Все о правильной организации тренингов или семинаров самостоятельно

У вас возникало предчувствие, что определенная сделка будет успешной или, наоборот, лучше от неё воздержаться? Вы не могли рационально объяснить, почему это решение верное, но определенно могли чувствовать, что оно правильное. Это называется интуицией.

Практика «Сундук с сокровищами»

Мы привыкаем к себе, к своему окружению и многое воспринимаем как должное. Поэтому время от времени важно напоминать себе о том, чем вы обладаете. Это дает мощный прилив сил.

Давайте выполним следующее упражнение.

Каждый ресурс, которым мы обладаем, можно представить в виде какого-то предмета или образа. И можно буквально собрать свою коллекцию ресурсов. Как это сделать? В психотерапии есть практика: заведите красивую коробку, куда будете складывать памятные фрагменты, предметы и вещи, которые вызывают воспоминания. Фотографии, билеты в кино, открытки. Отнеситесь к этому серьезно.

  • Каждый пункт = 1 предмет, который можно положить.
  • Если не нравится коробочка, можно нарисовать картину, собрать физическую коллекцию или сделать мудборд.
  • Там должно отражаться всё, что делает вас вами: события, люди, места, достижения, испытываемые состояния, действия, свойства, важные предметы, идеи, персонажи, игры.
Практика «Сундук с сокровищами»

Мы часто фокусируемся на том, чего нужно достичь в будущем, и редко вспоминаем о нашем прошлом — с позиции того, какой колоссальный путь мы проделали и какими молодцами были.

Практику «Сундук с сокровищами» надо прописать всем , кто склонен обесценивать свои достижения в прошлом. Это лучший способ снова начать ценить эти вещи.

Это лишь часть вебинара Марии Даниной. Во второй части она рассказывает еще про две полезные практики и советует полезные книги. Вы сможете посмотреть его, если запишитесь на онлайн-курс «Выгорание» (не сейчас, а когда соберется второй поток).

Обложка: unsplash

Выбор помещения для тренингов или семинаров

Выбор помещения – не самая простая задача. Идеальное решение – аренда зала (класса) в современном бизнес-центре, где интересы клиентов учтены на сто процентов. Однако и его арендная стоимость соответствующая, а значит повышается цена занятий.

Читайте также:  12 книг, которые Стив Джобс советовал прочитать

Основные требования к залам для проведения тренингов:

  • Комфортность – поддержание оптимального микроклимата в любой сезон. Наличие комнаты для курения и прочих удобств.
  • Немаловажный аспект – удобство кресел. Трудно усидеть на жестком стуле продолжительное время.
  • Просторность, то есть помещение, рассчитанное на 30 человек нельзя арендовать для 40 слушателей.
  • Отсутствие лишних предметов, отвлекающих внимание от занятий.

Внимание. Зачастую заказчиком тренинга (семинара) является какая-либо компания. В этом случае тренеру ставится конкретная задача, а обучение происходит на территории клиента, который и предоставляет помещение.

Роль интуиции в принятии стратегических решений

Принятие решение – одна из важных частей инвестирования. В современном мире, мы принимаем решения уделяя много времени аналитическому и научному мышлению. Мы можем легко объяснить наши решения, если они основаны на логическом и рациональном мышлении.

Интуиция обладает важными характеристиками, выделенными в исследовании «Роль интуиции в принятии стратегических решений» (Khatri & Ng, 2000).

  • Интуитивное мышление происходит быстро и автоматически. Оно требует меньше времени и может использоваться для срочного принятия решений. Интуиция связана с предчувствием или сильным чувством знания того, что ещё произойдет, без возможности объяснить это логически. Интуиция может быть другой формой интеллекта.
  • Одна из наиболее важных характеристик, что интуиция – это не эмоции. Такие чувства, как тревога, страх, сильное желание, способны вмешиваться в процесс интуиции, мешая руководителю воспринимать бессознательные сообщения.

Частью меняющейся среды являются Интернет и мировая экономика, где скорость коммуникации и деловых операций значительно возросла. Несмотря на свою полезность, Big Data и искусственный интеллект до сих пор, не заменяют классические способы понимания. Интуиция – это первый способ понимания.

Читайте также:  Самадхи: как достичь бесконечного покоя?

Исследование показывает: когда информации было мало, среда была нестабильной, ситуация была очень сложной, а немедленное решение было существенным, руководители использовали интуитивные процессы при принятии важных решений, которые повлияли на будущее их организации. Более того, исследование пришло к выводу, что руководители предпочитают интуицию при принятии стратегических решений в условиях высокой неопределенности.

Следует отметить, что использование только интуиции при принятии решений подвергалось критике. Заутер (1999) утверждает, что менеджеры, использующие интуицию, могут стать нетерпеливыми по отношению к рутине, игнорировать подробности, важную информацию или использовать догадки.

Обучение телесно-ориентированной психотерапии

Обучение телесно-ориентированного терапевта занимает от пяти до десяти лет. Впрочем, примерно столько же учатся психотерапевты любого другого направления. Ну, если мы говорим о качественном обучении. Вначале дается базовое психологическое образование — без него разобраться в тонкостях психотерапевтической теории и практики невозможно. Затем начинаются так называемые долгосрочные обучающие программы по одной или нескольким модальностям. В среднем по программам учатся от двух до четырех лет.

Во время обучения будущие психотерапевты должны проходить личную терапию и супервизии, когда опытный терапевт консультирует начинающего по поводу сложностей в работе.

В России набор в долгосрочные программы больших направлений происходит нечасто, но все-таки попасть в программу можно.

1. Долгосрочная обучающая программа Международного института биоэнергетического анализа началась в июне 2020 года. Организаторов можно спросить о возможности посещения отдельных семинаров.

2. Методу Фильнкрайза официально в России сейчас не учат, на англоязычном сайте можно посмотреть расписание семинаров в Израиле — на будущее.

3. Зато на программу по биосинтезу в России с российскими преподавателями можно попробовать попасть, если написать сюда.

Читайте также:  Аштанга-Виньяса-Йога: асаны, ступени, отличия от Хатха-Йоги

4. Обучающей программы по бодинамике в России сейчас нет, но есть она в Киеве. Вопросы можно задать здесь.

5. Владимир Баскаков регулярно проводит вводные семинары первой ступени по танатотерапии и в этом году, возможно, будет набирать группу в основную двухлетнюю программу. Подробности здесь.

6. В Институте психотерапии и клинической психологии (ИПиКП) два раза в год проводят набор на программу профессиональной переподготовки по клинической психологии со специализацией в телесно-ориентированной психотерапии. В программе обзорные семинары по ведущим модальностям ТОП. Направлением руководит Галина Ченцова, психиатр и психотерапевт, которая стояла у истоков телесно-ориенированной психотерапии в России.

Душа болит: как и для кого работает российский рынок психотерапии.