Конструктивные особенности и масса мячей в игровых видах спорта

Если вы тренируетесь дома и выбираете спортивное снаряжение для занятий, то предлагаем вам уникальную статью – обзор домашнего фитнес-инвентаря, советы по его приобретению, особенности использования и эффективность для похудения.

Нормативно-правовые основы

Если частное спортивно-оздоровительное учреждение может приобрести инвентарь на так называемых свободных условиях, то бюджетному придется организовывать аукцион или конкурс. Иногда закупка осуществляется без торгов. Размещение заказов регулируется действующим законодательством. Процедура аукциона, конкурса строго регламентирована.

Что касается непосредственно объекта закупок, его классификация осуществляется по Инструкции №157н от Согласно документу, спортивный инвентарь относится к ОС. Правда, для этого должны соблюдаться определенные условия.

В составе ОС бухгалтеру спортивного учреждения следует отражать инвентарь со сроком полезной эксплуатации более 1 года. К основным средствам относятся предметы многократного использования. Таким условиям отвечает практически все спортивное оборудование.

Если инвентарь имеет небольшой срок эксплуатации (до 12 месяцев), его к основным средствам не относят. Также не является ОС спортивное оборудование, не доставленное заказчику или входящее в структуру незавершенных вложений. Инвентарь с малым сроком эксплуатации учитывается в составе запасов.

Безопасность спортивных, игровых, костровых площадок.

Cамое первое и самое важное требование, предъявляемое к детским площадкам, – их безопасность. Поэтому их устройство и эксплуатация регламентируются целым рядом документов, требования которых необходимо выполнять.

К ним относятся:

  1. ГОСТ Р 52169-2012 «Национальный стандарт Российской Федерации. Оборудование и покрытия детских игровых площадок. Безо­пасность конструкции и методы испытаний. Общие требования»;

  2. ГОСТ Р 52024-2003 «Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные. Общие требования»;

  3. СанПиН «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы»;

  4. Приказ Минстроя РФ от № 711/пр «Об утверждении методических рекомендаций для подготовки правил благоустройства территорий поселений, городских округов, внутригородских районов»;

  5. СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения»;

  6. Рекомендации по безопасности эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений общеобразовательных организаций, спортивного оборудования и инвентаря при организации и проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с обучающимися (доведены Письмом Минобрнауки РФ от № ВК-710/09).

Приведем самые общие рекомендации и требования названных документов.

К территории физкультурно-спортивных сооружений должен быть обеспечен свободный проезд (подъезд) технических средств специальных служб (пожарная, спасательная техника, неотложная медицинская помощь, пр.).

Читайте также:  Как выбрать беговую дорожку для дома

Спортивные площадки (волейбольные, баскетбольные, для игры в ручной мяч и футбольные поля) и беговые дорожки должны быть дренажированы. Занятия на сырых площадках, имеющих неровности и выбоины, не проводят.

Спортивно-игровые площадки должны иметь твердое покрытие, футбольное поле – травяной покров. Синтетические и полимерные покрытия должны быть морозоустойчивы, оборудованы водостоками и быть изготовленными из материалов, безвредных для здоровья детей.

Физкультурно-спортивное оборудование должно соответствовать росту и возрасту занимающихся на нем детей. При этом оборудование и покрытие площадок регулярно осматриваются с целью оценки их состояния на соответствие требованиям безопасности.

Немалую роль в обеспечении безопасности играет и соответствующая квалификация тренера, инструктора, воспитателя. Специалисты, работающие с детьми на площадках, обязаны:

  • проводить инструктаж по безопасности, учитывающий специфику физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий, а также тренировок и соревнований по конкретным видам спорта;

  • осуществлять врачебный и педагогический контроль подготовки и проведения занятий, тренировок, соревнований;

  • обучать навыкам безопасности эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений, спортивного оборудования и инвентаря;

  • обучать навыкам самоконтроля за состоянием своего здоровья при проведении физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий (тренировок, соревнований, вечерних мероприятий возле костра) и незамедлительно сообщать персоналу об ухудшении своего самочувствия.

Как правило, спортивные, игровые и иные площадки для организации досуга оснащаются оборудованием, к которому также предъявляются определенные требования. Во-первых, наличие сертификата. Сертификация – это одна из самых очевидных форм подтверждения соответствия объектов требованиям технических регламентов, ГОСТ и стандартов. Сертификат подтверждает саму возможность применения спортивного инвентаря.

Во-вторых, рекомендуется закупать оборудование отечественного производства, конструкция которого позволит осуществлять быструю замену пришедшего в негодность элемента. В комплект поставки должен входить паспорт с подробной схемой сборки для обеспечения легкого монтажа и быстрой замены изнашивающихся элементов силами эксплуатирующей организации. Оборудование должно иметь гигиенические заключения на конечный продукт и на комплектующие. Гарантийный срок на продукцию должен составлять не менее пяти лет.

