Ушиб стопы – лечение в домашних условиях

Бытовые травмы уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. И тут самое главное — своевременно и правильно оказать первую помощь.

Первая помощь

Очень важно оказать правильную первую помощь. И задача №1 − обеспечить больному покой. Делать это нужно аккуратно. Пусть он примет лежачее положение. Если такой возможности нет, следует сесть и вытянуть ногу. Поверхность места, куда помещают человека, должна быть ровной.

Полезные советы:

Первая помощь
  • Постарайтесь зафиксировать ногу на уровне коленки (немного ниже) таким образом, чтобы пострадавшему не пришлось тратить силы на поддержание ступни в одном положении. Например, обложите конечность подушками.
  • Нельзя растирать место травмы. Даже лёгкие массирующие движения противопоказаны. И ни в коем случае не позволяйте больному разрабатывать ногу. Полностью исключить возможность перелома при подобных ситуациях может только врач. А вот дополнительная нагрузка способна привести к смещению костей, разрыву сухожилия.
  • До приезда скорой помощи постарайтесь найти что-нибудь холодное. Автолюбителям в этом вопросе повезло больше. Если рядом есть машины, попросите открыть аптечку и поделиться с вами сухим льдом. Мороженое, снег, кусочки пищевого льда также подойдут. Будет уместным всё, что имеет низкую температуру.
  • Приложите холодный предмет к повреждённому участку. Не надавливайте. Старайтесь держать источник прохлады на весу. И не забывайте следить за временем. Лишнее переохлаждение ни к чему хорошему не приведёт. Достаточно затратить на процедуру 15–20 минут. Затем позвольте пациенту отдохнуть немного: хватит 5–10 минут. По их истечении повторите манипуляции.

В подобных ситуациях пострадавший не всегда отмечает боли. Возможен шок, замедляющий реакции в организме. Неприятные ощущения придут чуть позже. Чтобы быть к ним готовым, пациенту следует принять обезболивающий препарат. Подойдёт Найз, Кеторол.

Симптомы

Проявления ушибов голеностопа зависят от тяжести повреждения, что, в свою очередь, обусловлено степенью воздействия механического фактора. Также играет роль вид травмированных тканей, наличие осложнений и сопутствующих заболеваний у пациента. Как правило, ушиб проявляется такими симптомами:

  1. Боль, которая возникает сразу после травмы и усиливается при движениях в голеностопе.
  2. Отечность околосуставных тканей, которая может распространяться на свод стопы.
  3. Гематома в области сустава.
  4. Ограничение подвижности в стопе и трудности при ходьбе (хромота).
  5. Может возникать онемение пальцев, чувство «ползания мурашек».

Эти проявления не обладают строгой специфичностью, так как характерны и для других травм голеностопного сустава: растяжений связок, разрывов мышц, переломов лодыжек. Поэтому большое значение отводится своевременности обращения за медицинской помощью.

Только врач сможет провести дифференциальный диагноз с назначением дополнительных методов обследования (рентгенографии сустава).

Симптомы

Распознать ушиб иногда бывает трудно, так как в момент травмирования человек чувствует сильную боль, но она быстро проходит, а появление первых симптомов начинается через 1-3 часа.

К признакам закрытых травм относятся:

  • постоянная тянущая или режущая боль в поврежденной области, появляется она не сразу, а через несколько часов, редко пациент чувствует дискомфорт только при пальпации ушиба;
  • покраснение кожи в месте травмы, оно происходит из-за местного расширения сосудов, а также точечных кровоизлияний;
  • отек вокруг сустава из-за повреждения лимфатических сосудов или пережимания их из-за воспаления соединительной ткани;
  • гематома багрового или фиолетового оттенка (в случае повреждения кровеносной сети в пострадавшей зоне), которая со временем приобретает коричневую и желтоватую окраску.

Ушиб хоть и сопровождается болевыми ощущениями, но они не должны иметь очень сильный характер, так как такой симптом появляется при повреждении кости.

