Как выполняется тейпирование коленного сустава при артрозе

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «Тейпирование коленного сустава при разрыве связок» от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Подробный обзор

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Тейпирование колена – это стабилизация коленного сустава с помощью кинезиотейпов (о том, что такое кинезио тейп здесь). Процедура не стесняет конечности в движении и не ограничивает подвижность самого сустава.

Кинезиотейпы представляют собой плотную эластичную хлопковую ленту на основе клеящего состава на акриловой подложке. Они точно повторяют форму тела, поэтому не вызывают дискомфорта и обеспечивают надежную поддержку коленному суставу.

Благодаря натуральной основе, которая отличается воздухо- и водопроницаемыми свойствами, один тейп можно «носить» до 5 суток! Для занятий водными видами спорта специально выпускают кинезиотейпы с водостойкой основой.

Все тейпы можно разделить на 3 вида:

  1. I-образной формы. Наиболее простые по форме тейпы, которые применяются при незначительных проблемах с коленными суставами. Например, при воспалении или отеке.
  2. Х-образной формы. Их специальная форма позволяет лучше обхватить и зафиксировать проблемный участок.
  3. Y-образной формы. Предназначены для надежной фиксации в определенной позиции соединительнотканных мышечных оболочек (фасций).

Тейпирование боковой связки колена

Сколько футболистов выбыло из строя после падения или получения удара бутсой в ногу. Реабилитация может занять долгие месяцы. Но есть способ сократить ожидание. Грамотное тейпирование боковой связки колена стабилизирует сустав, уменьшит боль.

Даже во время тренировки по бегу есть вероятность возникновения опасной травмы. Это растяжение. Симптомы: сильная боль, скованность движений. Вот видео о том, как максимально снизить вредные последствия для организма во время тейпирования при растяжении внешних связок коленного сустава:

Зачем использовать аппликацию?

Первым делом нужно разобраться с опасными нарушениями. Например, тейпирование колена при разрыве связок — хорошее подспорье для быстрой реабилитации. Процедура решает следующие задачи:

  • Балансировка нагрузки. Вес тела равномерно распределяется по площади сустава, а также прилегающих мускулов.
  • Быстрый дренаж. Эластичная лента запускает ускорение лимфотока и кровообращения.
  • Снижение боли. В результате фиксации опорно-двигательного аппарата неприятные ощущения притупляются.

Правильное тейпирование внутренней боковой связки колена ликвидирует травмирующий фактор. Период восстановления сокращается.

Чтобы исключить ошибки при наложении гибкого пластыря, нужно обратиться к врачу. Медицинский работник проведет обследование, поставит точный диагноз, назначит лечение.

Показания к процедуре

Причины для тейпирования внутренних связок коленного сустава таковы:

  1. Интенсивная терапия. Острые и хронические заболевания. Растяжения, вывихи, артриты и артрозы.
  2. Профилактика. Период реабилитации, когда двигаться нужно, а боль заставляет сидеть на месте.

Спортсмены по всему миру оценили достоинства кинезиологии. В результате тейпирование подколенной связки стало доступным способом оказать пострадавшему первую помощь.

Особенности кинезиотейпирования

Есть правила, которые помогают выполнить наложение аппликации без ошибок. Вот 4 из них:

  • Наклеивать ленты нужно на сустав, изогнутый под углом 90 градусов.
  • Уровень натяжения не должен превышать значение в 50 %.
  • Края пластырей необходимо закруглять.
  • Перед процедурой следует обезжирить кожу.

Если соблюдать эти нехитрые рекомендации, тейпирование подколенной связки и сухожилия при растяжении не придется выполнять чаще одного раза в 5 дней.

Методы наложения

Создатели кинезиологии разработали готовые схемы, позволяющие провести процедуру дома, без похода в больницу. Но только если нет серьезных травм следует применять техники:

  • Связочная.  Тейпирование медиальной связки колена при растяжении можно выполнить с помощью двух I-образных лент.
  • Лимфатическая. Пластырь разрезают в форме веера, затем наклеивают полоски по местам интенсивного дренажа.
  • Мускульная. Аппликации фиксируют продольно линиям связок. Проблемные места дополняют компрессионными отрезками.

