Йога
Йога при ишиасе седалищного нерва: рекомендации по выполнению асан
00
Под термином ишиас медики подразумевают воспаление седалищного нерва, вызванное различными этиологическими факторами. Данное заболевание может быть следствием
Йога
6 асан йоги для похудения живота, которые уберут жир
00
В индийской культуре заботе о теле уделено очень много внимания. Йога – целая наука о теле, не имеющая аналогов в других культурах и укрепляющая человека
Йога
Йога айенгара с Татьяной Бородаенко. Видеоуроки
00
Тем, кто настроен серьезно заняться йогой, предлагаем познакомиться с новым йогическим течением – аштанга йога. Это направление быстро набирает популярности
Йога
Женская энергия. Мужская энергия. Взаимодействие по чакрам
00
Прорабатывать чакры необходимо в том случае, если человек хочет разобраться в своей жизни, задать ей правильное течение или достигнуть высот в эзотерической науке.
Йога
Хатха-Йога для начинающих: комплекс первых асан
00
Хатха-йога (санскр. हठयोग , haṭhayoga IAST , hʌʈʰʌjo:gʌ , «усиленное/настойчивое слияние») — направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом
Йога
6 самых модных причесок для интенсивных тренировок
00
Как и спортивная одежда, такие стрижки были изначально придуманы для удобства во время бега, прыжков или погони за мячом — а потом как-но незаметно перекочевали
Йога
Чакры
00
Если женщина живет в мягких женских энергиях, то мужчина рядом с ней проявляется как добытчик и защитник. Если в чакрах женщины есть сбой, а энергообмен
Йога
Йога Нидра с Викторией Тараровой
00
Йога нидра – йогический сон, особая медитация, которую рекомендуют проводить в стрессовых ситуациях. Это техника расслабления, с помощью которой человек
Йога
Подборка видео с уроками по йоге для начинающих в домашних условиях
00
В этой статье я покажу пошаговый комплекс поз йоги для начинающих с описанием и картинками. Польза асаны для организма Позиция, в которой человеку приходится
Йога
Пранаяма для начинающих: задержка дыхания (кумбхака)
00
В практике йоги существует известный термин «пранаяма». Он переводится как «уменьшение движения энергии», либо «ограничение дыхания», либо «задержка дыхания».