10 лучших велотренажеров для похудения и занятий спортом

Если вы в поиске хорошего велотренажера, но теряетесь в разнообразии брендов, характеристик, цен, мы вам поможем. Составили для вас рейтинг лучших велотренажеров 2020 года по нашей версии. Отбирали их по принципу частоты покупаемости, соотношения цена/характеристики/качество, а также по самым крутым новинкам в этом году. Поехали!

Подробный обзор

Как правильно выбрать тренажер для дома

Что значит, самый лучший тренажер для дома, какими характеристиками он должен обладать? Все зависит от результата, на который нацелен человек, желающий обустроить домашний спортзал. Кому-то нужно сбросить вес, другим – подкачать мышцы, третьим поправить здоровье, четвертым – просто держать себя в тонусе и не дать лишним граммам и сантиментам ни шанса.

Понятно, что для квартиры нужны компактные, не габаритные модели, которые не занимают половину комнаты, просты, удобны в эксплуатации. Эти нюансы учитывают при выборе.

Как правильно выбрать тренажер для дома

Самые популярные варианты для домашнего использования это: кардиотренажеры и силовые. Они объединяют множество групп и моделей в зависимости от степени нагрузки и ряда других факторов. Разберемся, какие из видов тренажеров для дома подойдут для достижения поставленных целей, определим их достоинства и недостатки, показания и противопоказания к занятиям. Главные же критерии выбора это:

  • характер нагрузки, возможность регулировки;
  • группы мышц, которые работают активно во время тренировок;
  • наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата, хронические заболевания органов сердечно-сосудистой, других систем;
  • уровень физической подготовки человека, возраст.

Критерии выбора домашнего велотренажера

При покупке тренажера нужно учесть следующее:

  • Цель, с которой приобретается тренажер: похудеть, восстановить силы после болезни, укрепить сердце и мышцы.
  • Габариты устройства, позволяющие свободно разместить его в отведенном месте.
  • Вес человека, который будет заниматься на домашнем велосипеде.
  • Способ регулирования нагрузки: механический, магнитный.
  • Положение сидения: вертикальное, горизонтальное.
  • Наличие измеряющих датчиков.
  • Цена.

Для похудения рекомендуются продолжительные нагрузки на тренажерах с весом маховика более 6 кг. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, заниматься следует регулярно с небольшими нагрузками. В этом случае подойдет устройство с датчиками для контроля пульса и возможностью регулирования нагрузки во время занятий.

Критерии выбора домашнего велотренажера

Вес занимающегося должен быть минимум на 10 кг меньше максимального веса, указанного производителем.

При серьезных проблемах со здоровьем предварительно нужно получить консультацию лечащего врача.

Механические велотренажеры

В ременных тренажерах движущая сила передается от педалей на маховик через натяжной ремень. Усилие, необходимое для вращения маховика, регулируется натяжением ремня.

Низкая цена, простота сборки и ремонта делают этот вид спортивного оборудования привлекательным для потребителей. Из недостатков следует отметить шумную работу, недостаточную точность датчиков, невысокий диапазон нагрузок, износ трущихся поверхностей.

Критерии выбора домашнего велотренажера

Колодочный тип устройства регулирует нагрузку прижатием тормозных колодок к маховику. Занятия на таком тренажере больше всего напоминают езду на настоящем велосипеде. У него мягкий ход, плавное торможение. Однако он тоже достаточно шумный, имеет большую массу, ремонт и сборка-разборка требуют привлечения специалистов, имеет высокую стоимость.

Магнитные тренажеры

В таких велотренажерах маховик замедляется с помощью двух постоянных магнитов. Они удаляются или приближаются к диску, тем самым регулируя нагрузку, необходимую для его движения. Эти устройства бесшумны, имеют небольшие габаритные размеры, большой срок эксплуатации. Нагрузка регулируется вручную в процессе тренировки. Магнитные велосипеды достаточно дорогие, в разы дороже ременных. Сложность механизма предполагает ремонт в специализированных мастерских.

В электромагнитных тренажерах усилие регулируется электромагнитами, поэтому требуется подключение к электрической сети. К достоинствам относятся: бесшумная работа, плавный ход, встроенные датчики контроля, дополнительно позволяющие регулировать нагрузку. Имеющиеся недостатки: высокая стоимость, большие габариты, расход электроэнергии.

