Как выбрать тренажер для прокачивания всех груп мышц

Предлагаем купить многофункциональный тренажер для комплексных тренировок всего тела! В продаже десятки моделей разного типа: однопозиционные, двухпозиционные, на три и более человек. Выбирайте и покупайте свой многофункциональный тренажер! Доставка по всей России.

Почему стоит купить многофункциональный тренажер

Универсальные многофункциональные силовые тренажеры созданы для проведения комплексных тренировок дома. Они компактные, но помогают качественно проработать разные группы мышц за небольшой период.

Экономия времени

  • Не нужно ехать в фитнес-клуб. Выполнить тренировку можно дома, ведь тренажер под рукой.

  • Можно заниматься без тренера — на оборудовании изображена инструкция.

Экономия денег

Один многофункциональный силовой комплекс состоит из 3-7 устройств для ног, спины, пресса, рук. В одной покупке сразу все нужные вам модули.

Освобождаете место в доме

Не надо определять для него целую комнату, он легко разместится в углу. Это очень удобно и экономит место.

Производители

Существует много производителей велотренажеров. Всех их явно не охватить, но вот наиболее популярные или известные.

В первую очередь есть российский производитель Atemi, который пытается сочетать конкурентную цену с функциональностью тренажера.

Итальянский производитель TORNEO вышел на рынок еще в 1999 году. Сейчас он прочно держит лидерство в продажах тренажеров для домашнего использования. Эта торговая марка получила награду «Товар года 2012».

Немецкая фирма Kettler, основанная еще в 1949 году, постоянно применяет инновационные технологии в производстве спортивного инвентаря. Тренажеры этой фирмы используются не только в домашних условиях. Она лауреат многих премий и не собирается отдавать пальму лидерства.

Американский производитель Nordictrack работает на этом рынке уже около 35 лет. Его велотренажеры радуют покупателей эргономичными показателями.

Еще один американский производитель, завоевавший как американский так и российский рынки – Body Craft. Их отличает непревзойденное качество, благодаря которому эти тренажеры используются и в специальных залах.

Помимо известных брендов велотренажеров для дома, можно посмотреть на китайских производителей. Их цены по отношению к функционалу приятно удивляют.

Приобретение тренажеров для дома

Приобрести тренажеры для дома не составит никакого труда. Есть несколько вариантов данного варианта. Во-первых, приобрести можно тренажер в спортивном магазине. Там легко можно купить тренажеры для дома. Их вам помогут подобрать. Например, консультант, который расскажет все о тренажере, отзывы о нем, характеристики и то, какие мышцы он может развивать.

Приобретение тренажеров для дома

Приобретение тренажеров для дома

Это очень важно знать перед покупкой тренажера. Если в магазине нет того, что вам необходимо, то вы сможете просто заказать. В магазине возможна и доставка домой. Еще очень важно и то, что приобрести можно в интернет магазине. Это не сложно. Лучше осуществлять покупки с официальных сайтов. Там мы также найдете все характеристики и отзывы о тренажерах.

Читайте также:  Все о классическом жиме лежа – работа мышц, техника, секреты

Формула здоровья Карапуз

Формула здоровья Карапуз
Формула здоровья Карапуз
  • Этот базовый домашний спорткомплекс, оборудован стандартным инвентарём;
  • Возможность покупки дополнительных спортивных снарядов;
  • Выбор из 7-и различных цветов;
  • Турник с прорезинеными рукоятками;
  • Есть дополнительная перекладина для навесного оборудования;
  • Все болты покрыты защитными колпачками;
  • занимаемая площадь м²
  • основной материал: металл
  • габариты: 226 х 72 х 65 см
  • вес 22 кг
  • максимальная нагрузка 110 кг
  • крепление: к стене
  • размещение: в помещении
  • для детей от 3 лет
Формула здоровья Карапуз
Формула здоровья Карапуз

Карапуз представляет собой компактную шведскую стенку с креплением к стене квартиры. Её каркас выполнен из металла с поливинилхлоридным покрытием. В базовую комплектацию входят ещё канат, гимнастические кольца и верёвочная лестница. При желании к нему вы сможете докупить трапецию, качели, баскетбольное кольцо и многие другие аксессуары. Это очень удобно, ведь так вы приобретёте только нужный вам инвентарь, не переплачивая за бесполезные опции. Максимальная нагрузка, заявленная производителем, это 80 кг. Но покупатели отмечают, что турник немного прогибается, когда на нем занимается папа весом 70 кг. В качестве недостатка данной модели можно рассматривать то, что в комплекте нет болтов крепления, их приходится подбирать и приобретать самостоятельно.

