастерства;
  • возраст и пол владельца.

На соревнованиях мужчины стремятся подобрать пару не выше 165 см. Такую же можно использовать для прогулок по трассе с короткими и резкими поворотами, 170 см — если предполагается средняя сложность и 175 см при больших, плавных изгибах пути. Для девушек эти нормы также актуальны, но их необходимо уменьшить на 10 см. Профессионалы-женщины предпочитают снаряжение в 155 см.

Таблица: как правильно выбрать длину горных лыж по росту

Рост (см) 149 156 161 166 171 176 181 186 190
Для новичков (см) 134– 141 141– 146 146– 151 151– 156 156– 161 161– 166 166– 171 171– 176 176– 181
Слалом (см) 129 136 141 146 151 156 161 166 171
Фрирайд (см) 149– 155 155– 161 161– 165 165– 171 171– 175 175– 181 181– 185 185– 191 191– 195

Начинающим любителям этого активного зимнего вида спорта инструктор обычно подбирает длину полозьев на 5-10 сантиметров меньше роста владельца. Такие подойдут, если вы:

  • предпочитаете классическое скатывание с холмов на трассе;
  • планируете двигаться по пологому или очень короткому склону;
  • желаете отдохнуть без лишних нагрузок;
  • ваше катание будет медленным и осторожным.

Как выбрать ростовку горных лыж для начинающих, которые планируют спуститься с крутого склона, по широкой дуге или на большой скорости? Если вы уже готовы к этому, выбирайте инвентарь на 5-10 сантиметров длиннее роста. Больше, чем на 10 см, увеличивать рекомендуем, только если в планах – пробираться через пушистый и глубокий снег. В этом случае важно подобрать не слишком агрессивную геометрию товара при покупке.

Учитывайте собственные размеры, прежде чем приобретать определенную пару. Неправильно подобранные полозья просядут, маневренность снизится, а владелец вместо приятного катания будет постоянно уставать. Чем тяжелее начинающий спортсмен, тем жестче должен быть материал и внимательнее нужно относиться к выбору.

Таблица: как правильно подобрать горные лыжи по весу

Масса (кг) 47 и меньше 48-54 55-59 60-64 65-74 75-83 83 и больше
Длина (см) От 144 151 156 161 166 171 176

Хрупкие лыжники тоже должны принимать во внимание свои физические данные. Изделия, ориентированные на крупных спортсменов, могут оказаться неподъемными, ими будет тяжело управлять, а развернуться – практически невозможно. Потребуется приложить сноровку, которую человек не осилит из-за низкой массы тела.

Размеры для горнолыжных ботинок

Ботинки для лыж должны сидеть вплотную. При свободном расположении ноги, придется приложить больше усилий для управления лыжами. Знаки препинания, не обращаемся непосредственно к читателю, соблюдаем информативный стиль.

Для определения размера ботинок используют международную систему стандартных метрических размеров, которая называется Mondopoint (MP). Размеры, согласно этой международной системе, задаются по длине и ширине стопы. Длина стопы — это длина проекции стопы на лист бумаги, измеренная от большого пальца до пятки, округлённая до 5 мм (0,5 см). Длина стопы может измеряться как в миллиметрах, так и в сантиметрах. Ширина стопы — это расстояние между первым и пятым плюснефаланговым суставом в миллиметрах.

Размер горнолыжных ботинок для мужчин

RU 36,5 37 38 39 40 41 41,5 42 42,5 43 43,5 44 44,5 45 45,5 46 46,5 47 47,5
EUR 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3 45 1/3 46 46 1/3 47 47 1/3 48 1/3 49 49 1/2
US 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10 10,5 11 11,5 12 12,5 13 13,5 14 14,5
Mondopoint(см) 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 31,5 32 32,5
Читайте также:  Зимние виды спорта для детей: безопасность и экипировка

Размер горнолыжных ботинок для женщин

RU 35 35,5 36 36,5 37 38 39 40 41 41,5 42 42,5 43 43,5
EUR 36 1/3 36 2/3 37 1/2 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3
US 5 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10 10,5 11 11,5
Mondopoint(см) 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5

Размеры горнолыжных ботинок для детей

Размеры для горнолыжных ботинок
RU 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
EUR 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
US 3 3 2/3 4 1/2 5 1/3 6 1/3 6 2/3 7 2/3 8 1/2 9 1/3 10 10 2/3 11 2/3 12 1/2 13 1/3
Mondopoint(см) 11,5 12,5 13 13,5 14,5 15 15,5 16,5 17 17,5 18,5 19 19,5 20,5

Размеры у разных производителей могут незначительно отличаться, поэтому без примерки не обойтись.

Примерку обуви следует осуществлять к концу дня, так как нога к вечеру немного отекает. Ботинок следует примерять в носке, который будет использоваться при катании.

Заключение

Существует множество моделей горнолыжных ботинок, которые могут похвастаться своим дизайном и многофункциональностью. Следует выбирать пару обуви, в которой вам комфортно и удобно

Как выбрать крепления к горным лыжам

Выбор креплений зависит от нескольких параметров.

1. Стандарт крепления. Различают несколько стандартов креплений, которые подходят для ботинок с подошвой определённого типа:

  • Крепления Alpine. Подходят для подошвы стандарта ISO 5355. Этот стандарт распространяется на большинство ботинок для трассового катания.
  • Рамные крепления. В таких креплениях передняя и задняя часть соединены рамой. За счёт этого лыжник может не только ездить с полностью закреплённой стопой, но и отстегнуть пятку, чтобы идти на лыжах, например подниматься в гору. Большинство таких креплений совместимы с подошвой стандарта ISO 9523 (Touring).
  • WTR (Walk to Ride). Разработка компании Salomon. Крепления для ботинок с более высокой подошвой WTR, оснащённой протектором для удобной ходьбы.
  • MNC (Multi Norm Compatible). Эти крепления подойдут для любого стандарта подошвы: ISO 5355, ISO 9523 и WTR.

