Система тренировок «Изотон»

Пилатес дает превосходную тренировку всех мышц тела, помогает развить гибкость, хорошую растяжку. При этом он абсолютно безопасен, и эффект приобретенный от занятий пилатесом сохраняется надолго.

Дополнительная информация

Кольцо изотоническое для пилатеса HouseFit изготовлено из эластичного материала, достаточно мягкого, чтобы его можно было согнуть, но достаточно жесткого, чтобы хорошо тренировать мышцы. Для того чтобы захватывать кольцо было удобнее, оно снабжено двойными изотоническое для пилатеса HouseFit в диаметре 380 миллиметров без учета ручек, что наиболее удобно представителям обоих полов. Главное преимущество изотонического кольца для пилатеса – его компактность. Оно занимает крайне мало места, позволяя хранить его дома, брать в поездки или в фитнес-клуб. Стоит кольцо недорого, зато позволяет существенно разнообразить тренировки, сделать их более интересными и интенсивными. Вариантов использования кольца крайне много, оно работает как на сжатие, так и на растяжение, его можно использовать как точку опоры, упирая в стену или в пол. Чаще всего кольцо зажимают в руках, но возможны и другие варианты: между лодыжек, коленей, локтей. С помощью кольца для пилатеса тренировки можно сделать более продуктивными, повышая нагрузку на мышцы. Причем кольцо позволяет целенаправленно прорабатывать проблемные зоны: внутреннюю и внешнюю поверхность бедра, ягодицы, лодыжки, руки, мышцы груди и спины. Женщины ценят кольцо за возможность довольно быстро вернуть тонус мышцам и подтянуть их, не увеличивая при этом их объем. С помощью кольца можно усилить большинство упражнений комплекса, но некоторые изначально рассчитаны именно под использование этого тренажера. Характеристики: Цвет: Серый Использование: коммерческое/домашнее Состав: Сталь, ПВХ, нейлон, пластик, Вес изделия, грамм 400 Габариты (ДхШхВ), cм 38x38x3,5 Гарантия при домашнем использовании: 6 месяцев Гарантия при коммерческом использовании: 3 месяца Уход за изделием: протирать мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе, не рекомендуется использовать растворители

Уважаемые покупатели, обращаем ваше внимание, что внешний вид, характеристики товара и комплектация, указанные в описании могут быть изменены производителем в одностороннем порядке без уведомления. Описание, характеристики и конечная стоимость товара указаны исключительно в ознакомительных целях, и не могут быть расценены как официальная оферта, определенная в статье 437 ГК РФ. Более подробную информацию о товарах уточняйте у наших консультантов.

Стена

  • Посты
  • Изотоническое кольцо для пилатеса
Стена
Стена
Стена
Стена
Стена
Стена

Добавить…

Стена
Стена
Стена

Vika S

    Ж, 33 года Минск

    Мои места Арт-салонСпорт Лайн КлубТонус-клубГармония SPA клуб Елена Давыденко

      Ж, 31 год Санкт-Петербург

      Елена Васюнина

        Ж, 64 года Москва

        Ирина Кукина

          Ж, 37 лет Санкт-Петербург

          Марика Марика

            Ж, 35 лет

            Влада Павлова

              М, 37 лет Москва

              Timyr Matveev

                М, 40 лет

                Борис Коротков

                  М, 39 лет

                  Зинаида Кадышева

                    Ж, 33 года

                    Вика Коваль

                      Ж, 34 года Москва

                      Олег Артон

                        М,

                        Арсен Финбергштат

                          М,

                          Олег Джулай

                            М,

                            Олег Артон

                              М,

                              Юлий Гай

                                Ж,

                                Роман Зайц

                                  М,

                                  Эдгард Иванов

                                    М, 35 лет

                                    Максим Зализняк

                                      М, 34 года

                                      Грозный с виду, но добрый внутри 🙂

                                      Мои места Алексей Диденко

                                        М, 29 лет

                                        Движенье — жизнь!

