Болит колено, боль в колене правой или левой ноги

Опорно-двигательный аппарат играет важную роль в жизни человека и часто подвергается различным атакам. Резкая боль в колене может свидетельствовать о начале патологического процесса, который при отсутствии лечения, может вызвать проблемы со здоровьем и спровоцировать инвалидность. Поэтому нужно как можно скорее получить консультацию специалиста и приступить к комплексной терапии.

Причины, влияющие на проявление неприятной симптоматики

В медицине выделяют различные факторы, которые способны спровоцировать острую боль в колене. К таковым относятся:

  • Гонартроз. В 50% случаев провоцирует неприятные ощущения в коленных сочленениях и формируется на протяжении длительного времени.
  • Менископатия (киста менисков). Имеет одностороннее развитие и развивается после перенесенной травмы.
  • Артрит. Воспалительный процесс поражает один сустав, приводит к опуханию и покраснению пораженной области.
  • Нарушение кровотока в коленном соединении. Часто проявляется у подростков, которые быстро растут.
  • Периартрит, тендинит. Проявления ощущаются в подколенной области и возникают после активных тренировок.
  • Бурсит. Воспалительный процесс, затрагивающий суставную сумку одного или нескольких сочленений, и приводит к покраснению.
  • Синовит. Часто становится последствием артрита, бурсита или гонартроза. Поражает синовиальную сумку колена.

Что делать, когда болят колени

В первую очередь, необходимо выяснить, почему болят колени. Если сгибание, разгибание и другие нагрузки сопровождаются нестерпимыми болями, лечение может назначить только специалист. С такими симптомами при подозрении на острое повреждение следует обращаться к травматологу. Если же причина, скорее всего, патологическая, потребуется помощь врача-ревматолога или ортопеда. Снять или облегчить болевой синдром помогут физиотерапевт, мануальный терапевт или массажист, но это лишь временные меры.

Что необходимо делать, когда появляется резкая боль в колене

Для того чтобы понять что полагается делать при острой боли в суставе колена, первым делом нужно определиться с причиной ее возникновения. Если резкая боль возникла вследствие травмы или чрезмерных физических нагрузок, больному следует полностью исключить движения. К тому же можно положить холод на колено, а затем немедленно обращаться за врачебной помощью. Резкая боль в коленном суставе, возникающая ночью, может свидетельствовать о венозном застое, нередко причиной такого состояния является недостаточная физическая активность. Такое нарушение провоцирует ряд серьезных заболеваний, поэтому своевременная терапия необходима в любом случае.

Когда сильные болевые ощущения в колене, вызваны заболеваниями суставов или же какими другими расстройствами, нужно снизить нагрузку на сустав и также обязательно показаться травматологу или ортопеду и начать лечение.

Бурсит

При бурсите воспаляется одна из околосуставных сумок, которые называются бурсами. Почему это происходит? Как правило, причина в перегрузке или травме сустава, инфицировании или имеющемся артрите.

При воспалении бурсы, расположенной под коленной чашечкой, ноги болят ниже колен спереди. Препателлярный, или надколенный, бурсит развивается вследствие прямого удара или падения на колено. Гусиный бурсит, или киста Бейкера, обусловлен повышенной нагрузкой на сустав из-за лишнего веса.

Стоит отметить, что при инфрапателлярном бурсите, когда воспаляется подколенная сумка, симптомы носят весьма размытый характер. Поэтому очень сложно понять, почему болят ноги ниже колен. Слабовыраженный болевой синдром появляется, как правило, после долгой ходьбы или стояния, сустав выглядит лишь слегка увеличенным в размерах.

Если в околосуставную сумку попадает инфекция, клиническая картина гораздо ярче и представлена следующими симптомами:

  • колющая или дергающая боль;
  • напряженность и распирание;
  • шишка воспаленная и болезненная на ощупь;
  • близлежащие ткани отечные, покрасневшие и горячие;
  • местные лимфоузлы увеличены;
  • нога не может согнуться в колене из-за резких болевых ощущений.

Гнойный бурсит может сочетаться с общей интоксикацией – лихорадкой, слабостью, головными болями и ломотой во всем теле.

Как и чем лечить бурсит, зависит от его вида. При асептическом бурсите рекомендованы холодные компрессы на пораженную область и ограничение любых нагрузок на ноги. Желательно почаще придавать конечности возвышенное положение. При выраженных болях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты или анальгетики.