Повышение температуры тела, сильный дискомфорт и припухлость в зоне ушиба свидетельствуют об увеличении отека или гематомы. Длительная отечность и крупные участки подкожных кровоизлияний могут стать местом для размножения инфекции, поэтому их нужно устранять.

Диагностика

В большинстве случаев диагностика ушиба не затруднительна и основывается на следующих моментах:

  • непосредственная связь с травмой, что позволяет в некоторых ситуациях дифференцировать ушиб, например, с артритом суставов ступни, при котором также присутствует болевой синдром, отечность и нарушение функций;
  • наличие гематомы различной площади;
  • выраженный болевой синдром;
  • отечность;
  • изменение функциональности стопы.

Покраснение и отек часто сопровождают ушиб стопы

Врач, осматривая пациента, уточняет жалобы и факт наличия травмы, пальпирует (прощупывает) стопу в верхней части, пальцах и подошве, проверяет, как функционируют суставы. В тяжелых случаях, чтобы не пропустить комбинированную травму, к примеру, сочетание ушиба с переломом или повреждением суставов, обязательно назначается инструментальное обследование.

В большинстве лечебных учреждений оно ограничивается рентгенологическим исследованием стопы, так как этот метод предоставляет вполне достоверные сведения о типе травмы. Но иногда могут потребоваться и более информативные способы: компьютерная томография или ультразвуковое исследование. После окончательной диагностики лечащий врач назначает пациенту соответствующую терапию.

Классификация ушибов

Виды ушибов различают следующие:· незначительные;· легкие;· единичные;· множественные;· тяжелые.По степени травмирования выделяют 4 вида:· первой степени. При таких травмах характерна несильная боль, нарушения кожных покровов нет, могут присутствовать мелкие царапины;· ушиб второй степени сопровождается разрывом внутренних тканей, сосудов;· сопровождается ушиб острой болью, иногда образуются гематомы;· при третьей степени повреждаются не только мягкие ткани, а и сухожилья могут разрываться. Боль в стопе сильная, надо обратиться к врачу, поскольку возможен еще и вывих суставов;· при четвертой стадии характерна сильной болью, повреждением мышечных групп, что является крайне опасным в случае отказа от госпитализации.

Что делать при сильном ушибе ноги в домашних условиях

Ушиб ноги — одна из самых распространённых травм закрытого типа, затрагивающая мягкие ткани, но не изменяющая их структуру. Повредить ногу можно при падении или при ударе о твёрдую поверхность.

Ушиб колена, ступни или пальцев ног сопровождается сильной болью и отёком, поэтому требует своевременной помощи. Для лечения травмы в домашних условиях используют различные компрессы (с бадягой, со спиртом и пр.), мази для растирки и обезболивающие таблетки.

Однако при отсутствии улучшений в течение нескольких часов и при усилении болезненных ощущений рекомендуется обратиться к хирургу или травматологу.

Быстрое лечение ушиба ноги

В случае отёка и сильной боли человеку требуется экстренная помощь (в первые часы после повреждения), которая может несколько разниться в зависимости от места ушиба. В дальнейшем можно будет скорректировать лечение в соответствии с травмой.

Оказание первой помощи

Своевременное лечение при сильном ушибе стопы облегчит симптоматику и ускорит процесс выздоровления. Так, первая помощь подразумевает следующий алгоритм действий:

  1. Вызвать скорую.
  2. Обеспечить пострадавшему покой, уложив травмированную конечность в таком положении, при котором человек будет испытывать наименьшую боль.
  3. Кубики льда завернуть в плотную ткань (можно в полотенце) и приложить к месту травмы. При отсутствии льда можно приложить к ноге любой другой охлаждённый предмет (бутылку с водой, кусок замороженного мяса или овощи в полиэтиленовой упаковке).
  4. Дать человеку обезболивающую таблетку (Ибупрофен, Кетанов, Но-шпу и др.).
  5. Придать ноге возвышенное положение, подложив под стопу 1-2 подушки или валик.
Читайте также:  Как лечить пяточную шпору медицинской желчью?

Далее врач обследует больную ногу и назначит соответствующую терапию. Диагностика очень важна, т. к. причиной боли может быть не только ушиб, но и закрытый перелом.

Что делать при сильном ушибе ноги в домашних условиях

Первая помощь при сильном ушибе голеностопа

Ушиб ноги при падении или ударе часто сопровождается повреждением голеностопа. Поэтому для предупреждения тяжёлых последствий больному необходимо оказать первую помощь (сразу после травмы). Это позволит уменьшить болевые ощущения и снизить отёчность. Для этого рекомендуется выполнить следующие действия:

  1. Уложить пострадавшего на мягкую поверхность (кровать, диван) и под больную ногу подложить подушку или валик.
  2. Небольшой пластиковый пакет заполнить кубиками льда, обернуть плотной тканью и приложить к ноге (в случае необходимости лёд можно заменить замороженным мясом, рыбой и пр.). Подержать компресс в течение 15 минут и сделать 30-минутный перерыв (во избежание обморожения кожи).
  3. Далее необходимо зафиксировать голень с помощью эластичного бинта (но не слишком туго, чтобы не передавливать кровеносные сосуды). Для этого голень нужно обмотать бинтом, затем повторить ещё пару витков для закрепления. После чего через наружную поверхность стопы крестообразно протянуть бинт на тыльную сторону и снова вернуться назад (движения в виде «восьмёрки»). Следующий виток закрепить вокруг голени и заново повторить все предыдущие действия.
  4. Устранить болевой синдром с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Кеторол, Найз, Нурофен и др.) или смазать ушиб мазью (Вольтарен, Фастум гель и пр.).
  5. Во избежание отёчности дать пострадавшему антигистаминный препарат (таблетку Супрастина, Цетрина, Кларитина и др.).

Обратите внимание! Для исключения разрывов связок, трещин в кости и обширных кровоизлияний в течение 2-3-х дней после ушиба больному следует пройти рентгенографическое исследование.

Как убрать гематому на ноге?

Гематома (или кровяная опухоль) — это ограниченное скопление крови, которое образуется на месте повреждения в случае падения или удара. Снять опухоль с ноги можно с помощью разного рода компрессов. Вот наиболее эффективные способы.

Компрессы при ушибах, снимающие отёк ноги

Быстро и эффективно избавиться от отёка помогут следующие рецепты:

  • Луковый компресс — луковицу очистить и натереть на тёрке, завернуть в марлевую салфетку (при этом немного пропитать ткань луковым соком) и приложить к месту ушиба на 3 часа. Процедуру повторять 2 раза в день — утром и вечером (до полного исчезновения отёка).
  • Компресс с алоэ — срезать крупный мясистый лист со взрослого растения, разрезать его пополам и приложить к поражённому месту на 1-1,5 часа. Лист желательно закрепить с помощью марлевой повязки. Процедуру проводить 2-3 раза в день (до устранения симптомов).

Итоги

Ушиб стопы — довольно опасная травма, пусть и очень распространенная. Учитывая схожесть симптомов с переломом, к ней следует внимательно отнестись. Важно вовремя среагировать на ушиб и правильно оказать первую помощь. Ведь сильный ушиб стопы сопровождается повреждением сухожилий и мягких тканей ноги, что может привести к серьезным проблемам. Правильно оказав первую помощь, следует обратиться к врачу, который определит степень серьезности ушиба и назначит эффективный курс лечения.

Вас может заинтересовать Бадяга от ушибов и синяковКак снять отек после ушибаМазь от ушибов и синяков и отековУшиб стопы

Прогнозы

Симптомы при преимущественном количестве случаев с ушибами стопы остаются явно выраженными на протяжении нескольких дней. По истечении этого срока запускается естественный обратный процесс: рассасывается гематома и припухлость, а боль становится менее ощутимой.

При правильном лечении и своевременном оказании первой помощи даже сильные ушибы проходят без последствий через пару недель.

Прогнозы

Хорошим методом от любых ушибов и травм станет их профилактика, что может означать аккуратное обращение с тяжелыми предметами, соблюдение правил техники безопасности на производстве, внимательность в быту, при занятии спортом.

Читайте также:  Денситометрия костей: показания, расшифровка результатов

Симптомы

Ушиб стопы, симптомы этого состояния разнятся, зависимо от места локализации травмы и ее тяжести.

Основными признаками травматизации мягких тканей являются:

  • боль выраженной интенсивности, появляющаяся сразу же после нанесения удара;
  • отек, развивающийся как реакция организма на сдавливание тканей;
  • гематома, появляется вследствие травмирования кровеносных сосудов;
  • ощущение жара в области травмы;
  • снижение двигательной функции в стопе;
  • локальная потеря чувствительности.
Симптомы

Боль, синяк и отек имеют свойство уменьшаться, начиная с 3-4 дня от момента травмы. Опорная функция стопы при ушибах не снижается.

При получении травмы необходимо в обязательном порядке обратиться в медицинское учреждение, так как перелом костей стопы по симптоматике очень схож с ушибом, при этом, перелом является более серьезной травмой и требует другой тактики лечения.

Лекарства

Если гематома достигает больших размеров и вызывает боль, избавиться от нее за короткий срок помогут препараты на основе серратиопептидазы (Серрата, Мовиназа, Серокс). Действующее вещество – фермент, выделенный с непатогенной кишечной бактерии. Он обладает фибринолитическим, противовоспалительным и противоотечным и обезболивающим действием.

Это препараты для внутреннего применения. Их принимают по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. Дозировка и длительность лечения зависит от характера патологического процесса и определяется врачом индивидуально. Нельзя проводить терапию при повышенной чувствительности к компонентам лекарства и нарушении свертываемости крови.

Если гематома появилась в результате серьезного повреждения мышц или суставов, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Лекарства

Гепариновая мазь

Существует большое количество мазей, действующим веществом которых является гепарин натрия: Лиотон, Веносан, Гепарил, Диофлан, Лиотромб, Лиогель. Это антикоагулянты прямого действия, которые быстро устраняют отеки и уменьшают болевые ощущения. Препараты этой серии рассасывают тромбы и быстро справляются с травмами.

Содержащие гепарин натрия средства применяются 2–3 раза в сутки

Мази на основе гепарина наносят на синяк и осторожно втирают. Процедуру повторяют 2–3 раза в сутки, в зависимости от тяжести состояния, до тех пор, пока гематома не рассосется. Лечение может продолжаться от 3 до 10 дней. Мазь практически не всасывается в кровоток и не оказывает системного действия.

Не рекомендуется применять ее при повышенной чувствительности к компонентам или нарушениях свертываемости крови. Нельзя наносить средство на открытые раны.

Троксерутин

Лекарства

Для лечения гематом в домашних условиях можно использовать мази на основе троксерутина: Троксевазин, Троксерутин, Троксегель, Флеботон. Действующее вещество представляет собой смесь биофлавоноидов, проникающих в венозные стенки, укрепляющих их и улучшающих микроциркуляцию. Препарат быстро убирает отек и устраняет болевые ощущения.

При ушибах эффективно применение наружных средств с троксерутином

Для того чтобы избавиться от кровоподтека на ноге, мази на основе троксерутина наносят утром и вечером и втирают легкими массажными движениями. Длительность лечения составляет от 5 до 10 дней.

Долобене

Если гематома достигает больших размеров и вызывает болевые ощущения, избавиться от нее поможет гель Долобене. Это комбинированное средство, в состав которого входит гепарин натрия, диметилсульфоксид и декспантенол. Они оказывают противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие, а также ускоряют регенерацию тканей.

Долобене – комбинированный препарат с противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием

Лекарства

Гель наносят на поврежденный участок тонким слоем и легко втирают. Если на поверхности кровоподтека есть ссадина, то смазывают средством вокруг нее. Препарат применяют от 2 до 4 раз в сутки. Эффект от его использования становится заметным уже на второй день.

Нельзя применять Долобене при тяжелых нарушениях функции печени и почек, в период беременности и кормления грудью и при выраженных нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Гель не наносят на открытые раны или трофические язвы, также его не рекомендуется использовать при нарушении свертываемости крови.