Формула здоровья Карапуз

Стоит ли экономить на покупке беговой дорожки?

На чем нельзя экономить. При покупке электрической модели главным ориентиром являются следующие характеристики:

  • размер бегового полотна;
  • мощность двигателя;
  • конструктивная прочность;
  • система амортизации.

Важными дополнительными параметрами (но не для всех) являются:

  • возможность использования беспроводного кардиодатчика;
  • электрическая регулировка бегового полотна (некоторые модели имеют возможность задавать отрицательный угол наклона);
  • пульсозависимые программы.

На чем можно сэкономить. Не стоит уделять большое внимание количеству программ. Приятной опцией будет возможность задавать индивидуальную программу тренировки. Наличие динамиков и вентилятора, AUX-входа (возможность подключения MP3 плеера) в большинстве случаев остается невостребованной опцией. Также маловажным, но довольно сильно влияющим на конечную цену тренажера, является компьютер консоли: диагональ дисплея, технология экрана, поддержка современных интернет-сервисов. Консоль должна быть информативной и интуитивно понятной. Всё это в сумме значительно повышает стоимость модели.

Комплексные тренажеры

Современные производители спортивного оборудования занимаются выпуском комплексных тренажеров, к числу которых можно отнести кардио и силовой тренажер для дома. Многофункциональный снаряд (мультистанция) очень полезен для здоровья человека, так как благодаря ему можно не только проработать несколько групп мышц, но и улучшить общее состояние здоровья. Такие тренажерные комплексы дают возможность:

  • улучшить самочувствие;
  • укрепить сосуды и сердце;
  • существенно повысить выносливость;
  • подтянуть фигуру;
  • стабилизировать нервную систему;
  • избавиться от жировых отложений;
  • сократить риск возникновения заболеваний;
  • вывести шлаки из организма.

Тренажерные комплексы можно разделить на простые и сложные. Их стоимость может кардинально отличаться, ведь домашние установки бывают очень похожи на профессиональное оборудование спортивных залов.

Меры предосторожности при тренировках

Дети в раннем возрасте отличаются гиперреактивностью и им довольно-таки трудно усидеть на тренажере. Кстати, именно поэтому нам большинстве из таковых устанавливаются стандартные программы, которые включают в себя около пары минут работы и около минуты отдыха. В таком графике они могут с интересом продолжать тренировку.

Если вы приучаете ребенка к велотренажеру, то помимо того чтобы привить интерес, нужно внедрить следующие правила:

Меры предосторожности при тренировках
  • не раскачиваться на тренажере из стороны в сторону – нужно чтобы ребенок привык к усидчивости и только вращению педалей, хотя конструкция отличается устойчивостью, раскачивание является не особенно полезным для такого тренажера;
  • осторожно вставать и садиться – для этого просто приучите к нормальному началу и завершению тренировки, так чтобы ребенок не запрыгивал на тренажер и не соскакивал оттуда.

Для концентрации на чем-то одном можете использовать телевизор, к примеру, занятия перед мультиками или под музыку.

Как выбрать и использовать детский спортивный комплекс для квартиры

Перед выбором детского спортивного комплекса следует определиться, до какого возраста ребёнок будет им пользоваться. Прекрасное решение − приобретение тренажёров с учётом развития и взросления малыша. Для такого варианта необходимо уделить внимание качеству и надёжности крепёжных элементов и стоек. Идеальным выбором будет ДСК, изготовленный из металла, пластиковые и деревянные конструкции лучше подойдут малышам.

Спорткомплекс должен быть в первую очередь безопасным, соединения выполнены болтами с потайными головками. Всё, что может поранить или травмировать малыша, закрывают заглушками. В металлических конструкциях все перекладины, к которым прикасается ребёнок, должны быть покрыты прорезиненным составом.