Если нужно провести тейпирование колена сзади при растяжении, применяют связочную технику. Натяжение ленты не должно быть больше половины расстояния.

Лечение крестообразной связки

Крестообразная связка выполняет важные функции. Она стабилизирует нагрузку при горизонтальном движении сустава, служит ограничителем подвижности. Если нога не держит вес, подламывается под нагрузкой, значит диагноз верный. Тейпирование колена при растяжении крестообразных связок выполняют так:

  1. Клеют узкую ленту от верхней части сустава к нижней с внутренней стороны.
  2. Фиксируют на коже 3-4 аппликации параллельно друг другу.
  3. Сверху и снизу добавляют по одному декомпрессионному отрезку.

Пластыри нужно растереть. Тогда клей мгновенно схватится.

Фиксация при травме мениска

Можно снизить негативные последствия травмы: провести тейпирование внешней части колена. Главное — полностью исключить подвижность:

  • При разрыве пластырь нужно клеить под надколенником.
  • Верхние лучи должны опоясывать коленную чашечку. Края крепить внахлест.
  • Уровень натяжения оставить средним.

Хронические недуги

Артроз и артрит, особенно на стадиях выше второй, вызывают сильные боли. Снизить их интенсивность поможет тейпирование коллатеральной связки. Выполняем процедуру по шагам:

  • Степень натяжения не увеличиваем более 15 %.
  • Обеспечиваем неподвижность коленных чашечек.
  • Применяем схему «китайский фонарик».
Читайте также:  Определение масштаба травм на УЗИ коленного сустава

Подробности про тейпирование внутренней медиальной связки колена можно узнать на видео:

Тейпирование боковой связки колена

Сколько футболистов выбыло из строя после падения или получения удара бутсой в ногу. Реабилитация может занять долгие месяцы. Но есть способ сократить ожидание. Грамотное тейпирование боковой связки колена стабилизирует сустав, уменьшит боль.

Даже во время тренировки по бегу есть вероятность возникновения опасной травмы. Это растяжение. Симптомы: сильная боль, скованность движений. Вот видео о том, как максимально снизить вредные последствия для организма во время тейпирования при растяжении внешних связок коленного сустава:

Зачем использовать аппликацию?

Первым делом нужно разобраться с опасными нарушениями. Например, тейпирование колена при разрыве связок — хорошее подспорье для быстрой реабилитации. Процедура решает следующие задачи:

  • Балансировка нагрузки. Вес тела равномерно распределяется по площади сустава, а также прилегающих мускулов.
  • Быстрый дренаж. Эластичная лента запускает ускорение лимфотока и кровообращения.
  • Снижение боли. В результате фиксации опорно-двигательного аппарата неприятные ощущения притупляются.

Правильное тейпирование внутренней боковой связки колена ликвидирует травмирующий фактор. Период восстановления сокращается.

Чтобы исключить ошибки при наложении гибкого пластыря, нужно обратиться к врачу. Медицинский работник проведет обследование, поставит точный диагноз, назначит лечение.

Показания к процедуре

Причины для тейпирования внутренних связок коленного сустава таковы:

  1. Интенсивная терапия. Острые и хронические заболевания. Растяжения, вывихи, артриты и артрозы.
  2. Профилактика. Период реабилитации, когда двигаться нужно, а боль заставляет сидеть на месте.

Спортсмены по всему миру оценили достоинства кинезиологии. В результате тейпирование подколенной связки стало доступным способом оказать пострадавшему первую помощь.

Особенности кинезиотейпирования

Есть правила, которые помогают выполнить наложение аппликации без ошибок. Вот 4 из них:

  • Наклеивать ленты нужно на сустав, изогнутый под углом 90 градусов.
  • Уровень натяжения не должен превышать значение в 50 %.
  • Края пластырей необходимо закруглять.
  • Перед процедурой следует обезжирить кожу.

Если соблюдать эти нехитрые рекомендации, тейпирование подколенной связки и сухожилия при растяжении не придется выполнять чаще одного раза в 5 дней.