Расположение сидения

Критерии выбора домашнего велотренажера

Велотренажеры бывают с вертикальным и горизонтальным расположением сидения. У вертикальных стационарных велосипедов педали находятся под сидением. Такой тренажер отличается компактностью, он значительно дешевле горизонтального. Вертикальное расположение не подходит людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Горизонтальные модели имеют удобную спинку, педали расположены под рулем. Спина во время занятий находится в комфортном положении, не перегружается.

Велотренажеры с горизонтальным расположением достаточно громоздки, имеют высокую стоимость. Если площадь квартиры не позволяет разместить стационарный тренажер, можно приобрести портативный аналог. Он состоит из отдельного педального блока без руля и сидения. Такое устройство используется для тренировки рук или ног. Оно не занимает много места, легкое, недорогое. Положение тела не зафиксировано, поэтому эффективность занятий низкая.

Существуют гибридные велотренажеры. Они сочетают в себе и вертикальные, и горизонтальные устройства. Сидение легко регулируется: можно заниматься сидя, полулежа, лежа. Отличаются большим весом и высокой ценой. Регулярные тренировки по определенным программам улучшат общее состояние организма, укрепят мышцы, помогут сбросить лишний вес.

Как выбрать хороший велотренажер: критериев удачной покупки

1. Конструкция

Кому подходит? Всем, кто не имеет проблем с опорно-двигательным аппаратом, хочет регулярно тренироваться и достигать намеченных целей.Кому подходит? Людям, не желающим испытывать слишком высокие нагрузки, тем, кто находится в процессе восстановления после травмы / болезни. В основном направлены на поэтапное укрепление организма.

2. Тип привода

  • ● Ременное оборудование работает по принципу «педали-маховик-ремень» — так создается нужное торможение. Такие тренажеры стоят недорого, возможна самостоятельная сборка и легкая починка поломок. Из недостатков наблюдается немалый уровень шума, не всегда плавный ход, необходимость периодической замены ремня.
  • ● Колодочные тренажеры оснащены механической системой торможения «педали-маховик-прижимные колодки». Считаются одними из лучших стимуляторов езды на обычном велосипеде, обеспечивают плавный ход и беспроблемное торможение, их часто выбирают профессиональные спортсмены. Однако стоят дороже ременных, уровень шума высокий, весят много и не бывают складными.
  • ● Магнитный вариант наиболее популярный из четырех. Замедление маховика (торможение) происходит благодаря наличию магнита, регулировать нагрузку можно при отдалении / приближении двух магнитов. В большинстве случаев полностью бесшумные, автономные (нет подключения к сети), отличаются плавным ходом, служат долго, есть большой выбор моделей с разными характеристиками и по разной цене, возможность дозирования нагрузки и бортовой компьютер. Из недостатков — стоимость выше, чем у механических, дорогостоящий сервисный ремонт.
  • ● Электромагнитные работают по тому же принципу, что и магнитные, только с использованием электрических магнитов. Поскольку движения элементов, которые регулируют маховик, нет, срок службы гораздо дольше других. Оборудование равномерно распределяет нагрузку, обеспечивает плавный ход, а благодаря встроенным программам можно следить / регулировать ее уровень.
Читайте также:  Как увеличить количество отжиманий на брусьях

Совет, как выбрать велотренажер для дома. Ременные и колодочные модели подойдут тем, кто хочет работать интенсивно, «наказывая» себя за сидячий образ жизни. Если нужно сбросить лишние килограммы, обращайте внимание на мощность маховика, благодаря которому обеспечивается нагрузка нужной степени. Магнитные варианты со всевозможными датчиками хороши для тех, кто восстанавливается после травм / болезней.

3. Наличие программ тренировки

  • ● по расходуемым калориям;
  • ● по преодоленному расстоянию;
  • ● по времени занятия;
  • ● по графику;
  • ● фитнес-оценка;
  • ● кардио и так далее.

