Чем отличаются кроссовки для разных видов спорта

Не у всех есть желание разоряться на дорогие специализированные беговые кроссовки ведущих брендов. Особенно, если бег еще не вошел в стадию серьезного увлечения.

Кроссовки Demix и Kalenji

Когда речь заходит о недорогих вариантах, то, как правило, имеются в виду модели из спортивных гипермаркетов Спортмастер и Декатлон. Оба они предлагают продукцию своих собственных дочерних торговых марок — Demix и Kalenji.

Сразу можно сказать, что Календжи выигрывает у Демикса, как в кроссовках, так и в сопутствующем беговом снаряжении в банальном соотношении цена-качество. Легкие и довольно износостойкие. Они используются для разных тренировок и соревнований даже среди продвинутых бегунов, чей разум не замутнен погоней за модным брендом.

Главным недостатком данных магазинов и их продукции является то, что вы, в большинстве случаев, не сможете найти обувь для гиперпронации или же гиперсупинации, а только нейтральные варианты. Тогда как магазины беговых брендов в состоянии удовлетворить практически любые потребности в зависимости от строения ноги и биомеханики.

Собеседником Лайфа стал бывший наставник юниорской сборной России по лыжным гонкам Александр Ефимов — человек редкого профессионализма, энтузиазма и непростой судьбы.

На проходящем в финском Лахти чемпионате мира наши лыжники показывают отличные результаты. Сергею Устюгову, Никите Крюкову, Юлии Белоруковой и Наталье Матвеевой рукоплещет вся страна. Но мало кто вспоминает, что сегодняшними успехами спортсмены обязаны скромным детским спортивным школам и тренерам-фанатикам. Таким, например, как старший тренер подольской СДЮШОР Александр Александрович Ефимов.

Читайте также:  Балансировочная подушка — что это и для чего используется

Последние несколько лет он живёт под девизом «не благодаря, а вопреки» — как и его школа, одна из ведущих в Московской области.

Три года назад Сан Санычу поставили страшный диагноз — «миеломная болезнь», проще говоря, рак костей. Однако волевой характер и любовь к школе, которую он создал с нуля в лихие 90-е, до сих пор держат 58-летнего тренера на плаву.

«Работа его убивает, но в то же время именно она даёт ему сил жить и бороться», — часто повторяет директор школы Таисия Васильевна Ефимова, супруга Сан Саныча.

Собеседником Лайфа стал бывший наставник юниорской сборной России по лыжным гонкам Александр Ефимов — человек редкого профессионализма, энтузиазма и непростой судьбы.

— Всё началось с того, что мануальный терапевт во время сеанса сломал Александру Александровичу восьмой позвонок, — продолжает Таисия Васильевна. — Первое время муж со страшными болями ещё ходил на работу, без которой не может прожить и дня. Затем Саныча госпитализировали, но в больнице не смогли поставить верный диагноз, назначили неправильное лечение и выписали его в тяжёлом состоянии.

Мы обратились в медицинский центр, но и там невролог оказался недостаточно компетентным. Спасибо заведующей отделением гематологического научного центра РАМН Елене Олеговне Грибановой. Она поставила точный диагноз и назначила лечение, которое помогло…

Вердикт врача прозвучал, как приговор, многие поставили крест на Ефимове. Мол, с такой болячкой долго не живут. В какой-то момент и сам тренер готов был сдаться, но опустить руки ему не дала семья — жена, невестка и любимый внук: единственного сына Сан Саныч потерял много лет назад.

Первый год после оглашения диагноза оказался для семьи тренера Ефимова самым трудным. Покупка дорогостоящих лекарств, болезненные процедуры и постоянный страх, что не хватит сил на борьбу с раком. Однако Саныч держится. Продолжает работать.

Читайте также:  Польза и эффективность тренажера степпера.

Лайф застал главного лыжного энтузиаста Московской области, когда тот готовил лыжи для своих воспитанников к очередной тренировке, в посёлке Дубровицы.

— Здравствуйте, — улыбнулся Сан Саныч.

— Как ваши дела? — спросила я, и Ефимов начал взахлеб рассказывать об успехах своих учеников. Не о себе. Как всегда…

— Наталья Ильина выиграла золото Всемирных военных Игр, — с гордостью начал Ефимов. — Наши младшие вот осваивают биатлон…

При первом взгляде на активного и деятельного Ефимова и не скажешь, что у него серьёзные проблемы со здоровьем.

— Кости рассыпаются, — рассказала супруга тренера. — Иногда ему тяжело подняться с постели, но он всё равно спешит на работу. Всё здесь на нём держится.

Собеседником Лайфа стал бывший наставник юниорской сборной России по лыжным гонкам Александр Ефимов — человек редкого профессионализма, энтузиазма и непростой судьбы.

Гордимся нашей воспитанницей! Желаем Наталье Ильиной дальнейших успехов и побед!

Публикация от МУ СШОР по л/г Подольск (@sdiushorpo_lg) Фев 27 2017 в 12:47 PST

Кроссовки для фитнеса

Обувь для фитнеса по своей конструкции и материалам похожа на беговую, но ее подошву допустимо делать более тонкой и мягкой. Поверхность таких кроссовок должна быть пористой или сетчатой, чтобы стопы могли «дышать». Ради равномерного распределения нагрузки на стопу внутрь укладывают амортизирующую стельку с утолщением посередине. Оптимально, если стелька будет съемной — тогда после тренировки ее можно будет достать и просушить.

Обувь, в которую вместо стельки уложена прослойка из ткани или картона, покупать не рекомендуется, так как от этого усилится потоотделение.

Для некоторых моделей шнурки заменены на липучки — они обеспечивают надежную фиксацию без передавливания стопы. Покупая модель со шнурками, лучше отдать предпочтение плоским, так как круглые чаще развязываются во время тренировки.

Кроссовки Nike

Читайте также:  Тренировка на платформе Power Plate. Личный опыт

Лучшие кроссовки для кросса на дальние дистанции

Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX®

Кроссовки с агрессивным дизайном и характером Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® показывают себя одинаково хорошо на ровной дороге и на пересечённой местности: лёгкая подошва Wet Traction Contagrip с глубоким протектором обеспечивает сцепление с твёрдым и мягким, сухим и влажным грунтом, при этом даёт хороший отскок за счёт отсутствия внутренних компенсационных подушек. Перепад между передней и задней частью 11 мм оптимален для спортсменов любого уровня подготовки, бегающих с разными техниками.

Колодка усиленная по периметру не боится ударов и защищает от вывиха, скручивания, текстильный верх пропускает влагу наружу и создаёт терморегуляцию внутри. Язычок защищает внутреннее пространство от попадания камешков и пыли при движении за пределами асфальта, а также дополнительно фиксирует ногу в кроссовке. Обхват лодыжки плотный, не доставляет дискомфорт, а стелька рассчитана на спортсменов с нейтральным изгибом стопы.

Кроссовки Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® идеальны для дальних прогулок и пробежек по бездорожью и грунту, обеспечивают всестороннюю поддержку стопы при движении, они практически не имеют недостатков. Стоимость пары – около 7 990 рублей.

Достоинства

  • Глубокий протектор для движения по бездорожью;
  • Плотный охват лодыжки и посадка на стопу;
  • Защита от проникновения пыли и камешков;
  • Удобный уклон от пятки к мыску 11 мм;
  • Упругая подошва с усиленной амортизацией;
  • Динамичный дизайн в разнообразных расцветках.

Недостатки

  • Модель не подойдёт на полную и широкую ногу.