                                        Юлия Большак

                                          Ж, 29 лет

                                          Елена Меньших

                                            Ж, 41 год Санкт-Петербург

                                            Мои места Ultramarine Алексей Мирошнченко

                                              М, 34 года

                                              Мои места Алина Мамадалиева

                                                Ж, 34 года Москва

                                                Люблю активный отдых

                                                Мои места 5 Баллов Иван Максименко

                                                  М, 33 года

                                                  Увлекаюсь йогой, люблю кататься на велосипеде. С недавнего времени начал кача…

                                                  Еще→Скрыть Мои места Ирина Мирошниченко

                                                    Ж, 40 лет Москва

                                                    Юля Арсеньева

                                                      Ж, 32 года Москва

                                                      Люблю адреналин (прыгала с парашютом) и скорость, увлекаюсь экстремальными ви…

                                                      Еще→Скрыть Алина Иванченко

                                                        Ж, 37 лет

                                                        Элиот Элиот

                                                          Ж, 38 лет

                                                          Диана Восточная

                                                            Ж,

                                                            Татьяна Кашеварова

                                                              Ж, 34 года Москва

                                                              Vikki Chistova

                                                                Ж, 36 лет

                                                                Евгений

                                                                  М, 7 лет Мытищи

                                                                  Мои места Iron Fitness (Мытищи) Елена Казюка

                                                                    Ж, Минск

                                                                    Елена Deliya

                                                                      Ж, 42 года Москва

                                                                      Приветствую всех! Я профессиональный инструктор по фитнесу. Веду различные виды …

                                                                      Еще→Скрыть Услуги

                                                                      • ABC + Flex
                                                                      • Flex
                                                                      • ABL
                                                                      • ABS
                                                                      • ABT
                                                                      • Core
                                                                      • Fit-ball
                                                                      • Cycle
                                                                      • Interval
                                                                      • Lower Body
                                                                      • Power Ball
                                                                      • Pump
                                                                      • Пилатес
                                                                      • Танцевальная аэробика
                                                                      • Функциональный тренинг
                                                                      • Тай-Кик
                                                                      • Стрейч
                                                                      • Sculpt
                                                                      • Step
                                                                      • Аэробика
                                                                      • Занятия для беременных
                                                                      • Калланетика
                                                                      • Детский фитнес
                                                                      • Шейпинг

                                                                      Nika

                                                                        Ж, Москва

                                                                        Надежда Калицева

                                                                          М,

                                                                          Карина Безовская

                                                                            М,

                                                                            Аня Кононенко

                                                                              М, Рязань

                                                                              Марина Воронцова

                                                                                М,

                                                                                Мои места Balance ClubGold`s Gym DinamoGold`s Gym Lefort Образовательный центр FitPRO

                                                                                  М, Москва

                                                                                  Образовательный центр FitPRO специализируется на обучение и развитие специалисто…

                                                                                  Еще→Скрыть Рагозина Любовь

                                                                                    М,

                                                                                    Стена
                                                                                    Стена
                                                                                    Стена
                                                                                    Стена
                                                                                    Стена
                                                                                    Стена

                                                                                    С чем имеем дело?

                                                                                    Пилатес – это спортивные упражнения, которые совмещают дыхательную гимнастику, силу мысли и физические тренировки. Только концентрация разума и его соединение с телом могут привести к видимым результатам.

                                                                                    Читайте также:  Конструктивные особенности канализационных и водосточных лестниц

                                                                                    Кольцо для пилатеса (второе название – изотоническое кольцо) – это недорогой современный тренажер, с помощью которого можно изменить свое тело. Зная упражнения для определенных мышц, девушки за короткое время прощаются со своими проблемными зонами. Ведь красивый силуэт – залог успеха у мужчин, гарантия повышения самооценки и повод для зависти подруг.

                                                                                    Пилатес – это спортивные упражнения, которые совмещают дыхательную гимнастику, силу мысли и физические тренировки

                                                                                    Уникальность тренажера в том, что его могут использовать мужчины и женщины разного возраста без вреда для здоровья. Он мягко тренирует мышцы и приводит их в тонус. Но спортивные тренеры рекомендуют применять кольцо как дополнение к другим физическим нагрузкам.

                                                                                    С чем имеем дело?

                                                                                    Стандартный размер кольца для пилатеса составляет 38 см. Благодаря специальным захватам его легко держать в руках и располагать в разных формах для упражнений. Материалом для изготовления производители инвентаря выбирают пластик. Он характеризуется прочностью и легкостью.

                                                                                    Преимущество тренажера также в его компактности и доступной стоимости. После упражнений жировая масса сгорает, но мышцы не наращиваются, исключая лишние объемы.

