Интернет-магазин тренажеров и спортивного оборудования OMEGASPORT

Вести здоровый образ жизни сегодня нелегко, особенно в больших городах. Большая часть времени уходит на работу и домашние заботы, а того, что остается, часто недостаточно даже для полноценного отдыха. Что же делать тем, кто следит за своей фигурой и готов уделять 30-60 минут в день на поддержание формы?

Достоинства домашних тренажеров

Первое, на что следует обратить внимание – возможность заниматься в любое удобное время, хоть ночью. Можно встать на 40 минут раньше и перед поездкой на работу потренироваться полчаса, принять душ и с полученным зарядом бодрости смело отправляться решать повседневные задачи. Для молодых мам это великолепная возможность позаниматься в те моменты, когда малыш спит. А тучный глава семейства может спокойно смотреть телевизор, сжигая при этом лишние калории.

Одним из самых важных вопросов при покупке спортивного снаряда является его стоимость. Скорее всего, цена годового абонемента в фитнес-клуб или тренажерный зал будет существенно меньшей, но если учесть, что дома заниматься на тренажере могут все члены семьи, вопрос стоимости уже окажется не таким очевидным. А с учетом того, что для посещения спортзала на следующий год придется снова раскошелиться, то здесь в дело вступает обычная арифметика. Не стоит забывать, что для походов в тренажерный зал необходимо обеспечить себя соответствующей формой, а дома заниматься можно, в чем удобно.

Наконец, для многих важным является фактор гигиеничности: в спортзале вы не знаете, кто занимался на вашем любимом снаряде до вас, дома же вы абсолютно уверены в том, что, по крайней мере, с этим все будет в порядке.

В чем наши отличия.

Вы уже обратили внимание, что цены на тренажеры во всех магазинах одинаковые. Мы даем покупателям лучшее обслуживание в интернете, и это — хороший повод заказать именно у нас.

Бесплатная доставка и сборка. Эти услуги мы выполняем в один день и своими силами.

Профессиональная консультация. Наши менеджеры знают о товаре всё. На ваш вопрос: ”Хочу купить… Хороший ли это выбор?”. Вы не услышите ответ продавца: “Конечно хороший! Берите не глядя!”. Вам будут предоставлены все прямые и косвенные доводы, почему этот тренажер можно купить, или лучше забыть о нем.

Акции, скидки, подарки. В ОМЕГАСПОРТ постоянно проходят акции. При заказе, мы дарим подарки каждому клиенту. Не стесняйтесь спросить о скидке по телефону или у онлайн консультанта.

Покупка в кредит. Нет нужды сразу отдавать крупную сумму за ваш заказ. Магазин сотрудничает с крупными банками. Потребительский кредит будет одобрен онлайн за 15 минут.

Ассортимент. Сегодня в каталоге OMEGASPORT 2-е тысячи наименований и сотня брендов. Беговые дорожки от 20 000 рублей. Эллиптические тренажеры от 15 000 рублей. Силовые тренажеры, батуты, детские городки, массажное оборудования под любые цели и любой бюджет.

Гарантия. Все товары сопровождаются гарантийным талоном на срок от 1 года до 5 лет.

Удобство оплаты. Вы можете оплатить заказ любым способом.

Турник и брусья

Турник – пожалуй, самый практичный вариант для самостоятельных тренировок. Самый простой турник для дома представлен обычной перекладиной, которая устанавливается в дверной проём. Этот вариант, в отличие от своего уличного собрата, позволяет выполнять ограниченное количество упражнений. К тому же, нужно быть уверенным в прочности дверной коробки. Такой турник может быть съёмным (устанавливается за счет распора пружинной конструкции) и несъёмным (крепится посредством шурупов). Более популярными являются настенные турники. Они более функциональны – например, уже можно выполнять упражнения вниз головой. Устанавливать такой турник следует на капитальную бетонную или кирпичную стену. Настенные модели могут включать в себя брусья в виде двух перпендикулярно расположенных рукояток

При выборе турника следует обращать внимание на весовые ограничения и учитывать ваш рост. Те же дверные турники для высоких людей не всегда удобны

Кстати, об удобстве. Перекладина должна быть окрашена и желательно иметь рельефное покрытие, чтобы уменьшить скольжение рук во время тренировок. Рукоятки в идеале должны быть прорезинены.

