Выбираем баскетбольный мяч: что нужно знать?

Как называются игроки в баскетболе, какова их функция и роль в тактике игры, основные типы действий на площадке – это информация, которой должен обладать каждый беттор, ставящий на данный вид спорта.

Качественные баскетбольный мяч по доступной цене

Наш онлайн-магазины предлагают огромный выбор спортивных снарядов. В каталоге представлены самые разные модели, которые предназначены как для игры в помещении, так и на улице. Плюс ко всему, у нас представлены изделия из разных материалов, что также немало важно.

Поэтому, если вам необходимо приобрести качественный баскетбольный мяч, вы можете выбрать его из предложенного каталога. Если у вас появятся какие-либо вопросы относительно товара или работы нашего интернет-магазина, вы можете обратиться к нашим консультантам за рекомендацией.

Выбор баскетбольного снаряда, в принципе, дело не сложное, если вы точно знаете, для кого нужен мяч и где он будет использоваться. Если вы не профессиональный игрок, а мяч, например, выбираете для ребенка или в качестве подарка, тогда необходима будет предварительная консультация со специалистом или человеком, имеющим дело с подобным спортивным инвентарем.

Это может быть как тренер вашего ребенка, так и консультант нашего магазина, поскольку в нашем штате компетентные сотрудники, которые предоставят вам полную и актуальную информацию.

Качественные баскетбольный мяч по доступной цене

Наш онлайн-магазины предлагают огромный выбор спортивных снарядов. В каталоге представлены самые разные модели, которые предназначены как для игры в помещении, так и на улице. Плюс ко всему, у нас представлены изделия из разных материалов, что также немало важно.

Поэтому, если вам необходимо приобрести качественный баскетбольный мяч, вы можете выбрать его из предложенного каталога. Если у вас появятся какие-либо вопросы относительно товара или работы нашего интернет-магазина, вы можете обратиться к нашим консультантам за рекомендацией.

Баскетбольный мяч. Виды и параметры. Как выбрать и особенности Как выбрать баскетбольный мяч. | Баскетбол Сити Винница ТОП-13 лучших баскетбольных мячей — обзор, характеристики, правила выбора Как выбрать баскетбольный мяч. | Баскетбол Сити Винница

Выбор баскетбольного снаряда, в принципе, дело не сложное, если вы точно знаете, для кого нужен мяч и где он будет использоваться. Если вы не профессиональный игрок, а мяч, например, выбираете для ребенка или в качестве подарка, тогда необходима будет предварительная консультация со специалистом или человеком, имеющим дело с подобным спортивным инвентарем.

Это может быть как тренер вашего ребенка, так и консультант нашего магазина, поскольку в нашем штате компетентные сотрудники, которые предоставят вам полную и актуальную информацию.

От чего зависят позиции игроков в баскетболе

Роли основных игроков распределяются в зависимости от их соответствия определенным параметрам:

  1. Физические особенности баскетболистов – рост, вес, длина ног и рук.
  2. Игровая техническая развитость действий – силы и высоты прыжка, скорости передвижения по площадке, способностей в нападении и обороне и т.д.
  3. Уровень тактической грамотности – к примеру, разыгрывающий защитник должен уметь видеть игру.

Есть баскетболисты, которые благодаря своим индивидуальным особенностям и навыкам могут выполнять одновременно несколько функций на площадке. Такие универсальные виды игроков, как разыгрывающий, который может занять позицию для подбора, являются особенно ценными активами для тренера.

Если вы хотите получить наиболее полную информацию о том, какие бывают позиции игроков в баскетболе и их значения, читайте статьи в данном разделе нашего сайта.

Инструкция по уходу и хранению

1. После каждой игры следует протирать мяч влажной тканью. В случае сильных загрязнений используйте ткань, смоченную в теплом мыльном растворе, ни в коем случае не применяйте абразивных чистящих средств, а также средств, содержащих растворитель или другие агрессивные вещества.

2. Дайте мячу обсохнуть естественным путем, если мяч очень мокрый, то предварительно вытрите его насухо мягкой тканью. Просушивайте мячи в хорошо проветриваемом месте, вдали от источников тепла, при температуре +20-25°C и влажности 60-65%. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей и ни в коем случае не сушите мяч рядом и на поверхности отопительных приборов. Длительное воздействие грязи, влаги, повышенных температур приводят к ухудшению физических свойств мяча, и, как следствие, его игровых характеристик, сокращению срока службы.

3. Хранить мячи рекомендуется в сухом проветриваемом месте при температуре от +5°C до +25°C и относительной влажности воздуха 50-80%. Мячи должны быть защищены от попадания прямых солнечных лучей, воздействия паров, газов и химических веществ.

4. Мячи из синтетической и композитной кожи следует хранить и транспортировать в накачанном состоянии. В противном случае возможна деформация материала покрышки и отслаивание панелей.

