Инвентарь и экипировка
Топ 30 лучших спортивных кроссовок на 2021 год
00
Специальные беговые кроссовки выпускают для профессиональных спортсменов и для любителей. Такая спортивная обувь может отличаться по своей конструкции
Инвентарь и экипировка
Крутая тренировка для новичков по системе «фулбоди»
00
Фулбоди (от англ. «full body» — всё тело) это программа тренировок всего тела за одно занятие, которая предназначена главным образом для новичков, но также
Инвентарь и экипировка
4 простых гимнастических упражнения для развития силы и гибкости
00
Гимнастика от греческого — упражняю, тренирую. Этот вид спотра является одним из наиболее популярных в нашей стране и имеет шесть разновидностей только
Инвентарь и экипировка
Как грамотно составить программу тренировок
00
Эффективный тренировочный план составляют индивидуально. Он учитывает персональные цели, возраст, тип телосложения, рацион, временя занятий и другие факторы.
Инвентарь и экипировка
Виды и стили плавания – классификация, особенности, фото
00
Обязательными атрибутами для плавания в бассейне считаются: купальник для женщин, или специальные плавки для мужчин, очки (опционально) и, конечно же
Инвентарь и экипировка
Жим лежа – работа мышц, техника, секреты, эффективность
00
Прошли новогодние праздники, а это значит, что нужно взяться за свое тело и привести его в красивую форму. Дряблым складочкам на попе и целлюлиту не место
Инвентарь и экипировка
13 Лучших велотренажеров для дома (квартиры)
00
Силовые тренировки нужны  людям, не только стремящимся получить рельефность мышц. Они являются неотъемлемой частью фитнес-программ, так как помогают снизить
Инвентарь и экипировка
Лучшие упражнения с гантелями для трицепса
01
Стройное и подтянутое тело — это цель, к которой стремится каждый, кто решил заняться спортом. И если времени на регулярное посещение тренажерного зала
Инвентарь и экипировка
Как правильно выбрать фитбол – важные моменты
00
Гимнастический мяч используют при занятиях фитнесом. Это прочный резиновый мяч большого размера, применяемый в пилатесе, йоге, аэробике.
Инвентарь и экипировка
Гироскопический тренажер для кисти рук как пользоваться
00
Что потребуется Где купить силовой тренажер? Лучше всего силовой тренажер приобрести в той компании, которая сможет документально гарантировать его качество