Лимфодренажное тейпирование коленного сустава

Фиксация лентами или тейпирование связок колена позволяет ограничить подвижность сустава и обеспечить его функциональный покой. Проводится иммобилизация при травмах и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Кинезиологическое тейпирование предупреждает травматизацию связок, хрящей, мыщц и сухожилий области.

Особенности применения кинезио тейпов

Название рассматриваемого терапевтического метода переводится с английского языка как «клейкая лента». Под кинезиотейпингом понимают лечебное воздействие за счет наложения на поврежденный участок тела специальных лент. Это приводит к обездвиживанию конкретного участка тела. Его используют для восстановления после травмы либо для проведения последующего лечения после операции.

Кинезиотейпирование колена отличается от терапии, при которой врач использует бандаж либо фиксатор.

Такие устройства имеют большие размеры, а при их применении подвижность колена максимально ограничена. При тейпировании ограничения в подвижности носят минимальный характер.

Методика распространена среди спортсменов. Она существенно снижает вероятность получения спортивной травмы. Терапевты выделяют следующие особенности тейпов:

  • хлопковая основа;
  • растяжение до 140%;
  • отсутствие в составе латекса;
  • одинаковое строение всех тейпов;
  • свободное прохождение через ленту воздуха, что обеспечивает коже дыхание;
  • наличие клея обеспечивает прочную фиксацию;
  • время ношения до 4 суток;
  • высокая водостойкость позволяет использовать тейпы во время водных процедур.

Лечение проводится при травме, полученной в результате ушиба, а также при артрозе и прочих заболеваний опорно-двигательной системы. Такая терапия проводится и при растяжении мышц и связок. Кинезиотейпирование коленного сустава показано в следующих случаях:

  • боль в околосуставной ткани;
  • судороги, спровоцированные повышенной мышечной нагрузкой.

Методика противопоказана при высокой чувствительности кожи к хлопку. Манипуляция не назначается, если повреждена дерма. При обвисании кожи вокруг любого сустава тейпирование неэффективно. Процедура не назначается пожилым лицам и при сложных травмах.

Что представляет собой метод?

Кинезио тейп — это плотная лента из хлопка на клейкой основе, напоминающая по внешнему виду и методу использования пластырь. Лента повторяет все изгибы тела, поэтому при ее ношении человек не испытывает дискомфорта и не ощущает на коже посторонний предмет.

Цель использования тейпов — фиксация коленного сустава, возвращение ему стабильности. Тейпы оказывают на сустав следующие эффекты:

  1. Улучшают процесс кровообращения и оттока лимфы, что способствует поступлению в суставные ткани питательных веществ и кислорода.
  2. Оказывают на кожу легкое раздражающее действие, благодаря чему активизируются клетки нервных окончаний.
  3. Ускоряют обменные процессы.
  4. Купируют воспаления, предупреждают их повторное развитие при наличии провоцирующих факторов.
  5. Оказывают эффект массажа, за счет чего расслабляются и одновременно приходят в нужный тонус мышечные волокна.

Что представляет собой метод?

Наклейка тейпа помогает правильно распределить нагрузку на сустав, уменьшая вероятность его травмирования. Лента снимает боль, предупреждает растяжение связок, сухожилий и другие виды травм колена, часто возникающие у спортсменов.

Тейп, в сравнении с другими методиками фиксации, имеет ряд преимуществ:

  1. Лента, наклеенная на сустав, оказывает локальное действие на проблемную зону.
  2. Тейп любят использовать спортсмены во время тренировок, потому что он обеспечивает надежную фиксацию и не сползает с колена при движении.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Существует много методов кинезиотейпирования, например крестовое. К основным техникам относятся:

  • мышечная;
  • связочная;
  • коррекционная;
  • лимфатическая;
  • невральная.

Выпускаются разные виды лент. Если они предназначены для суставов, ленты имеют три основные формы: I, X, Y. Могут быть тейпы специальной формы для наложения на конкретное место (локоть, голеностоп, колено, запястье и т. д.).