Следование вышеприведенным несложным правилам позволит надолго сохранить жизнь вашего мяча и избежать сложностей при возврате товара по гарантии не по причине производственного брака, а из-за нарушения условий эксплуатации!

Желаем замечательной игры и потрясающих побед!

Основной состав

В баскетболе каждому игроку отводится определенная роль:

  • Плеймейкер или разыгрывающий защитник. Это первый номер команды (мозг). Он должен хорошо владеть мячом, а развивать высокую скорость.
  • Атакующий защитник (второй номер). Игрок, умеющий высоко подпрыгивать. Должен легко прорывать защиту команды-соперника.
  • Центровой, основной играющий, должен быть атлетического телосложения. Он играет под кольцом и борется за подбор.
  • Легкий форвард, главной задачей которого является набор очков.
  • Тяжелый форвард. Его задача – контроль мяча.
Основной состав

Прежде чем достигнуть высокого уровня, нужно пройти следующие основные этапы становления в баскетболе:

  • Новичок. Начало баскетбольного пути. Тренировки (уроки) проходят смешано между мужчинами и женщинами. Минимальное взаимодействие между игроками. Проводится общая разминка с игровыми упражнениями. Происходит оттачивание умений и навыков.
  • Любитель. Полупрофессиональные разминки, отработка основных навыков. Такие спортсмены уже хорошо оценивают игровую ситуацию.
  • Профессионал. Для такого спортсмена по баскетболу свойственны: отличное владение мячом, меткие трехочковые броски, резкие и точные пасы. Он знает каждое правило, беспрекословно выполняет команды тренера. Самостоятельно отрабатывает технические элементы баскетбола.

Виды гимнастического мяча

Каждая разновидность фитбола имеет свои характерные особенности. Этот тренажер выпускается в следующих вариантах:

С рожками или скобами

Они оснащены специальными ручками, позволяющими удерживать равновесие, скакать на мече. Эта модель особенно любима маленькими детьми, отлично подойдет новичкам.

С шипами

Изделия обладают не только всеми преимуществами гимнастического большого мяча, но и являются отличным массажером, помогающим в борьбе против целлюлита.

Читайте также:  Виды тренажеров для похудения в домашних условиях — какой лучше всего

Гладкие

Могут использоваться всеми без ограничений, но больше всего подходят беременным. Применяются для выполнения как релаксирующего, так и интенсивного тренинга.

Детские

Имеют уменьшенный диаметр и соответствующий яркий декор.

Овальные

Отличаются своеобразной формой, которая напоминает пончик.

Стоимость снаряда обусловлена размерами, конструкцией, комплектацией, брендом и варьируется в пределах от 500 и до 2500 рублей.

Мячи универсальные – характеристика и модели

Практичным решением являются модели, предназначенные для игры, как на улице, так и в зале. В 99% созданы из композитной кожи, тем самым давая комфорт игрокам, при использовании мячей, предназначенных для зала. Большая разница представляет собой состав композитной кожи. Был подобран так, чтобы мяч был прочным на асфальтовых или бетонных покрытиях. Идеально подойдет для твердой поверхности, обеспечивая оптимальный комфорт игры.

Примеры моделей

Модель, которую можно рекомендовать, — это Spalding TF-500 – для производства этих мячей использует кожу из композитных материалов с дополнительным нейлоновым покрытием. Это хорошее предложение для людей, которые хотят набраться опыта в игре на кожаных мячах, но не хотят инвестировать в дорогие модели. Мяч для баскетбола — это очень важный вопрос, как для новичков, так и для опытных баскетболистов, независимо от того, где соревнуются: в зале или наружных площадках. Перед покупкой мяча стоит задуматься, как часто и где вы будете его использовать. Правильно подобранная модель позволит улучшить командные и индивидуальные игры, броски и дриблинг, и сделает так, что игра станет сплошным удовольствием.

Как надувать мяч

Не рекомендую использовать для накачки мяча иглу. При отсутствии достаточного опыта вы можете легко повредить ниппель. Используйте для этого автомобильный насос. В комплекте с ним, как правило, идет пластмассовый наконечник насадка на шланг, которая предназначена для обдува от пыли труднодоступных мест в автомобиле. Плотно прислонив наконечник к ниппелю, мяч можно легко накачать.

В видео ниже показано, как проверить, насколько правильно накачан мяч:

В статье были использованы материалы сайтов Wikipedia, и сайта Мир Баскетбола.

Как выбрать фитбол (гимнастический мяч): по размеру, росту и своим целям

Гиподинамия – бич нашей жизни; мы слишком мало двигаемся и от этого все больше болеем – все эти прописные истины прекрасно известны всем.