Методы наложения

Создатели кинезиологии разработали готовые схемы, позволяющие провести процедуру дома, без похода в больницу. Но только если нет серьезных травм следует применять техники:

  • Связочная.  Тейпирование медиальной связки колена при растяжении можно выполнить с помощью двух I-образных лент.
  • Лимфатическая. Пластырь разрезают в форме веера, затем наклеивают полоски по местам интенсивного дренажа.
  • Мускульная. Аппликации фиксируют продольно линиям связок. Проблемные места дополняют компрессионными отрезками.

Если нужно провести тейпирование колена сзади при растяжении, применяют связочную технику. Натяжение ленты не должно быть больше половины расстояния.

Лечение крестообразной связки

Крестообразная связка выполняет важные функции. Она стабилизирует нагрузку при горизонтальном движении сустава, служит ограничителем подвижности. Если нога не держит вес, подламывается под нагрузкой, значит диагноз верный. Тейпирование колена при растяжении крестообразных связок выполняют так:

  1. Клеют узкую ленту от верхней части сустава к нижней с внутренней стороны.
  2. Фиксируют на коже 3-4 аппликации параллельно друг другу.
  3. Сверху и снизу добавляют по одному декомпрессионному отрезку.

Пластыри нужно растереть. Тогда клей мгновенно схватится.

Фиксация при травме мениска

Можно снизить негативные последствия травмы: провести тейпирование внешней части колена. Главное — полностью исключить подвижность:

  • При разрыве пластырь нужно клеить под надколенником.
  • Верхние лучи должны опоясывать коленную чашечку. Края крепить внахлест.
  • Уровень натяжения оставить средним.

Хронические недуги

Артроз и артрит, особенно на стадиях выше второй, вызывают сильные боли. Снизить их интенсивность поможет тейпирование коллатеральной связки. Выполняем процедуру по шагам:

  • Степень натяжения не увеличиваем более 15 %.
  • Обеспечиваем неподвижность коленных чашечек.
  • Применяем схему «китайский фонарик».

Подробности про тейпирование внутренней медиальной связки колена можно узнать на видео:

Когда следует избегать тейпирования коленного сустава?

Следует избегать тейпирования колена в следующих случаях:

  • Если у пациента есть определенные травмы, такие как некоторые переломы (это следует обсудить с лечащим врачом-ортопедом)
  • Если у пациента кожная аллергия на тейп
  • Если техника тейпинга приводит к усилению таких симптомов, как боль, боль, зуд, побледнение, ощущение иголок в коже, отеки, онемение или чрезмерное покраснение колена, голени, лодыжки, ступни или пальцев ног.
  • Если у пациента есть сенсорные или сердечно-сосудистые проблемы

Обычно по мере восстановления силы диапазона движений и снижения симптомы рекомендуется избавиться от тейпа. Тем не менее, в этих случаях, как правило, тейпирование рекомендуется во время занятий с высокой степенью риска (например, в некоторых видах спорта).

Описание лент

Тейпы продаются в форме рулонов разной длины. Чаще всего ленты представлены в I-, У-, Х-образном виде, это облегчает их фиксацию на разных участках тела, а также обеспечивает требуемый эффект.

Для колена, как правило, применяются ленты I-образной формы, использующиеся для надежного крепления и снижения движения кожного покрова и находящимися под ним мягкими тканями.

Х-образные ленты дают возможность максимально обхватить травмированный участок, это отлично снижает выраженность болезненных ощущений, отек и ускоряет восстановление суставной ткани.

При повреждении связок используются тейпы У-образной формы, накладывающиеся в определенную позицию. Этот способ ограничивает движение поврежденного участка, восстанавливает суставной хрящ и ускоряет лимфо- и кровообращение.

