Артроз голеностопного сустава: причины, симптомы и лечение

Отек голеностопного сустава – это патологическое состояние, при котором происходит избыточное накопление жидкости во внеклеточном пространстве организма, а именно в мягких тканях и мышцах, окружающих сустав.

Способы нетрадиционной терапии

Большинство врачей рекомендуют при болях и отеке голеностопа пройти курс физиотерапевтических процедур. После травм они помогут тканям быстрее восстановиться, а хронические воспалительные процессы переведут в стадию длительной ремиссии. Чаще всего используются следующие процедуры:

  • грязевые обертывания;
  • серные ванны;
  • электролитическое воздействие;
  • гидромассаж.

Если лодыжка опухает и болит при незначительных физических нагрузках или по вечерам, то это явный признак недостатка активности. Такое встречается у людей, которые в течение дня практически не ходят либо длительное время придерживаются постельного режима. В этом случае неплохо использовать массаж области голеностопного сустава, но проводить его может только профессионал, самостоятельное воздействие не рекомендуется.

При растяжении впору использовать народную медицину. В частности, хорошо помогают компрессы из сырого белка куриного яйца, оставленный на пораженном суставе на ночь. Можно сделать примочки из пропитанной теплым молоком марли, их держать нужно около 20 минут. Эти рецепты не помогут при хронических воспалениях, они эффективным только при повреждении связок.

Гигрома голеностопа: причины возникновения и образования

Гигрома голеностопного сустава может быть семейным заболевание и передаваться гинетически

Гигрома голеностопного сустава развивается при регулярных нагрузках и травм этого сочленения. Опухоль – это своеобразное осложнение артроза или выступать, как воспаления сухожилия. В некоторых случаях опухоль имеет характер наследственности, и выступать, как семейное заболевание.

Врачи считают, что заболевание «гигрома голеностопа» возникает из-за ряда факторов. Есть несколько основных причин, почему возникает припухлость или отечность на голеностопе.

  • различные травмы голеностопного сустава;
  • отек может возникнуть в результате наличия у человека лишнего веса;
  • большие физические нагрузки. Чрезмерная нагрузка на голеностоп способствует образованию уплотнений (кисты) в суставе голеностопа;
  • какое-либо заболевание сустава;
  • генетический фактор.

Развитие и образование гигромы голеностопного сустава довольно часто ассоциируют с различными травмами на голеностоп и лодыжку. Образовавшаяся шишка возникает в соединительной ткани при травмировании сустава, к примеру, от удара или компрессии.

Одной из причин может быть и то, что патология развивается в результате болезни сустава: артроз или артрит. Кроме того, киста на месте сочленения возникает при медленном процессе воспаления в сухожилиях или суставной сумке.

Очень сильно голеностоп нагружается из-за лишнего веса, а это в свою очередь, повышает риск возникновения травмы, которые способствуют образованию гигромы голеностопа. Люди с избыточным весом могут относиться к группе риска развития кисты в суставах ног.

Общие причины

Голеностопный, тазобедренный и коленный суставы являются самыми крупными сочленениями в теле человека. Они обеспечивают устойчивость и подвижность костно-мышечной системы нашего организма.

Голеностопный сустав – это анатомически сложное образование. В его формировании участвуют три крупные кости – большая и малая берцовая кости, а также таранная кость. Как все суставы нижних конечностей, голеностоп испытывает большие статистические и динамические нагрузки при ходьбе, беге и поддержании вертикального положения тела в пространстве. По этой причине сустав в больше, чем другие подвержен различным патологическим изменениям. Отек – наиболее часто возникающее осложнение травматического либо воспалительного характера.

Если человек замечает у себя признаки отека голени ног, причины нужно установить как можно скорее. Она может быть следующей:

  • Травма в области ног – ушиб любой части ноги, вывих, перелом (даже если это малозаметный перелом пальца ноги), спровоцировать отечность также могут ожоги;

  • Длительное пребывание в вертикальном положении;

  • Постоянное ношение обуви на высоком каблуке;

  • Привычка сидеть со скрещенными ногами. Также опасность кроется в низких и слишком мягких сиденьях – это тоже вызывает появление отечности;

  • Малоподвижный образ жизни, избыточный вес, частые колебания веса;

  • Аллергия на какие-либо лекарства;

  • Побочные эффекты от приёма лекарственных препаратов (женские или мужские половые гормоны, а также средства для снижения артериального давления).

Когда отекают голени ног по этой причине, то необходим срочный визит к врачу, так как только он может заменить или отменить препараты, из-за которых развивается нежелательная реакция.

Когда причина кроется в образе жизни человека, нездоровых привычках, то помочь своим ногам можно самостоятельно, отказавшись от вредных пристрастий.

После длительной работы стоя необходимо найти время, чтобы принять горизонтальное положение, устроив ноги повыше. Такая манипуляция улучшит отток застоявшейся крови. На время сна можно класть подушку или небольшой валик под ноги, чтобы они всегда находились над уровнем сердца.

Необходимо обратить внимание на рацион питания. В нем должны присутствовать продукты, которые содержат калий: листовой салат, бананы, курага или абрикосы, персики. Также полезны ягоды, такие как арбузы, брусника, земляника – они обладают мочегонным действием.

Читайте также:  Боль в суставах и мышцах причины лечение

Если опухла и болит голень ноги без причины и домашние средства не помогают, то необходима срочная консультация специалиста. В Юсуповской больнице вопросами отёка голеней ног занимаются флебологи, терапевты, кардиологи, урологи.

Записаться на приём

Что это такое? ↑

Сам по себе голеностопный сустав представлен:

  • большеберцовой, малоберцовой, а так же таранной костями;
  • суставными связками;
  • двумя лодыжками (а именно – латеральной и медиальной).

Артроз голеностопного сустава собой представляет воспалительный дегенеративный процесс, развивающийся в суставном хряще.

Возникшее воспаление разрушает ткани, в результате чего хрящ со временем утончается и, соответственно, становится непрочным.

Сам процесс сопровождается постепенным разрастанием поврежденной костной ткани, что неизбежно приводит к деформации.

Типы заболевания

Специалисты выделяют:

  • Первичный артроз голеностопного сустава. Дегенерация наблюдается на здоровом хряще. Спровоцировать начало заболевания может много факторов, например, чрезмерная нагрузка на сустав.
  • Вторичный артроз. Характеризуется серьезными дегенеративными процессами, протекающими непосредственно в хряще, где произошли физические изменения или нарушения сопоставления поверхности сустава. В тоже время некоторые врачи вторичный артроз именуют посттравматическим артрозом, поскольку недуг является неким ответом на травму, например, когда развивается после перелома.

Важно отметить, что в армию не берут ни с первичным, ни со вторичным артрозом голеностопного сустава.

Еще одна распространенная причина болей в ногах — пяточная шпора. На нашем сайте вы найдете много информации про лечение пяточной шпоры в домашних условиях.

Помогает ли мазь диклофенак при болях в стопах и ногах? Читайте тут.

Принципы лечения боли в голеностопном суставе

Своевременное лечение боли в голеностопном суставе поможет избежать развития осложнений, быстро снимет болевой приступ, восстановит физическую активность. В остром периоде назначаются анальгетики, противовоспалительные препараты. Правильно подобранная лекарственная терапия и соблюдение физического покоя позволяют избежать дальнейшей травматизации и нарастания симптоматики болезни. Чтобы подобрать эффективное лечение, необходимо провести осмотр, собрать анамнез, назначить обследование.

Выяснив причины боли в голеностопном суставе, определив выраженность воспалительного процесса, специалист подбирает врачебную тактику. Большую роль для постановки правильного диагноза играет изучение характера болевого приступа. В результате вывиха, перелома, растяжения связок возникает боль в голеностопном суставе при ходьбе, беге и других физических нагрузках. При осмотре заметна отечность, окружающие ткани гиперемированы. Пациент обычно может точно назвать время и причины появления боли. Если же прогрессируют хронические заболевания суставов (артриты, артрозы, подагра), то болевой синдром может развиваться и в покое, иногда даже без внешних изменений тканей.

После стихания воспалительного процесса назначаются физиопроцедуры, занятия лечебной физкультуры, гимнастические упражнения. Двигательный режим необходимо расширять постепенно, давая дозированную нагрузку на восстанавливающийся сустав. Лечение и реабилитация должны проходить под присмотром опытных специалистов. Важно соблюдать все врачебные рекомендации, щадить поврежденный сустав, избегать употребления алкоголя, чрезмерно острых блюд.

Причины и механизм развития

Артроз может быть первичным, когда возникает по непонятным причинам, и вторичный, когда его развитие происходит в результате травмирования или воспалительного процесса. Независимо от группы артроза, в его основе нарушения обменных процессов в хрящевой ткани. Среди основных факторов развития артроза голеностопного сустава можно выделить такие:

  • травмы сустава различного вида (крупные и микротравмы);
  • чрезмерный вес;
  • хирургические вмешательства на голеностопе;
  • частое ношение обуви на высоком каблуке;
  • интенсивные занятия спортом, профессиональная деятельность, связанная с пребыванием на ногах в течение длительного времени;
  • нарушение обмена веществ при таких заболеваниях, как подагра, сахарный диабет, а также нехватка эстрогена в постменопаузе;
  • ревматические болезни;
  • заболевания позвоночника;
  • врожденные аномалии развития сустава;
  • неспецифический гнойный артрит;
  • наследственность;
  • неблагоприятная экологическая обстановка.

Поверхность сустава в нормальном состоянии гладкая и эластичная, благодаря чему соседние суставы скользят друг по другу во время движений. При травмировании или нарушении обменных процессов, гладкость и эластичность хряща утрачивается, он становится шершавым. Это приводит к трению хрящей, в результате чего они травмируются еще больше, а патологические изменения усугубляются. Из-за того, что амортизация недостаточна, идет чрезмерная нагрузка подлежащей кости, что приводит к деформации кости и разрастанию ее.

При вторичной травматизации и сбоях нормальной работы сустава страдает хрящ, кость, окружающие ткани. Происходит утолщение капсулы сустава и синовиальной оболочки, формирование очагов фиброзного перерождения в связках и околосуставных мышцах. Суставы постепенно теряют способность двигаться, выдерживать высокие нагрузки, нарастает болевой синдром.

Если будет отсутствовать лечение, заболевание прогрессирует: поверхность суставов разрушится, нарушится опорная функция конечности, и она не сможет двигаться.

Характерные признаки и симптомы

Клиническая картина симптомов может быть различной.

Она зависит от степени воспалительно-разрушительных процессов и стадии заболевания.

Симптомы схожи с симптомами артрита. Поэтому нужно знать общие признаки заболевания стопы, чтобы предпринять правильные меры.

К ним можно отнести:

  • Во время движения суставов возникает своеобразный хруст из-за появления неровностей на суставных поверхностях.
  • Во время физических тренировок возникают болевые приступы, которые не беспокоят в состоянии покоя.
  • В утренние часы по окончанию сна пострадавший может ощущать скованость в движениях.
  • Наблюдается деформация суставов, которая происходит постепенно.
  • Нарушается походка.
  • Кожа пораженного сустава опухает, отекает, на ней появляются характерные покраснения.
  • Может увеличиваться температура тела
  • Снижается работоспособность, увеличивается утомляемость
  • На стопе могут образоваться специфические мозоли
  • На поздних (запущенных) стадиях заболевания на стопе могут появиться характерные уплотнения и маленькие узелки, которые будут стремится наружу.

Артроз ступни в первую очередь проявляет себя болевыми ощущениями в пораженной области, внешне на ноге видна припухлость. Больному сложно нормально ходить и он начинает прихрамывать. Недуг, по своему способу внешнего проявления делится на 3 стадии.

