Можно ли при похудении заболеть анорексией?

Стройная фигура через пару месяцев (а то и дней) после родов — глядя на современных мам, можно подумать, что они участвуют в беспрерывной гонке по восстановлению формы. Задумавшись над тем, не опасна ли эта тенденция, Woman.ru решил вспомнить 9 рекордсменок, когда-то поразивших нас своим резким похудением.

Запрещенные продукты

В первую очередь необходимо исключить все жареное, копченое, соленое, острое, а также мясные и рыбные полуфабрикаты — котлеты, сосиски, фишбургеры, колбасу, так как они содержат большое количество вкусовых и ароматических добавок, стабилизаторов.

  • Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты).
  • Орехи (фундук, миндаль, арахис).
  • Рыба, морепродукты и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икры).
  • Птица (гусь, утка, курица) и изделия из них.
  • Шоколад и шоколадные изделия.
  • Кофе.
  • Копченые изделия.
  • Уксус, горчица, майонез и специи.
  • Хрен, редька, редис.
  • Томаты, баклажаны, красный перец.
  • Яйца и молоко.
  • Клубника, земляника, ананас, виноград, дыня, арбуз и другие фрукты красного и оранжевого цвета.
  • Изделия из сдобного теста, дрожжи.
  • Мед.
  • Алкогольные напитки.

ФСГ гормон – норма у женщин и девочек

Концентрация меняется в течение жизни. Во время менструального цикла нарастает в период фолликулярной фазы и падает с началом лютеиновой фазы. ФСГ гормон, норма у женщин зависит от возраста женщины. После рождения составляет в Ед/л:

  • Возраст до 4 недель – менее 0,1
  • Возраст от 4 недель до трех лет – от 0,11 до 0,13
  • Возраст от трех лет до девяти лет – от 0,11 до 1,6
    • По Таннеру, в возрасте пубертата (от 9 до 18 лет) норма:

      • Первая стадия – от 0,38 до 3.6.
      • Вторая стадия – от до 8,9.
      • Третья стадия – от 1,25 до 8,9.
      • Четвертая стадия – от 1,65 до 9,1.
      • Пятая стадия – от 1,2 до 12,3.
        • В репродуктивном возрасте от 18 лет до наступления менопаузы:

          • Менструальный цикл, фолликулярная фаза – от 2,8 до 11,3.
          • Менструальный цикл, овуляторная фаза – от 5,8 до 21.
          • Менструальный цикл, лютеиновая фаза – от 1,2 до 9,0.
            • Если женщина принимает контрацептивы, то уровень ФСГ у женщин будет не более 4.9. В постменопаузе норма составляет от 21,7 до 153.

              Повышен ФСГ у женщин

              Может быть следствием истощения яичников, злоупотребления алкоголем, опухоли гипофиза, гипоталамуса, хирургического удаления яичников, эндометриоидной кисты, недоразвития половых желез. Результатом высокого ФСГ могут быть маточные кровотечения, не имеющие отношения к менструальному циклу, нарушение менструального цикла, отсутствие овуляции, бесплодие. Факторы, влияющие на повышение концентрации данного соединения у женщин:

              • Стресс.
              • Соблюдение строгой диеты, анорексия.
              • Алкоголизм.
              • Доброкачественная или злокачественная опухоль гипофиза.
              • Активные занятия спортом.
              • Почечная недостаточность.
              • Синдром поликистозных яичников.
              • Недостаточность функции половых желез
              • Лечение злокачественного заболевания с помощью лучевой терапии, химиотерапии.
              • Воздействие рентгена.

              Понижен ФСГ у женщин

              Характеризуется синдромом поликистозных яичников, пролактиномой, синдромом Шихана, вторичным гипогонадизмом, ожирением. Влияет на снижение полового влечения, на развитие вторичных половых признаков, кожа теряет свою эластичность, покрывается морщинами. Нарушается работа гипоталамуса, женщина стремительно набирает вес. Факторы, которые влияют на понижение ФСГ у женщин:

              • Синдром Шихана (послеродовой некроз гипофиза, возникает во время сложных родов в результате развития массивного кровотечения). В результате развития синдрома Шихана прекращается лактация – женщина не может больше вскармливать грудью, развивается аменорея из-за падения уровня гонадотропинов, гипотериоз.
              • Болезнь Симмондса (гипофизарная кахексия). Характеризуется недостаточностью аденогипофиза, снижением массы тела, нейровегетативными проявлениями, нарушаются функции, связанные с работой аденогипофиза.
              • Регулярный прием препаратов, оказывающих влияние на снижение ФСГ.
              • Синдром Каллмана (наследственные аномалии, которые характеризуются низким уровнем ЛГ и ФСГ, в результате чего развивается вторичный (центральный) гипогонадизм). При синдроме Каллмана нарушена секреция гонадолиберина в гипоталамусе.
              • Синдром Денни – Марфана.
              • Повышение уровня гормона пролактина (пролактин – пептидный гормон, который секретируется в передней доле гипофиза). Отвечает пролактин за развитие и формирование молочных желез, за лактацию. Пролактин во время беременности и кормления грудью сдерживает выработку ФСГ, предотвращая овуляцию и новую беременность. Высокие уровни пролактина вне периодов беременности и лактации приводят к нарушению секреции ФСГ, развитию нарушений репродуктивной функции.
              • Нарушение в работе гипоталамуса-гипофиза.
              • Беременность.
              • Синдром Штейна-Левенталя (синдром поликистозных яичников).
              • Вредные привычки.
              • Недостаточность лютеиновой фазы.