Правила тейпирования

Тейпирование суставов позволяет подавить боль, улучшить кровообращение, усилить лимфоотток. Существуют следующие правила тейпирования коленного сустава:

  • Слегка согнуть ногу так, чтобы образовался угол в 160-170 градусов.
  • Лента должна располагаться вдоль ноги, не поперек. Это соответствует расположению мышц.
  • Для фиксации потребуется 2 тейпа, их нужно расположить так, чтобы получилась буква Y. Верх этой буквы должен проходить строго по центру колена. Боковые концы необходимо расположить на равном удалении от центра ноги.
  • Если дисфункция колена сильнее, то потребуются дополнительные тейпы на бедро и голень. Их расположение должно быть вертикально линии ноги.
Правила тейпирования

Если потребуется унять боль спортсмену, то достаточно наложить горизонтально пластырь выше и ниже колена, а затем несколько дополнительных тейпов крестом по бокам сустава. Всю конструкцию можно закрепить новыми горизонтальными слоями выше и ниже сустава.

Читайте также:  Препараты для лечения коленного сустава

При артрозе коленного сустава потребуется использование Y-образного тейпа. Ногу необходимо согнуть. Конец ленты наклеивается выше коленной чашки на 10-15 сантиметров, а его лучи — по обеим сторонам от наколенника вниз. Можно использовать сразу несколько тейпов для надежной фиксации. Для удобства ходьбы под коленом можно проклеить широкий пластырь вдоль ноги. Натяжение ленты должно составлять 30-40%. Правильное наложение тейпа не причиняет неудобства больному.

Тейпирование колена при растяжениях и травмах связок. Тейпирование колена. Как правильно наложить кинезиотейп?

Накладывая пластырь тейп на пораженный участок, можно добиться снятия боли, причем, это происходит без приема лекарственных препаратов. Тейпирование связок колена позволяет достичь сразу нескольких целей:

  • стабилизируется работа мышц;
  • минимизируются болевые ощущения;
  • стимулируется кровоток;
  • снимаются воспаления;
  • распределяется и снижается нагрузка;
  • уменьшается подвижность, что может быть необходимо при травмах. 

Стоит отметить, что существует несколько вариантов применения тейпов, в том числе тейпирование колена при растяжении. При этом, пациент или спортсмен не испытывает дискомфорта при ношении комплекта лент. Достигается это благодаря дышащему материалу пластырей, их неподверженности воздействию воды и высокой эластичности.

Первый вариант тейпирования – это лечебное, которое актуально при терапии после травм различных типов. В такой форме пластырь на коленном суставе ограничит в разумных пределах подвижность, препятствуя чрезмерному разгибанию. Такой способ минимизирует сроки, необходимые на реабилитацию.

Второй метод – это функциональное тейпирование колена. Спортсмены используют такой подход для разгрузки связок и мышц, чтобы избежать повреждений мениска. С этой целью, до начала тренировки накладываются ленты и не снимаются в течение нее.

Третий метод носит название реабилитационного. Он отличается наибольшей сложностью, так как сочетает сразу несколько способов корректировки коленного сустава. В таком виде удается избежать появления келоидных рубцов, улучшить лимфоотток, избавиться от отеков и воспалений. 

Тейпирование связок колена (колено бегуна)

Тейпирование связок колена применяется в нескольких случаях:

  • повреждение медиальной, передней крестообразной и боковой связок, мениска;
  • при наличии болевого пателлофеморального синдрома;
  • общей боли в колене при артрозах.

Самостоятельное наложение лент требует определенного опыта и знаний, потому лучше обратиться к специалисту. Клеится лента на согнутое под прямым углом колено.

Выше на 50 мм от коленной чашечки фиксируется якорь тейпа, вокруг она с двух сторон обрамляется Y-образной аппликацией. В этом случае тейпы накладываются по окружности с минимальным натяжением.

Ниже подколенной чашечки нужно наложить декомпрессионный тейп горизонтально, при этом концы фиксируются без усилий, а для центра подойдет 50-70-процентное натяжение.

Другая распространенная проблема, при которой необходимо тейпирование колена – это тендинит и тендиноз (колено бегуна).

Собственно, лечение этой проблемы, которую можно назвать профессиональной для спортсменов, проходит при участии медиков. Значительно облегчить боли и стимулировать восстановление так же поможет тейпирование связок колена.

Тейпирование колена при растяжениях и травмах связок. Тейпирование колена. Как правильно наложить кинезиотейп?

Ленты в этом случае снимут излишнюю нагрузку с сустава, в частности с подвижных частей надколенника.