Кто-то записывается в фитнес-клуб или тренажерный зал, занимается дома степ-аэробикой под видео, а кто-то просто не может заставить себя вести более активный образ жизни и ленится делать физические упражнения.

Хотите изменить ситуацию? Приобретите гимнастический мяч, или фитбол, как его еще называют. Обратите внимание: первая часть этого слова такая же, как и в слове фитнес, то есть «быть в форме».

Обратите внимание

Мяч для фитнеса сделает ваши занятия гораздо интереснее, разнообразнее, комфортнее и, что немаловажно, веселее.

Статья по теме: «Как быстро восстановиться после тренировки»

К тому же для ребенка – невероятно привлекательная игрушка, и вы сможете заниматься вместе. А теперь давайте подробно разберемся, как выбрать фитбол.

Какую пользу приносит фитбол

Этот огромный мяч очень легкий, он может найти применение в доме и как отличное сидение для выработки осанки, недаром его называют еще и ортопедическим. При работе с гимнастическим мячом задействуются даже те группы мышц, которые обычно пассивны.

Читайте также:  Как накачать мышцы дома с простым оборудованием

Но, пожалуй, самый большой интерес он должен вызвать у тех, кто не жалеет сил для похудения. Благодаря укреплению пресса и исчезновению с живота лишнего жира фигура приобретает стройность, а на бедрах и ягодицах уменьшается целлюлит.

При занятиях ноги избавлены от чрезмерной нагрузки, поэтому могут заниматься даже люди с проблемными суставами, варикозом, избыточным весом и пожилого возраста.

Статья по теме: «Как накачать ягодицы девушке в домашних условиях»

Разумеется, следует обращать внимание на прочность и упругость мяча, хотя вообще-то они отличаются не только универсальностью, но и безопасностью.

Занятия с фитболом приносят массу пользы:

  • развитие координации движений, ловкости и гибкости  у детей и взрослых;
  • укрепление практически всех групп мышц и связок;
  • коррекция осанки;
  • реабилитация в посттравматический период;
  • разгрузка позвоночника после напряженного трудового дня;
  • похудение и стройная фигура без занятий на силовых тренажерах.

Существуют даже специальные программы занятий с фитболом для беременных, настолько разнообразны возможности использования этого чудо-мяча.

Как выбрать фитбол (гимнастический мяч): по размеру, росту и своим целям

Статья по теме: «Как выбрать спортивное питание»

Однако, как и другие мячи, фитбол может иметь разный диаметр, материал и прочие параметры. Поэтому давайте разберемся, как правильно выбрать фитбол и какой именно подойдет вам.

Как выбрать фитбол правильно

Итак, как выбрать фитбол? Основными критериями выбора являются рост спортсмена и цель тренировки. Если выбирать по росту, то соотношение роста и диаметра будет следующим:

  • до 155 см – 45-55 см;
  • от 155 до 169 см – 55 см;
  • от 170 до 185 см – 65 см;
  • выше 186 см – 75 см.

Есть и другой критерий выбора диаметра – по размеру руки (она измеряется от плечевого сустава до самых кончиков вытянутых пальцев):

  • до 55 см – 45-55 см;
  • от 56 до 65 см – 55 см;
  • от 66 до 75 см – 65 см;
  • свыше 75 см – 75 см.

Если вы только начинаете осваивать занятия фитнесом, отдайте предпочтение меньшему диаметру. Кстати, небольшие фитбольчики для детей обычно очень яркие, соответствующим образом декорированные.

О проблеме веса можно не беспокоиться: добросовестные производители гарантируют, что их мячи способны выдерживать нагрузку до 200-300 кг.

Статья по теме: «Можно ли худеть во время беременности»

У современных моделей, снабженных системой безопасности «анти-разрыв», исключена опасность, что мяч может взорваться – он просто сдуется, не травмировав спортсмена.

Поверхность фитбола также может различаться:

  • гладкая – подойдет для всех, но особенно для беременных;
  • фитбол с рожками (ручки для сохранения равновесия) – для начинающих и для детей;
  • с шипами – отличный массажер, помогает бороться с целлюлитом.

(28

Кроссовки для фитнеса

Обувь для фитнеса по своей конструкции и материалам похожа на беговую, но ее подошву допустимо делать более тонкой и мягкой. Поверхность таких кроссовок должна быть пористой или сетчатой, чтобы стопы могли «дышать». Ради равномерного распределения нагрузки на стопу внутрь укладывают амортизирующую стельку с утолщением посередине. Оптимально, если стелька будет съемной — тогда после тренировки ее можно будет достать и просушить.

Для некоторых моделей шнурки заменены на липучки — они обеспечивают надежную фиксацию без передавливания стопы. Покупая модель со шнурками, лучше отдать предпочтение плоским, так как круглые чаще развязываются во время тренировки.