4. Наличие и тип компьютера

  • ● нагрузка — ее можно выбрать самому. Зависит от физической формы пользователя. Электромагнитные варианты оснащены компьютером, который сам контролирует нагрузку в зависимости от программы, которую вы выбрали;
  • ● время — можно понять, достаточно ли времени в день вы уделяете спорту. Также это дополнительная мотивация;
  • ● пульс — одно из самых важных измерений, поскольку нормальное количество ударов сердца в минуту позволяет заниматься в комфортном для организма режиме;
  • ● пройденное расстояние;
  • ● сожженные калории — максимально популярная у пользователей опция, которая в прямом смысле слова позволяет видеть, как расходуется ваша энергия;
  • ● скорость тренировки;
  • ● средние показатели — итог, который появляется после завершения тренировки. Всегда интересно посмотреть, насколько эффективны были ваши усилия.

5. Максимально допустимая нагрузка на велотренажер

6. Количество уровней нагрузки

7. Наличие датчиков измерения пульса

  • ● Оборудование в основном оснащено пульсометрами, которые располагаются на рукоятках в виде сенсорных пластин. То есть пользователь берется руками за них, и подсчет сокращений сердца начинается. Такие датчики могут иметь некоторые погрешности при определенных обстоятельствах, например, вспотели руки. Но надежность показателей от этого не сильно уменьшается.
  • ● Еще один вариант — нагрудные измерители пульса. Такое решение может входить в комплект велотренажера или приобретаться отдельно. Могут синхронизироваться с часами или смартфоном. Часто нагрудными решениями пользуются профессиональные спортсмены.
  • ● Также есть проводные клипсы (крепятся к мочке уха), беспроводные измерители в виде напальчника или присоски.

8. Возможность складывать оборудование, регулировать сиденье, руль

  • ● очень важно бережное обращение и хранение, так как частые раскладывания / складывания могут стать причиной поломки оборудования;
  • ● небольшой диапазон уровней нагрузки из-за маленького веса, размера и, соответственно, скромного маховика;
  • ● рассчитаны на небольшой предельно допустимый вес пользователя.

Регулировка сиденья.Регулировка руля.

9. Наличие транспортировочных роликов

Критерии выбора тренажёра

Если вы ранее не имели велотренажёра, вы можете растеряться от обилия функций и марок, предлагаемых продавцами. Чтобы не купить дорогостоящий аппарат, который не подойдёт вам по функционалу или другим причинам, следуйте приведённым ниже рекомендациям.

Критерии выбора тренажёра
  • Внешний вид и габариты. При покупке велотренажёра следует учитывать размеры помещения, в котором вы планируете использовать устройство. Если площадь позволяет, можно не останавливаться на этом пункте. А если этот параметр критичен, следует обратить внимание на более лёгкие и компактные модели.
  • Вид тренажёра. Если у вас имеются ограничения на физические нагрузки, проблемы с суставами и спиной, обратите внимание на горизонтальные и гибридные модели.
  • Максимальный вес. Если вы – обладатель избыточного веса и выбираете тренажёр для похудения, следует обращать внимание на показатель максимальной нагрузки на аппарат. Большинство тренажёров рассчитаны на весовой диапазон от 80 до 100 килограмм. Приобретя такой аппарат при весе, превышающем рекомендуемый, вы рискуете привести его в негодность в результате эксплуатации. И деньги за него вам, скорее всего, не вернут.
  • Качество исполнения. Обратите внимание на качество крепления руля, сидений, педалей, плавность и бесшумность хода. Не должно быть никаких посторонних шумов и помех при движении.
  • Велокомпьютер. Стандартный набор функций включает в себя учёт скорости, дистанции, расхода калорий. Если этого вам довольно, и вы не собираетесь «заморачиваться» изощрёнными программами тренировок, то не следует переплачивать за более сложные и дорогие модели компьютеров. Однако если вашей целью являются серьёзные тренировки, и вы собираетесь вести дневник тренировок и системно организовывать своё физическое развитие, то следует приобретать тренажёры с более совершенными моделями компьютеров. Такие компьютеры имеют возможность контроля параметров физического состояния человека (тонометр, пульсометр, кардиодатчики), разнообразные программы тренировок, позволяющие достаточно тонко регулировать степень нагрузки на ваше тело в зависимости от показателей вашего жизненного тонуса. Самые продвинутые обладают функциями прослушивания аудио- и видеофайлов, что позволяет придать тренировкам интерес и оживление.
  • Датчики пульса. Эти устройства позволяют обеспечивать постоянный контроль над состоянием вашего миокарда. Датчики могут встраиваться в ручки велотренажёра, крепиться на ваше тело в различных местах. Выносные датчики более точно отражают показатели состояния вашего здоровья. Они бывают проводные (менее удобные) и беспроводные.
  • Наличие сервисного центра. При выборе определённого производителя убедитесь, что в вашем городе есть сервисный центр этого бренда. В противном случае при поломке тренажёра вам придётся на длительное время приостановить ваши тренировки, что не замедлит отрицательно сказаться на производимом эффекте.
  • Тест-драйв. Перед покупкой рекомендуется сесть на тренажёр и испытать его. Лучше всего это сделать в ближайшем фитнес-центре.
Читайте также:  6 упражнений, чтобы получить идеальный пресс к лету