Силовая мультистанция

Это многофункциональное оборудование позволяет выполнять различные силовые упражнения для различных групп мышц. Мультистанции могут иметь фиксированные тяги, когда траектория движения задана тренажёром, и тросовые тяги, когда траектория движений практически неограниченна. Первый вариант подходит новичкам, второй – опытным атлетам для работы с мышцами-стабилизаторами. Стандартный набор включает в себя рычаги для жима, сгибания ног, проработки бедер и работы с трицепсами. Также обычно имеется вертикальная и горизонтальная тяга.

Выбор мультистанци в первую очередь зависит от того, тренировка каких групп мышц для вас приоритетна.

Обращать внимание следует на:

  1. Раму. Она должна быть сделана из прочных материалов и иметь приемлемую толщину. Вся конструкция не должна шататься и скрипеть.
  2. Тросы. Лучше отдавать предпочтение стальным тросам. Так можно не бояться за безопасность, работая с большими весами.
  3. Подшипники. Специалисты рекомендуют латунные подшипники. Они должны быть хорошо сазаны и крепко держаться.

Наличие домашнего тренажёра позволяет вам не быть привязанному к залу и заниматься при любой погоде. Если вы всерьёз решили заняться тренировками, то лучше доплатить и получить функциональное оборудование, которое позволит сделать их более качественными.

Подготовлено “Person Sport”

Домашние, профессиональные и полупрофессиональные силовые тренажёры

В зависимости от сферы использования все силовые тренажёры делятся на 3 категории: домашние, полупрофессиональные (фитнес-класса) и профессиональные.

  • Домашние силовые тренажёры – превосходный способ поддержать своё тело в подтянутом и привлекательном виде, не выходя из дома. Основной их конёк – многофункциональность вкупе с малогабаритностью. Это вполне объяснимо: площадь большинства наших квартир не позволяет выделить комнату или даже уголок под спортзал, поэтому если у нас и получится выкроить несколько лишних квадратных метров нашего драгоценного жилища, то захочется использовать их с максимальной пользой. Кроме того, многие домашние силовые тренажёры являются складными, что также поможет сэкономить пространство.

Плиты для нагрузок, которые входят в комплект домашних силовых тренажёров обычно весят не более ста килограммов. Такие тренажёры обычно оснащены гидравлическими экспандерами, изготовленными из резины. В отличие отпрофессиональных, в домашних тренажёрах упоры и ручки изготавливаются из мягких материалов.

  • Силовые тренажёры фитнес-класса, (они же полупрофессиональные) предназначены для установки в фитнес-центрах и спортивных залах. Следственно, они имеют больший вес и размеры, чем домашние. Втакого рода силовых тренажёрах чаще всего не бывает мягких ручек и упоров, зато есть больше рабочих станций, улучшенное шумоподавление и амортизация, а также другие дополнительные функции.

С помощью тренажёров фитнес-класса вы сможете прокачать все группы мышц, да и качество тренажёров этого вида, как правило, существенно выше, чем у тренажёров для дома. Предложение, конечно, весьма заманчивое, а потому многие всё же решаются установить тренажёры фитнесс-класса у себя в квартире. При большом желании это, безусловно, возможно, однако будьте готовы к тому, что и стоимость полупрофессиональных тренажёров будет существенно выше домашних.

Профессиональные силовые тренажёры отличаются высокой функциональностью и надёжностью. На них занимаются серьёзные атлеты и профессиональные спортсмены. Каждый из таких тренажёров отвечает за тренировку одной группы мышц, и многофункциональных тренажёров здесь просто не может быть.

Профессиональные силовые тренажёры рассчитаны на очень высокие нагрузки (более ста килограммов) и, соответственно, обладают повышенной прочностью. Несмотря на свои внушительные размеры и солидный вес, работают эти тренажёры плавно и практически бесшумно. Такая серьёзная техника требует и серьёзного помещения, поэтому профессиональные силовые тренажёры можно встретить только в крупных спортивных комплексах.

Теперь о самом главном. Какими могут быть силовые тренажёры по своим функциональным характеристикам?