              Анализ на фолликулостимулирующий гормон является базовым тестом на патологию репродуктивной функции. Этот анализ назначается женщинам и мужчинам для диагностики причин нарушения сперматогенеза и овуляции. Если анализ показывает высокий уровень гонадотропинов и низкий уровень половых гормонов – это говорит о нарушении функции половых желез, об их недостаточности. Если нарушена секреция фолликулостимулирующего гормона в сторону увеличения или уменьшения ФСГ – это говорит о дисфункции гипоталамо-гипофизарной системы.

              Очень важным является соотношение гонадотропинов – нарушение соотношения ведет к развитию нарушений в функционировании системы гипоталамус-гипофиз-надпочечники-яичники. Нарушение секреции фолликулостимулирующего гормона ведет к нарушению секреции эстрогенов, прогестерона. Сбой в функционировании гормональной системы приводит к развитию бесплодия.

              Клиника «Центр ЭКО» на Воскресенской оказывает услуги по обследованию и лечению гормональных нарушений, бесплодия, связанного с повышением и понижением уровня ФСГ у женщин и мужчин. Клиника проводит программу ЭКО ИКСИ при плохих показателях спермы супруга, проводит оплодотворение с участием донорского генетического материала.

Почему мы предпочитаем худеть с помощью диет, причём неправильных

Человек от природы ленив. Заставить себя соблюдать режим, бегать по утрам и ходить в спортзал под силу далеко не каждому. И самым очевидным и простым решением им кажется диета.

Заглянув в интернет, мы обнаружим множество диет: фруктовых, белковых, безуглеводных и т. д., и каждая сулит потерю веса до 5, а то и всех 10 кг за две-три недели. И как не поверить в это чудо, когда иллюстрацией к каждой страницы с рецептом диеты служит фотография стройной красотки!

Остаётся только определиться с выбором и начать ускоренно худеть. Диета же выбирается, как правило, по принципу: «самая доступная + вкусная». И обычно это — самый опасный вариант!

Портится все, начиная от кожи и заканчивая костями

– Куда обращаться родителям, если они заметили, что их девочка слишком зациклена на своей фигуре и своей диете?

– Очень важно попасть к психологу или психиатру, которые работают именно с расстройствами пищевого поведения. Потому что не всегда специалисты общего профиля смогут распознать болезнь и рекомендовать лечение. Это очень специфическое расстройство, и если ты не работаешь с этой проблемой, ты имеешь очень отдаленное представление о заболевании.

Портится все, начиная от кожи и заканчивая костями

Это же не только разговор про вес, который можно набрать и сбросить. Опасность болезни в том, что она вызывает физиологические изменения, которые буквально медленно убивают пациентку.

– Как голодание сказывается на здоровье?

– Последствия очень серьезные. Организм не может жить без энергии. И сначала при сокращении рациона он сжигает жиры, потом мышцы, а потом начинает «доедать» то, что осталось. В том числе сердечную мышцу, вызывая кардиологические проблемы, ткани мозга, вызывая когнитивные нарушения, сбои гормональной системы.

Портится все, начиная от кожи и заканчивая костями

Портится все, начиная от кожи и заканчивая костями. Причем костная ткань восстанавливается с большим трудом. В Канаде даже есть целый институт, который занимается этой проблемой.

В конце концов без лечения пациентка может погибнуть от истощения. Смертность при расстройствах пищевого поведения достигает 30 процентов. И некоторые наши пациентки попадают к нам в критическом состоянии из реанимации общегородских больниц. Считается, что угрожающий жизни вес – при индексе массы тела 14 (норма 18-20), а у нас есть пациентки с индексом 11 и ниже.

Портится все, начиная от кожи и заканчивая костями

Почему он возникает?

Существует много причин, провоцирующих невроз желудка, и далеко не все из них так безобидны, как кажется.

  • Неправильный образ жизни: ненормированный режим, сильные постоянные стрессы, недосып, перенапряжение — всё это негативно влияет на нервную систему.
  • Несбалансированный рацион, употребление вредных продуктов и перекусы «на бегу» наносят вред всему желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).
  • Патологические образования: онкология, язва, гастрит и так далее.
  • Воздействия на пищеварительный тракт: отравление, интоксикация, вредные привычки и так далее.
  • Вирусные заболевания, которые ослабляют орган.
  • Внутренние конфликты, недовольство собой и жизнью, конфликты с другими людьми.

