Боль в ступнях ног: причины и методы лечения

Основные симптомы панической атаки и их психологическая нейтрализация. Противодействие симптомам панической атаки. Как бороться с симптомами панической атаки. Современные методики.

Что именно болит в колене

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, — гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

О передает силу четырехглавой мышцы бедра костно-мышечным образованиям голени, обеспечивая разгибание голени в коленном суставе. Поверхность суставообразующих костей покрыта хрящом, выполняющим роль амортизатора. Дополнительные амортизаторы, защищающие сустав от травмирования – два серповидных хрящевых мениска, расположенных между бедренной и большеберцовой костью. В правильном положении сустав удерживается связками, сухожилиями и окружающей его капсулой.

Строение коленного сустава

При травмах и заболеваниях поражаются различные ткани сустава. Не все они могут болеть. Так, хрящевая ткань не имеет нервных окончаний и поэтому может незаметно безболезненно разрушаться. А вот связки и синовиальная оболочка имеют множество нервных окончаний и при травмах, воспалительных процессах сразу же начинают реагировать, что проявляется в виде выраженного болевого синдрома. При значительном разрушении суставного хряща боль может быть связана с вовлечением в процесс надкостницы – наружного слоя кости, имеющего хорошую иннервацию.

Клинические проявления заболевания

Главный признак бруксизма зубов — это скрежет, который сопровождается напряженностью жевательной мускулатуры и височно-нижнечелюстного сустава. Яркая симптоматика преимущественно проявляется именно во сне, ведь в это время человек не может себя контролировать.

Распространенные симптомы патологического процесса:

  • Громкое скрежетание челюстей, когда пациент спит. Сам больной нередко даже не подозревает о том, что на самом деле происходит, однако близкие люди испытывают сильный дискомфорт. Неприятный скрип длится недолго, но повторяется неоднократно в течение нескольких часов или до наступления утра.
  • Головная боль. Появляется от перенапряжения и существенных нагрузок.
  • Головокружение.
  • Болезненность в лицевых суставах и мышечных тканях.
  • Усталость, беспричинная сонливость, подавленное состояние.
  • Повышенная чувствительность зубных элементов к холодному, горячему, кислому, сладкому.
  • Повреждения эмали (мелкие трещинки, сколы), поскольку она сильно истончается и постепенно разрушается.
  • Расшатанность зубов и их последующее выпадение.
  • Дефекты пломбировочного материала, протезов из-за интенсивных резких движений челюстей.
  • Воспаление десен, царапины на слизистой, покраснение, отечность и другие патологии мягких тканей вследствие механического воздействия.
  • Патологическая стираемость коронковой части.
  • Неприятные ощущения во время пережевывания пищи.
  • Онемение лицевых мышц после утреннего пробуждения.
  • Звон и шум в ушах.
  • Обильное слезотечение.
Читайте также:  Чем отличается болезнь остеопороз от остеопении

Что такое гигрома кисти?

Жидкость, которая заполняет полость сустава, при определенной нагрузке и движениях перемещается из одного места капсулы в другое. Если в капсуле имеется слабое место, то при перемещении жидкости к этой области возникает выпячивание, которое выглядит как шишка на кисти руки. При увеличении нагрузки выпячивание может отсоединиться от капсулы сустава и образовать замкнутую полость – кисту. Но, так как она выстлана клетками эндотелия (выстилки суставного эпителия), продолжается процесс образования синовиальной жидкости и, соответственно, рост кисты.

В некоторых случаях образование может исчезать самостоятельно, что случается при прорыве содержимого кисты в полость сустава, но, как правило, через некоторое время она может появляться вновь.

Как правило, небольшое уплотнение сначала не причиняет никаких проблем, но в процессе развития оно увеличивается в размерах и начинает вызывать боль. Конечно, подобная патология не опасна для жизни, но постоянные болезненные и неприятные ощущения могут повлиять на изменение качества жизни в худшую сторону.

Как избавиться от боли в суставах

Многие люди, страдающие от боли в суставах, склонны к самолечению. Зачастую самостоятельно выбранными препаратами становятся НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Безусловно, эти препараты обладают выраженным противовоспалительным действием и позволяют быстро избавиться от болезненных симптомов. Однако есть и оборотная сторона медали: все НПВС имеют ряд серьезных противопоказаний и побочных эффектов, поэтому их применение допустимо только по назначению и под контролем врача.

В качестве безопасной альтернативы НПВС можно применять разогревающие мази, которые эффективно устраняют дискомфорт и боль в суставах, не причиняя вреда здоровью. Например, мазь Капсикам®, основными действующими веществами которой являются камфора и скипидар, рекомендуется как самостоятельное средство или элемент комплексной терапии при суставной боли. Благодаря свойствам камфоры и скипидара, мазь повышает температуру кожи, стимулируя обменные процессы и расширяя сосуды. Локальное раздражение кожи провоцирует блокировку болевых импульсов, что значительно повышает переносимость суставной боли. При лечении разогревающими мазями следует иметь в виду, что пользоваться ими более 10 дней не имеет смысла – если боль за это время не проходит, то нужно срочно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование.

Болезни суставов – это проблема, беспокоящая человечество на протяжении долгих веков. Предупредить заболевания суставов, а также – избавиться от уже существующих проблем помогут здоровый образ жизни и своевременное лечение безопасными и эффективными средствами.

Покраснение суставов

Покраснение кожи в области сустава – серьезный симптом. Обычно покраснение сопровождается сильной болью и утратой подвижности в суставе. Покраснение суставов говорит обычно о воспалении ткани сустава, т.е. об артрите. При воспалении в области сустава расширяются кровеносные сосуды, расширенные сосуды переполняются кровью, отсюда и покраснение. Артрит – типичное проявление ревматических заболеваний суставов. Он опасен, в первую очередь, разрушением воспаленного сустава и вовлечением в процесс других суставов. Подробнее здесь.

Читайте также:  Алкоголь и болезни сердца. Риск и польза.

Мы точно установим причину покраснения кожи около сустава и предложим Вам оптимальное решение проблемы. Ревматология – одна из основных специализаций нашей клиники.  Причину воспаления в суставе можно уточнить на осмотре у врача ревматолога, с помощью УЗИ, лабораторных тестов и других исследований.

Покраснение суставов

Покраснение кожи в области сустава может быть признаком серьезного заболевания. При появлении покраснения, лучше сразу обратиться к врачу

Одевайтесь тепло

Всегда выбирайте одежду по погоде. Категорически запрещено подвергать организм (тем более суставы) переохлаждениям. Однако важно не перегревать тело. Если боль в сочленениях вызвана воспалительным процессом, то чрезмерное тепло приведет к ускорению прогрессирования болезни.

Лучше всего предусмотреть несколько слоев одежды. Самый нижний должен плотно прилегать к телу.

Правильно питайтесь

Откажитесь от различных диет (если они не приписаны врачами) в холодное время. Любые ограничения в рационе подрывают защитные функции организма. А ослабленный иммунитет не способен противостоять воспалительным процессам.

Желательно обогатить свое меню в осенне-зимнее время продуктами, богатыми:

  • марганцем (рис, фасоль);
  • цинком (говядина, яйца, арахис);
  • кальцием (молоко, сардины, твердые сыры);
  • фосфором (рыба, мясо);
  • кремнием (чечевица, фасоль).

Закаляйтесь

Эта рекомендация позволяет постепенно приучить суставы к воздействию холода. Но начинать закаляться можно только летом. В противном случае можно самостоятельно спровоцировать переохлаждение со всеми вытекающими последствиями. Если суставы периодически беспокоят, то начинать закалку организма можно только после консультации с врачом.

Берегите свои суставы, всегда защищайте их от холода, своевременно посещайте травматолога (даже если падение и ушибы кажутся вам незначительными), и они станут служить вам верой и правдой.

Лечение горечи народными средствами

Фитотерапия уместна в комплексном лечении под наблюдением специалиста. Настой ромашки, кисель из семян льна, отвар кукурузных рылец помогут избавиться от столь неприятного симптома. Хорошо себя зарекомендовала терапия свежевыжатыми соками. С этой целью применяют картофельный, активирующий работу кишечника и устраняющий изжогу, морковный, свекольный, эффективный при заболеваниях желчевыводящих путей и огуречный. Соки оказывают общеукрепляющее действие, способствуют очищению органов от шлаков и нормализуют процессы пищеварения.

Остеопороз

Еще одно дегенеративное заболевание, которое возникает вследствие нарушения метаболических и обменных процессов в организме, зачастую связанных с возрастными  изменениями в биохимических процессах организма. Развитие остеопороза напрямую связано с обменом ионов микроэлемента – кальция витамина Д из группы жирорастворимых витаминов. Остеопороз развивается при недостаточной концентрации ионов кальция в остеокластах костной ткани, что приводит к снижению упругости костей и повышенной их хрупкости. Несмотря на то, что в большинстве случаев остеопороз развивается в старческом возрасте, заболевание может возникнуть в любом возрастном промежутке из-за патологии со стороны эндокринной системы. Так остеопороз может развиться в результате нарушения функционирования гормонов паращитовидных желёз, которые вырабатывают паратгормон – гормон, оказывающий непосредственное влияние на обмен кальция в организме. В клинической картине остеопороза преобладает симптом боли в костях и мышцах всего тела, так как из-за нарушения ионного баланса в организме у больных зачастую возникает судорожный синдром.

Артрит стопы: какой метод лечения наиболее эффективным?

Характерным признаком подобного патологического процесса является отечность в области суставов, которая сопровождается сильными болевыми ощущениями, повышением температуры в области конечности, появлением воспаления и скованности при ходьбе.

В случае, если у человека болят суставы стопы, но он длительное время не обращается к врачу, это чревато усилением дискомфорта, вплоть до возникновения хромоты при движении. Кроме того, тотальным разрушительным процессам подвергаются хрящи и мягкие ткани, а вблизи сустава появляются раны.

При появлении боли в стопах ног, первоначально выявляются ее причины и, при подтверждении заболевания, назначается лечение, направленное на восстановление пораженного сустава. При этом особенно действенной и безопасной для человеческого организма считается процедура УВТ. Ее положительное воздействие на больное место состоит в следующем: измельчаются тканевые тромбы и кристаллы солей, значительно улучшается ток крови, а также восстанавливается активность клеток. Это способствует быстрому устранению боли, позволяет вернуть суставу гибкость и улучшает его выносливость при повышенных нагрузках.

Способ № Альтернатива походу к стоматологу – домашний ирригатор

Вам не понадобится врачебная процедура, если вы приобретете себе домашнего помощника по уходу за полостью рта, а именно мультифункциональный ирригатор. Это механическое устройство, принцип его действия заключается в том, что через специальную насадку из резервуара ирригатора в полость рта под давлением поступает вода. Вы можете выбрать любую насадку и сами регулировать напор подаваемой воды. Преимущества такого аппарата заключаются в следующем:

  • гигиеничность (насадки легко дезинфицируются и на них не скапливаются бактерии);
  • легкость в использовании (можно проходить процедуру несколько раз в день, не травмирует полость рта, мягко очищая даже труднодоступные места);
  • большой набор функций (благодаря поступлению воды под давлением, осуществляется массаж десен, что улучшает их кровообращение, а значит и здоровье зубов);
  • скорость использования составляет – 1 минуту.

В интернет-магазине «Стоммаркет», в разделе «Ирригаторы», вы можете приобрести домашние ирригаторы различной комплектации в ценовом диапазоне от 2000 до 8 тысяч рублей. Позиции в каталоге сопровождаются видео-инструкциями, что облегчит выбор подходящей модели.