2. Эластичность крепления. Это максимальное усилие, при котором крепление не расстегнётся, а вернёт ботинок на место.

Крепления для карвинговых лыж обладают небольшой эластичностью. Достаточно сместить ботинок на 1 см, и всё отстегнётся.

Крепления для фрирайда эластичнее, поскольку во время езды на широких лыжах по неподготовленным склонам они испытывают большую нагрузку. Чтобы отстегнулось фрирайдное крепление, ботинок должен подвинуться в сторону на 2,5–3 см.

Как выбрать крепления к горным лыжам

3. Ширина ски-стопа. Ски-стоп (ski-stop) — это металлическая скоба, которая нужна для торможения, если отстегнётся лыжа. Выглядит как две проволоки по бокам креплений.

Талия (самое узкое место) лыжи должна быть уже, чем ски-стоп. Иначе у вас не получится надеть крепление на лыжу.

Если же скоба ски-стопа будет слишком широкой, она будет выдаваться далеко за границы лыжи и цепляться за снег при катании. Поэтому крепление для лыж подбирайте только после того, как выберете сами лыжи.

4. Особенности закрепления на лыже. Крепления устанавливаются на лыжах разными способами.

  • С помощью шурупов. Это наиболее надёжный способ установки. Минус: вы не сможете использовать несколько лыж с одним креплением. Кроме того, шурупы немного нарушают структуру лыж, так что, если вы захотите поменять крепления, от старых останутся дырки.
  • На платформе с отверстиями. На некоторых моделях лыж есть платформа для креплений. В таком случае лучше купить крепления от того же производителя: отверстия платформы совпадут с креплениями и вам не придётся тратить много времени на установку.
  • На платформе без отверстий. Если на лыже закреплена платформа без отверстий, к ней подойдут любые крепления, поскольку отверстия вы будете делать сами.
  • На платформе с направляющими. Для таких платформ нужны специальные крепления, которые надеваются на направляющие, после чего затягивается винт. Такие крепления легко меняются под размер ботинка, что может пригодиться, если на одних лыжах катаются несколько человек.
Читайте также:  Безопасность в горах: основные правила безопасного турпохода

Жесткость

Жесткость горнолыжных ботинок является определяющим показателем их надёжности и удобства использования. Чем она выше, тем больший контроль над лыжами вы получаете в итоге. Но реализуется это всегда в ущерб комфорту. Чем ниже жёсткость, тем приятней и мягче будут ботинки, но кататься на сложных трассах и выполнять движения, требующие высокой точности и координации движений вы в них не сможете.

Указанный показатель обозначается в виде индекса. Индекс жёсткости горнолыжных ботинок может указываться в пределах от 1 до 12. Чем выше ваши лыжные навыки, тем более высокий индекс должен быть у ваших ботинок.

Жесткость

Так, для начинающих горнолыжников 7-8 единиц будет достаточно. Лыжникам среднего класса рекомендуется использовать ботинки на 8-10 единиц. Профессионалам же потребуется обувь с жёсткостью не меньше 10.

Чтобы определиться, как выбрать горнолыжные ботинки по жёсткости, нужно учитывать не только свои навыки, но и местность. Так, если вы планируете заниматься лыжным спортом профессионально, то для катания на хорошо укатанных скоростных трассах нужны жёсткие ботинки (10 и более). Если же вы планируете кататься по бугристой местности, то лучше отдать предпочтения моделям малой жёсткости, иначе можно сильно натереть или повредить ноги.

Носок для ботинок

Перед примеркой обязательно надевается тонкий эластичный носок для катания на лыжах. Заканчиваться он должен выше башмака.

Носок для ботинок

При покупке носка его необходимо надевать вместе с ботинком. При этом нога должна быть плотно зафиксированной, но не сдавленной. Если она будет болтаться, то образуются мозоли. Что касается материала, то профессионалы рекомендуют обращать внимание на синтетику. Если выбрать носки для горнолыжных ботинок неправильно, это может не только доставить дискомфорт, но и стать причиной серьёзных травм.

Спортивные лыжи TISA

История компании Тиса пару лет назад отметила 50-летний юбилей. До появления на рынке вышеперечисленных конкурентов, компания занимала лидирующие позиции. Таким образом, сегодня продукция TISA занимает уверенное место в средне ценовом сегменте. Эксперты в сфере лыжного спорта относят TISA к «народному достоянию», так как история бренда тесно связана с многими достижениями спортивной эпохи.

Лыжи TISA проверены временем и доступны для покупки практически всем. Конструкция позволяет легко маневрировать на заснеженных трассах любой плотности.

Спортивные лыжи TISA

Смотрите также видео-выбор прогулочных беговых лыж для новичка:

ТОП-Augment All Mountain Titanal

Лыжи с лучшей амортизацией!

Мощные, добротно собранные вездеходы от известной по всему миру компании, которые помогут покорить любые трассы и горные вершины. При этом качество покрытия не играет никакой роли. Они практически одинаково ведут себя на укатанном насте, свежевыпавшем снеге и подтаявших во время оттепели сугробах. Кстати, устойчивость на мягком снеге обеспечивается благодаря ширине лыжи в определенном месте – под ногой человека (77 мм). Модель легко контролируется на любой скорости, поскольку у нее единый радиус. Лыжнику достаточно подобрать оптимальную для его стиля езды длину. Правда, некоторые владельцы в отзывах пишут, что единожды выбранные лыжи исключают возможности для экспериментов на трассах.