Легальные стероиды в аптеке, список лучших

Анаболические стероиды невероятно соблазнительны. Они помогают существенно ускорить процесс набора мышечной массы и могут быть полезны для похудения и сушки тела.

Ферменты

Ферментные препараты улучшают процесс пищеварения, поэтому будут полезны как активно тренирующимся с отягощениями товарищам, так и лишний раз физически не напрягающимся гражданам, иногда переедающим на праздники.

Таких препаратов много, цена у них разная, но по факту состав примерно одинаковый — это пищеварительные ферменты (протеаза, амилаза, липаза). Отличается лишь их количество и соотношение.

Для себя выбрал препарат «Панкреатин 8000» (8000 ед. липазы, 5600 ед. амилазы, 370 ед. протеазы в таблетке) и использую его в редкие моменты лютого обжиралова (2–3 таблетки во время еды). Например, когда праздничное застолье и перед носом столько всего вкусного, что просто необходимо все это попробовать.

Ферменты

Кроме того, ферменты будут полезны в период так называемого «массонабора» у тренирующихся с отягощениями. Кушать надо много, и чтобы еда успевала эффективно и быстро перевариваться, применяются такие препараты. Одно время тоже это практиковал (по 2 таблетки панкреатина 8000 во время внушительных дневных приемов пищи).

Среди аналогов упомянутого препарата можно вспомнить схожие по составу «Креон 8000» и «Панзинорм 10000», разрекламированный «Мезим» (примерно вдвое меньше ферментов, а цена — значительно выше, чем у обычного панкреатина) и «Фестал» (примерно на 20–30% меньше действующего вещества, но соотношение отдельных энзимов другое).

Вывод: на случай переедания держите в аптечке пластинку панкреатина или любого другого препарата на его основе, но не превышайте рекомендуемые дозировки. Также это хорошая штука на «массонаборе», если тяжело заталкивать в себя необходимое количество еды.

Возможные добавки

В отличие от общих добавок, которые работают на поддержание общего здоровья, в эту группу входят добавки, которые влияют на успехи в тренировках. Заботиться о спортивных добавках стоит только после того, как вы позаботились о витаминах и полноценном питании.

Возможные добавки

Протеиновые порошки

Протеин в порошке — это нечто среднее между едой и добавкой. Это сухая фильтрованная сыворотка молока в концентрированном виде. Протеином нельзя заменять весь ваш дневной белок, но можно использовать как добавку, если вы не можете обеспечить из обычных продуктов вашу норму белка. Протеин, выпитый до и после тренировки, обеспечит организм наиболее быстро усвояемыми аминокислотами и поможет восстановиться. Но он не является обязательной добавкой любого качка и фитоняшки, сам по себе от одного факта его употребления мышшцы не растит и жир не жжет.

Возможные добавки

Аминокислоты BCAA

ВСАА — это три незаменимых аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. Многие исследования показали, что BCAA (и особенно лейцин) играют основную роль в росте мышц (синтезе белка) и по этой причине BCAA часто предлагаются для спортсменов, пытающихся набрать мышечную массу. Исследования также показали, что BCAA могут уменьшить усталость во время тренировки высокой интенсивности и защитить мышцы от распада.

Возможные добавки

Человек, который питается полноценным белком и набирает свою дневную норму (2 г на кг веса), получает достаточно BCAA. Самая высокая их концентрация — в молочных белках: сывороточном протеине (порошки) и казеине (порошок или творог). Минусы BCAA — дорогая добавка, особенно при условии, что работать он начинает с 10-20 граммов в день.

Читайте также:  Спорт и алкоголь - опасность для организма

Креатин

Возможные добавки

Креатин — кислота, которая содержится в организме и участвует в энергетическом обмене в нервных и мышечных клетках. Несколько сотен исследований показали его эффективность и безопасность. Креатин улучшает производительность на тренировке, снижает усталость, помогает в росте рабочих весов. Самая большая опасность использования креатина — небольшое увеличение веса на пару килограммов из-за задержки жидкости в организме, которую он вызывает.

Кофеин

Возможные добавки

Стимулятор ЦНС, принятый до тренировки, может улучшить силу и выносливость на тренировке. При ежедневном применении развивается привыкание, поэтому любыми стимуляторами не стоит увлекаться. Тем не менее, он работает и, более того, является основой многих предтренировочных комплексов вместе с креатином.

Глютамин

Глютамин — это аминокислота, которая содержится в белковых продктах и поступает к нам с пищей. Обычно билдеры, принимая глютамин как добавку, считают, что он восстанавливает и даже строит мышцы (что он не делает). Глютамин интересен с другой стороны — это аминокислота, которая активно участвует в работе иммунной системы. Тяжелые тренировки сами по себе, а особенно на фоне диеты, могут ослаблять иммунитет. Исследования по глутамину в отношении иммунной системы сегодня противоречивы — одни показывают, что он работает, другие — что нет. В любом случае, если на фоне силовых тренировок вы страдаете частыми простудами, попробуйте принимать глютамин.

Как питаться после курса стероидов?

После того, как вы прошли курс стероидной терапии, в организме произошел ряд изменений, поэтому отслеживать собственные показатели и самочувствие — обязательно. После того, как стероиды были отменены, тестостерон снижается, а кортизол, наоборот, растет. Если не принять меры, результат будет потерян. Начинающие спортсмены убеждены, что восстановление гормонального баланса будет естественным. Это правда, но в период отмены возможно ухудшение общего состояния, снижение половой активности. Есть также риск катаболизма. Этого можно избежать, если следовать таким правилам:

  • принимать Аргинин и витамины В, что позволяет улучшить иммунитет и закрепить достигнутый результат с рельефными мышцами;

  • минимизировать или полностью отменить тренировки в течение недели после отмены стероидов — это поможет избежать повышения кортизола;

  • больше отдыхать, хорошо высыпаться — перед началом следующего курса организм должен полностью восстановиться.

Рекомендовано после отмены стероидных препаратов уменьшить калорийность питания. Чтобы не допустить катаболизма, нужно увеличить количество спортивного питания. Купить стероидные препараты фирменного качества вы сможете в онлайн-магазине

Аптечные анаболики

В данной статье вы ознакомитесь с Аптечными анаболическими препаратами. Мы рассмотрим преимущества легальных анаболиков перед нелегальными, их эффективность, и в конце вам будет представлен список популярных аптечных анаболиков.

Думаю, все мы знаем, что такое анаболики. Анаболики — это вещества, способствующие увеличению процессов анаболизма в организме, то есть вещества, ускоряющие образование и обновление клеток, тканей и мышечных волокон.

Большинство из вас, должно быть, слышали через друзей, через друзей друзей, что в аптеке можно купить стеройдов, которые сделают из вас «машин».

Это не так! В российских аптеках можно встретить только нестеройдные анаболические препараты, так как стеройдные запрещены к продаже уголовно-правовым кодексом с 2003 же несут только вспомогательный хорактер.

Различие между легальными и нелегальными (стеройдными и нестеройдными) анаболическими средствами и Эффективность: Сразу скажем, что аптечные препараты достаточно уступают по своей эффективности нелегальным препаратам, но легальные всё же имеют свои весомые плюсы:

Аптечные анаболики

         + Стоимость значительно меньше, чем у запрещённых стеройдов.

         + Большинство разрешённых препаратов не влекут за собой последствий со здоровьем.

         + Легки в приобретении.

Самые популярные аптечные анаболики, применяемые культуристами и разрешёнными к продаже:

— ЛИВ52. Лекарственные травы, защищающие печень и восстанавливающие повреждённые ткани в ней.

— Глутаминовая кислота. Дозировка : 2 таблетки 2 раза в день(1табл. — 0,25 г). Способствует повышению работоспособности головного мозга.

— Калия Оратат. Дозировка : 1000-1500 мг/день. Увеличивает синтез белка.

— Элеутерококк. Дозировка: 3таб/день. Повышает работоспособность белка и углеводов.

— Рибоксин. Дозировка: 900-1100 мг/день. Оказывает метаболическое действие, замена креатину.

Аптечные анаболики

Пожалуй подведём итоги. Аптечные анаболики, которые можно купить в аптеке — это прежде всего качество, безопасность и возможность без риска повышать результаты в «железном» спорте. Правда, не стоит придавать им большое значение, ведь без собственного пота в зале, без питания и соблюдения режима, на одних анаболиках далеко не уедешь.

Читайте также:  7-ми дневная диета для пресса. Рацион питания выявляющий кубики пресса

Данная статья ни в коем случае не пропагандирует употребление и продажу запрещённых к продаже стейройдов.

ПРОГРЕСС ПРИ ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ

Можно ли прогрессировать в циклических видах спорта (бег, триатлон) на дефиците калорий?

На дефиците калорий прибавить мышечную абсолютную силу и мышечную массу нельзя, но в других показателях, например, в выносливости – прогресс возможен. И это связано, с сохранением мышц при потере веса.

Если ведется поддерживающая силовая работа для основных мышечных групп, то на дефиците калорий эти мышцы практически не теряются, а их масса не уменьшается. При этом уменьшается масса тела, соответственно, эффективность движений при надлежащей тренировке должна увеличиваться. Меньшее количество мышц может включаться, обеспечивая ту же производительность, что экономит силы. Собственно, поэтому представители видов спорта на выносливость такие поджарые.

Когда эффективнее принимать белки и углеводы

Все базовые упражнения с правильной техникой

Какая минимальная нагрузка дает эффект на рост мышц?