Силовые тренажёры со встроенными весами

Тренажёры со встроенными весами – идеальный вариант для тех, кто только начинает работать над своим телом. Этот вид силовых тренажёров наиболее безопасен и достаточно прост в использовании, поэтому на них могут заниматься даже люди с невысоким уровнем физической подготовки. В таких тренажёрах отягощениями являются плоские грузы, которые двигаются по направляющим и удерживаются в стеке специальными фиксаторами. Некоторые модели силовых тренажёров со встроенными весами могут иметь несколько стеков, благодаря чему на них могут заниматься одновременно несколько человек.

Силовые тренажёры со свободными весами

Тренажёры со свободными весами – это специальные агрегаты с отягощениями в виде весовых дисков, а также тренировочные скамьи для работы со шатнгами или гантелями. Они помогают повысить физическую силу, способствуют развитию мускулатуры и даже улучшают координацию, ведь во время тренировки на силовых тренажёрах такого рода вам придётся следить за положением снарядов. Вдобавок к этому, тренажёры со свободными весами позволяют прорабатывать не только какие-то определённые мышцы, но и все окружающие их группы мышц. Это, как вы понимаете, поможет вам в значительной степени улучшить свою фигуру.

Силовые тренажёры под собственным весом

Тренажёры под собственным весом – это относительно новый вид силовых тренажёров, в которых основной нагрузкой является вес самого атлета. Тренажеры этого вида очень эффективны для тренировки отдельно избранных групп мышц. Они подойдут для большинства людей, поскольку рекомендуются для тех, чья физическая подготовка является средней или выше средней.

Читайте также:  Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома?

Вот такие виды силовых тренажёров на сегодняшний день можно встретить на рынке спортивных товаров. Как видим, подумать есть на чем, тем более что каждый из описанных нами видов силовых тренажёров может иметь различные конструкции. Надеемся, что наша статья поможет вам разобраться в таком разнообразии видов и моделей силовых тренажёров – и вы сделаете правильный выбор!

Преимущества тренажеров

Они очевидны:

  1. Предназначены для пользователей весом до 150 кг. Усиленные сиденья, спинки, тросы и конструкция в целом выдерживают высокие ежечасные нагрузки.
  2. В грузоблочных вариантах максимальный вес стеков доходит до 200 кг в зависимости от модели. На заметку! При выборе тренажера в домашний спортивный зал можно не переплачивать за такие показатели. Для тренировок домочадцев достаточно оборудования с более скромными параметрами.
  3. Легко регулируются по росту, весу.
  4. На них предоставляется повышенная гарантия от производителя.

На заметку! Есть у описываемых моделей и недостатки. Так, на вариантах со свободными весами высок риск неправильной техники выполнения упражнений. Итог? Отсутствие результата, растяжение связок, мышц и другие травмы. Грузоблочные модели дорого стоят и занимают много места.

Если вы определили, что домашний спортзал будет оснащен профессиональным оборудованием, то перед его покупкой и установкой учтите следующие рекомендации. Нужно определить цель тренировок: на рост каких мышечных групп вы хотите работать или стоит задача повышения силовых показателей. В соответствии с целью будет подобран тренажерный комплекс или отдельные тренажеры для базовых и изолированных упражнений.

При покупке следует обратить внимание на надежность производителя, максимальную нагрузку, размер тренажера и его функционал, наличие международных сертификатов. Очень важно протестировать оборудование. Наша компания предлагает услугу тест-драйва продукции, чтобы вы могли выбрать модель, на которой заниматься комфортно и безопасно.

Теги: Тренажеры для спортивного зала / профессиональные силовые тренажеры / грузоблочные тренажеры / тренажеры для пресса / профессиональные кардиотренажеры / беговые дорожки для фитнес клубов / профессиональные эллиптические тренажеры / многофункциональные силовые тренажеры

Велотренажер

Велотренажер – это разновидность кардиотренажера для дома, которая имитирует езду на велосипеде. Благодаря компактной конструкции подойдет для домашнего использования. Основная нагрузка при тренировках происходит на нижнюю часть тела: ноги, бедра, ягодицы. Верх задействуется минимально, а потому велотренажер не сможет заменить полноценные тренировки в спортзале.

Во время занятий на велотренажере тело находится в сидячем положении, что минимизирует нагрузку на колени и делает снаряд подходящим вариантом для пожилых и людей с большим лишним весом. Существуют горизонтальные и вертикальные варианты конструкции, которые отличаются габаритами и степенью нагрузки на целевые мышцы. Горизонтальные рекомендованы в качестве реабилитационной терапии, так как в них снижается нагрузка на позвоночник, а вертикальные являются отличными тренажерами для похудения дома и поддержания тела в форме.

Плюсы:

  • компактность конструкции
  • простота в использовании
  • возможность настройки сложности тренировки
  • очень доступная цена
  • подходит людям с большим лишним весом (до 150 кг)
  • не нагружает суставы
  • подходит для реабилитационной терапии
  • бесшумно работает

Минусы:

  • не задействуется верх тела
  • не заменит полноценные тренировки на велосипеде
  • тело быстро адаптируется к однообразной нагрузке

Какие мышцы работают больше всего: ягодичные, бицепсы и квадрицепсы бедер, икроножные, пресс, мышцы спины.

Эффективность для похудения: за час тренировки на велотренажере можно сжечь до 500 ккал, если тренироваться в быстром темпе или в режиме повышенной сложности. Регулярные тренировки на кардиотренажере для дома помогут существенно похудеть, подтянуть фигуру и накачать ноги.

Кому стоит купить: людям с большим лишним весом, пожилым, худеющим, выздоравливающим после болезни и всем, у кого нет возможности посещать спортзал, но есть желание поддерживать фигуру в форме.

Велотренажер

Особенность: это лучший кардиотренажер с акцентом на низ тела, так как позволяет качественно прокачать мышцы ног и ягодиц.

ТОП-6 самых популярных велотренажеров

1. Вертикальный велотренажер DFC B3.2

2. Горизонтальный велотренажер DFC B5030 Mars

3. Вертикальный велотренажер Body Sculpture BC-1720G

4. Вертикальный велотренажер Evo Fitness Spirit

5. Вертикальный велотренажер Carbon Fitness U304

6. Велоэргометр Hasttings DBU40

Силовые тренажеры

Силовые тренажеры применяются для выполнения физических упражнений, связанных с силовой нагрузкой на различные мышечные группы. Существует несколько классификаций силовых тренажеров.

Силовые тренажеры под собственным весом

Эти тренажеры являются многофункциональными агрегатами, которые позволяют одновременно развивать силу, выносливость и гибкость. В таких тренажерах уровень нагрузки изменяется при помощи изменения угла наклона скамьи, а также за счет использования дополнительных весов.

Один из критериев выбора силового тренажера — это наличие встроенных или свободных отягощений. Самые простые — это тренажеры со свободными отягощениями, такими как гантели, гири, штанги. Силовые тренажеры со встроенными отягощениями используют грузы, закрепленные специальными фиксаторами. Такие сложные устройства позволяют тренировать несколько групп мышц.

Читайте также:  Упражнения с эластичным эспандером для укрепления мускулатуры спины

Другой критерий — сфера использования тренажера, согласно которой силовые тренажеры делятся на профессиональные, домашние и тренажеры фитнес-класса.

Профессиональные силовые тренажеры

Профессиональные силовые тренажеры позволяют устанавливать высокие нагрузки (более 100 кг). Чаще всего они представляют собой узкоспециализированные агрегаты, расчитанные на разработку определенной группы мышц или на выполнение конкретных упражнений.

Домашние силовые тренажеры

Домашние силовые тренажеры позволяют использовать нагрузки не более 100 кг. Они более компактны, чем профессиональные тренажеры, чаще всего их делают складными и универсальными, чтобы не занимать много места в доме. В них предусмотрены мягкие ручки и упоры для безопасности.

Тренажеры фитнес-класса

Тренажеры фитнес-класса являются промежуточными между домашними и профессиональными тренажерами. Обычно тренажер фитнес-класса представляет собой универсальный агрегат, позволяющий прорабатывать различные группы мышц.

За несколько десятилетий оборудование для силовых тренировок проделало путь от простейших свободных весов до сложных тренажеров, которые создают нагрузки новейшими методами. Тем не менее нельзя утверждать, что современное оборудование эффективнее свободных весов.

