Боль в суставах ног: причины, симптомы, диагностика, лечение

Артроз стопы – актуальное заболевание. Его причины могут быть различны, но чаще недуг возникает от чрезмерных нагрузок на ноги, избыточного веса и мелких травм.

Артроз большого пальца ноги — описание заболевания

Артроз – дегенеративное заболевание, приводящее к разрушению сустава. Большинство людей ошибочно заблуждаются, называя данную патологию подагрой. Подагра это заболевание обмена веществ мочевой кислоты у мужчин. В то время как артроз это заболевание именно сустава, а встречается чаще у женщин. Путаница происходит из-за того, что подагра чаще развивается с началом именно на большом пальце стопы. А артроз чаще начинает проявляться на крупных суставах организма (голеностопа, локтевого сустава и т.д.).

Анатомические предпосылки

Некоторые особенности строения организма оказывают дополнительное давление на суставы большого пальца как на основной амортизатор тела. Данные характеристики часто бывают факторами риска развития артроза:

  • плоскостопие;
  • деформация стопы из-за неудобной обуви;
  • травматические деформации;
  • хронические системные болезни;
  • избыточный вес.

В группе риска находятся люди, которые в силу профессии много времени проводят на ногах. Это учителя, продавцы и некоторый обслуживающий персонал в магазинах.

Лечение медом ног

Помимо способности лечить ОРЗ и повышать иммунитет, качественный мёд может избавить и от многих других болезней, а также ослабить течение хронических недугов. Полезные свойства мёда позволяют применять его в том числе при лечении болезней нижних конечностей.

Как правило, лечение ног мёдом проводится не просто с помощью пчелиного продукта, а в сочетании с другими компонентами: целебными травами, морской солью, йодом. Используются и медовые настойки, мази на его основе.

Медовые напитки

Интересно, что принятие медовых напитков также благотворно влияет на состояние ног. Например, ревматоидные боли можно успокоить брусничным чаем с мёдом.

Готовится он так: 2 ст. л. листьев заливают кипятком, дают настояться, после добавляют мёд. При ревматизме хорошо помогает и напиток из сосновых почек с мёдом: почки заваривают как чай, в уже остывший напиток кладут мёд. Это полезно не только для лечения ног мёдом, но и для поднятия тонуса и иммунитета: почки сосны богаты витамином С и обладают антибактериальными свойствами, как и мёд.

Для лечения артрита применяют спиртовую настойку листа алоэ на меду (по 200 мл. каждого вещества, настаивать сутки в тёмном месте, принимать натощак по ст. л.).

Компрессы и массаж с мёдом

Эти средства — спасение от многих заболеваний ног, в том числе артрита, артроза, подагры. Полезные свойства мёда и его сложная молекулярная структура позволяют частичкам продукта проникать глубоко в ткани и воздействовать непосредственно на поражённый участок. Регулярное использование медовых компрессов закрепит результат и сделает приступы болезни реже и слабее.

Для лечения ног с мёдом путём массажа или компрессов берётся изначально жидкий или разведённый на водяной бане продукт. Процедуру лучше делать после бани или ванны, чтобы ноги были распаренными — так лечение лучше подействует. Массаж делают на больном участке лёгкими растирающими движениями 5-7 минут, затем накладывают на это место хлопчатобумажную ткань в несколько слоёв, сверху обматывают шерстяным шарфом и оставляют на несколько часов или ночь.

Читайте также:  Алезан для суставов: инструкция, цена, состав и отзывы

В случае компресса мёд наносят на ткань и обвязывают больное место. Мёд — очень сильное лекарство для суставов, поэтому лечение проводят 2х недельными курсами, а сам массаж делают через день. Дополнительного эффекта можно достигнуть, если добавить мёд в отвар лечебных трав (ромашки, крапивы, полыни) и прикладывать к больным участкам как компресс.

Мёд от варикоза

Медовые компрессы и обёртывания, а также употребление внутрь эффективны и при варикозе. Благодаря способности улучшать кровоток лечение мёдом варикоза помогает даже на запущенных стадиях, а смешанный со сливочным маслом — заживляет трофические язвы.

Лечение ног мёдом при варикозе проводится путём обёртываний, лёгких массажей и ванночек (100 г. мёда на 5 л. воды, держать ноги в растворе 15 минут). Не пренебрегайте медовыми напитками с травами — так варикоз уйдёт быстрее.

Профилактика

На человеческий организм ежеминутно воздействует огромное количество вредных факторов, полностью уберечься от которых нереально. Но уменьшить их отрицательной влияние несложно, придерживаясь несложных рекомендаций:

  1. Займитесь питанием: оно должно быть сбалансировано в плане поступления в организм оптимального количества необходимых и полезных питательных веществ;
  2. Пищу лучше принимать в одно и то же время, чтобы не устаивать организму дефицита необходимого материала для работы;
  3. Делайте зарядку каждый день, а несколько раз в неделю отправляйтесь в бассейн или спортзал: тренированные суставы менее подвержены воспалениям;
  4. Не перенапрягайте попусту суставы: выполняя любую работу, устраивайтесь максимально комфортно. Замечено, что большинство женщин предпочитают заниматься приготовлением еды стоя, хотя большинство операций можно выполнить, сидя на удобном табурете или стульчике.

Если профессия не позволяет работать в сидячем положении, позаботьтесь о перерывах и применяйте защитные средства для суставов. Особенно это касается профессиональный спортсменов. Сейчас выпускается множество разгрузочных приспособлений, способных обезопасить суставы от чрезмерной нагрузки.

Профилактика артроза суставов стопы

Выделяют следующие факторы риска для развития артроза стопы:

  • Внутренние факторы. Внутренними факторами называют такие обстоятельства, которые не могут быть изменены и в большинстве случаев предопределены либо генетическими аномалиями, либо анатомо-физиологическими особенностями человека. К данным факторам относят плоскостопие, асимметрию конечностей, врожденные патологии суставов и соединительной ткани, избыточный вес и т.д.
  • Внешние факторы. К внешним обстоятельствам возникновения артроза стопы относят различные стрессовые механизмы, которые воздействуют на организм извне и складываются из влияния окружающей среды и поведенческого стереотипа человека. Наибольшее значение имеет занятие спортом, ведение стоячего образа жизни, ношение неудобной обуви, переохлаждение.

спортсмены, военнослужащие, стоматологи, хирурги, преподаватели, воспитателиНеобходимо придерживаться следующих правил при выборе обуви:

  • использование обуви с более гибкой подошвой и ортопедическими стельками;
  • своевременная смена обуви в случае, когда имеет место интенсивный рост (у детей и подростков);
  • следует отдавать предпочтение обуви, соответствующей месту и погоде.

питание

 

Возможные последствия ↑

Артроз стопы, в первую очередь, поражает хрящи суставов, которые непосредственно защищают кости.

Из-за этого хрящи становятся неэластичными, постепенно начинают разрушаться и не амортизируют внешние удары, от чего поверхность костей испытывать повышенную нагрузку.

Перегрузка костей стопы приводит к нарушениям кровяной микроциркуляции, появлению костных и хрящевых разрастаний.

Заболевание усугубляется деформированием пальцев и фиксированием их в искривленном положении — такое отклонение в будущем сложно поддается лечению.

Возможные последствия ↑

Артроз стопы может спровоцировать более серьезные заболевания:

  • артрит стопы;
  • бурсит стопы;
  • воспалительные процессы в околосуставной сумке.
Читайте также:  Как лечить плечевой сустав народными средствами

Запущенная и тяжелая форма заболевания приводит к неподвижности стопы, что тяжело поддается лечению.

Иногда заболевание принимает необратимый характер, и больному ставят инвалидность.

Остеоартриты

Раньше эта болезнь называлась «остеоартроз», но поскольку в ее развитии обязательно присутствует

вялотекущее хроническое воспаление, в современной литературе используют название «остеоартрит». Это самая частая причина боли в ногах у пожилых, и связана она с дегенеративно-дистрофическими изменениями в суставах. Характерные признаки боли при остеоартрозах:

  • наличие стартовой боли (возникающей в начале движения);
  • ночные боли;
  • усиление боли при длительной нагрузке на сустав;
  • отсутствие или уменьшение болевых ощущений в покое и при пассивных движениях в суставе.

Наблюдается усиление болевого синдрома при смене погоды. При прогрессировании артроза развиваются деформации и контрактуры. Характерной особенностью является периодическое заклинивание в суставе.

Подробнее про артроз коленного сустава в отдельной статье.

Коксартроз.

Боль локализуется в области паховой складки, распространяется по переднебоковой поверхности бедра и отдает в коленный сустав и ягодицу. В начале заболевания болевые ощущения возникают лишь после значительной физической нагрузки и быстро проходят после отдыха, несколько затруднен подъем по лестнице.

Остеоартриты

По мере прогрессирования заболевания появляются стартовые боли при вставании, в начале ходьбы, резком изменении положения тела. Больные заметно прихрамывают, вынуждены использовать трость. Постепенно развивается ограничение подвижности в суставе — больному сложно отводить, сгибать ногу, выполнять вращательные движения.

Последняя стадия коксартроза сопровождается сильнейшей болью в тазобедренном суставе, усиливающейся при незначительных движениях. Из-за развившейся мышечной контрактуры возможны лишь качательные движения в суставе. Отмечается укорочение пораженной конечности, нога фиксирована в патологическом положении – приведена и развернута наружу.

Гонартроз.

В начале заболевания беспокоят периодические боли в коленном суставе различной интенсивности при ходьбе вниз по лестнице, при вставании со стула, в сырую и холодную погоду. При присоединении синовиита (воспаления суставной сумки) боли становятся острыми, развивается отек. Движения в суставе сопровождаются хрустом. Боль усиливается при пальпации и смещении надколенника, при ротации голени. Периодически развивается заклинивание в суставе – резкое ограничение его подвижности. Со временем сустав деформируется. Ходьба становится мучительной.

Артроз голеностопного сустава.

Для начальной стадии характерно появление небольшого отека и умеренной боли по передней поверхности сустава и в области лодыжек во второй половине дня, позднее боли становятся постоянными, при ходьбе слышен хруст, периодически сустав заклинивает. В исходе заболевания подвижность сустава резко ограничивается.

Лечение этой патологии начинают с нестероидных противовоспалительных: парацетамола, ибупрофена, нимесулида. Довольно часто рекомендуют и хондропротекторы: глюкозамин и хондроитин, как по отдельности, так и в комбинации. Но к этим препаратам отношение неоднозначное: в 2014 году они были удалены из европейских рекомендаций по лечению остеоартрита после пересмотра данных исследований, а в американские никогда не включались, так как эксперты США не сочли убедительными доказательства эффективности. Тем не менее, в российские клинические рекомендации хондропротекторы входят, стоит ли их принимать – вопрос взаимного доверия врача и пациента. Считается, что действие препарата развивается минимум в течение месяца, а курс лечения – 3 месяца с перерывом в полгода.

Дополнительные симптомы

Дополнительная симптоматика практически всегда преследует пациента с болями в суставах ног. Относиться к ней нужно очень внимательно, ведь какой-либо из дополнительных признаков может указывать на конкретную болезнь.

  • Скованность или стесненность движений после сна и длительного отдыха, чаще всего указывает на артроз.
  • Яркое покраснение тканей около сустава может указывать на подагру или псевдоподагру.
  • Конъюнктивит, тахикардия, аритмия и боли в почках вместе с болью в суставах ног могут говорить о реактивном артрите.
Дополнительные симптомы
  • Синюшность кожи и её отечность в области над суставом чаще всего указывает на псориатический артрит.
  • Деформация сустава, его отечность и постоянные боли говорят о наличии у пациента ревматоидного артрита.
  • Локальное повышение температуры в области больного сустава может указывать на остеоартроз.
Читайте также:  Раскрытие тазобедренных суставов: упражнения и асаны йоги

Определить, какое именно заболевание затронуло коленный сустав и что делать, чтобы избежать боли, может только врач. Увы, но самолечение практически никогда не даёт даже малейшего облегчения больному. Самым правильным решением является посещение врача и прохождение диагностики.

Профилактика

Соблюдение правил здорового образа жизни позволит предупредить боли в суставах ног.

Выполнение несложных рекомендаций сохранит здоровье суставов надолго:

  • избегать гиподинамии, больше двигаться;
  • для ежедневного рациона питания выбирать здоровую пищу;
  • не набирать лишних килограммов;
  • дозировать нагрузки, не допускать интенсивной физической активности;
  • при необходимости выполнения тяжелой работы, использовать профилактические корсеты и бандажи;
  • носить качественную обувь, для лечения или профилактики плоскостопия применять ортопедические стельки;
  • своевременно проводить плановое лечение хронических и инфекционных болезней;
  • при появлении боли в суставах ног обращаться к специалисту за консультацией.

Ранняя диагностика и адекватная терапия поможет быстро восстановить пораженные ткани и избежать осложнений, которые могут привести к полной потере двигательной функции в суставе.

Народные методы проведения лечения

Любой лекарь или травник в первую очередь скажет о том, что начинать проведение лечения суставов на ногах следует с организации правильного питания, исключив из рациона все копчения, жирные и консервированные продукты.

В идеале потребуется проводить разгрузочные дни, употреблять свежие выжатые соки, фрукты, овощи и зелень. В рацион понадобиться включить отруби, как можно больше каш. Организм нужно очистить с целью направления всей внутренней силы на выздоровление. Это случается и благодаря снижению массы тела. И в начале заболевания и при его обострении запрещено нагружать стопы, следует больше отдыхать.

Болят суставы: чем лечить?

При систематических болях необходимо принимать адекватное лечение. Диагноз может поставить только врач и лишь потом назначить нужную терапию, но можно и в домашних условиях облегчить свое состояние. Для этого необходимы:

  • Разгрузка и отдых. Всем следует носить удобную обувь по ноге. Женщинам лучше отказаться от постоянного использования обуви на высоком каблуке. Не стоит ходить пешком на значительные расстояния и продолжительное время стоять на ногах.
  • Теплые ванны. Они снимут ноющие боли и утомление после трудового дня. Всевозможный массаж: ручной с использованием масла, хождение по специальному коврику, песку, мелким камушкам – все это облегчит состояние, если болит сустав стопы.
  • Препараты кальция и витамины. Периодический прием кальция и витаминных комплексов поможет наполнить костную ткань необходимыми веществами.
  • Специальная обувь. Ортопедическая обувь и специальные стельки являются эффективными средствами борьбы с болями в ступнях.
Болят суставы: чем лечить?

Необходимо помнить, что домашними средствами можно только временно облегчить болезненность суставов, но не излечить заболевание. При сильных и постоянных болях желательно обратиться к доктору, который после тщательного обследования поставит верный диагноз и пропишет курс лечения при воспалении сустава стопы. Очень важно на ранней стадии болезни обратиться за квалифицированной помощью.