Как восстановить силы и энергию после ковида

Золотое молоко — самое свежее увлечение мировых звезд и сторонников долгой полноценной жизни. У нас об этом чудо-напитке знают пока немногие, но, наверняка, скоро оно войдет в моду и в России.   

необычайно полезных свойств золотого молока

1. Мощно укрепляет иммунитет

Ученые считают куркуму – самым сильным растительным противовоспалительным средством. Соперничать с ней может только имбирь. А в тандеме – это супергерои, которые резко повышают сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям. Более того, эта идеальная парочка способна не только предотвращать и уменьшать воспалительные процессы, но и восстанавливать поврежденные клетки! Некоторые ученые уже говорят о том, что золотое молоко может стать основой антираковой терапии.

2. Замедляет старение

У куркумы, имбиря и черного перца ярко выраженные антиоксидантные свойства. Вместе они максимально эффективно выводят токсины и шлаки из организма, очищают кровь, улучшают состояние кожи и цвет кожи (нет, она не желтеет!) и вообще замедляют возрастные изменения.

3. Улучшает дыхание

Во всех смыслах. Кардамон благотворно влияет на работу дыхательной системы человека в целом. И освежает дыхание в частности.

4. Снижает холестерин и ускоряет обмен веществ

Корица и черный перец отвечают за снижение уровня сахара и плохого холестерина в крови. А вся смесь пряностей в целом ускоряет переработку жиров и может помочь при расстройстве пищеварения. Сердце и желудок голосуют за золотое молоко!

5. Повышает настроение

Кардамон и корица – пряности радости. Они активируют гормоны счастья, мозговую деятельность, улучшают память. Золотое молоко – верное средство в борьбе со стрессом и депрессией.

Противопоказания к употреблению

Есть, однако, и противопоказания. Сила этого растения огромна, поэтому имеет большое влияние на организм человека. А каким оно может быть – зависит от изначального состояния здоровья.

Так, запрещено употреблять его в пищу людям с заболеваниями ЖКТ, особенно в стадии обострения, так как возможно ухудшение состояния. Заболевания сердечно-сосудистой системы также является противопоказанием. Так как этот корнеплод провоцирует увеличение кровотока, возможно незначительно повышение давления, что для людей с уже повышенным давлением может вызвать учащенное сердцебиение и головную боль.

Противопоказания к употреблению

Аккуратно нужно употреблять в пищу этот продукт аллергикам. Начать лучше с щепотки сухого порошка, затем увеличивая количество до желаемого объема. Не желательно пить имбирные чаи женщинам на большом сроке беременности, особенно, если есть угроза выкидыша.

Рекомендуемые продукты питания при раке

Организм онкологического больного борется с опасным заболеванием, испытывает дополнительную нагрузку из-за лечения. Чтобы вовремя восстанавливать ресурсы, ему нужно достаточное количество белков и других нутриентов, калорий. При этом пища должна быть здоровой.

К продуктам с наиболее высоким содержанием белка и калорий относятся: фасоль, курятина, мясо, йогурты, рыба, яйца. Они особенно важны для онкологических пациентов, которые сильно потеряли в весе, страдают анорексией.

Некоторые больные, напротив, страдают избыточным весом, ожирением. Им рекомендуется есть больше овощей и фруктов, выбирать нежирное мясо, максимально ограничить продукты с высоким содержанием жиров (масло, майонез, десерты, жареное), соль.

Читайте также:  ОВСЯНОЕ МОЛОЧКО Инструкция по применению

Для каждого пациента в онкологии диету подбирают индивидуально. Важно учитывать не только потребности организма, но и личные предпочтения человека — пища должна быть вкусной. В Европейской клинике есть собственный ресторан, в нем работают профессиональные повара.

Свежий корень или порошок?

Многие скажут: корень, конечно же, лучше. Его невозможно сфальсифицировать, смешать с добавками. Все так. Но не спешите с выводами.