Читайте также:  Артроз – лечение суставов ног, рук, позвоночника
1 стадия 2 стадия 3 стадия
Пациент ощущает боль в передней части стопы, которая носит непостоянный характер. Чаще она проявляется в период нагрузок на ноги. В некоторых случаях симптомы отсутствуют. Следующая форма болезни усиливает болевые ощущения. Головка первой плюсневой кости заметно увеличивается в объемах. На ней начинают разрастаться косточки, которые сковывают движения. У человека наблюдается боль постоянного характера. Стопа человека сильно деформирована. Движения затруднены или отсутствуют.
Вылечить артроз 1 степени легче, чем его последующие формы. Проявления, которые еще есть возможность восстановить, больные часто игнорируют, доводя до крайности. Без протезирования суставов лечение ступней практически невозможно.

Кроме прочего, артроз мелких суставов стопы имеет:

  • выраженный хруст в конечностях;
  • реакцию болевого синдрома на холодную и сырую погоду в виде нарастания;
  • скованность движений в утреннее время;
  • напряжение мышц в спокойном состоянии;
  • повышенную температуру;
  • отек;
  • образование мозолей;
  • снижение работоспособности.

Последняя степень предусматривает нарушение функций суставов, происходит утолщение, образование костных разрастаний и узелков Гебердена, которые нередко выходят наружу.

Большого пальца стопы

Артроз большого пальца стопы в народе именуется «косточками на ногах».

К общим симптомам относят:

  • скованность сустава;
  • покраснения в зоне поврежденного сустава;
  • отек сустава;
  • деформацию сустава.

Заболевание часто возникает из-за продольного или поперечного плоскостопия и имеет прогрессирующий характер.

Мелких суставов стопы

Характерные признаки и симптомы

Артроз мелких суставов стопы поражает суставы стоп и кистей.

Характерные признаки и симптомы

Основные симптомы:

Характерные признаки и симптомы
  • в области пальцев появляются плотные узелки (узелки Гебердена);
  • кожа около узелков может краснеть;
  • происходит постепенная безболезненная деформация суставов.
Характерные признаки и симптомы

Самый опасный признак – поражение суставов первых пальцев.

Характерные признаки и симптомы

Это может привести к неподвижности пальцев и скрючиванию.

Характерные признаки и симптомы

Плюсневых костей

Характерные признаки и симптомы

При артрозе плюсневых костей может поражаться любой сустав.

Характерные признаки и симптомы

Заболевание сопровождается:

Характерные признаки и симптомы
  • болевыми приступами;
  • частичной либо полной утратой подвижности.

Фалангов пальцев

Артроз фалангов пальцев – распространенная проблема современности.

Недуг в одинаковой мере может поражать мужчин и женщин.

Как правило, поражает ни один, а несколько суставов (межфаланговые и пятно – фаланговые суставы одновременно).

Артрозу фалангов пальцев характерны:

  • механические ритмические боли;
  • возникновение болевых ощущений при нагрузке на руки;
  • усиление болевого синдрома при воспалительных процессах.

Среднего отдела стопы

Пациенты с артрозом среднего отдела стопы жалуются на определенные симптомы, имеющие различную интенсивность:

  • болевые синдромы в пораженном суставе;
  • отечность и деформацию сустава;
  • затруднение походки.

Страдаете подагрой? На нашем сайте вы найдете много информации о том, как лечить подагру на ногах народными лечить отложение солей в суставах? Узнайте из этой статьи.

Как восстановить тестостерон и предупредить артрит голеностопного сустава

Как восстановить тестостерон и предупредить артрит голеностопного сустава, симптомы и лечение которого могут отравить человеку жизнь? Любые проблемы с гормональным фоном в наши дни принято решать с помощью гормонозаместительной терапии. Суть такого лечения состоит в следующем: собственные гормоны человека заменяют сходными искусственно синтезированными веществами или же гормонами растений (сои) и животных (беременных кобыл). Это позволяет быстро нормализовать гормональный баланс и устранить все нарушения, с ним связанные. Не учитывается одно: введение в организм человека любых веществ, которые он в состоянии синтезировать самостоятельно, ещё больше тормозит  их выработку.  Кроме того, приём чужеродных половых гормонов чреват развитием массы тяжелейших заболеваний репродуктивной системы, начиная от бесплодия и заканчивая раком.

Избавление от дискомфорта

Как вылечить боли в ногах? Причины данной патологии могут быть разными, именно от них и зависит курс лечения. Если пусковым фактором послужила банальная усталость ног или неудобная обувь, тогда лечение сводится всего лишь к нескольким моментам: нужно носить удобные туфли и сапоги, помогут и народные методы – вечером делать одновременно для двух ног 15-минутную травяную ванночку из теплого отвара календулы, зверобоя, чистотела или лекарственной ромашки, после длительной ходьбы стараться на 5-10 минут поднять ноги выше груди (на подушку или валик) для восстановления кровообращения.

Такие приемы, как правило, сразу снимают усталость ног, успокаивают боли в мышцах ног, предупреждают развитие варикозного расширения вен. Очень хорошо на ночь смазывать ноги гелем для здоровья сосудов – Венитоном, Лиотоном, Троксевазином. Гель нужно наносить легко, оказывая мягкое давление на воспаленный и покрасневший участок.

Если боль в ногах возникает из за усталости, рекомендуется принимать ванночки для ног.

Лечение жжения в ногах должно быть комплексным:

  • Направлено на устранение первопричины развития симптома, то есть лечение патологии, которая спровоцировала жжение и болезненность в мышцах ног.
  • Симптоматическим, чтобы облегчить состояние больного и убрать неприятное мучительное ощущение жжения ног.

Если причиной появления жжения в ногах, сосудистого рисунка, выпячивания вен под коленом, в области голени, что обезображивает нижнюю конечность, становится варикоз, тогда консервативные методы лечения могут не помочь, и понадобится хирургическое вмешательство. Кстати, по статистике женщина в 2 раза чаще страдает варикозом, чем мужчина, что обусловлено физиологическими и анатомическими отличиями между представителями прекрасной и сильной половины человечества.

Если нога внизу начинает сильно чесаться, что сопровождают раздражение и покраснение кожи, шелушение и сильный зуд стоп и между пальцами ног, жжение подошвы ног, это сигнализирует о грибковом поражении стопы ног. Единственный способ избавиться от мучительных симптомов – излечить грибок с помощью специальных мазей. К сожалению, грибковые инфекции часто дают рецидивы, о чем сообщит возобновившееся жжение пальцев ног и сильный зуд. В таком случае лечение проводится повторно более сильными препаратами.

Читайте также:  Лазерная артроскопическая хирургия в лечении суставов

После химиотерапии успокоить жжение и боли в мышцах помогут анальгетики. Принимать их нужно только после согласования с лечащим врачом, поскольку организм после химиотерапии очень слаб и подвержен инфекции, может непредвиденным образом среагировать на любой медицинский препарат.

Почему еще может мучить жжение в ногах ниже колена? Причины могут крыться в нехватке витаминов группы В. Суточная потребность в этих витаминах для взрослых в среднем составляет от 1,3 до 2,6 мг, что зависит от пола, возраста и образа жизни. Снижение нормы потребления приводит к дефициту витаминов группы В и различным нарушениям в организме, в том числе это проявляется и мышечными болями, судорогами, онемением ног.

Самое главное, что надо сделать при появлении жжения в ногах – выяснить причину. Не стоит гадать и пытаться самим выяснить это – лучше пойти в клинику, пройти все необходимые обследования и узнать точный диагноз. Затем врач составит точный план лечения, в результате которого нарушение будет полностью устранено. А пока будет проходить это лечение, можно принимать меры по устранению жжения. Помогают улучшить состояние ног следующие способы:

  • Контрастный душ.
  • Травяные ванночки и компрессы для ног (хорошо помогают календула, ромашка, хмель, полынь).
  • Гимнастика для ног, позволяющая разогнать кровь по венам.
  • Использование успокаивающих кремов для ног (например, с экстрактом ментола, ромашки, каштана и меда).
  • Компрессионное белье.
  • Массирование ног.

Методы эти простые и проверенно помогают уменьшить боли и жжение в ногах. Только помните: не надо использовать лишь перечисленные способы и не приступать к лечению и избавлению от первопричины. Устраняя лишь симптомы, можно запустить саму болезнь, а это очень опасно. Берегите себя и начинайте лечиться как можно раньше, чтобы не допустить осложнений!