При остром бурсите помогают физиопроцедуры – ультразвук или электрофорез с Гидрокортизоном. После стихания острых симптомов пациента направляют на УВЧ. В случае хронического течения кисты Бейкера (гусиного бурсита) околосуставную сумку удаляют хирургическим путем.

Гнойный бурсит требует госпитализации и неотложного вскрытия бурсы. В ходе процедуры гнойное содержимое удаляется, затем проводится дренирование и промывание сумки. Обязательно назначается антибактериальная терапия, причем лекарство подбирают с учетом возбудителя, обнаруженного в патологической жидкости.

К какому врачу обратится с болью в колене

Какие именно боли вас беспокоят? Они возникают при ходьбе? Беге? В состоянии покоя? Расскажите об этом доктору. Травма или системный воспалительный процесс ощущаются по-разному, боль в колене при ходьбе имеет одни причины, при сгибании и разгибании другие; острые болевые ощущения отличаются от хронических… Помните: нормальное здоровое колено не болит. Любые отклонения от этого состояния повод для визита к специалисту.

  • Острая боль это повод обратиться к врачу немедленно. Чаще всего она вызвана травматическими поражениями тот самый велосипед в детстве, помните? Менископатия, артроз, остеомиелит (некротическое поражение тканей) проявляются так же. Даже из-за небольшой травмы сустав или окружающие его ткани часто воспаляются, так что в этом случае тоже стоит получить медицинскую консультацию иначе вскоре болеть будет всегда, а не только при ходьбе или других нагрузках.
  • Периодически возникающие неудобства например, при смене погоды. На это часто жалуются пожилые люди: вчера был дождь, сегодня выглянуло солнышко и сильно потеплело, вроде бы и хорошо, а вроде бы и не очень, потому что все болит. Возможно, это тендинит, ревматоидный артрит, артроз. Точнее скажет врач. Можно начать лечение дома, накупить обезболивающих гелей и доставать их из аптечки каждый раз, когда погода будет меняться. Но лучше все же лечить причины болезни, а не следствия.
  • Тянущие, ноющие ощущения в коленном суставе. Причины такой боли варьируются от травмы, которую вы не заметили, до дегенеративных процессов в тканях. Самодиагностика может быть опасна.

Интенсивность ощущений это знак того, как скоро нужно обратиться к врачу. Если болит нечасто и несильно лучше бы найти время и сходить к специалисту, пока не стало хуже. Болит часто или сильно однозначно стоит прийти на прием поскорее. Боль постоянная и острая записывайтесь на ближайшее время, потому что в суставе могли начаться необратимые изменения. Врач необходим здесь и сейчас, если:

  • повысилась температура;
  • боль резкая и неожиданная;
  • больное колено деформировано.

В зависимости от того, имела ли место травма, это терапевт или травматолог. Может понадобится консультация врачей следующих специальностей: ортопед, остеопат, ревматолог, невролог.

К какому врачу обратится с болью в колене

Врач терапевт Клеткина Ю.В.

Лечить боль в коленном суставе приходится препаратами для внутреннего и наружного применения, обладающими выраженными побочными эффектами. Чтобы снизить их негативное воздействие на организм, врачи рекомендуют уменьшить двигательную активность, как можно больше отдыхать. Такой подход к терапии позволит существенно ускорить выздоровление и принимать лекарства в меньших дозировках. Что еще советуют невропатологи и ревматологи:

К какому врачу обратится с болью в колене
  • во время терапии использовать специальный бандаж, который можно приобрести в аптеке или магазине медтехники. Приспособление может заменить повязка из эластичного широкого бинта;
  • если причиной болей стали деструктивные нарушения, следует включить в свой рацион питания продукты с высоким содержанием микроэлемента кальция, такие как молоко, яйца, рыба. Ускорить регенерацию тканей поможет дополнительный прием рыбьего жира, содержащего много полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов;
  • при отсутствии склонности к отекам нужно пить в течение дня много жидкости (около 2 л). Это может быть чистая негазированная вода, зеленый или ромашковый чай, отвар шиповника, ягодный морс. Восстановление водно-электролитного баланса способствует вымыванию из суставов токсичных продуктов воспалительного процесса, а при бактериальной инфекции — патогенных микроорганизмов.
Читайте также:  Лечение артрит артроз в лучшем санатории

Когда при ходьбе болят колени, людям с лишним весом стоит задуматься о похудении. У полного человека суставы подвергаются избыточным нагрузкам, приводящим к их быстрому изнашиванию. Это актуально и для курильщиков, а также для любителей алкогольных напитков. Никотин, ядовитые табачные смолы, этанол разрушают кровеносные сосуды, что становится причиной острого дефицита в суставах питательных и биологически активных веществ. Поэтому хотя бы на время лечения нужно забыть о вредных привычках.

К какому врачу обратится с болью в колене

При лечении болей в колене ревматологи советуют полным людям похудеть, чтобы снизить нагрузку на суставы

Специалист по лечению боли, невролог

Стаж 6 лет

Записаться на прием

Специалист по лечению боли, анестезиолог-реаниматолог, заведующий Клиникой Боли, кандидат медицинских наук

Стаж 16 лет

Записаться на прием

Разновидности болевых ощущений

Боль при поражении коленных сочленений абсолютно разная, она зависит от причины, локализации, привлечения мягких тканей и микробной инфекции, а также от степени деструкции сустава. По характеру болевые ощущения могут быть: острые, колющие, ноющие. По локализации: с внутренней, внешней, спереди, сзади коленного сочленения, а также над и под надколенником. По типу распространения: боль строго локализована или иррадиирущая в бедро или голени. По продолжительности: временные, постоянные, переменные.

Как лечить коленные суставы в домашних условиях

Когда диагноз поставлен, врач может назначить соответствующее лечение коленного сочленения. Не всегда существует необходимость прибегать к медикаментозной терапии. В некоторых случаях эффективно лечить коленный сустав в домашних условиях с использованием народных средств.

Когда болят колени, народные средства лечения (хрен, сало, белая редька и пр.) могут снять неприятные симптомы и устранить болезнь.

Однако курс такой терапии должен составлять не менее 2 месяцев. Перед применением средства от боли в суставах следует проконсультироваться со специалистом о наличии противопоказаний и побочных эффектов.

Лечебная гимнастика и массаж

Как лечить коленные суставы в домашних условиях

При таких симптомах, как боль в суставе при вставании, ощущение дискомфорта во время ночного сна, хруст сустава при ходьбе следует выполнять физические упражнения и делать массаж. Эти приемы помогут вернуть подвижность и убрать боль в коленях.

леченая гимнастика и массаж способны снизить болевые ощущения и вернуть подвижность

При болях в коленных суставах в момент выполнения упражнений или массажа стоит остановить процесс, т. к. сильный дискомфорт является предвестником того, что продолжать подобные действия нельзя.

Все движения должны выполняться медленно и плавно. Если болевой синдром начинает усиливаться, то следует делать более легкие упражнения. Если же прослеживается улучшение, то нагрузку можно постепенно увеличивать (но не чаще чем 1 раз за 7 дней).

Приняв положение лежа (можно сидя, если удобнее) необходимо:

  • сгибать и разгибать конечности;
  • выполнять полуобороты вправо и влево;
  • подтягивать колени к животу;
  • отводить ноги в стороны.

После выполнения упражнений нужно отдохнуть, а затем приступить к массирующим движениям, которые способствуют тому, чтобы не болели суставные соединения.

Как лечить коленные суставы в домашних условиях

Массаж можно осуществлять самостоятельно. Однако лучше обратиться к профессионалу, чтобы не усугубить ситуацию. Для избавления от многих неприятных симптомов следует пройти курс массажа. При этом длительность 1 сеанса не должна превышать 20 минут.

К больным суставам применяют растирание (как внешней и внутренней, так и боковой поверхности), надавливание на коленную чашечку. Если суставы сильно болят, следует снизить интенсивность нажима или же отказаться от выполнения процедуры.

правильное сбалансированное питание и активный образ жизни являются хорошей профилактикой патологий органов движения

Физические упражнения и диета

При некоторых причинах болей в коленях необходимо полностью или частично оградить себя от физической активности. Но в большинстве случаев такие неприятные симптомы можно облегчить правильными упражнениями:

  • Подъем прямых ног из положения «лежа» на спине.
  • Аккуратная растяжка подколенного сухожилия. Упражнения выполняется лежа на спине. Колено прижимается к груди с помощью рук.
  • Полуприседы. Важно оценивать силу боли.
  • Приседания на одной ноге.
  • Скандинавская ходьба.
  • Плаванье.
Физические упражнения и диета

Важно помнить, что многие тренажеры не подходят для людей с периодическими болями в коленях. Необходимо следить и за своим питанием. Некоторые продукты могут стать помощниками в борьбе с болью в коленях.

  • из рациона стоит убрать жирные продукты, пищу приготовленную в большом количестве масла (исключение составляет жирная рыба с большим содержанием Омега-3);
  • лучше разделять питание на небольшие порции, но частые приемы пищи;
  • после еды стоит отдать предпочтение активному времяпровождению, не ложиться, не отдыхать;
  • не стоит есть после 19:00;
  • минимальное количество соли и сахара;
  • большое количество кисломолочных продуктов.
Читайте также:  Инфекционный артрит — возбудители болезни, симптомы, диагностика

В рацион стоит добавить бурый рис, курагу, мясо курицы, бананы, миндальные и грецкие орехи, грибы, пряности, печеную картошку. Исключить стоит икру, сладости с большим содержанием сахара, кислые фрукты, газированные напитки, соленья, майонез.Как избавиться от боли в коленях

Физические упражнения и диета

После 30-ти боль в коленях становится настоящей проблемой для большей части населения планеты. Но неприятный синдром можно убрать, а при правильной профилактике в разы снизить последствия любых заболеваний.

Диагностика и лечение болей в коленях

Комплексное обследование определяет причину болевого синдрома в коленях. Изначально проводится первичный осмотр, включающий в себя визуальную оценку, пальпацию, тесты на движение коленных суставов. Врач осматривает правую и левую сторону коленок, оценивает состояние подколенной ямки, визуально осматривает коленные суставы сзади и спереди для того, чтобы определить болезненные места. После осмотра проводятся инструментальные и лабораторные диагностические мероприятия:

  • рентгенография колена;
  • артроскопия;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • КТ;
  • пункция для получения синовиальной жидкости с последующей постановкой диагноза.

Комплексное обследование требуется даже, если проявилась резкая боль в колене при ходьбе, так как данный признак свидетельствует о воспалительном процессе или полученной травме с потенциальным риском дальнейших осложнений.

Дальнейшее лечение определяется выявленным заболеванием. Например, при травме становится обязательной иммобилизация с укрепляющей терапией, но после этого потребуется проведение курса лечебной гимнастики, массажа и физиотерапии.

Консервативное лечение предполагает, что должно наступать постепенное улучшение. Если лечебный курс не приносит желаемых результатов, рассматривается потребность проведения хирургического вмешательства. Вид и метод операции выбирается в индивидуальном порядке с учетом особенностей клинической картины. Если колени продолжают ныть, ноги устают вечером и проявляется дискомфорт, проявляется боль при наступании, требуется оперативное лечение. К самым радикальным способам лечения относят замену сустава специальным имплантатом, созданным на основе анатомических особенностей пациента для нормализации функциональной деятельности колен.

Лечение боли коленей может быть долгим или коротким по продолжительности, но в каждом случае предполагается обязательная ориентация на следующие принципы лечебного курса:

  • прием медикаментов;
  • проведение физиотерапевтических процедур;
  • применение народных средств на основе лечебных растений;
  • выполнение ЛФК.

Комплексное лечение должно начать улучшать состояние здоровья и улучшать функциональные возможности коленных суставов. Если симптоматика продолжает мешать и не позволяет вести активный образ жизни, рекомендуется задуматься о хирургическом вмешательстве. Консервативная терапия изначально устраняет болевой синдром и другие признаки воспалительного процесса, после чего – устраняет причину заболевания.

При заболеваниях коленных суставов обычно помогают следующие процедуры:

  • магнитная терапия;
  • лазеротерапия;
  • рентгенотерапия.

Такие процедуры рекомендуются, если отмечается заболевание одной или двух ног. Дополнительно используют компрессы и лечебные мази, применяют специальные медикаменты. Подобный комплексный подход к лечению помогает практически в каждом случае.

Профилактика

Врачи дают простые рекомендации, которые помогают защитить коленные суставы и обеспечить им нормальную работу. Таким методам нужно обучить ребенка или подростка, чтобы в будущем у них не возникало проблем. Для этого достаточно:

Профилактика
  1. Не допускать переохлаждения ног.
  2. Труд рационально совмещать с отдыхом.
  3. Избегать высокой нагрузки на сочленения.
  4. Вовремя проводить лечение любых инфекционных заболеваний.
  5. Занимаясь спортом нужно защищать суставы специальными приспособлениями.
  6. Следить за своим весом и при необходимости делать все возможное для его снижения (диета, спорт и т. д.).
  7. Людям старше 35 лет периодически необходимо принимать хондропротекторы.
  8. Следить за своим рационом, в котором должны преобладать продукты, богатые клетчаткой и растительные масла. Вместе с тем нужно ограничить употребление сладостей, мучных изделий и животных жиров.