Состав комплекта

Элементы формы зависят от того, какую роль на поле играет член команды. Если это нападающий или защитник, то в комплект должны входить:

  • Гетры. Впитывают влагу, удерживают на ноге щитки. Если гетры подобраны правильно, они сильно увеличивают уровень контроля за мячом.
  • Бутсы. Элемент, от которого зависит успех всей игры. Выбираются очень тщательно. На подошве присутствуют выступы и шипы различной формы для предотвращения скольжения по траве. Могут быть и гладкими, если играть предстоит в зале.
  • Щитки. Обычно пластиковые или резиновые, внутри размещается силикон. Должны быть легкими и повторяющими анатомию голени.
  • Футболка. Является одним из самых заметных элементов экипировки. Может иметь длинные или короткие рукава. Должна быть свободной, не сковывающей движения. Шьются футболки из качественной синтетики, которая быстро выводит жидкость, высыхает, не садится от стирок.
  • Трусы. Должны быть одного цвета с верхней частью формы.
  • Подтрусники.
  • Шапка на холодное время.
  • Термобелье.

В комплект формы для голкиперов и судей входят некоторые дополнительные элементы. Игроки, защищающие ворота, дополняют свою экипировку перчатками, что, кстати, не запрещено правилами и для простых футболистов. Вратарь также облачается в специальные свитер и трико.

Правила игры разрешают футболистам применять на поле разнообразные защитные элементы: налокотники, наколенники, повязки. Главное, чтобы они не причиняли неудобств коллегам по полю.

Требования по оснащению уличных спортплощадок

Наличие открытых, оснащенных спортивных площадок, хоть и не является обязательным требованием, но крайне желательно для каждой школы. Физические упражнения на свежем воздухе максимально полезны и введение их в школьную программу позволит повысить уровень здоровья детей, улучшит их физическую подготовку.

Уличные площадки, комплектуются оборудованием, относящимся к категории малых архитектурных форм. Изготавливается оборудование из металла, с защитными покрытиями от образования коррозии и преждевременного износа. Применяются специальные решения, снижающие вероятность получения травм.

Среди оснащения уличных площадок, можно найти турники, перекладины, брусья, лестничные стенки, дуговые лестницы и многое другое. Также могут использоваться многофункциональные площадки с оснащением для игры в волейбол, баскетбол, футбол и прочие подвижные игры.

Наличие открытой площадки с профессиональным оснащением, гарантия того что ученики будут расти здоровыми, проявляя интерес как к самостоятельным физическим занятиям, так и выполнению обязательных требований обучающей программы.

Гандбольный мяч

Спортивный снаряд для игры в гандбол может быть изготовлен из синтетики либо натуральной кожи. Основное требование – наличие выверенной сферической формы и отсутствие блеска на поверхности покрышки. Официально существует несколько размеров гандбольных мячей:

  • Для детей возрастом от 8 до 14 лет – масса не более 330 граммов.
  • Для женских команд возрастом от 14 лет и мужских от 12 лет – вес порядка 375 граммов.
  • Для профессиональных спортсменов, которые выступают на взрослом уровне, масса от 425 до 475 граммов.
Читайте также:  Какой тренажер выбрать — эллиптический или велотренажер, рекомендации

Документы и разрешения необходимые для открытия площадки для мини-футбола

Для открытия мини-футбольного поля требуется получить разрешения из двух инстанций: администрации города и пожарной инспекции. Для постройки объекта Вам понадобятся следующие документы:

  • договор-аренды земельного участка или свидетельство на право собственности;
  • договор с мусороуборочной компанией;
  • документы о регистрации Вас как индивидуального предпринимателя.

При введении мини-стадиона в эксплуатацию также понадобится ряд документов:

  • правила техники безопасности при посещении объекта;
  • схемы эвакуации, на случай чрезвычайных ситуаций;
  • пакет документов для «уголка потребителя»;
  • трудовые договора и должностные инструкции.

Медбол

Медбол (медицинский мяч) – это утяжелитель в форме мяча весом от 1 до 20 кг. Медбол активно используется в интенсивных тренировках (плиометрика, кроссфит, ВИИТ) и игровых видах спорта, реже – в силовых тренировках. Медбол все чаще находит применение в домашних программах, поэтому его востребованность у любителей фитнеса за последнее время серьезно выросла. Кроме того, медбол можно использовать в играх на свежем воздухе, это даст и дополнительную физическую нагрузку, и разнообразит вашу активность.

Стоимость медбола зависит от веса (чем больше вес, тем дороже медбол) и материала изготовления. Есть медболы за 200-500 рублей, а есть медболы за 1500-3000 рублей. На английском языке медбол называется medicine ball, med ball.

Особенности медбола:

  • Медбол активно используют в интенсивных и плиометрических тренировках.
  • Тренировки с медболом активно задействуют мышечный корсет и стабилизационные мышцы.
  • Чаще всего в программах медбол можно заменить гантелью, но как и с гирей это не будет равноценной заменой за счет перераспределения нагрузки.
  • Медбол нужен не для наращивания мышечной массы, а для развития взрывной силы мышц.
  • Если вы приобретаете первый медбол и ваш уровень подготовки ближе к начальному или среднему, остановитесь на среднем весе: 3-5 кг (девушки), 5-8 кг (мужчины).

Подробнее о медболе + подборка упражнений