Сегодня мы раскроем тему: «Какие витамины для суставов и хрящей». Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.
Зачем нужны витамины для суставов и костей?
Думая о том, что кости, суставы, хрящи и связки не нуждаются в дополнительных витаминных веществах, человек сильно ошибается. Костная система выполняет важные функции, к которым относятся:
- обеспечение движения, опоры;
- сохранение макро-, микроэлементов;
- обеспечение защиты внутренних органов от травм, повреждений.
- Лекарства для укрепления хрящей суставов
- Shop.evalar …
- Витамины для суставов и костей …
Неправильный образ жизни, вредные привычки, безалаберное отношение к собственному здоровью становятся причинами угнетения функций костной системы в молодости. Люди в возрасте страдают от суставных болезней по причине снижения скорости процессов регенерации. Если отказаться от использования витаминов для костей и суставов, можно столкнуться со следующими состояниями:
- дегенеративными;
- уменьшением скорости восстановления клеточных тканей;
- болями в костях, суставах;
- суставными болезнями, носящими инфекционный характер;
- снижением эластичности суставных тканей;
- остеохондрозом;
- артритом;
- искривлением позвоночника;
- рахитом;
- хрящевым окостенением;
- остеоартритом, прочими.
Роль витаминов для суставов
Еще несколько десятилетий назад боль в суставах была проблемой только пожилых людей. Сегодня данная патология все чаще проявляется у молодых людей. Связано это с рядом причин:
-
плохая экология;
-
некачественные продукты;
-
неправильное питание;
-
недостаточная физическая активность.
Также боль в суставах может быть следствием серьезных заболеваний. Витамины для суставов становятся не только одним из приемов лечения, но и средством профилактики. Конечно, с возрастом кости становятся более хрупкими, но если регулярно употреблять полезные микроэлементы, процесс старения можно приостановить. Не всегда в пище можно найти необходимое количество витаминов, поэтому их недостаток нужно пополнять с помощью специальных препаратов. Если игнорировать это правило и употреблять в пищу не витаминизированную пищу, это может привести к следующим последствиям:
-
постоянные боли в суставах;
-
постепенное разрушение костей и их деформация;
-
снижение тонуса мышц;
-
сколиоз;
-
ухудшение регенерации тканей.
Организм постепенно ослабляется и начинают развиваться сопутствующие заболевания, такие как артрит, остеопороз, артроз.
Лекарства для суставов и позвоночника
В каталоге сайта «Горздрав» вы можете заказать средства для лечения суставов и позвоночника по выгодной цене. Удобная система фильтрации позволяет быстро найти нужное лекарство, сравнить стоимость в разных аптечных пунктах сети и заказать покупку онлайн. Для поддержания здоровья на сайте представлен большой выбор хондропротекторов в различных формах выпуска: таблетки, растворы, мази, суппозитории, гели. На странице каждого препарата выводится подробная инструкция.
Заказать препараты для суставов
Сеть аптек «Горздрав» работает в Москве и Санкт-Петербурге и насчитывает более 750 отделений. Оформляя заказ на сайте, вы можете сразу посмотреть цену, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к применению и узнать о более дешевых аналогах препарата. Для быстрого поиска средства от суставной боли предусмотрена специальная фильтрация по действующему веществу. Оплатить лекарство для суставов нужно будет уже при получении в удобном для вас аптечном пункте. Мы сотрудничаем только с сертифицированными марками, поэтому все препараты для лечения артроза, артрита или травм связок обладают сертификатом качества.
Применение лекарства для суставов
Наиболее распространенным заболеванием суставов является артрит. Под это определение попадают болезни, поражающие синовиальную оболочку, хрящ, капсулу и другие суставные элементы. В зависимости от расположения больного сустава выделяют различные разновидности артрита[1].
Для лечения в первую очередь применяются обезболивающие средства. На ранних стадиях развития заболевания можно обойтись без инвазивных методов. Выделяют 4 группы препаратов для лечения суставов:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются коротким курсом, позволяют снять боль и уменьшить воспаление.
- Миорекласанты. Используются для снятия напряжения в мышцах из-за защемления нервов.
- Стероидные гормоны. Применяются при тяжелых формах поражения сустава. Он оказывает сильное воздействие на работу организма, поэтому прием препаратов проходит только под наблюдением врача.
- Хондропротекторы. Обладают накопительным действием, помогая наращивать хрящевую ткань. Применяются в качестве профилактики остеохондроза.
Формы выпуска
Наиболее популярными средствами для лечения болезней суставов являются противовоспалительные препараты, которые вы можете приобрести в виде:
- гелей,
- мазей,
- таблеток,
- капсул,
- ампул с раствором для инъекций,
- эмульсий,
- кремов,
- бальзамов.
Для кого
Лекарства подбираются врачом в зависимости от причин возникновения заболевания:
- для пожилых людей обычно выписывают НПВС, которые легче переносятся организмом;
- для спортсменов назначают хондропротекторы и обезболивающие препараты для устранения болей в суставах из-за травм;
- для пациентов с острой формой артрита или остеохондроза выписывают гормональные средства, а также проводят оперативное лечение.
Противопоказания

Ознакомиться с подробным списком противопоказаний по каждому средству для суставов вы можете в инструкции на сайте. Особое внимание стоит уделить при наличии:

- индивидуальной непереносимости компонентов;
- заболеваний ЖКТ;
- болезней сердца;
- почечной недостаточности.

Сертификаты
Некоторые сертификаты товаров, представленных в нашем каталоге.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
- [1] Популярная медицинская энциклопедия. Более 1000 самых распространенных заболеваний, различного рода патологий, симптомов и синдромов. — Москва: Эксмо, 2015. — 864 с.
Методы народного лечения
Народна медицина полна различными рецептами, которые помогают справиться с болевым синдромом, снять воспаление, а также питает правильно сустав и хрящи. Все это тоже препятствует развитию дегенеративных процессов. Народные рецепты в некоторых случаях помогают гораздо больше, чем классическая медикаментозная терапия. Но и к ним нужно относиться осторожно.
Перед применением того или иного средства важно проконсультироваться у врача, понять строение суставного хряща и выяснить причину, которая привела к разрушению. Так можно добиться эффективного результата.
Куриные лапки
Для восстановления хрящей и суставов нередко врачи рекомендуют употреблять холодец, заливное, желе. Эти продукты восстанавливают синовиальную жидкость и хрящевую ткань. Все привыкли готовить это блюдо из свинины или говядины, но будет полезнее, если заменить мясо на куриные лапки. Желательно употреблять такое блюдо хотя бы раз в месяц.
Куриными лапами можно лечиться и без приготовления холодца. Это способ борьбы с артрозом и артритом. Приведем несколько рецептов:
- Измельчить в блендере или на мясорубке лапки и принимать по утрам по чайной ложке натощак. Можно запивать апельсиновым соком для лучшего усвоения.
- Можно по утрам съедать по две отварных куриных ножки. Запить блюдо нужно стаканом теплой воды с лимоном.
- Три-четыре часа варить куриные лапки, добавить специи по вкусу. Пить по два-три раза в сутки, запивая теплой водой.
Восстанавливающие травы
Как восстановить суставы и хрящи? Есть ли еще какие-нибудь методы? Да, прежде всего это лечебные травы. Различных лечебных сборов существует масса, необходимо выбрать то, что подходит именно вам.
Рассмотрим несколько рецептов:
- Взять можжевельник, листья березы, календулу, кору иву и крушины, крапиву. Все смешать. Взять две столовые ложки смеси и залить кипятком. Пить по сто двадцать граммов пять раз в сутки. Курс лечения – три месяца.
- Взять почки сосны, уложить двухсантиметровым слоем на дно банки в один литр. Засыпать банку сахаром. Оставить на неделю. После чего есть смесь по одной чайной ложке трижды в сутки.
- Перемолоть корень лопуха, залить его стаканом кипятка и настоять пару часов. Пить по две ложки пять раз в сутки.
Рецепт приготовления:
- Взять стакан воды и насыпать в него три столовые ложки риса.
- На следующий день сделать так же со вторым стаканом.
- На третий день сделать еще один стакан и поменять воду в первых двух.
- Так же приготовить пять стаканов.
- На шестой день отварить рис из первого стакана, и сделать новый стакан, поставив его за шестым.
Повторяем все действия каждый день. Отваренный рис есть без соли, перца и колбасы. Желательно весь рис съесть за завтраком.
Яичная скорлупа
- Помыть яйца в теплой воде, желательно с мылом, чтобы смыть все вредоносные бактерии.
- Отварить яйца до готовности.
- Снять скорлупу и истолочь ее до крошки.
- В день необходимо съедать до восьми граммов этого средства.
Каштаны
Взять триста граммов конского каштана и залить его 500 миллилитрами водки. Настаивать четырнадцать дней. Перед сном каждый день нужно этим средством натирать больные места.
Также можно из каштана делать настойку. Взять пол-литра водки и пятьдесят граммов цветов каштана. Смешать и настаивать две недели, каждый день нужно взбалтывать настойку. Потом процедить. Принимать три раза в день по сорок капель.
Из этого видео Вы узнаете какой диеты стоит придерживаться при боли в суставах.
Правильное питание при артрозе поможет насытить хрящевую ткань пораженных суставов нужными и полезными витаминами, минералами и микроэлементами. И хотя специальной диеты при заболеваниях суставов не существует, есть определенные ограничения и рекомендации, которые желательно соблюдать.
Последствия нехватки витаминов
Недостаточное поступление микронутриентов в человеческий организм называется гиповитаминозом; полное отсутствие биоактивных звеньев — авитаминозом.
Аномальные состояния, развивающиеся на протяжении длительного периода времени, вызывают нарушения питания хрящевой ткани. Вследствие дистрофии структуры постепенно разрушаются; это приводит к заболеваниям суставов — артрозам. Запущенные процессы сопровождаются появлением воспаления, болей.
Описываемая патология чаще локализуется в крупных (тазобедренных, коленных) сочленениях нижних конечностей. Помимо коксартроза и гонартроза, в ряде случаев диагностируется поражение соединений позвоночника — остеоартроз, остеохондроз.
В отсутствии лечения перечисленные недуги приводят к утрате работоспособности, инвалидизации.

К последствиям авитаминоза также относятся:
- слабость мышц;
- крепитация (хруст) в коленях;
- онемения и судороги ног;
- параличи;
- оссификация скелета;
- недостаточная минерализация костных тканей (остеомаляция);
- развитие остеопорозов, артритов.
У детей нехватка микронутриентов вызывает рахит.
Правила приема
Спортпит для укрепления суставов и связок принимается курсами, постоянно пить нельзя. Длительность стандартного курса составляет два месяца. При регулярных нагрузках, занятиях спортом обычно рекомендуется 2-3 курса в год. Таблетированные добавки принимаются как любые другие препараты, а те, что в форме порошка, обычно добавляются в напитки.
При заболеваниях суставов или их травмах, во время восстановительного периода принимать подобные препараты следует только под контролем врача. Дозировку и продолжительность курса в этом случае назначает он.
- Таблетки «Bone Collagen Peptide» из …
- Комплекс №7 — для улучшения состояния …
- Таблетки «Bone Collagen Peptide» из …
Возвращаться к спортивным тренировкам следует также с разрешения специалиста. Нужно избегать сильных интенсивных нагрузок, заниматься только под присмотром опытного тренера.
Когда нужно укреплять опорно‐двигательный аппарат?
Укрепление костей, суставов и связок в профилактических целях снижает риски травм, вывихов конечностей, появления воспалений. Подобного рода питание должно поступать в организм периодически. Препараты ускоряют естественный процесс восстановления сухожилий, костей и суставов, не позволяют хрящам разрушаться. Также они:
- снижают износ тканей и суставов, улучшают их эластичность и гибкость;
- увеличивают выработку коллагена;
- замедляют процессы старения и появления хрупкости костей.

Самыми эффективными считаются такие добавки:
- хондроитин;
- глюкозамин;
- MSM;
- коллаген.
Ягоды
В ягодах содержится масса антиоксидантов (эффективны в целях профилактики рака и предупреждения запрограммированного старения организма), витаминов, макро- и микроэлементов.
Американские учёные утверждают, что частое употребление клубники (не менее 2 раз в неделю) снижает концентрацию воспалительных маркёров (преимущественно С-реактивного белка) в крови на 14%.
Дополнительно клубника уменьшает риск развития атеросклероза, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта.

За счёт большого числа флавоноидов (кверцетин, гесперидин, рутин), содержащихся в ягодах, реализуется выраженный противовоспалительный эффект. Действие доказано на экспериментальных моделях животных.
Следует употреблять клубнику, ежевику и чернику на постоянной основе, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и эффективно бороться артритом.
Ягоды содержат значительное количество флавоноидов и антиоксидантов, которые снижают выраженность течения воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата, препятствуют появлению злокачественных трансформаций клеток.
Хондропротекторы
Главное действие этих препаратов – восстановление и укрепление суставов и связок. В первую очередь от разрушений защищены хрящи. При длительном приеме препаратов достигается такой эффект:
- Уменьшение воспаления.
- Торможение дистрофических процессов в тканях суставов.
- Нормализация обменных процессов и питания;
- Ускоренная регенерация хрящей.
Чаще всего назначаются такие препараты:
Хондролон, Структум, Артра, препарат для суставов Дона, Терафлекс, Эльбона, Хондроитин АКОС.
Список препаратов для пожилых людей
С возрастом костные, суставные и хрящевые ткани претерпевают необратимые изменения. Коллаген и эластин вырабатываются в недостаточном количестве. Качество кожи, внутренних органов и костного аппарата для поддержки суставов и хрящей пожилым людям выписывает врач-терапевт. Они подбираются в индивидуальном порядке.
Самые популярные средства:

- Антиоксипакс;
- Витальций;
- Дуовит;
- Глюкозамин Максимум;
- Компливит Кальций Д3;
- Глюкозамин Флекс;
- Аквадетрим Витамин Д;
- Moller;
- MatrixOsteo;
- Коллаген.