В целом, большинство причин можно исключить, если вести здоровый образ жизни.

Диета при акне – неотъемлемая часть лечения

Чтобы избавиться от акне, нужно снизить жирность кожных покровов, и способствовать сужению сальных желез. Для этого потребуется использование косметических и медикаментозных средств и процедур в обязательном сочетании с правильным питанием. Диета при угревой сыпи во многом направлена на сокращение употребления жиров, сахара, а также на увеличение потребления клетчатки, что приводит к нормализации пищеварения и значительному улучшению состоянии кожи лица и тела. Кроме того, правильно подобранные продукты и регулярность питания улучшают состояние иммунной системы, что помогает естественной борьбе организма с воспалениями кожи и с другими заболеваниями.

Деликатная тема

"К сожалению, многие стесняются обсуждать с врачом проблемы с пищеварением и лечат тот же запор самостоятельно", — говорит Альбина Комиссарова. В большинстве случаев, если человек в целом здоров, наладить работу кишечника помогает правильная еда, пищевой режим и физическая активность. А вот регулярный прием слабительных средств врачи не рекомендуют — может возникнуть привыкание, и кишечник вообще откажется работать самостоятельно. Еще один фактор риска — бесконтрольный прием антибиотиков, которыми мы порой лечим даже банальную простуду.

"Правильнее будет позаботиться о здоровье микрофлоры. Помимо достаточного количества клетчатки в повседневной пище, кисломолочных и ферментированных продуктов, помогут так называемые пробиотики и пребиотики, — подсказывает Альбина Комиссарова. — Пробиотики — это препараты, содержащие здоровые бактерии, их, в частности, назначают, чтобы восстановить микрофлору после лечения антибактериальными препаратами. Пребиотики, например лактулоза, стимулируют рост собственной здоровой микрофлоры".

В любом случае при стойких проблемах с пищеварением лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Анорексия – достаточно редкое заболевание 

Желание похудеть тоже нужно рассматривать в контексте:

  • для человека с избыточным весом оно чрезвычайно разумно,
  • для человека с нормальным весом вполне нормально,
  • человеку с недостаточным весом может навредить.

Есть четкие медицинские критерии, которые не зависят от точки зрения и от того, что окружающие считают нормой, излишней худобой или красотой.

Идея о том, что анорексия это «противоположность» избыточного веса и что люди с избыточным весом легко могут впасть в другую крайность, это тоже миф.

Анорексия – достаточно редкое заболевание 

Статистика рассказывает совсем другую историю:

  • Только 0,3% людей в развитых странах страдают анорексией.
  • С последствиями разница и того заметней. В США на анорексию приходится около 0,00673% смертей в год, тогда как на последствия лишнего веса — до 25%.

Вывод соответствующий: избыточный вес это уже почти норма, а вот анорексия крайне редкое заболевание. И тут не поспоришь.

Вред и противопоказания препаратов для похудения

  • нарушаются процессы метаболизма;
  • развивается дефицит полезных веществ, минералов и клетчатки;
  • начинаются гормональные нарушения.
  • наличие индивидуальной непереносимости действующих компонентов;
  • детский возраст до 18 лет;
  • 1-3 триместр беременности и период кормления ребенка грудью;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, например колит, кишечная непроходимость, гастрит и пр.
  • Не употреблять более трех таблеток в сутки, соблюдая точную дозировку.
  • Придерживаться противопоказаний и при их наличии не использовать таблетки.
  • Запивать водой, а ни чаем и не соком.
  • Проглатывать целиком, не разжевывая.

Компульсивное переедание

Неконтролируемое потребление еды, невзирая на чувство насыщения, называют компульсивным перееданием. Оно может возникать у тех, кто страдает анорексией или булимией. К его признакам относят ситуации, когда дети едят:

  • слишком быстро;
  • до чувства переедания;
  • всегда (независимо от того голодны они или нет);
  • чаще в одиночестве, чтобы скрыть количество потребляемой пищи.

Расстройство питания может носить периодический или постоянный характер, но в обоих случаях требует врачебного внимания. Часто наблюдаются ситуации, когда ребенок может заедать переполняющие его эмоции (скуку, грусть или радость).

Причины развития компульсивного переедания у детей могут быть разными: психологические, социальные, культурные. Для борьбы с ним детям требуется корректно составленный режим питания, соблюдение регулярности приемов пищи, ведение здорового образа жизни.

Американские ученые в ходе исследования темы переедания сделали вывод о том, что на его фоне отмечается высокий уровень суицидальных случаев, повышается риск заболеваемости депрессивными расстройствами. С возрастом недолеченная патология может угрожать развитием сахарного диабета, неустойчивым поведением, невозможностью социальной реализации, развитием комплексов.

Читайте также:  5 причин недостаточного веса и 5 способов поправиться