Выбор формы ленты и способа наложения определяется целью терапии. Например, крестообразные (Х) ленты позволяют полностью обхватить поврежденный участок. Они способствуют рассасыванию отека и уменьшению болевого синдрома.

Чтобы сделать эффективное тейпирование, нужен абсолютно правильный диагноз болезни. Кинезиотейпирование не проводится по принципу: нужно поставить ленту, потому что болит колено. Боль вызывается разными причинами (гонартрозом, бурситом, артритом, разрывом мениска и т. д.). Ленты, соответственно и способы их применения, также будут разными.

Перед процедурой необходимо убедиться в отсутствии кожных повреждений на участке, который подлежит тейпированию. Нет смысла делать процедуру при обвисшей или дряблой коже.

Стадии деформирующего артроза колена

Тейпирование колена – это стабилизация коленного сустава с помощью кинезиотейпов (о том, что такое кинезио тейп здесь). Процедура не стесняет конечности в движении и не ограничивает подвижность самого сустава.

Кинезиотейпы представляют собой плотную эластичную хлопковую ленту на основе клеящего состава на акриловой подложке. Они точно повторяют форму тела, поэтому не вызывают дискомфорта и обеспечивают надежную поддержку коленному суставу.

Благодаря натуральной основе, которая отличается воздухо- и водопроницаемыми свойствами, один тейп можно «носить» до 5 суток! Для занятий водными видами спорта специально выпускают кинезиотейпы с водостойкой основой.

Читайте также:  Суставы человека: виды и особенности строения

Все тейпы можно разделить на 3 вида:

  1. I-образной формы. Наиболее простые по форме тейпы, которые применяются при незначительных проблемах с коленными суставами. Например, при воспалении или отеке.
  2. Х-образной формы. Их специальная форма позволяет лучше обхватить и зафиксировать проблемный участок.
  3. Y-образной формы. Предназначены для надежной фиксации в определенной позиции соединительнотканных мышечных оболочек (фасций).

Разновидности

Различают лечебное, функциональное и реабилитационное тейпирование. При выборе способа наложения тейпа учитываются этиологические (причинные) факторы.

  1. Лечебный тейпинг. Применяется при вывихах, разрывах, ушибах и прочих травмах. Важна диагностика основной причины заболевания и вызываемого ей симптомокомплекса. Используется жесткий тейп. Это уменьшает амплитуду движений, корректирует постуральные и биомеханические дефекты, ограничивает болезненные движения. Применение таких повязок препятствует появлению дополнительного риска повреждения. Перед наложением накладывают эластичный тейп, что предупреждает повреждение кожи из-за высокой клейкости жесткого пластыря. Допустимо применение и кинезиотейпа, который накладывают непосредственно на кожу. Во время наложения повязки лента удлиняется на треть первоначальной длины.
  2. Мультитейпинг – функциональное тейпирование, или кинезиотейпирование. В качестве рабочего материала используют кинезиотейп – эластичную ленту, наподобие пластыря, на клеящейся основе. Последний можно носить от четырех до семи суток, но в отличие от обычного спортивного, он не подходит для многократного применения. Применяют функциональное тейпирование для улучшения микроциркуляции, повышения сосудистого и мышечного тонуса, релаксации напряженных мышц, укрепления опорно-двигательного аппарата, стимуляции рецепторов вспомогательного аппарата (связки, сухожилия, суставы), уменьшения болевого синдрома (правильно наложенный тейп не сковывает движений, не требует подключения дополнительной мускулатуры, что уменьшает раздражающее воздействие на нервные окончания). Например, при тендините давление оказывается на спазмированный участок мышцы или пяточное сухожилие. Аппликация уменьшает симптомы заболевания. Положительные стороны этого метода заключаются в возможности длительного ношения повязки, отсутствии необходимости постоянно накладывать тейп, хорошем лечебно-оздоровительном эффекте на тейпируемую область, местности воздействия, влагоустойчивости, отсутствии привыкания, тонизировании работы связочно-суставного аппарата, увеличении объема как пассивных, так и активных движений, высокой способности тейпа к растяжению (в 1,5 раза при тейпировании коленного сустава).
  3. Реабилитационное тейпирование назначают врачи в послеоперационном периоде с целью снижения напряжения травмированного участка, улучшения кровообращения, оттока лимфы, постепенного восстановления объема движений, ускорения репаративных процессов сближение краев ран, заживление рубцов). Необходимо избегать длительного ношения и чрезмерной фиксации, чтобы предотвратить атрофию мышц. Сроки ношения тейпа при реабилитации в каждом конкретном случае определяются индивидуально.