                                                                                    Кольцо для пилатеса (второе название – изотоническое кольцо) – это недорогой современный тренажер, с помощью которого можно изменить свое тело

                                                                                    Йога: древний индийский «фитнес»

                                                                                    Исторически занятия йогой не имели отношения к фитнесу, они были (и по большей части остаются) именно духовной практикой для успокоения сознания, достижения гармонии тела и духа путем медитации.

                                                                                    Центральное понятие индийской практики – асана. Это «упражнение», поза, которую человек удерживает от нескольких секунд до нескольких минут. По подсчетам Шри Дхарма Миттра, который в 1975 г. проанализировал все древние трактаты и опросил известных йогов Индии, существует 908 асан! И это без учета вариаций.

                                                                                    «Почтенный возраст» йоги, обилие учителей, последователей породили множество направлений, самые известные из которых хатха, кундалини и др.

                                                                                    Хатха-йога

                                                                                    Это классика йогической традиции, включает комплекс статических асан, пранаямы (дыхательные упражнения) и медитации. В центре внимания – здоровье организма, без которого невозможно достичь баланса между умом и телом.

                                                                                    Кундалини-йога

                                                                                    Направление с духовной доминантой. Занятия проходят под индийскую музыку и пение на санскрите, завершаются медитацией.

                                                                                    В основе кундалини – крии, особые комплексы асан, которые отличаются назначением (например, для омоложения). Эффект возникает благодаря активизации деятельности эндокринных желез, вырабатывающих гормоны.

                                                                                    Аштанга-йога

                                                                                    Силовое направление для опытных учеников, которое требует гибкости, выносливости при выполнении сложных, динамично меняющихся поз.

                                                                                    Power yoga

                                                                                    Силовая йога для тех, кто хочет восстановить внутреннее равновесие и укрепить тело. Обеспечивает активное сжигание калорий и глубокую растяжку.

                                                                                    Как проходит занятие

                                                                                    Несмотря на кажущуюся простоту, эффективность занятий пилатесом на реформере довольно высока.

                                                                                    • Реформер аллегро заставляет прикладывать усилия в определённых положениях. Благодаря этому удаётся проработать даже ранее незадействованные структуры.

                                                                                    • Реформер кадиллак рассчитан на максимальное снятие напряжения с позвоночника. Его конструкция предназначена для коррекции осанки, профилактики/лечения искривления позвоночника.

                                                                                    При выполнении упражнений, важным моментом является также правильное дыхание. Тренер следит за точностью положения тела, именно от этого условия зависит конечный успех занятия.

                                                                                    Виды систем тренировок «Изотон».

                                                                                    Упражнения «Изотон» сгруппированы в различные комплексы. Так, «Изотон Intro» является вводным занятием для новичков. Во время занятия происходит обучение базовой технике, а также знакомство с особенностями методики «Изотон». Цель такого занятия – ознакомительная и оздоровительная.

                                                                                    Базовое занятие по «Изотону» или «Isoton Base level»- это сочетание силовых упражнений, особенного типа дыхания и стрейчинга. Упражнения комплекса направленны на общее укрепление мышечного каркаса и избавление от стресса. Выполнение этого комплекса не ведет к повышению артериального давления, поэтому подходит широким массам тренирующихся. Также такой тип «Изотона» способствует восстановлению нервно-мышечных связей в организме, устранению сенсорно-моторной амнезии и общему укреплению организма.

                                                                                    Силовой вариант тренировки «Изотон» или «Isoton Power Stretch» улучшает защитные силы организма, укрепляет мышцы, помогает снизить процент жира в организме и способствует расслаблению мышц после нагрузки.

                                                                                    В «Изотоне» существует программа тренировок, рассчитанная на локальное сжигание жира –«Isoton minus fat». На такой тренировке максимально задействуются мышцы самых проблемных зон в теле человека – бедер, живота, ягодиц, зону подмышечных впадин, задней поверхности бедра. Основу программы составляют интервальные тренировки с максимальным воздействием на перечисленные зоны. Благодаря сочетанию кардио и силовой нагрузки, различных режимов сокращения мышечных волокон достигается быстрый и качественный результат.

                                                                                    Для тех, кому худеть не надо, разработаны комплексы «Изотон», направленные на общее оздоровление организма. – «Total Health» или «ISO Health». Он представляет собой симбиоз силовой нагрузки и упражнений на растяжку. Выполняемые упражнения оказывают мягкий массаж внутренних органов.