Лучшие горизонтальные велотренажеры

Горизонтальные спортивные снаряды отличаются от вертикальных тем, что во время тренировки занимающийся находится в горизонтальном (или близком к нему) положении. Руля подобные тренажеры не имеют – руки во время занятий опираются на специальные поручни, расположенные в районе сиденья. Обычно они гораздо функциональнее, но и стоят значительно дороже. При выборе следует учитывать, что горизонтальные устройства занимают гораздо больше места, чем вертикальные, поэтому не подойдут для размещения в условиях ограниченного пространства в маленьких помещениях.

Hasttings RB400 UFO

Hasttings RB400 UFO – горизонтальный тренажер, обладающий достаточно высоким функционалом и удобством. Вот его главные отличительные особенности:

  • комфортное кресло с опорами для рук, которое регулируется по горизонтали, вертикали и наклону;
  • 24 различных режимов тренировки, которые регулируют не только интенсивность нагрузки, но и периодичность перерывов, скорость вращения педалей и ряд других параметров;
  • удобный встроенный компьютер, который позволяет в режиме реального времени отслеживать пройденное расстояние, частоту вращения педалей, частоту сердечных сокращений и другие показатели;
  • предустановленные программы, позволяющие обобщать и анализировать статистику тренировок.

Стоит Hasttings RB400 UFO недешево – порядка 35 000 – 36 000 рублей.

Hasttings RB400 UFO

AppleGate H42 A

AppleGate H42 A – еще один продвинутый горизонтальный тренажер. Вот основные отличительные особенности устройства:

  • комфортное кресло с опорами для рук, которое регулируется по горизонтали, вертикали и наклону;
  • 17 различных скоростных режимов с возможностью самостоятельной настройки нагрузки с помощью специальной вращающейся ручки;
  • встроенный компьютер с цветным жидкокристаллическим экраном, позволяющий управлять тренажером, а также в режиме реального времени считывать показатели с его датчиков (скорость, пройденное расстояние, частота вращения педалей, пульс);
  • встроенные программы, позволяющие отслеживать статистику занятий, а также самостоятельно составлять и регулировать программу тренировок на спортивном снаряде.

Средняя цена AppleGate H42 A в России составляет 40 000 рублей.

AppleGate H42 A

Oxygen Nexus Guru RB HRC

  • комфортное кресло с опорами для рук, которое регулируется по горизонтали, вертикали и наклону;
  • наличие специального крепления для стакана или бутылки с водой;
  • наличие не только опор для рук в районе кресла, но и полноценного руля с регулировкой наклона;
  • встроенный компьютер с цветным жидкокристаллическим дисплеем, с помощью которого управляют устройством, а также отслеживают параметры тренировки;
  • автоматическая регулировка занятий на основе данных о пульсе спортсмена;
  • сигнал об остановке тренировки при превышении предельно допустимой частоты сердечных сокращений;
  • наличие различных приложений, позволяющих обобщать статистику занятий и составлять собственные программы;
  • 18 различных режимов нагрузки.

Средняя стоимость этой модели в российских розничных сетях составляет порядка 60 000 рублей.

Oxygen Nexus Guru RB HRC

Стандартная модель

Пожалуй, самый популярный и ходовой вид. Его ставят и в спортивных центрах, и дома. Производители популяризируют этот инвентарь самыми различными способами. В частности, именно на вертикальных имеются дополнительные функции или дизайнерские уловки: будь то держатель для бутылки с водой или возможность воспроизводить музыку прямо из спортивного снаряда. Как правило, горизонтальные или мини тренажеры такой оснащенностью похвастаться не могут. Вертикальный подходит людям с хорошей физической подготовкой и отличным здоровьем. А вот для людей, страдающих лишним весом или имеющих проблемы с позвоночником, такой вид скорее противопоказан. Все дело в том, что при долгих вертикальных тренировках скелет человека испытывает довольно большие нагрузки. Поэтому перед тем как отправиться в магазин за новым спортивным снарядом, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, именно его вердикт станет решающим при выборе модели.

Стандартная модель
Стандартная модель

Достоинства и недостатки велотренажеров

Такие спортивные агрегаты, как велотренажеры, имеют ряд преимуществ и недостатков. Если вас интересует конкретная модель и подробная характеристика того или иного велотренажера, то вы можете ознакомиться с отзывами других пользователей, которые уже опробовали спортинвентарь на деле.

К преимуществам велотренажеров можно отнести следующие:

  • вы можете заниматься велоспортом в любое удобное для вас время;
  • велотренажер не займет много места в комнате;
  • такой тренажер считается универсальным и подходит для занятий людям, которые страдают какими-либо расстройствами здоровья;
  • без лишних усилий человек может подкачать бедренные и ягодичные мышцы, а также пресс;
  • специальный бортовой компьютер поможет вам рассчитать количество затраченных калорий, пульс и силу нагрузки.

Несмотря на огромное количество преимуществ, домашние велотренажеры имеют свои недостатки, в частности:

  • ввиду комплектации велотренажер нельзя разместить в укромном месте или спрятать в шкафу (подсобном помещении);
  • в механических тренажерах быстро изнашиваются ремень и колодки;
  • во время занятий ремень может неожиданно лопнуть.

Классификация по типу нагрузки

Велотренажеры делятся на группы в зависимости от способа создания усилий для спортсмена. Подробнее они рассмотрены далее, также указаны главные преимущества.

Ременные

Надежная, компактная, дешевая модель, не имеет датчиков, не совсем удобна и шумна. Пользуется не малым спросом ввиду своей компактности и долговечности.

Магнитные

Классификация по типу нагрузки

Принцип действия основан на взаимодействии маховика и намагниченных пластин, чем ближе последние приближаются к нему, тем сильнее возникающее магнитное поле и тем большие усилия прилагает пользователь.

Тренажер долговечен, бесшумен, пользоваться им легко, а выкладывать крупные суммы за него не придется.

Колодочные

Иначе именуются инерционными. Вместо пластин у тренажера имеются колодки, зажимающие маховое колесо, за счет чего создается дополнительное усилие. Хороший прибор для тренировок продвинутых спортсменов и профессиональных велогонщиков.

Электромагнитные

Усовершенствованная по сравнению с магнитной модель — имеет датчики пульса, десятки режимов тренировки. К оборудованию можно подключить гаджеты для большей комфортности тренировки. Долговечны, многофункциональны, но дороги, из-за чего не каждому по карману. Аэромагнитные

Данный тип тренажера примечателен тем, что система охлаждается вентилятором. Так поддерживается температура окружающей среды, а составные элементы велотренажера не нагреваются (процесс может вызывать замедление их работы, следствием чего выступает снижение мощности). Обеспечивают постоянный уровень нагрузок, не шумят, долговечны, но стоят дорого.

Классификация по типу нагрузки

Тренажеры с воздушным сопротивлением

Аэродинамическая система предназначена для формирования нагрузки, равной усилию спортсмена при нажатии на педаль. Так называемый изокинетический эффект велотренажера позволяет новичкам или восстанавливающимся работать с минимальной нагрузкой, продвинутым спортсменам — с максимально возможной.

Как выбрать велотренажер для дома (видео обзор):

ТОП-лучших велотренажеров для дома

  • Oxygen Jet Star;
  • HouseFit HB-8191HP;
  • KETTLER 7661-600 Golf M;
  • Spirit XBU 55;
  • Svensson Body Labs CrossLine BТA;
  • AMF 4203 red;
  • Torneo Compacta.
ТОП-лучших велотренажеров для дома

Далее подробнее остановимся на описании вышеназванных моделей, расскажем об их особенностях, достоинствах и недостатках. Представим несколько советов по выбору идеального и качественного велотренажера и отзывы пользователей, успевших опробовать действие тренажеров на себе. Надеемся, информация будет вам полезна, желаем приятного прочтения!

ТОП-лучших велотренажеров для дома

Oxygen Jet Star

ТОП-лучших велотренажеров для дома

ТОП-лучших велотренажеров для дома

Замечательный тренажер имеет множество степеней нагрузки, многофункционален. Пользователь может сбросить вес посредством тренировок, выбирать режим кардио, разминать и укреплять мышцы ног. Занятия положительно сказываются на общей выносливости и на иммунитете. Тренировки имеют разную степень силы, руль и сидение настраиваются вручную. В сиденье встроены силиконовые подушки, предоставляющие больше комфорта.

ТОП-лучших велотренажеров для дома
Принцип работы от генератора
Вес, в кг 9
Число программ 19
ТОП-лучших велотренажеров для дома

Плюсы

ТОП-лучших велотренажеров для дома
  • мягкое комфортное сидение;
  • руль и высота сидушки настраиваются;
  • встроено 19 программ тренировки;
  • 32 уровня нагрузки.
ТОП-лучших велотренажеров для дома

Минусы

ТОП-лучших велотренажеров для дома
  • тренировка рук исключена.
ТОП-лучших велотренажеров для дома

В небольшое устройство включено огромное количество полезных и понятных функций. Велотренажер купили около трех месяцев назад, но уже успели оценить действие по достоинству. Регулярные занятия позволяют укрепить мышцы, когда нет возможности профессионально тренироваться с тренером в зале. Увеличилась выносливость организма, сбросила пару лишних килограммов. Чувствую себя великолепно, рекомендую к покупке замечательное устройство, вы не пожалеете!

ТОП-лучших велотренажеров для дома

велотренажер Oxygen Jet Star

ТОП-лучших велотренажеров для дома

HouseFit HB-8191HP

ТОП-лучших велотренажеров для дома

Тренажер устанавливаются дома и на даче, в офисных условиях и в любом месте, где пользователю удобнее всего заниматься. Он легко складывается и раскладывается, переносится с места на место без труда. С помощью регулярных занятий вы откорректируете фигуру, избавитесь от лишнего веса, укрепите мышцы и суставы, усилите иммунитет. Есть встроенные датчики измерения пульса, с их помощью вы проконтролируете нагрузку и степень тренировки. Спортивный снаряд имеет 8 степеней нагрузки, вес устройства составляет не более 3 кг.

Лучшие производители

Велотренажёр (велостанок) — тренажёр, имитирующий велосипед, спортивный тренажёр Лидирующие позиции в области производства велотренажеров занимают следующие бренды:

Лучшие производители
  • Titan Deutschland GmbH. Немецкий производитель спортивного оборудования. Предлагает пользователям инвентарь со скромным функционалом, но высоким качеством и по бюджетной цене;
  • Svensson Body Labs. Популярная компании, которая выпускает оборудование для профессионального и домашнего использования. Для производства инвентарь используются высококачественные материалы, устойчивые к механическим повреждениям. Велотренажеры бренда проходят тщательные испытания, что исключает возникновение брака;
  • Sport Elite. Компания предлагает пользователям широкий ассортимент оборудования для тренировок, в том числе велотренажеры. Каждая модель оснащена удобными сидениями, которые можно отрегулировать по высоте;
  • Hasttings. Компания предлагает широкий ассортимент высококачественного оборудования. Благодаря этому каждый пользователь может выбрать велотренажер с оптимальными уровнями нагрузки, функционалом. Модели оснащены информативным дисплеем, показывающим число сожженных калорий, другие параметры;
  • Kettler. Немецкая компания, предлагающая пользователям велотренажеры с оптимальными показателями цена-качество. Оборудования бренда отличается плавным ходом, оптимальными характеристиками, расширенным функционалом, удобством и безопасностью эксплуатации;
  • DFC. Бренд занимается производством спортивного инвентаря для профессионального применения и использования в домашних условиях. Оборудование компании отличается низкой стоимостью, широким ассортиментом. В линейке представлены горизонтальные, вертикальные, другие модели.