Какие выделяют виды?

В зависимости от целей, тейпирование делится на следующие типы:

  • Функциональное. Применяется в спорте для улучшения спортивных показателей и предупреждения травм.
  • Лечебное. Тейпирование коленного сустава при артрозе снижает нагрузку и давление на пораженное сочленение, ограничивает движения и уменьшает риск осложнений.
  • Реабилитационное. Корректирующие техники позволяют улучшить отток лимфы, уменьшить дискомфорт при боли, устранить отеки и гематомы.

Тейпирование позволяет предотвратить развитие грубых келоидных рубцов.

Исходя из техники накладывания тейпа на колено выделяют:

Если есть гематома и отечность в месте повреждения, то используется метод сетки.

  • Мышечный способ. Пластырь правильно накладывать на поврежденные при растяжении связки. Такая техника купирует боли, повышает или понижает мышечный тонус, что зависит от направления тесьмы.
  • Коррекционная техника. Выполняется с помощью растянутого на 90% тейпа. Ленту разрезают посредине, оставив по 4—5 см от края. Фиксатор нужно наклеивать поверх повязки.
  • Лимфатическая. Разрезанные полосы тейпа положено приклеивать по ходу лимфатических сосудов.
  • Сетка. Эффективна при отеках и гематомах. Тейпировать следует аналогично предыдущему способу с перекрестом отрезков.

Тейпирование коленного сустава при различных проблемах с коленом

Тейпирование коленного сустава – один из распространенных, часто используемых видов кинезиотейпирования. Примерно у трети профессиональных спортсменов происходят травмы в области колена. В этом случае наложение тейпов является необходимостью. В данной статье рассмотрим наиболее популярные схемы тейпирования коленного сустава.

Тейпирование коленного сустава представляет собой его фиксирование специальной кинезиолентой (тейпом). Наложение ленты нисколько не снижает подвижность колена и не ограничивает его двигательные возможности.

Кинезиотейпы выглядят как обычная лента из хлопка, обладающая эластичностью. Основа – клеящийся состав на акриловой основе. Комфортны в использовании, так как точно повторяют контуры тела, обеспечивая одновременно отличную поддержку травмированной области.

Благодаря высококачественному материалу, одну ленту можно использовать в течение пяти суток. Кожа под тейпом дышит и увлажняется так, как бы тейпа и не было.

Формы лент тейпа можно разделить три типа:

  • I-образной формы – самые простые, используются при легких повреждениях коленных суставов;
  • Х-образной формы. Для более серьезных травм. Их форма создана так, что позволяет обхватить и зафиксировать нужную область. Подойдет для тейпирования внешней боковой связки и внутренней боковой связки колен.
  • Y-образной формы. Обеспечивает прочную фиксацию. Подойдет при многих видах повреждений коленных суставов. В том числе, для тейпирования боковой связки колена внешней стороны.
Читайте также:  Витамины для связок и суставов спортсменов

Кинезиотейпирование относится к новым, современным способам терапии. Их можно назвать инновациями. Есть люди, кто с недоверием относится ко всему новому и не станет применять метод пока не получит одобрение врача.