                                                                                    Также существует комплекс на растяжку «Stretch relax» с глубокой проработкой мышц спины и таза. Он подходит людям, стремящимся укрепить свои суставы, улучшить питания тканей организма, состояние сосудов. Это отличная профилактика варикозного расширения вен и проблем с суставами. Для тех, у кого эти проблемы уже существуют, такой комплекс «Изотон» поможет минимизировать болевые ощущения в проблемных зонах.

                                                                                    Читайте также:  Занятия акробатикой в дошкольном возрасте, чем они полезны?

                                                                                    В системе «Изотон» предусмотрена трехступенчатая система упражнений для здоровой спины.

                                                                                    Первая ступень – «Health Back» или «здоровая спина» направленны на устранение проблем с позвоночником. Упражнения воздействуют на организм при помощи центра тяжести. Укрепляются глубокие мышцы таза, внутренней и задней поверхности бедра, происходит корректировка положения тазобедренных суставов, что ведет к улучшению кровообращения органов малого таза. В целом улучшается осанка.

                                                                                    Вторая ступень «Fine Spine» или «хорошая спина» направлен на улучшение подвижности суставов, а также пояса верхних конечностей. Происходит улучшение процессов кровоснабжения, снятие напряженности в мышцах, ускорение всех обменных процессов. Благодаря комплексу улучшается осанка и походка. За счет проработки целевых мышц, вокруг позвоночника создается крепкий мышечный корсет, который удерживает его в правильном положении. Эта ступень «Изотона» рекомендована людям с проблемами опорно-двигательного аппарата.

                                                                                    Заключительная ступень комплекса «Isoton S+AB» не только укрепит мышцы спины, но и ягодицы и мышцы пресса. В основном, это суперсерии и суперсеты направленные на проработку глубинных мышц. Благодаря всестороннему их укреплению создается необходимый баланс в теле. Который не дает деформироваться и искривляться позвоночнику. Дополнительная нагрузка на проблемную зону живота и ягодиц также способствует уменьшению объемов тела в них.

                                                                                    Комплекс упражнений

                                                                                    Предлагаем попробовать тренироваться с описанными ниже упражнениями, которые за непродолжительный промежуток времени помогут восстановить тело.

                                                                                    Ознакомтесь с комплексом упражнений пилатеса на фитболе.

                                                                                    Для рук, плеч, груди и спины

                                                                                    Комплекс упражнений

                                                                                    Упражнение, направленное на мышцы плеч, рук и даже спины:

                                                                                    1. Исходное положение (ИП) — ноги располагаются по-турецки. Спину держат ровно, полностью расправляют плечи.
                                                                                    2. Кольцо располагают на уровне груди, локти разводят в стороны.
                                                                                    3. Проводят повороты верхней части тела поочерёдно в стороны, задерживаясь максимальной в каждой на несколько секунд.

                                                                                    Упражнение для мышц груди, рук и даже пресса:

                                                                                    1. ИП — стоя максимально ровно. Кольцо располагают между ладоней, которые размещают на уровне груди.
                                                                                    2. Напрягают мышцы и начинают поднимать снаряд вверх.
                                                                                    3. В расслабленном состоянии возвращаются в ИП.
                                                                                    4. Опять напрягают мышцы и опускают снаряд к низу живота.
                                                                                    5. Расслабляются и возвращаются в ИП.

                                                                                    Упражнение для увеличения подвижности позвоночника:

                                                                                    Комплекс упражнений
                                                                                    1. ИП — лёжа на спине, руки располагают вдоль тела. Кольцо располагают чуть выше колен.
                                                                                    2. Живот втягивают и неспешно сжимают ноги. Отрывают бёдра от пола, прогибаясь в спине, растягивая все позвонки.
                                                                                    3. Завершающая поза — упор на пятки и лопатки спины.

                                                                                    Для живота

                                                                                    Эти упражнения тренируют косые мышцы, а также весь пресс.

                                                                                    Вам полезно будет узнать о самых эффективных упражнениях на пресс для женщин и мужчин.

                                                                                    Упражнение № 1:

                                                                                    Комплекс упражнений
                                                                                    1. ИП — лёжа на спине, руки располагают вдоль тела.
                                                                                    2. Ноги сгибают в коленях и зажимают ими кольцо.
                                                                                    3. На вдохе выполняют подъём корпуса.