Как выбрать и использовать детский спортивный комплекс для квартиры

Это важно! На полу под детским спорткомплексом обязательно должен лежать мат, который выступает в качестве страховки, он поможет сгладить падение и избежать травм. Все соединения необходимо периодически подтягивать, предотвращая образование люфта.

Во время сборки комплекса своими руками нельзя самостоятельно заменять крепёжные элементы, применять скотч, верёвки и гвозди для усиления закрепления. Кроме того, во избежание травм во время тренировок и игр нужно закрыть все острые углы близкорасположенных поверхностей.

Можно укомплектовать детский спортивный комплекс тренажёрами, которые будут интересны всем ребятам разного возраста

Как выбрать и использовать детский спортивный комплекс для квартиры

Как избежать ошибок при выборе, можно посмотреть на следующем видео:

Велотренажер

Самый распространенный среди домашних кардио-тренажеров. Все потому, что он относительно недорог и занимает немного места.

Велотренажеры делятся на ременные, колодочные и магнитные. В ременном нагрузка на ноги зависит от того, насколько сильно натянут ремень, который крутит тяжелое колесо-маховик. У колодочных сопротивление создают тормозные колодки, которые прижаты к маховику. Степень натяжения ремня и прижимания колодок можно менять. Электричество этим домашним тренажерам не требуется. А вот магнитный надо включать в розетку, так как нагрузку в нем задают электромагниты – они-то и управляют работой маховика.

Читайте также:  Силовая аэробика для похудения: упражнения

Для людей со слабым позвоночником и варикозом придуманы горизонтальные велотренажеры. В них позвоночник опирается на спинку, а педали подняты вверх на уровень живота. Вы как бы лежите на спине и крутите ногами перед собой.

Для поклонников велоспорта предназначен так называемый спинбайк, имитирующий шоссейный велосипед (руль – на уровне седла, спина – горизонтально).

Отдельный вид – велоэргометры, где нагрузка задается в ваттах. Главное их отличие – они позволяют проводить различные тесты на физическую подготовленность. Нужен ли вам такой «научный» агрегат дома – решайте сами. Практика показывает: чем дешевле домашний кардио-тренажер, тем реже его используют. Дешевое оборудование неудобно, тренировки на нем скучны.

Достоинства тренажера

  • Самый безопасный домашний тренажер для людей с большим весом, с проблемами коленей и позвоночника.
  • Относительно компактный, требует 1-2 кв.м площади.
  • Продвинутые модели «умеют» считать время, скорость, пульс, а также имеют готовые программы тренировок, рассчитанные для разного уровня подготовки и для разных целей: разминка, сжигание жира, развитие выносливости.

Недостатки тренажера

  • Этот домашний тренажер не сложить и не задвинуть за шкаф.
  • Ремень и колодки довольно быстро изнашиваются, их необходимо периодически менять.
  • Ременной «велик» менее надежен: ремень может неожиданно лопнуть, а колодки подобных сюрпризов не преподносят.
  • Ременной и колодочный тренажеры не отличаются плавностью хода, поэтому могут показаться некомфортными.

DFC HM045

На этом тренажере можно выполнять только одно упражнение – сведение рук (баттерфляй). Но при этом идет проработка мышц груди, спины и рук, незадействованными остаются только ноги. Самое главное достоинство модели – она соответствует всем требованиям бывалых спортсменов, может считаться лучшим тренажером этой конструкции для пользователей хотя бы со средним уровнем подготовки. В качестве нагрузки используются диски, их общий вес достигает 100 кг. Степень нагрузки можно регулировать на свое усмотрение.

Производитель предусмотрел возможность регулировки сиденья, чтобы обеспечить комфортные условия тренировки пользователю любого роста. Из дополнительных преимуществ модели можно выделить компактные размеры (95 х 126 х 162 см), отличное качество изготовления, надежность, безопасность, удобство использования. В сочетании с невысокой стоимостью все это делает силовой тренажер баттерфляй одной из самых лучших и популярных моделей для дома.

Народное голосование — кто лучший производитель силовых тренажеров для дома? Голосуем! DFC WEIDER Sport Elite Hasttings Body Sculpture Body Solid NOHrD Всего проголосовало: 19 Голосовать Результаты

Обновлено: 29-09-2019Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!