В случае с тейпированием колена или подколенной связки, можно смело накладывать тейп, следуя указанным инструкциям. При правильности наложения ленты, побочные эффекты не возникают. Зато результат может удивить самых скептичных личностей.

Техника тейпирования коленного сустава оказывает следующие эффекты:

  • При болях в коленном суставе в результате кинезиотейпирования происходит их устранение;
  • Снижение нагрузки;
  • Профилактика травм при тренировках;
  • Увеличение выносливости;
  • Снятие воспалительного процесса в травмированной области;
  • Нормализация лимфатического оттока.

Для профессиональных спортсменов, а также тех, кто испытывает повышенные физические нагрузки, наложение тейпа может стать отличной ежедневной профилактикой.

После хирургического вмешательства данный метод помогает быстрейшей реабилитации.

Существуют основные правила наложения кинезиоленты. В зависимости от характера повреждения, схемы кинезиотейпирования могут немного различаться.

Ниже приведены общие правила наложения тейпа на область коленного сустава:

  • Перед наложением ленты следует тщательно осмотреть поврежденную область с помощью метода пальпации. После этого, ставится диагноз;
  • При наличии повреждения кожного покрова (ранки на коже, порезы) на него накладывают повязки с асептическим эффектом. При наличии ран крупного размера тейп не накладывается;
  • Область повреждения полностью освобождается от волосяного покрова;
  • При наложении ленты колено должно находиться в естественном (нейтральном) положении;
  • Тейп перед приклеиванием стоит чуть растянуть.

Различные виды повреждений влияют на способ наложения ленты. Существует:

  • Мышечный способ предполагает наложение ленты поверх растянутой связки, используется в случае растяжений;
  • Корректирующий метод предполагает растяжение тейпа на 90%. Далее – ее нужно разрезать ровно посередине, оставляя около краев по 4-5 см;
  • При использовании лимфатического способа тонкие полосочки просто накладываются параллельно относительно друг друга, учитывая расположение лимфатических узлов;
  • Самый действенный способ кинезиотейпирования при синяках, ушибах, отеках – способ «Сетка». В этом случае отрезки тейпов наклеиваются перпендикулярно друг другу, образуя сетку.

Схем тейпирования колена существует много. Приведем наиболее популярные из них.

Схема тейпирования внутренней связки коленного сустава

Кинезиотейпирование коленного сустава

Из всех крупных суставов больше всего травмам и различным заболеваниям подвержен коленный сустав. Более половины людей, занимающихся спортом и даже просто физической работой, периодически жалуются на боли в колене. Для борьбы с последствиями травм и болезней колена, а также для ускорения заживления суставных структур применяется кинезиотейпирование.

Тейпирование коленного сустава — для чего нужно

Кинезиотейпирование колена используется для достижения двух основных целей:

  • Профилактика травматизма. Тейпирование помогает предупредить в основном усталостные травмы, возникающие на фоне уже имеющегося хронического повреждения колена. Многие спортсмены перед соревнованиями, во время которых отмечается резкий рост нагрузки, накладывают кинезиотейп.
  • Ускорение восстановления в период реконвалесценции (заживления) после острой травмы — вывиха, ушиба, растяжения. Неплохие результаты дает в периоды обострения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата — при подагре, артрите, артрозе.

Для достижения лучшего эффекта необходимо знать схемы и виды тейпирования коленного сустава при разных состояниях. Как правильно накладывать кинезиотейп на колено лучше изучать по видео — это поможет избежать типичных ошибок.

Тейпирование коленного сустава при артрозе

При хроническом заболевании, при болях в колене, обусловленных вялотекущим воспалительным процессом, ключевая задача кинезиотейпирования — устранить боль. При артрозе, болевой синдром связан с напряжением окружающих сустав мышц, поэтому тейп следует наклеивать прямо на них. Ключевые особенности схемы тейпирования при артрозе:

  • при интенсивной боли применяют «китайский фонарик», наклеиваемые с натяжением от 10 до 15%;
  • при выраженном отеке колена рекомендуется использовать лимфатическую коррекцию, лучи которого накладываются на область отека.

Правильно наложить кинезиотейп при артрозе поможет соответствующее видео.

-content/uploads/2019/04/

Тейпирование коленного сустава при растяжении

При любом растяжении связок коленного сустава предпочтительной является схема тейпирования всего колена, так как ограничить подвижность лишь одной связки почти невозможно. Аплицировать начинаем с фиксации боковой связки, для чего выше и ниже сустава на 10-15 см наклеиваются широкие однополосные тейпы с легким натяжением.

-content/uploads/2019/04/

Тейпирование крестообразной связки коленного сустава

Изолированное кинезиотейпирование крестовидных связок колена (задней и передней) применяется крайне редко — чаще оно используется в комплексе при любом растяжении. Схема следующая:

  • от верхнего наружного края колена накладываем узкий тейп над надколенником по направлению к внутреннему нижнему краю сустава;
  • накладываем еще один узкий тейп параллельно предыдущему, но уже ниже надколенника;
  • накладываем еще 2 тейпа зеркально по отношению к предыдущим;
  • выше и ниже сустава наклеиваем фиксирующие тейпы.

Тейпирование крестообразных связок проводится с натяжением более 50%.

Важно!Не переусердствуйте с натяжением — может возникнуть эффект жгута, из-за которого в структурах колена ухудшается кровообращение и, соответственно, замедляется процесс восстановления.

-content/uploads/2019/04/

Тейпирование колена при ушибе

При повреждении коленного сустава, при травмах, когда не совсем понятно, имеется ли растяжение или нет, используют общую схему тейпирования:

  • согните ногу в колене под прямым углом;
  • якорь стабилизирующего тейпа приклейте на 5 см выше надколенника;
  • заворачивайте “лепестки” тейпа с минимальным натяжением вокруг коленной чашечки, формируя фиксирующую корзину;
  • наложите на 3-4 см ниже надколенника горизонтальный декомпрессионный тейп с натяжением в 10-15% в середине и без натяжения на концах.
Читайте также:  Артрит голеностопного сустава симптомы и лечение у ребенка

Тейпирование мениска

Достаточно распространенным видом травм коленного сустава является повреждение мениска — от легкого ушиба, до его раздробления. При легком повреждении тейпирование — наиболее эффективный способ лечения, а при разрыве мениска, после того как колено прооперируют, тейпирование — наиболее действенный метод реабилитации. Тейпирование в таких случаях проводится следующим образом:

  • якорь Y-образного тейпа наклеивается под надколенником;
  • верхние лучи приклеиваются вокруг коленной чашечки и внахлест фиксируются над ней;
  • фиксируем боковые связки колена, наклеивая тейпы по их длиннику.

Тейпирование надколенника

Надколенная связка, фиксирующая надколенник, является самой крупной связкой коленного сустава. Кинезиотейпирование связки и надколенника нужно проводить с соблюдением следующих правил:

  • процедура проводится при полусогнутом суставе (угол сгиба в пределах 160°);
  • используется тейп шириной не менее 5 см;
  • перед наклеиванием тейп растягивается на 30-40% — это позволяет обеспечить необходимую фиксацию в дальнейшем;
  • места фиксации концов тейпа — на 10-15 см выше и ниже надколенника.

Существуют ли ограничения для наложения тейпа

Подытожив всё вышеописанное, можно с уверенностью утверждать, что применение тейпов при определённых травмах связок колена является оправданной и эффективной методикой, естественно в случае соблюдения техники наложения, а также адекватной оценки необходимости данного процесса.

Сам тейп не может выступать полноценной заменой иным иммобилизационным устройствам при тяжелых травмах, однако может пострадавшему в реабилитационном периоде. Несмотря на то, что подобные изделия являются достаточно безопасными и гипоаллергенными, существует относительные и абсолютные противопоказания к его использованию.

В частности базовым предупреждением считается наличие склонности человека к сильным кожным аллергиям, поскольку клейкая основа тейпа в редких ситуациях иногда вызывает соответствующую патологическую реакцию. В этом случае при наличии обоснований желательно проверить действие ленты на небольшом участке кожных покровов и при отсутствии негативных симптомов осуществить полноценное тейпирование.

Не рекомендуется применять тейпы для младенцев и детей младше 3 лет, беременных женщин в первом триместре, а также пожилых людей старше 60 лет.

Абсолютными противопоказаниями к тейпированию выступают следующие обстоятельства:

  • Наличие прямых открытых ран в предлагаемой локализации крепления ленты,
  • Системные кожные инфекции,
  • Хронические раздражения кожных покровов и любые их повреждения,
  • Глубокий тромбоз венозных структур в локализации повреждения связок колена,
  • Системная почечная недостаточность в стадии декомпенсации,
  • Наличие злокачественных опухолей в области применения тейпа,
  • Присутствие заболеваний сердечно-сосудистая системы в острой фазе.

Тейпирование колена при артрозе

Тейпирование колена при артрозе является стандартной лечебной процедурой разгрузки мышечного аппарата, предупреждения повторного травмирования, ограничения подвижности системы и корректировки нагрузок на соответствующие структуру.

Использование подобной методики должно быть в обязательном порядке одобрено профильным специалистом, осуществляющим лечение пациента.

Общая методика тейпирования колена при артрозах:

  • Сгибание колена под прямым углом и наложение стабилизирующего якоря на 5 сантиметров выше коленной чашечки;
  • Создание фиксирующей корзинки с процессом заворачивания ленты вокруг коленной чашечки с обеих сторон (плотное обрамление);
  • Постепенное разворачивание ленты по окружности с лёгким натяжением;
  • Наложение декомпрессионной ленты в горизонтальной плоскости на 5 сантиметров ниже подколенной чашечки.

В последнем случае концы тейпов не должны подвергаться натяжению, срединная часть растягивается не более чем на 50%, а остальные части ленты могут подвергаться максимальном растяжению до 25%.

Виды и схемы

Тейпирование коленного сустава при артрозе отличается от обычных бинтов и лейкопластырей. Основная особенность тейпов и их преимущество перед вышеуказанными приспособлениями — возможность растяжения и возврата в изначальное состояние. Для изготовления лент применяют хлопок, за счет этого у кожи есть возможность дышать.

В тейпе нет латекса, но и без этого он может растягиваться до 200%. Кроме этого, нет необходимости в отклеивании ленты при принятии ванны или посещения бассейна. Тейпу не страшна влага, во время намокания лента быстро высыхает, не утрачивая при этом своих лечебных качеств, чего нельзя сказать о лейкопластыре и бинте.

Кинезиотейпирование при артрозах используется в медицине довольно давно. В самом начале тейпы применялись спортсменами для предупреждения травм, и лишь затем их начали использовать для лечения патологий и повреждений суставов. Выделяют несколько видов кинезиотейпирования:

  1. Функциональное. Применяется спортсменами. Этот метод способствует снижению давления на связки и мышцы, предупреждению травм колена. Лента фиксируется ежедневно перед проведением тренировок.
  2. Лечебное. Способ наложения, использующийся для лечения различных травм. Этот метод способствует снижению нагрузки на колено, не допускает разгибания сустава больше требуемого. С помощью лечебного кинезиотейпирования можно минимизировать возможность обострений, а также восстановить работу сустава за короткий срок.
  3. Реабилитационное. Метод считается самым сложным. В этом случае объединено несколько способов. Метод способствует повышению лимфооттока, расслаблению мышц, снятию припухлости, отечности и болезненных ощущений. Помимо этого, кинезиотейпирование — это отличный способ предупредить образование келоидных рубцов.