                                                                                    Упражнение № 2:

                                                                                    1. ИП — лёжа на спине, ноги сгибают в коленях.
                                                                                    2. Кольцо берут в руки и распологают над головой.
                                                                                    3. На выдохе напрягают пресс и начинают приподнимать корпус вверх.
                                                                                    4. На вдохе возвращаются в ИП.

                                                                                    Упражнение № 3:

                                                                                    1. ИП — лёжа на животе, руки вытягивают вперёд и ладошками сжимают снаряд.
                                                                                    2. На выдохе поднимают корпус и ноги одновременно.
                                                                                    3. На вдохе возвращаются в ИП.
                                                                                    Комплекс упражнений

                                                                                    Также можно кольцо расположить между лодыжками.

                                                                                    Это интересно: Чем полезен кофе с лимоном

                                                                                    Знаете ли вы? Пилатес

                                                                                    —это не гимнастика для избавления от лишнего веса, с его помощью осуществляют укрепление мышц, увеличивают гибкость суставов, восстанавливают осанку, убирают боль и учат правильно дышать.

                                                                                    Для бёдер и ягодиц

                                                                                    Комплекс упражнений

                                                                                    Предлагаем вам тренировку для повышения качества мышц поверхности бедра.

                                                                                    Упражнение № 1:

                                                                                    1. ИП — лёжа на спине, ноги сгибают, снаряд располагают между колен.
                                                                                    2. Начинают медленно поднимать таз, при этом напрягают ягодицы.
                                                                                    3. Потом опускают бёдра, расслабляя мышцы.

                                                                                    Упражнение № 2:

                                                                                    1. ИП — лёжа на боку. Ладонь руки, которая расположена сверху, упирают в пол.
                                                                                    2. Кольцо размещают между ног в подходящем месте.
                                                                                    3. Напрягают мышцы ног, сдавливая кольцо, и направляют ноги вверх.
                                                                                    4. Возвращаются в ИП.
                                                                                    Комплекс упражнений

                                                                                    Упражнение № 3:

                                                                                    1. ИП — позиция пилатес, живот втягивают. Кольцо располагают чуть выше колен. Локти разводят в стороны.
                                                                                    2. Начинают медленно приседать несколько раз, напрягая ноги и пружиня их.
                                                                                    3. Возвращаются в ИП.

                                                                                    Видео: техника выполнения упражений для бёдер и ягодиц с изотоническим кольцом Важно! Изучив базовые упражнения, каждый может разработать для себя подходящую программу, так как есть много возможностей использовать этот снаряд.

                                                                                    Упражнения с эластичным кольцом для фитнеса

                                                                                    Существует три группы упражнений в пилатесе, в которых задействовано такое кольцо. Это:

                                                                                    Направленные на укрепление тазовых и бедренных мышц. Выполняются в положении лежа на гимнастическом коврике. Кольцо нужно точно зажать между коленей так, чтобы оно не выпадало. На вдохе — приподымаемся спиной от поясницы, зажимая кольцо ногами. На выдохе — опускается верхняя часть спину, а от поясницы выполняется мягкое перекатывающееся движение. Важно: выполняйте плавно и медленно, ориентируясь на размеренное глубокое дыхание.

                                                                                    Читайте также:  Групповая программа коррекции "Здоровые спинки"

                                                                                    Для мышц пресса существует упражнение с кольцом для пилатеса в лежачем положении. Тренажер фиксируется между внутренней частью бедра и ладонью противоположной руки, на косую. На выдохе — приподнять таз, шею и плечи, опираясь на голову. Движения очень плавные, словно в воде. Стремитесь достичь локтем противоположного колена. Это хорошее упражнение для тонкой и стройной талии, а также подтянутых и гибких боков. На вдохе — замрите в положении. Опускаться на выдохе.

                                                                                    Самые эффективные упражнения с кольцом в пилатесе направлены на равновесие. Стойка лицом к стене, кольцо зажать внизу ног, в области щиколоток. Баланс можно держать, прикоснувшись вытянутыми руками к стене. Выполнять плавные и неспешные приседания несколько минут к ряду. Это упражнение активно применяется для реабилитационных целей людьми любого возраста, в том числе и преклонного.

                                                                                    2. Укрепляем спинку. Берем кольцо и поднимаем руки над головой (слегка согнуты). Сжимаем на выдохе, разжимаем на вдохе. 3 подхода по 15 раз.