Тейпирование колена при артрозах, разрыве связок и различных растяжениях является эффективным неинвазивным безлекарственнным методом снятия боли, ускорения реабилитации и в качестве профилактики новых травм недугов. А купить кинезио тейпы и спортивные тейпы можно в нашем интернет-магазине спортивной медицины напрямую от производителей на самых выгодных условиях. 

Противопоказания к выполнению процедуры

Как и любой другой метод лечения, кинезиотейпирование колена может иметь некоторые противопоказания:

  1. Повышенная чувствительность кожных покровов или аллергические реакции.
  2. Травматические повреждения кожи в зоне тейпинга.
  3. Обвисшая кожа вокруг коленного сустава.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов клейкого слоя или ткани тейпа.
  5. Преклонный возраст.

Различные способы тейпирования

Чтобы ограничить движения мышц, тейпирование коленного сустава при артрозе производится с субмаксимальным растяжением ленты (от 50% до 100%). Полоска ленты прикрепляется от места крепления связки до начала мышцы.

Если стоит задача обеспечить лимфодренаж, приподняв кожу, тейп накладывают, не растягивая. При артрозе в этом случае ленту разрезают на несколько веерообразных продольных полос.

Когда целью является усиление мышечного чувства (проприорецепция), растяжение тейпа делается на 15% от начальной его длины. Наложение производится на колено без натяжения кожи.

Функциональная механическая коррекция делается растянутой на 15% лентой при максимально разогнутом или согнутом суставном сочленении.

И это далеко не полный перечень техник, применяемых при поражении коленного сустава.

Из приведенных примеров становится понятным, что обычному человеку при повреждениях колена самостоятельно кинезиотейпированием лучше не заниматься.

Поэтому ответ на вопросы, как правильно тейпировать колено или как нужно наложить ленту, чтобы прошла боль в коленной чашечке от удара, как наклеивать ленту (сзади, с передней стороны или внешней), будет один: делать это должен специалист.

Самая подробная инструкция не поможет, потому что между знанием, как это сделать, и умением это сделать дистанция большая.

Читайте также:  Ревматический полиартрит — лечение, причины и симптомы

Тейпирование коленного сустава при различных проблемах с коленом

Тейпирование коленного сустава – один из распространенных, часто используемых видов кинезиотейпирования. Примерно у трети профессиональных спортсменов происходят травмы в области колена. В этом случае наложение тейпов является необходимостью. В данной статье рассмотрим наиболее популярные схемы тейпирования коленного сустава.

Тейпирование колена

Тейпирование коленного сустава представляет собой его фиксирование специальной кинезиолентой (тейпом). Наложение ленты нисколько не снижает подвижность колена и не ограничивает его двигательные возможности.

Кинезиотейпы выглядят как обычная лента из хлопка, обладающая эластичностью. Основа – клеящийся состав на акриловой основе. Комфортны в использовании, так как точно повторяют контуры тела, обеспечивая одновременно отличную поддержку травмированной области.

Благодаря высококачественному материалу, одну ленту можно использовать в течение пяти суток. Кожа под тейпом дышит и увлажняется так, как бы тейпа и не было.

Формы лент тейпа можно разделить три типа:

  • I-образной формы – самые простые, используются при легких повреждениях коленных суставов;
  • Х-образной формы. Для более серьезных травм. Их форма создана так, что позволяет обхватить и зафиксировать нужную область. Подойдет для тейпирования внешней боковой связки и внутренней боковой связки колен.
  • Y-образной формы. Обеспечивает прочную фиксацию. Подойдет при многих видах повреждений коленных суставов. В том числе, для тейпирования боковой связки колена внешней стороны.

Эффект от тейпирования колена

Кинезиотейпирование относится к новым, современным способам терапии. Их можно назвать инновациями. Есть люди, кто с недоверием относится ко всему новому и не станет применять метод пока не получит одобрение врача.

В случае с тейпированием колена или подколенной связки, можно смело накладывать тейп, следуя указанным инструкциям. При правильности наложения ленты, побочные эффекты не возникают. Зато результат может удивить самых скептичных личностей.