Опытным путем установлено интересное свойство куркумы: если употреблять сырой, натертый корень пряности, его противовоспалительные свойства будут самыми сильными. Поэтому заболевания, связанные с воспалительными процессами, лучше лечить свежей куркумой.

Свежий корень или порошок?

У куркумы, подвергшейся термической обработке, более выражено другое свойство. Нити ДНК, поврежденные свободными радикалами, эффективно восстанавливаются именно сухой куркумой.

Четверть чайной ложки порошка легко отмерить, а сколько взять сырого корня? Этому количеству примерно равен кусочек свежего корня куркумы в 5-7 мм.

Приготовление каркаде

Из лепестков каркаде можно делать и довольно вкусное варенье, а листья кладут не только в овощные салаты, но и в молочные и мясные блюда

Для приготовления чая есть несколько способов. Так, можно залить заварку кипятком и дать настояться 10 мин. Можно на 1 л воды добавить 2 ложки сухого каркаде и варить до кипения. Есть способ делать настойку и в холодной воде, но при этом она должна настояться от нескольких часов до суток.

Охлажденный напиток лучше всего подавать со льдом. Любители сладкого чая могут добавить в каркаде по вкусу сахар или мед. Желающие разнообразить ощущения могут воспользоваться различными специями. К такому чаю хорошо подойдут мята, мелисса, корица, гвоздика. Возможны традиционные добавки лимона, а некоторые гурманы предпочитают корень имбиря. В каждой стране существуют свои различные рецепты приготовления каркаде.

Есть польза и вред чая.

В целом нужно помнить, что, соблюдая правила заваривания и употребления этого напитка, от каркаде можно получать максимальную пользу и удовольствие.

Рецепты из корня имбиря

Рецепт 1:

Имбир­ный чай. На 1 ста­кан кипят­ка нуж­но отре­зать око­ло 1 см кор­ня имби­ря. Корень очи­стить и измель­чить (мож­но нате­реть на тер­ке). Корень зава­ри­ва­ют кипят­ком око­ло 10 минут, мож­но зава­рить в тер­мо­се. При­ме­ня­ют при про­сту­де и ОРЗ, вос­па­ле­ни­ях дыха­тель­ных путей и с целью обще­го оздо­ров­ле­ния организма.

Рецепт 2:

Взять 100 грам­мов кор­ня имби­ря, про­мыть и очи­стить , измель­чить на тер­ке или в блен­де­ре. Отва­рить 2 мину­ты 100гр изю­ма без косто­чек, 100гр кура­ги, 100 гр чер­но­сли­ва без косто­чек. Измель­чить в блен­де­ре, сме­шать все ком­по­нен­ты в блен­де­ре со 100 гр меда. При­ем по 1 чай­ной лож­ке с гор­кой 1–3 раза в день, курс 21 день. При­ме­ня­ет­ся при гипер­то­нии, сер­деч­но-сосу­ди­стых заболеваниях,приеме моче­гон­ных средств, общем исто­ще­нии орга­низ­ма, при тромбофлебите.

Рецепт 3:

Взять 1 сто­ло­вую лож­ку тра­вы тавол­ги вязо­лист­ной, 1 сто­ло­вую лож­ку тра­вы солян­ки хол­мо­вой, 1 сто­ло­вую лож­ку цве­тов кле­ве­ра крас­но­го, 1 чай­ную лож­ку цве­тов дон­ни­ка жел­то­го, 1 сто­ло­вую лож­ку тра­вы суше­ни­цы болот­ной. Залить 1 лит­ром воды, кипя­тить на водя­ной бане с момен­та заки­па­ния 20 минут, доба­вить корень имби­ря 1 грамм, кипя­тить еще 5 минут . Этот отвар при­ме­нять при гипер­то­нии, высо­ком уровне обще­го холе­сте­ри­на, сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ни­ях, сни­же­нии имму­ни­те­та, забо­ле­ва­ни­ях пече­ни, при онко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ни­ях (для деток­си­ка­ции при химиотерапии).

Отвар

Заваривать укроп как чай – неправильно. Для получения средства рекомендовано смесь 1 стакана воды и 10 гр семени поместить на водяную баню и вываривать ее не более 10 минут. После остывания и процеживания, средство готово к употреблению.

  • Для купирования боли в горле, «лающем» кашле и других бронхиальных проблемах. Для усиления эффекта рекомендовано добавить в готовящийся отвар траву зверобоя.

  • Фенхель, добавленный в отвар после снятия емкости с огня, дает седативный эффект.

  • Для проблем с мочевыделительной системой, например, при цистите, отвар семян укропа должен быть более концентрированным – количество сухого компонента увеличивают вдвое.

  • Головные боли, в том числе и мигрени, устраняют отваром семян укропа на молоке.

  • Доза употребления практически одинакова для всех случаев – по половине стакана/2–3 раза в сутки до полного выздоровления.

Что пропить после коронавируса для восстановления

Доктора неоднозначно относятся к медикаментозной реабилитации после SARS-CoV-2. Как правило, для лечения (особенно в тяжелых случаях) применяют сильнодействующие и достаточно токсичные противовирусные препараты, антибиотики, кортикостероиды. Поэтому для снижения лекарственной нагрузки на печень и почки в реабилитационный период оставляют необходимый минимум лекарств. Это:

  • средства для предупреждения тромбообразования (обязательно пациентам старше 45–50 лет, в остальных ситуациях — по показаниям);
  • лекарства для коррекции метаболизма;
  • витамины (D3, группы В, аскорбиновая кислота, комплекс Омега-6), микроэлементы (цинк, железо и т.д.);
  • «мягкие» седативные на растительной основе, аминокислоты (в частности, глицин), но при необходимости после обследования у психотерапевта не исключено назначение антидепрессантов, транквилизаторов.

Все чаще на разнообразных форумах появляются публикации, что SARS-CoV-2 не страшнее обычной простуды или гриппа (к слову, после него восстановить силы также непросто). Однако ситуация гораздо серьезнее. Уже сейчас доктора говорят о тяжелейшем постковидном синдроме, с каждым днем в худшую сторону меняется статистика осложнений. Поэтому независимо от степени тяжести болезни пренебрегать реабилитацией нельзя ни в коем случае. Получить детальную консультацию можно по круглосуточному телефону +7 (495) 744-85-28.

Лечение имбирем

Средства на основе имбирного корня используются при терапии множества заболеваний. При этом может отличаться форма приема, а также дозировка. Стоит более подробно остановиться на основных патологиях, которые можно лечить при помощи таких рецептов:

  1. Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. При таких болезнях используют имбирный чай и ванны (теплая вода с добавлением имбирного порошка). Также можно засыпать порошок имбиря в носки (1 чайная ложка порошка на 1 носочек) или делать массаж стоп на протяжении 5-7 минут при помощи разведенного в воде порошка. Кроме того, применяются ингаляции (10-15 минут) с добавлением в раствор эфирного масла имбиря (вода должна быть в меру горячей, но не кипящей). При кашле полезно пить молоко с имбирем, а в случае насморка закапывать в носовые ходы имбирные капли. При ангине полезны полоскания с отваром имбиря или разведенным порошком (1 чайная ложка на 200 мл теплой воды).
  2. Заболевания пищеварительной системы. При расстройствах пищеварения применяют имбирные настойки, а также смесь имбирного порошка и мускатного ореха (берется 1 чайная ложка порошка и 1 чайная ложка ореха, принимается натощак ¼ чайной ложки).
  3. Заболевания опорно-двигательной системы. Противовоспалительный и анальгезирующий эффект имбиря применяется при лечении суставных патологий — артрозов и артритов. Имбирный корень используют для массажа, приготовления компрессов.
  4. Лечение отравлений. Детоксикационный эффект позволяет применять отвары на основе имбиря при лечении различных отравлений.
  5. Лечение зубной боли. Для избавления от нее нужно приложить к больному зубу небольшой кусочек свежего корня имбиря на 2-3 минуты.
  6. Стоматит. В этом случае поможет полоскание отваром на основе имбиря (берется столовая ложка измельченного имбиря, горячая вода в количестве 200 мл, кипятится на водяной бане 10-15 минут). Антибактериальное и противовоспалительное свойство имбирного корня делает данное средство особенно эффективным в лечении этой патологии.
  7. Варикозная болезнь. Имбирный корень способен снимать отечность в области нижних конечностей. Для этого внутрь после еды применяется смесь, в состав которой входит 1 чайная ложка порошка имбиря, 1 столовая ложка сока алоэ и 1 чайная ложка кардамона.
  8. Аллергические заболевания. При таких болезнях самым действенным средством является настойка на основе имбиря, которую применяют в форме капель.
  9. Токсикоз при беременности, тошнота. Для избавления от чувства тошноты необходимо пить имбирный чай или добавлять 1 чайную ложку порошка имбиря в 500 мл минеральной воды. Однако при беременности не следует вдаваться в крайности и принимать имбирный напиток в чрезмерных количествах!
  10. Гинекологические патологии. Регулярное применение имбирного чая даже в профилактических целях способствует восстановлению гормонального фона, нормализации менструального цикла. Имбирь включают в состав комплексных средств — в них также входит женьшень и некоторые лекарственные травы, которые способствуют улучшению женского репродуктивного здоровья.
  11. Применение имбиря при стрессах. Средства на основе имбиря применяют для нормализации психоэмоционального состояния человека при стрессовых состояниях, депрессиях и переутомлении. Его используют в составе чая, включают в состав разнообразных блюд. 1 чайная ложка порошка имбиря, добавленная в любимое блюда, способна не только улучшить его вкусовые качества, но и поднять настроение. Также можно наносить имбирное масло на точки пульсации — это придает бодрости и сил.
Читайте также:  Как за короткий срок убрать обвисший живот, самые действенные методики

Кроме того, довольно редкой, но действенной формой применения имбиря являются компрессы. Их можно использовать при патологиях опорно-двигательной системы, а также при варикозной болезни.

Среди остальных форм можно выделить такие:

  • чай;
  • настой;
  • отвар;
  • капли;
  • имбирное масло;
  • порошок имбиря.

В действительности приведённый список вовсе не полный. Полезные свойства имбиря позволяют использовать его при лечении гораздо более широкого спектра серьезных патологий. Нужно понимать, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому перед применением любого средства необходимо посоветоваться со специалистом.

Важно строго соблюдать рекомендуемые формы применения, а также дозировку терапевтических средств на основе имбиря в процессе приготовления. Это существенно повышает эффективность лечения и вероятность скорейшего выздоровления.

Каждая патология требует подбора индивидуальной схемы лечения, поэтому и формы применения средств на основе имбиря будут разными. Выбрать правильную поможет врач.

Также необходимо учитывать противопоказания и возможные побочные эффекты применения средств на основе имбирного корня. О полезных свойствах и противопоказаниях к применению можно более подробно узнать на видео.

Как применяют в медицине

Польза имбиря, который издавна применялся в народных средствах, протестирована медиками. Исследования показали, масло из корня действительно эффективно использовать в растворе для ингаляций. Такие процедуры способствуют снятию нервного напряжения при стрессах и депрессиях. А напитки на основе имбиря обладают антибактериальными противовирусными свойствами и повышают иммунитет. Также растение помогает при тошноте и укачивании, отмечают гингеролу — веществу, которое препятствует накоплению жиров и ускоряет метаболизм — имбирь полезен при похудении. Кроме того, он усиливает перистальтику, устраняет метеоризм, вздутие, колики, оказывает небольшое слабительное действие, применяется в борьбе с гельминтами. Положительно корень влияет и на память, а также помогает улучшить качество кожи и способствует уменьшению угревой сыпи.