                                                                                    3. Прорабатываем бедра. Ложимся на пол, обхватываем кольцо ногами (между коленей), руки параллельно телу, ладошки упираются в пол. Сжимать кольцо на выдохе, соответственно разжимаем на вдохе. Выполняем 3 подхода по 12-15 раз.

                                                                                    4. Прорабатываем пресс. Исходное положение как описано выше, кольцо зажато между ногами, ваша задача: на выдохе поднимать ягодицы (таз) от пола, на вдохе опускать, при этом напрягаем мышцы брюшного пресса и чувствуем их работу. Делаем 3 подхода по 12-15 раз.

                                                                                    5. Прокачиваем пресс и ягодицы. Упражнение сложноватое, поэтому его необходимо выполнять правильно, чтобы задействовать нужные мышцы. Ложимся на пол лицом вниз, сгибаем левую ногу (прямой угол), располагаем туда кольцо (между бедром и пяткой). Ваша задача: сжимать-разжимать кольцо для пилатеса ногой, затем тоже самое проделать с другой. Выполняем 3 подхода по 12-15 раз.

                                                                                    Упражнения с изотоническим кольцом для пилатеса подтягивают фигуру и придают ей красивый вид. Сочетание эффекта с безопасностью, делает данный тренажер универсальным для всех людей, которые ведут здоровый и активный образ жизни!

                                                                                    Если у вас есть кольцо для пилатеса, упражнения, которые предлагают опытные фитнес-тренеры, помогут привести тело в идеальную форму за короткий срок. Основное условие – регулярность и качественное выполнение.

                                                                                    Стройная талия и красивый пресс

                                                                                    Идеальными параметрами считается 90:60:90. Вот как достигнуть этих желанных шестьдесят? Походы в тренажерный зал утомляют? В домашних условиях вы сможете сделать все самостоятельно.

                                                                                    • Лежа на спине, вытяните руки вверх по прямой линии. Ноги должны быть согнутыми, а между коленами зажмите кольцо. Постепенно полностью поднимайтесь, упираясь в пятки.
                                                                                    • Не вставая с пола и не разгибая ног поднимайте над собой изделие. Теперь вам необходимо выдохнуть весь воздух из легких и напрячь пресс, мышцы таза, пытаясь в этот момент их приподнять. Во время подъема старайтесь дотронуться локтями до согнутых участков ног.

                                                                                    Предложенные варианты помогут вам усовершенствовать косые мышцы. Также результат очевиден в верхней и нижней части живота.

                                                                                    Совет! Чтобы освоить правильную технику выполнения любого упражнения, обратитесь за помощью к профессиональному инструктору.

                                                                                    Смарт-кольцо что это и как работает

                                                                                    Пока что смарт-кольца не имеют определённого «базового» функционала (за исключением того же Bluetooth). Описать, что такое современное умное кольцо, можно лишь через описание существующих моделей. Поэтому ниже мы рассмотрим четыре модели, которые уже можно приобрести и надеть на палец.

                                                                                    Одну функцию кольца со счетов сбросить невозможно: это украшение. Однако во всём остальном они очень различны. Очевидная функция – уведомления (подобно смарт-часам или браслетам), однако экран на кольце поместится только очень маленький. Забегая вперёд, скажем, что в нашем обзоре таких не будет. Другой вариант – поместить в корпусе гаджета акселерометр и гироскоп и отслеживать с их помощью шаги, пульс, а, может, и артериальное давление. Такое решение, впрочем, тоже потребует технологических инноваций.

                                                                                    Смарт-кольцо что это и как работает

                                                                                    Третий вариант – NFC кольцо с модулем для бесконтактной оплаты или для взаимодействия с другими NFC-устройствами. Четвёртый – использовать колечко как бесконтактный донгл для авторизации в различных сервисах, хранить в нём пароли и ключи. Есть и очень экзотичные решения, например, для отслеживания пульса второй половинки обладателя кольца.

                                                                                    У этого разнообразия есть и обратная сторона: универсальных смарт-колец на сегодня нет. Если топовые смартфоны или умные часы умеют всё, что положено своему классу, то для колец само понятие «класса» размыто – это набор уникальных устройств без общей платформы. Всё как у Клайва Льюиса: для перехода в лес между мирами – жёлтое кольцо, для возвращения оттуда – зелёное.