Техника тейпирования коленного сустава оказывает следующие эффекты:

  • При болях в коленном суставе в результате кинезиотейпирования происходит их устранение;
  • Снижение нагрузки;
  • Профилактика травм при тренировках;
  • Увеличение выносливости;
  • Снятие воспалительного процесса в травмированной области;
  • Нормализация лимфатического оттока.

Для профессиональных спортсменов, а также тех, кто испытывает повышенные физические нагрузки, наложение тейпа может стать отличной ежедневной профилактикой.

После хирургического вмешательства данный метод помогает быстрейшей реабилитации.

Правила кинезиотейпирования коленного сустава

Существуют основные правила наложения кинезиоленты. В зависимости от характера повреждения, схемы кинезиотейпирования могут немного различаться.

Ниже приведены общие правила наложения тейпа на область коленного сустава:

  • Перед наложением ленты следует тщательно осмотреть поврежденную область с помощью метода пальпации. После этого, ставится диагноз;
  • При наличии повреждения кожного покрова (ранки на коже, порезы) на него накладывают повязки с асептическим эффектом. При наличии ран крупного размера тейп не накладывается;
  • Область повреждения полностью освобождается от волосяного покрова;
  • При наложении ленты колено должно находиться в естественном (нейтральном) положении;
  • Тейп перед приклеиванием стоит чуть растянуть.

Различные виды повреждений влияют на способ наложения ленты. Существует:

  • Мышечный способ предполагает наложение ленты поверх растянутой связки, используется в случае растяжений;
  • Корректирующий метод предполагает растяжение тейпа на 90%. Далее – ее нужно разрезать ровно посередине, оставляя около краев по 4-5 см;
  • При использовании лимфатического способа тонкие полосочки просто накладываются параллельно относительно друг друга, учитывая расположение лимфатических узлов;
  • Самый действенный способ кинезиотейпирования при синяках, ушибах, отеках – способ «Сетка». В этом случае отрезки тейпов наклеиваются перпендикулярно друг другу, образуя сетку.

Схем тейпирования колена существует много. Приведем наиболее популярные из них.

Что такое тейпы и тейпирование?

Тейпы представляют собой однотонные или разноцветные ленты, которые применяются при тейпировании. Данная техника фиксации была разработана в 1973 г. Впервые ее начали использовать в 1988 г на олимпиаде в Японии. Первоначально тейпирование использовалось для предотвращения травм, которые часто случаются при спортивных занятиях.

Однако позже тейпы начали применять при лечении разных патологий у людей, которые никак не связаны со спортом. Если процедура выполняется для лечения или реабилитации, то она, как правило, называется кинезиотейпированием. Если же речь идет о фиксации коленных суставов спортсмена, то используется определение спортивное тейпирование.

Тейпы бывают различной формы, ширины и длины. Они хорошо тянутся и быстро восстанавливают свою форму. Благодаря этому они стали намного популярнее лейкопластырей. Даже после длительной тренировки на тейпе не образуется складок. При этом на материал изделия большинства моделей не оказывает влияния влага.

Что такое тейпы и тейпирование?

Среди преимуществ тейпирования стоит выделить:

  • Простоту выполнения процедуры. Кинезиотейпирование можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, если ознакомиться с техниками наложения повязок и обучающими видео.
  • Тейпирование применяется при самых различных патологиях. Например, данная процедура является частью реабилитационных мероприятий после операции по удалению мениска или других сложных хирургических вмешательств.
  • Эластичные повязки этого типа не нарушают подвижность человека, но правильно распределяют нагрузки. Это позволяет избежать многих патологий опорно-двигательного аппарата. Также при помощи тейпирования часто лечат начальные стадии заболеваний.

При наличии болевых ощущений

  • Наклеить одну однополосную ленту немного ниже коленной чашечки. Расположить ее перпендикулярно оси конечности.
  • Затем крестообразно наклеить две ленты выше и ниже области надколенника.
  • Далее нанести сверху несколько полосок поверх наклеенных тейпов для окончательного закрепления.

Это позволит укрепить наружные и внутренние связки, а также уменьшить нагрузку на суставы и мышцы. В результате это приведет к снижению интенсивности болевых ощущений, а также ускорению регенеративных процессов.

При наличии болевых ощущений

Видео: