Введение в йогу. Краткая история до нашей эры.

Главная → Блог → Занятия йогой — это история о Вас

Семинары

С 25 сентября 2021г «Подготовка инструкторов оздоровительной хатха-йоги» Ведущий:Александр Новиков

Практикует йогу 23 года, преподает 16 лет. Медицинское образование по реабилитации Обучение: Maitland, Mulligan, SEAS, Агапкин и др.

Подробнее о мероприятии 21-22 ноября 2021г. «Двигательная реабилитация неврологических пациентов» Ведущий:Максим Никитин

Руководитель направления двигательной реабилитации в клинике (Москва)

Сертифицированный практик PNF, Маллиган (CMP), McKenzie (MDT), Бобат терапевт (NDT).

Подробнее о мероприятии

Инсульт на колесе

В Медицинском колледже Корнельского университета едва спасли 28-летнюю женщину, которая перенесла инсульт во время выполнения позы йоги, известной как колесо или направленный вверх поклон. В ней практикующий ложится на спину, а затем поднимает свое тело по полукруглой дуге, балансируя на руках и ногах.

Промежуточный этап часто включает поднятие туловища и опускание макушки головы на пол. Когда она балансировала на голове, ее шея была сильно отклонена назад, женщина «внезапно почувствовала сильную пульсирующую головную боль».

Женщину срочно доставили в больницу. У нее не было ощущений с правой стороны тела; ее левая рука и нога плохо реагировали на ее команды. Ее глаза непроизвольно смотрели налево.

Только два года спустя женщина смогла ходить самостоятельно. Но полностью восстановиться ей не удалось.

Обвинения в низком качестве товаров

Несмотря на значительные достижения Бабы Рамдева в бизнесе и культуре Индии, его приверженность обетам и продукция компании неоднократно вызывали подозрения.

В 2005 году ашрам Рамдева покинул его учитель Карамвеер, которого начало беспокоить поведение Бабы. Он преподавал йогу бесплатно, как и обещал, однако брал деньги за места ближе к сцене.

Телепродюсер Бхакти Мехта, сопровождавшая Рамдева в Великобритании в 2006 году:

«Рамдев требовал пожертвование в размере £11 тысяч за визит домой к клиенту. Во время выступлений он всегда стоял на свернутой накидке, чтобы удобнее было собирать деньги, которые бросали ему люди. Мы видели, как он жаждал власти.»

Также в 2005 году произошла забастовка в аптеке Рамдева и Балкришны. 400 человек требовали поднять зарплату до установленного законом минимального уровня, однако были уволены. В ответ они сообщили, что в составе препаратов содержатся незаявленные ингредиенты, в том числе измельченные человеческие черепа. Лабораторный анализ действительно обнаружил человеческую ДНК.

Баба Рамдев заявил, что нападки на него — атака на традиции страны и философию йоги, а в исследование его товаров вмешались «властные интересы»:

«Это сговор с целью остановить мой эксперимент по продвижению науки, составляющей славу Индии.»

На сторону гуру встали политики, и бастующим пришлось объяснять, что они не ведут кампанию против аюрведы или йоги. Повторный анализ образцов из аптеки не подтвердил прежние результаты.

В 2015 году снова возникли вопросы к качеству продукции Patanjali Ayurved из-за нового товара — лапши быстрого приготовления. Хотя такой товар можно назвать сомнительным для йога, пропагандирующего здоровый образ жизни, Баба заявил, что его лапша полезна. Тем не менее, Управление по санитарному надзору Индии обнаружило в ней золу в количестве, втрое превышающим допустимое законом.

    За 2017 год подобные проблемы возникали несколько раз:

  • в апреле индийская армия перестала продавать солдатам сок Patanjali, поскольку он не прошел лабораторные тесты;
  • в мае издание Hindustan Times сообщило, что также не прошли испытания семена шивлинги;
  • в июне из-за проваленного тесте на содержание патогенов приказали отозвать с рынка шесть типов продукции Patanjali власти Непала.
Читайте также:  Внутренний гуру

Баба Рамдев называет такие случаи, как и сообщения о плохих условиях труда в Patanjali, результатом работы «западных интересов»:

«У нас не было никаких претензий или проблем с качеством. Мы никогда не нарушали законы и никогда не делали плохо кому-либо, а насилие абсолютно исключено.»

Продажам подобные негативные моменты не повредили. В 2017 году выручка Patanjali впервые превзошла $1 млрд.

Бывший CEO Patanjali С.К. Патра:

«Потребителям все равно. Что бы он ни производил, никто не подумает, что это дрянь. Они считают, что это продукт от бога.»

Эта статья изначально была опубликована в Дайджесте DTI Algorithmic — еженедельной подборке новостей об экономике и новых технологиях. Подписаться на Дайджест можно по ссылке.

Как появилась практика йоги Айенгара

Метод йоги Айенгара, опирающийся на классическую Хатха-йогу основан на чётко построенной последовательности асан, обязательно сочетающихся с правильной техникой дыхания.

Он самым лучшим образом подходит начинающим практикам, так как даёт понимание самых основ йоги.

Правильно выстроенные при помощи дополнительных аксессуаров асаны помогают избавиться от многих проблем со здоровьем.

Особенно рекомендуют заниматься такой практикам женщинам, пожилым людям и всем, у кого есть какие-либо болезни.

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар создал свой метод, основываясь на собственном многолетнем опыте практики.

С самого рождения жизнь испытывала мастера на прочность.

Едва не умерев от гриппа новорожденным, в тринадцать лет он заболел туберкулёзом, затем тифом и малярией.

Семья, в которой родился Айенгар, была бедной, денег не было даже на самые необходимые лекарства, поэтому мальчик рос таким слабым, что не мог нормально учиться в школе.

Йога Айенгара подразумевает использование дополнительного снаряжения

В шестнадцать лет Сундарам, как звали его в семье, отправился в Майсор, помочь своей старшей сестре, пока её муж по просьбе Махараджи отправился в Бомбей посмотреть, как там развивается йога.

Прекрасно образованный, знаток Вед, полиглот, философ, Тирумалай Кришнамачар был ещё и учителем йоги.

Вернувшись домой, он уговорил мальчишку остаться у них, показал ему несколько асан для укрепления здоровья, но Сундарам даже не мог дотянуться до колен руками, и учитель не стал заниматься с ним дальше.

Однако по воле случая Кришнамачар был вынужден заниматься с родственником, так как его любимый ученик пропал за несколько дней до

Международной конвенции по йоге, где должен был демонстрировать разные асаны.

Айенгар за три дня освоил все сложные прогибы и успешно их показал на публике, но от сильной боли он чуть не плакал. С тех пор Сундарам стал заниматься у учителя в йога шале.

В 1936 году во время поездки с учителем по Индии Айенгар получил приглашение от одного врача приехать в Пуну на полгода учить его йоге.

Так молодой человек стал учителем, благодаря которому город спустя много лет стал Меккой йоги. А пока учеников было мало, денег не хватало, и он использовал любую возможность заработать.

Основатель практики Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Читайте также:  Йога исправит осанку и поможет обрести стройность

В 1943 году Сундарам женился на Рамамани, которая стала его верной спутницей и помощницей.

В 1975 году после смерти жены он основал Институт йоги в Пуне, названный именем Рамамани. Только к 1947 году количество учеников начало расти.

Многим йога помогла преодолеть болезни, и Айенгар стал известен по всей стране. А с 1954 года его начали приглашать во многие страны, йога начала приобретать популярность по всему миру.

Помочь в практике йога Айенгара для начинающих может любая книга мастера, многие из которых изданы и на русском языке.

Но практика самого учителя была трудной и развивалась медленно из-за слабого позвоночника, неразвитой грудной клетки и многочисленных болезней в детстве.

До 1958 года были сплошные проблемы, он начал терять сознание в асанах, однако продолжал заниматься и упорный труд победил.

И снова пришлось начинать всё сначала после аварии и несчастного случая в 1979 году.

И после восьмидесяти лет Айенгар занимался по шесть часов в день. Умер учитель, когда ему было 95 лет.

Йога Айенгара идеально подходит для начинающих

На стыке эпох. Эпоха новых учений

На рубеже «старой» и «новой» эры рождаются такие реформаторы, как

  • Будда Гаутама (около 563 до н. э. или 623 до н. э. — духовный учитель, легендарный основатель буддизма.
  • Махавира (599 до н. э.) — основатель джайнизма и джайнской философии, проповедник. Современник Будды Гаутамы.
  • Конфуций (Китай) (около 551 года до н. э.) — древний мыслитель и философ Китая.
  • Сократ (Греция) (около 469 г. до н. э. — древнегреческий философ.

Начинает происходить качественное изменение всех традиций, устоев, мыслей.

Под влиянием Будды, появляется буддизм.

Рассказы о жизни Будды, его изречения, диалоги с учениками и монастырские заветы были обобщены его последователями после его смерти и легли в основу буддийского канона— «Типитаки»

Медитация

Техники медитации – это ключики к пространству ума, а точнее, к тем дверцам, которые выходят за пределы беготни мысли и ограниченности установок. Медитация должна вывести человека в то пространство, где царит ясность и любовь.

Советы экспертов:

  • Начать медитировать можно даже на обычном стуле. Можно на специальной скамеечке, на коврике. Медитация это состояние сознания, а не внешний антураж, вот что важно.
  • Не нужно вымучивать специальные соприкосновения пальцев, новичкам многое непонятно, и это нормально. Если хотите научиться медитации, просто вложите одну ладонь в другую, этого уже достаточно.
  • Не обязательно медитировать сразу же с закрытыми глазами. У немалого количества людей это действие вызывает тревогу. Если не закрываете глаза, старайтесь сфокусироваться на точке. Глаза держите полуприкрытыми. Точку можно нарисовать на стикере и прикрепить этот стикер в 50-70 см от себя, на стене.
  • Если вы где-то слышали, что медитация истинна лишь в уединении, не обращайтесь больше к этому источнику. Новичкам даже полезна коллективная медитация, она и дисциплинирует, и снимает волнение.
  • На многих красивых картинках видно, как люди медитируют на природе. Это замечательно, но правил здесь нет. Не поддавайтесь соблазнам заменить сущность антуража. И дома на коврике можно эффективно медитировать, а вот на природе новичков будет отвлекать и пение птиц, и ползущая по ноге божья коровка и т.д.
  • Медитация это отдых, но не сразу. Первые годы это труд и учение, но такие уроки только полезны человеку, который знает, зачем пришел в йогу.
Медитация

Глубина медитации зависит от того, что вы являете собой на данный момент. Чем вы тише и чище, тем глубже практика.

Читайте также:  Антигравити йога в гамаках — мягкая посадка и абсолютное здоровье

Как часто и как долго медитировать – вопрос второй важности. Просто попробуйте, повторите одну из техник, которых очень много на видеопримерах. От 10 до 50 минут длятся медитации у новичков, и вовсе не обязательно стремиться проводить за этим занятием как можно больше времени. Качество, а не количество, потребность, а не режим – это важно.

О встрече с Господином Муртхи Висвапати

Ирина Плиева

Рассказывает Ирина Плиева, организатор поездки, руководитель отдела продукта института Лакшми-Амея:

Во время нашей поездки нам посчастливилось встретиться с уважаемым человеком, ведическим астрологом и миссионером, автором 28 ведических книг, господином Тиммараджу Вишвапати Рама Кришна Муртхи, более известным среди индусов как Висвапати.

О встрече с Господином Муртхи Висвапати

Он получил признание в кругах именитых профессоров богословия по всему миру! Экземпляры его книги «Шривари даршан» о паломничестве в храм Тирумала хранятся в библиотеках ведущих мировых университетов мира, в их числе Гарвард, Йельский, Колумбийский, Калифорнийский Университет и многие других.

Висвапати провел исследовательскую работу по применению ведических астрологических принципов в деловых организациях, и основал ведическую бизнес-консалтинговую фирму Shri Designs. Компания получила международную известность. Каждый день деловые организации по всему миру консультируются с Висвапати.

Он разработал логотипы и названия для более чем 4000 организаций по всему миру на основе уникальной системы дизайна логотипа. Он создается после изучения даты рождения владельца компании с помощью правильно подобранных линий, цветовых гамм и схем. После замены старого логотипа на лого Висвапати, убыточные отрасли начали получать прибыль. А компании увеличили свои обороты, поменяв наименования своих продуктов!

На встрече мы вручили господину Муртхи одну из его книг, переведенную на русский язык! Это событие было освещено в местной прессе: приезжали журналисты из крупных издательств, взяли у меня интервью, и теперь мы в индийских газетах с аудиторией в 100 миллионов читателей!

Более двух месяцев мы работали над переводом книги. Нам было крайне важно сохранить оригинальность и авторство и при этом сделать перевод понятным нашему читателю. Перед началом работы и мы, и господин Муртхи готовились — постились, молились, обсуждали философию и религию. Многие верующие говорят о том, что во время чтения его книг с ними происходят удивительные и чудесные вещи, так как книга приносит благословению всякому, кому попадает в руки. В итоге мы попали аж в три газеты! Аудитория — вся Индия! Газеты переводят на 14 языков, 100 миллионов человек читают онлайн ежедневно, 90 миллионов в печатном виде!

О встрече с Господином Муртхи Висвапати

Каждый год мы устраиваем такие духовные путешествия для повышения квалификации, наполнения духовной энергией и получения новых знаний от настоящих Гуру. Хотите получить такой опыт? Присоединяйтесь к нашему обучению в Институте Лакшми и поехали с нами в следующем году! Кому интересно узнать больше об обучении, пишите нам Вконтакте

Смотрите видео о поездке: