Работают ли тестостероновые бустеры?

ПКТ – послекурсовая терапия, направленная на восстановление организма после употребления стероидов. Это целый комплекс препаратов, применяемых бодибилдерами для уменьшения побочных эффектов от стероидных гормонов. Особенно после длительного курса или большой дозы применения одновременно нескольких анаболиков.

Подробный обзор

Предназначение бустеров

Многие спортивные бренды выпускают тестостероновые бустеры, которые выпускаются на основе различных трав и витаминов, оказывающих положительное действие на эндокринные процессы.

Повысить натуральный тестостерон можно не только лекарственными средствами или добавками для спорта, альтернативой могут выступать обычные продукты: морская рыба и моллюски, грецкие орехи и говядина. В них содержится много ненасыщенных кислот, те являются строительным материалом для производства тестостерона. Витамины группы В, находящиеся в большом количестве в гранатовом соке также положительно влияют на производство мужского гормона. Эффективность от этих продуктов будет менее ощутима, чем после приема специальных средств, но можно уменьшить дозировку добавок за счет употребления в пищу перечисленных продуктов.

Их разработали специально для повышения содержания свободного тестостерона, такие добавки спасают тех, у кого он понижен, и организм сам не в состоянии восполнить утраченные запасы. Но самостоятельный прием таких средств недопустим, вначале потребуется сдать анализы, по результатам которых будет установлено, какое точное содержание половых гормонов, а затем получить консультацию у врача-эндокринолога. Если уровень тестостерона будет в норме, то смысла в приеме стимулирующих средств нет, мышечная масса за счет них расти не будет, при положительной тенденции изменения незначительны.

Предназначение бустеров

О пониженном содержании половых гормонов будет свидетельствовать много отклонений организма: пониженное либидо, низкие показатели на тренировках, плохое самочувствие, появление слабости, на внутреннем уровне происходит разрушение мышечных клеток.

Тестостерон влияет на многие жизненные функции, среди которых:

  • Сила организма;
  • Обменные процессы;
  • Катаболические процессы;
  • Синтез белка;
  • Количество глюкозы в крови;
  • Функционирование половых органов.

Что такое бустеры тестостерона?

Что делать в этом случае людям, занимающимся силовыми видами спорта?! Для поддержания уровня тестостерона производят препараты, на основе растительных веществ, называющиеся бустеры тестостерона.

Бустеры тестостерона — это биологически активные добавки, а также элемент спортивного питания, которые способствуют увеличению секреции производство тестостерона самим организмом. За счет этого происходит повышение физической силы, увеличение мышечных объемов, улучшение восстановления мышц и либидо. Зачастую эти препараты изготавливаются на основе на основе трибулуса. Но об этом позднее.

Бустеры тестостерона усиливают синтез тестостерона. И этим они кардинально отличаются от анаболических стероидов (препаратов, которые содержат тестостерон в виде химического вещества, соответственно, гормон вводится в организм извне).

Зачем вообще нашему организму нужен тестостерон?

Тестостерон вырабатывается в организме мужчин в особых клетках, причем под влиянием особого вещества, а именно лютеинизирующиего гормона с помощью железы гипофиза в нашем головном мозге. Гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон, он с током крови начинает распространяться по всему организму, достигает клеток лейдига, и они начинают выбрасывать тестостерон. Который в свою очередь распространяется по всему организму, это приводит сразу к многочисленным эффектам:

  • к изменениям в поведении человека, это влияет на его потенцию;
  • человека становится более мускулистым, его мышцы начинают расти;
  • количество жировой ткани начинает уменьшаться;
  • формирование вторичных половых признаков, например оволосение;
  • тестостерон влияет также на плотность костной ткани, то есть кости становятся более крепкими.

Именно поэтому тестостерон нужен нашему организму именно во время физических нагрузок, для того чтобы мышцы могли увеличился в объеме, а кости становятся более плотным.

Бустеры тестостерона

В магазинах спортивного питания присутствует великое множество всяческих добавок, которые обещают поднять твой родной тестостерон до невиданных высот, превратить тебя в гормонального монстра. Читая этикетки красивых баночек невольно начинаешь думать, а не стероиды ли это? По счастью, а может и к сожалению нет, не стероиды.

В основной своей массе эти бустеры представляют собой вытяжки из экзотических растений в соло, либо вытяжки этих же растений в комбинации с витаминными комплексами. Одни из этих веществ применяются довольно давно (вплоть до тысяч лет), “чудесные” свойства других открыты совсем недавно.

Применяются эти вещества не только в спортивной практике, как легкий и абсолютно легальный допинг на пути становления билдерами, но и в медицинской практике (урологи через одного не прочь назначить трибулус своим подопечным). Утверждается, что они улучшают потенцию, борются с бесплодием, повышают жизненный тонус, увеличивают мышечную массу, в общем делают все то, что дает нам высокий уровень тестостерона.

Читайте также:  Фолиевая кислота – польза для женщин, мужчин, при беременности

Основные бустеры приведены ниже в порядке от наиболее популярного к менее популярному:

Трибулус

Или известный как “tribulus terrestris”, в русском варианте имеющий красивое название “якорцы стелющиеся”. Сегодня как и всегда впрочем, он очень популярен, еще в Древней Греции и Китае эти растения применяли в тогдашней медицине для лечения чуть ли не всех болезней, среди которых также значилось бесплодие. По заверениям производителей и некоторой части медицинской богемы он гарантированно повышает уровень собственного тестостерона.

В последние несколько лет мнения об этом препарате довольно сильно лихорадит, бросая то в жар, то в холод. То проводится очередной исследование разбивая миф о качествах этой добавки, то начинается и заканчивается новое, которое выводит противоположные результаты, показывающие что добавка очень даже и ее нужно принимать. В действительности эта добавка реально оказывает положительное влияние на гормональный фон, тестостерон от него гарантированно растет. Почему же этот препарат действует не на всех и почему его часто объявляют в “беспонтовости”? Об этом в следующей статье, посвященной именно этой добавке. Статья о трибулусе.

Заявляется производителями как тестостероновый бустер, состоящий полностью из природных компонентов, но которые… получаются синтетическим путем. Забавно, не так ли?

По сути этот состав представляет собой комбинацию цинка, витамина B6 и магния. Все это в комплексе должно подстегнуть твой тестостерон до чертовски высоких отметок, но… с одной ремаркой: для этого у тебя должен быть понижен тестостерон из-за отсутствия этих микроэлементов. Производители забывают упомянуть об этом. С одной стороны они не врут – эти вещества нужны для нормального гормонального фона человека, но если он в норме, то прием этой добавки не окажет никакого положительного влияния на организм, а единственный эффект который она даст – это исхудание кошелька принимающего. В итоге это вещество показало свою неэффективность, а единственные люди, которым можно порекомендовать ее прием – страдающие недостатком перечисленных выше элементов.

Экдистерон

Вытяжка из растений вида Cyanotis vaga, является псевдогормоном членистоногих, который должен оказывать выраженное анаболическое действие путем ускорения синтеза белка. Применяется уже более 20 лет, имеет армию поклонников, в числе которых и соревнующиеся спортсмены, многие национальные сборные применяют данную добавку на регулярной основе. Производители заявляют о эффективности, чуть ли не превосходящей по действию метандростенолон при этом (!) с полным отсутствием побочных эффектов.

Эффективность на уровне метана от вещества не имеющего побочек, в то время как весь мир продолжает глотать паленый дианабол горстями? Звучит глупо. По факту никаких объективных исследований этого препарата никогда не проводилось и его эффективность не доказана.

D-аспаргиновая кислота

Представляет собой аминокислоту, которая участвует во многих процессах нашего организма, но интересным для нас свойством является ее способность оказывать действие на продукцию гонадропина, который напрямую влияет на уровень производимого тестостерона.

Проведенные исследования показывают эффективность добавки. Увеличение тестостерона составило от 10 до 40% у большей части принимающих эту добавку испытуемых. Количество отрицательных отзывов многократно меньше, чем у других добавок. Добавка гарантированно является эффективной, но с одной особенностью: во многих видах спортивного питания D-аспаргиновая кислота заменяется на более дешевую L-аспаргиновую кислоту, что сильно снижает эффективность добавки, а для некоторых людей полностью отменяет ее. Так что будьте внимательны.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Натуральный черный кофе

Этот эликсир отлично подходит для повышения уровня тестостерона, за это отвечает кофеин. Ежедневный прием 200–400 мг кофеина в день может привести к значительному увеличению уровня тестостерона. Для этого нам понадобится всего лишь две чашечки крепкого кофе. Но не больше!

Оливковое масло первого отжима

Одним из факторов развития цивилизации Древней Греции является оливковое масло. Именно оно помогало поддерживать здоровье и репродуктивную систему в норме. Столовая ложка этого «золотого продукта» в день приводит к серьезному усилению выработки тестостерона.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Бразильский орех

Содержит полезные для здоровья жиры, витамины и минералы, которые улучшают здоровье. Бразильские орехи являются одним из лучших природных источников селена. Селен, в частности, действует как мощный тестостероновый бустер. Одного орешка в день более чем достаточно.

Миндаль

Является богатым природным источником магния. Это второй важный минерал после селена, который играет жизненно важную роль в выработке тестостерона. Кроме того, магний способствует здоровому сну. А это очень важно в T-продукции и гормональном балансе. Пять орехов в сутки — оптимальная доза.

Свежие устрицы

Посмотрите на любой список афродизиаков, и вы заметите, что устрицы всегда на первом месте. Устрицы действительно помогают улучшить либидо, повышая T-уровни, потому что они — богатый источник цинка. Это еще один важный микроэлемент, который поддерживает Т-производство. 3-4 устрицы в обед будет достаточно.

Читайте также:  Mangosteen — сироп мангустина для похудения

Сырые яйца

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Сырые яйца содержат множество природных соединений, которые помогают организму поддерживать более высокий уровень тестостерона. Это белки, витамин D и холестерин. Яйца содержат хороший тип холестерина, который организм может преобразовать в тестостерон. Четыре перепелиных яйца в день — лучшее, что можно придумать.

Свежий сельдерей или корень

Сельдерей абсолютный чемпион по содержанию растительных стеринов, которые поддерживают T-уровни. Эти соединения настолько сильны, что даже сам запах сельдерея уже может ускорить Т-производство. Добавляйте 1/3 чашки тертого сельдерея в обеденный салат, и с выработкой гормонов будет полный порядок.

Корень имбиря

Имбирь — король естественной терапии и эффективное средство при лечении многочисленных заболеваний. Добавляйте тертый имбирь в вечерний чай, а еще лучше в салат на ужин. Одной чайной ложки в день будет достаточно.

Свежий авокадо

Еще одним здоровым природным источником нужных жиров для естественной секреции тестостерона является авокадо. Авокадо лучше всего употреблять на завтрак или обед. Одной четвертинки будет достаточно. Его можно есть как сырым, так и добавить в салаты.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Натуральное красное вино

Наверняка вы уже догадываетесь, почему Франция — самая любвеобильная страна. 100 мл натурального красного вина за обеденным столом очень благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, действуя как сосудорасширяющее средство. А этот эффект в несколько раз увеличивает выработку тестостерона.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Facebook Вконтакте OK Яндекс Twitter Telegram

Как принимать трибулус в капсулах и таблетках?

Чтобы получить максимум эффекта от приема биодобавки, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению трибулуса. Она состоит из нескольких основных правил:

Как правильно принимать трибулус в капсулах?

Для получения максимального эффекта курс приема биодобавки нужно совместить с регулярными силовыми тренировками. Если же добавку принимает спортсмен, то интенсивность и частоту занятий стоит увеличить. Дополнительно стоит обращать больше внимания на свое питание: оно должно быть сбалансированным и достаточным. А вот употребление алкоголя стоит уменьшить до минимума. Способ применения трибулуса достаточно стандартен: капсулу нужно проглотить целиком, не разжевывая и обильно запивая водой.

Сколько трибулуса принимать в день?

Суточная дозировка зависит от массы тела и количества физической активности. Рекомендуется принимать от 250 до 1500 миллиграмм в день. Оптимальная доза для мужчин и женщин весом около 70 кг – 750 миллиграмм при умеренных нагрузках или 1000 миллиграмм при интенсивных. Максимальная суточная дозировка – 2000 миллиграмм.

В какое время принимать трибулус?

Обычно суточную дозировку разбивают на 2–3 приема: утром, перед тренировкой и перед сном. Придерживаться одной дозировки ежедневно необязательно, поэтому в дни тренировок можно принимать трибулус по 3 раза, а в дни отдыха – по 2 раза. Если же Вы часто забываете принимать добавки, то можете приобрести упаковки с большими капсулами и принимать препарат 1 раз в день.

Сколько принимать трибулус по времени – есть ли ограничения длительности курса?

Как и у любой другой биодобавки, влияющую на гормональный фон, длительность курса трибулуса следует ограничивать. Обычно курс составляет 4–6 недель, после чего необходимо минимум 2 недели перерыва, во время которого можно принимать другие биодобавки (желательно – несвязанные со стимулированием выработки тестостерона).

Есть ли в инструкции трибулуса противопоказания и какие могут быть побочные действия?

У трибулуса есть и польза, и вред – это свойственно любой биодобавке. Но побочные эффекты трибулуса, конечно, многократно уступают его полезным свойствам. Нарушение правил, как принимать спортивное питание трибулус, могут привести к сбоям работы систем пищеварения, повышенной агрессивности и раздражительности, скачкам артериального и кровяного давления и снижению выработки тестостерона после завершения курса. Противопоказания у трибулуса стандартные: добавку запрещено принимать во время беременности и кормления грудным молоком, подросткам до 18 лет, лицам с индивидуальной непереносимостью и лицам, принимающим противодиабетические препараты или лекарства для понижения давления.

Дополнительно. Трибулус влияет на выработку гормонов, поэтому у многих спортсменов возникает вопрос: можно ли принимать трибулус перед соревнованиями? Ответ довольно прост: этот препарат не является допинговым средством и не запрещен для приема даже перед серьезными соревнованиями. И маловероятно, что когда-либо он войдет в список допинговых препаратов, так как практически не повышает тестостерон у здоровых людей.

Лучшие биодобавки с трибулусом

Перед тем как принимать трибулус, нужно выбрать достойного производителя. В Европе и Америке биодобавка распространена не сильно, поэтому большого выбора, к сожалению, нет.

1. Самым известным брендом является Now Foods, производящий большое количество различных биологически активных добавок высокого качества по бюджетным ценам. Tribulus от Now можно приобрести в упаковках из 180 или 90 таблеток по 1000 мг или из 100 капсул по 500 мг.

Читайте также:  Изолят соевого белка: вред, польза и как принимать

2. Еще трибулус производит популярная американская компания BioTech. Она выпускает Tribulus в упаковках из 120 таблеток по 2000 мг или из 90 таблеток по 1500 мг.

3. И последний в этом ТОПе биодобавок на основе трибулуса – продукт от еще одной американской компании Epic Labs. В каждой упаковке содержится 90 таблеток по 1200 мг.

Противопоказания и вред

Даже природные компоненты могут вызывать индивидуальную непереносимость, ухудшая состояние здоровья.

Противопоказания и вред

Отказаться от тестобустеров следует:

Противопоказания и вред
  • Юношам до 23 лет;
  • При повышенной чувствительности к веществам в составе;
  • При диагностированной почечной недостаточности;
  • Если хронически повышено давление;
  • При сердечных патологиях.
Противопоказания и вред

Бесконтрольный прием бустеров тестостерона опасен, потому что провоцирует снижение выработки собственных гормонов и вызывает побочные эффекты. Последние выражаются в:

Противопоказания и вред
  • Обширном акне;
  • Высоком уровне раздражительности.
Противопоказания и вред

Реже проявляются сведущие признаки:

Противопоказания и вред
  • Увеличение грудных желез (вследствие параллельной выработки эстрогенов вдогонку за тестостероном);
  • Алопеция;
  • Атрофия тестикул.
Противопоказания и вред

Специалисты рекомендуют принимать бустеры только профессионалам. Для тех, кто не занимается спортом вообще, или делает это на любительском уровне, рекомендуется скорректировать меню и режим сна и отдыха.

Также могут помочь биодобавки, специально разработанные для улучшения эректильной функции:

  • Капли Вектор Соломона. В них содержатся 2 компонента, повышающие производство половых гормонов: женьшень и реликтовый гинкго;
  • Комплекс в порошке Уретроактив. Ликвидировать андрогенный дефицит позволяют якорцы – известный природный стимулятор выработки андрогенов;
  • Капсулы Биоманикс. Содержат цинк, необходимый для работы половых желез и трибулус террестрис – компонент, входящий во многие бустеры тестостерона;
  • Капсулы Дар Гималаев. В них включены листья горянки и ягоды тутовника, помогающие восстановить гормональный баланс.

Дополнительные компоненты

  • Тестостероновые бустеры – для восстановления природного гормонального фона. Начинают применяются после окончательного выведения стероидов из организма в течение 2-3 недель с плавным снижением дозировки.
  • Гепатопротекторы – защищают печень от воздействия стероидов. Начинается прием параллельно со стероидами на 2 неделе, а заканчивается через 3 недели после окончания курса. Но эффективность этих препаратов мало доказана.
  • Омега-3 – для нормализации биохимического состава крови и уровня холестерина, для защиты кровеносных сосудов и сердца. Прием идет весь курс, плюс 2 недели после окончания.
  • Гормон роста и Пептиды – применяются для сохранности набранной массы мышц. Вторым эффектом от использования является снижение тревоги, депрессии. Но эти препараты дорогие, за счет этого не часто включены в послекурсовую терапию.
  • Блокаторы кортизола – применяются для сохранения мышц от разрушения. Применяются 3-4 недели после завершения курса стероидов. Исследования показали, что высокоэффективных препаратов из данной категории почти нет, применяется аскорбиновая кислота, протеин и ВСАА.
  • Побочным эффектом при приеме допинга является повышенное давление. Для его нормализации применяются Эналалрил по 5 мг единожды в день, Метопролол – 50 мл единожды в день.
  • Большинство растительных добавок, равно и как препараты цинка, не доказали свою эффективность, применение не обязательно.

Все препараты, применяемые в послекурсовой терапии совместимы друг с другом. Иногда еще в курс включают прогормоны, но это не совсем правильно, так как прогормоны – это те же стероиды по своей сути. Поэтому, приемом прогормонов курс стероидов только продлевается и гормональный фон не восстанавливается.

Якорцы стелющиеся или Tribulus terrestris

Одним из распространенных ингредиентов, используемых в бустерах тестостерона, является трава, называемая якорцы стелющиеся, или трибулус террестрис. Эта трава уже давно используется для лечения импотенции и женского бесплодия.

Якорцы стелющиеся или Tribulus terrestris

Сторонники утверждают, что он увеличивает выработку гормонов, включая тестостерон. Некоторые спортсмены обращаются к этой траве, пытаясь повысить производительность.

Якорцы стелющиеся или Tribulus terrestris

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Диетические добавки», имеющиеся данные свидетельствуют о том, что Якорцы неэффективны для повышения тестостерона у людей. Исследователи рассмотрели 11 исследований этой травы.

Якорцы стелющиеся или Tribulus terrestris

Только три из этих исследований обнаружили увеличение тестостерона после приема Tribulus terrestris. Все три исследования проводились на животных, а не на людях.

Якорцы стелющиеся или Tribulus terrestris

Тем не менее, люди принимавшие капсулы с экстрактом трибулуса отмечали повышение сексуального либидо, прилив сил и производительности на тренировках, что косвенно свидетельствует о повышении уровня свободного тестостерона

Якорцы стелющиеся или Tribulus terrestris
  • Add to Wishlist Added! View Wishlist Товар уже в избранном Browse Wishlist Now Foods, трибулус террестрис, 1000 мг, 90 таблеток 1, Подробнее
  • Add to Wishlist Added! View Wishlist Товар уже в избранном Browse Wishlist Optimum Nutrition, Трибулус, 625 мг, 100 капсул Подробнее
  • Add to Wishlist Added! View Wishlist Товар уже в избранном Browse Wishlist Universal Nutrition, Трибулус про, нормированный экстракт растения Tribulus Terrestris, 100 капсул 1, Подробнее
  • Add to Wishlist Added! View Wishlist Товар уже в избранном Browse Wishlist MAXLER Tribulus Terrestris, трибулус, 100 капсул 1, Подробнее
  • Add to Wishlist Added! View Wishlist Товар уже в избранном Browse Wishlist KING PROTEIN, TRIBU-TEC, трибулус, 100 таблеток 1, Подробнее

к оглавлению ^