И действительно, у свободных весов очень много достоинств и мало недостатков. У современных тренажеров недостатков гораздо больше. Разнообразные виды оборудования для силовых тренировок имеют определенные достоинства и недостатки, и поэтому лучше всего предусмотреть в своей программе использование личных снарядов и устройств.

ТОП тренажеров для домашнего использования

Решили тренироваться дома? Присмотритесь к кардиотренажерам.

Кардиотренажер получил свое название от греческого kardia – сердце. Такие тренировки укрепляют сердце и наполняют легкие кислородом.

Под воздействием избыточного кислорода запускается аэробный метаболизм. Организм сам сжигает жировую ткань, чтобы получить энергию.

ТОП-5 тренажеров для сжигания калорий в домашних условиях

Беговая дорожка – универсальный тренажер для здорового образа жизни.

Секрет универсальности прост – спортивная ходьба и бег приводят в действие мышцы всего тела. 30 минут бега сжигают до 400 ккал.

Гребной тренажер – это домашняя лодка.

Гребля нагружает мышцы рук, плечевого пояса, груди, спины, бедер, «сушит» пресс. За полчаса активной работы сгорают 350 ккал.

Эллипсоид – любимец стройных девушек. Надежный помощник в борьбе с лишним весом.

Включает в себя достоинства всей пятерки, нагружает мышцы и оберегает от травм. Если работать с полной отдачей, за полчаса можно сжечь 300 ккал.

Велотренажер – самый безопасный тренажер для тренировок дома.

Боли в позвоночнике, проблемы с суставами или избыточный вес не позволяют заниматься по полной? Начните с щадящих тренировок. Когда будете готовы крутить педали со всей силой, знайте: тридцать минут со скоростью 30 км/ч сожгут 300 ккал.

Степпер – еще одна гроза целлюлита.

Шаговик имитирует подъем по лестнице. Модели с поворотными рычагами дополнительно нагружают корпус. Тренажер сжигает жировые клетки в области ног, ягодиц, живота, нижней части спины, груди и получасовая тренировка растопит подкожный жир эквивалентный 250 ккал. Систематические тренировки сделают талию осиной.

Гимнастический ролик или колесо для пресса

Колесо, как один из видов приспособлений для пресса, отлично справляется с главной задачей – потеря лишнего веса. Его можно использовать для регулярных занятий. Приобрести тренажер не составит труда, достаточно заглянуть в ближайший спортивный магазин. Сам кольцевидный тренажер для пресса имеет несколько названий – колесо, ролик.

Во время тренировок задействуются почти все группы мышц, поэтому ролик считается практичным и эффективным приспособлением для регулярных занятий фитнесом в домашних условиях. Тренажер помогает развить брюшные мышцы и группу мышц спины. Также активность при тренировке наблюдается в мышцах рук и груди.

Минусы

Однако не стоит слишком надеяться на один тренажер. Ролик хоть и задействует максимум мышц, но не влияет на все из них. Поэтому для полноценных тренировок не помешает воспользоваться фитнес-приложением. Гимнастический ролик помогает делать тело более рельефным, упругим. Кроме того, это отличный способ убрать низ живота, но при одновременном использовании другого тренажера.

Этот атрибут фитнеса подходит тем, кто нацелен на программное снижение веса в области пресса. Без скамьи для пресса не обходится ни один спортивный зал. Но поскольку тренажер рассчитан именно на проработку пресса, для полноценных занятий на общее состояние следует добавлять к скамье другие виды тренажеров.

Гимнастический ролик или колесо для пресса

Следует знать, что скамьи для фитнеса (пресса) делятся на виды:

  • тренажеры со спинкой с изменяемым углом наклона;
  • с наклоняющейся спинкой;
  • с обратным углом наклона;
  • в виде римского стула.

Соответственно различается комплекс упражнений для проработки группы мышц пресса с охватом мышц спины, ягодиц, плечевого сустава (при нагрузке на руки). Есть еще складные скамьи и приспособления с изогнутой спинкой.

Минусы

Нужно учесть, что усиленно заниматься прессом можно при отсутствии заболеваний брюшной полости. Кроме того, усиленная нагрузка на сердце некоторым может быть противопоказана.