Лечение артроза голеностопного сустава

При установке диагноза и степени поражения важно сразу же начать комплексное лечение, которое в основном состоит из внутреннего приема противовоспалительных и обезболивающих препаратов. При сильной боли внутримышечных и внутривенных инъекций, в запущенных случаях внутрисуставных уколах, а также применении мазей, ЛФК, массажа, специальной диеты.

Физиотерапия

Благодаря близкому расположению сустава к поверхности кожи болезнь хорошо поддается физиотерапии. К примеру, воздействию магнитом, лазером, теплом (грязевые компрессы, парафинотерапия, озокерит), компрессов глубокого действия с димексидом, бишофитом или желчью.

Для снятия болевого синдрома часто применяют фиксирующие повязки из эластичного бинта или ортезов.

Не менее важно для выздоровления правильно питаться, ведь это сразу сказывается на тканях, в том числе и хрящах. Рекомендуется кушать больше белков для восстановления хрящевых клеток, а также молоко и его производные, холодец (в нем есть гиалуроновая кислота). Кроме того, стоит кушать дробно и понемногу, чтобы при необходимости убрать лишний вес, так как дополнительные килограммы – это громадная нагрузка на больной сустав.

Ну а при отсутствии желаемого эффекта консервативной терапии приходится соглашаться на последнее спасение – операцию. При артрозе используют:

  • артродез – врач обездвиживает сустав, сращивая его;
  • артроскопия – удаление с поверхности сустава остеофитов, выравнивание поверхности кости;
  • эндопротезирование – удаление деформированных тканей и замена их искусственными, то есть вместо пораженного сустава хирург при помощи штифтов и медицинского цемента ставит титановый, керамический или пластиковый аналог костей.

Медикаментозное лечение

В первую очередь медикаментозное лечение предполагает снятие острой боли, отечности, воспаления. Для этого применяют:

  • уколы гормональных препаратов в сустав (дипросан, гидрокортизон, кеналог);
  • нестероидные противовоспалительные (диклофенак, ибупрофен, нимесулид);
  • прием обезболивающих.
Лечение артроза голеностопного сустава

После купирования боли переходят к восстановлению тканей, для этого рекомендуют:

  • хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани, лучше выбирать препараты, в которые входят глюкозамин и хондроитин сульфат (Хондрол, Румалон, Алфдутоп). Эффективно такое лечение при первой и второй степени;
  • инъекции гиалуроновой кислоты для лучшей смазки. Но из-за небольшого размера сустава сделать это может только опытный врач, ведь в случае ошибки можно повредить нерв и даже вызвать осложнения вплоть до смерти при проникновении вещества в кровоток;
  • смазывание больного участка обезболивающими мазями (диклофеназ, дип-рилиф, бутадион) или же хондропротекторами.

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

В принципе, после определения проблемы и получения рекомендации от врача большую часть лечения можно проводить в домашних условиях.

К примеру, в острый период положено дать отдых больной ноге, то есть меньше двигаться, а потом можно принимать противовоспалительные средства, втирать в кожу над поврежденным местом мази-хондопротекторы, делать лечебную гимнастику, массаж. Единственное, что невозможно сделать дома – это колоть препараты внутривенно и внутрисуставно, даже внутримышечные инъекции при определенной сноровке вполне реально делать самому или попросить родных.

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами

В дополнение к традиционным методам борьбы с артрозом в голеностопе можно использовать народные средства. Лечение недуга предполагает обезболивание и снятие воспаления, с чем неплохо справляются простые рецепты, известные веками. Для примера предлагаю вам несколько вариантов домашних лекарств:

  • соединить мед, йод, глицерин и спирт в одинаковом количестве, оставить на 3 часа, готовить каждый раз заново, натирать составом кожу щиколотки дважды на день;
  • взять 40 гр. натертого корня хрена и 50 гр. вазелина, натирать мазью лодыжку несколько раз в сутки;
  • 50 грамм корешков девясила соединить с 125 мл. водки, оставить на 14 дней в затененном месте, втирать в больной сустав.