Кинезио тейпы — яркая поддержка в нужный момент

Тусклый свет монитора освещает комнату с опшарпанными стенами. За компьютером сидит человек и что-то неистово набирает, постоянно поглядывая на часы и вздрагивая от каждого звука. На дисплее светится текст:

Что такое тейп-лента?

Tape (с англ. – ленточка, пленка) – это эластичная поверхность из шёлка, хлопка или нейлона, имеющая клеевую основу. Тейп-лента тянется, облегает кожу, фиксируя и защищая мышцы и суставы. Используется для спортсменов при растяжениях, а также в косметологии и при травмах у детей и взрослых.

Tape качественно отличается от эластичных бинтов и пластыря – он не сковывает движения, незаметен под одеждой, неощутим на коже. Tape можно носить, не снимая, до 7-ми дней, он не отклеивается при водных процедурах, посещении бассейна – главное не тереть его мочалкой и полотенцем, избегать перепада температур (сауна, баня).

Как работает кинезиологическая лента?

Кинезиологическая лента не содержит в своём составе лекарств и лекарственных компонентов. Она лёгкая, гибкая, едва заметна при носке. Она не ограничивает подвижность и позволяет заниматься привычными делами.

Рулон такой ленты стоит не дорого и может применяться при различных заболеваниях. Рассмотрим принцип его работы.

Травмированная область без пластыря

  • При травмах или некоторых других заболеваниях, в пострадавшем месте собирается жидкость, и кровь что приводит к кровоподтекам и отекам. Из-за скопления лишней жидкости оказывается давление на болевые рецепторы (чувствительные нервы) под кожей, появляется боль.
  • Такое сочетание боли и воспаления необхожимо сразу после травмы, когда нужны отдых и иммобилизация. После этой острой фазы, жидкость должна начать удаляться через лимфатические сосуды и опухоль должна пройти.

Иногда, из-за воспаления лимфатические сосуды сжимаются, и жидкость удаляется очень медленно. Кровеносные сосуды в такой области также сжимаются, что уменьшает доставку кислорода и питательных веществ для заживления. Чем дольше продолжается цикл боли и воспаления, тем больше потребуется времени на исцеление.

Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?

Травмированная область с пластырем

Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?
  • Когда кинезиологическая лента правильно наносится на кожу над поврежденной областью, лента подтягивает её и начинает свёртываться. Такое свёртывание создаёт маленькие пространства между кожей и внутренними тканями, с чередующимися областями отрицательного и положительного давления.
  • В районах с отрицательным давлением, лимфатические сосуды могут расширяться, что позволяет удалить лишнюю жидкость, дополнительно снижая давление на кровеносные сосуды и болевые рецепторы.
Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?

По мере улучшения кровотока, повышается доставка кислорода и питательных веществ к поврежденной области и ускоряется процесс заживления.

Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?

Как пластырь помогает избавиться от синяков?

Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?

Рассасывание синяков после наклеивания тейпа

Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?

Один из самых наглядных примеров лечебного действия пластыря можно наблюдать, при его наклеивании поверх синяка. На картинке хорошо заметны те места, на которые был наклеен kinesio tape.

Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?
Как работает кинезиологическая лента?

Тейпирование

   Что такое тейпирование и зачем оно нужно? Процедура приклеивания тейпа получила название кинезио тейпирования. Ее можно осуществить практически на любом участке тела.

При наклеивании на шею они избавляют от мышечной боли, а при аппликации на икры уменьшают тяжесть и отеки в ногах.

Тейпы так же нашли применение в акушерстве и гинекологии. Они применяются для купирования менструальной боли, а тейпы для беременных оказывают бандажную поддержку растущему животу. А после операции кесарева сечения способствуют быстрому восстановлению тканей и снятию оттечности.

Специальные кинезио тейпы для лица можно использовать для фейс-лифтинга и в борьбе с морщинами.

При занятиях спортом тейпирование помогает изолировать необходимые мышечные волокна в случае необходимости их щажения.

Почему же пластырь тейп используют многие спортсмены, любители фитнеса и других спортивных нагрузок?

Перечислим основные преимущества, которые оправдывают покупку тейпа:

  1. Простота использования;
  2. Не ограничивает движения;
  3. Не препятствует коже дышать;
  4. Гиппоаллергенный;
  5. Обладает водоотталкивающим свойством;
  6. Эффективность в течение 4-5 дней подряд.

На всю поверхность ленты наносится специальный гиппоаллергенный клей волнообразным слоем, благодаря этому тейп эластичен и может растягиваться от первоначального размера – до 180%.

Используя на теле тейп ленту, вы не почувствуете ее на себе, она точно повторяет движения при занятиях на турнике или с гантелями, а также при других физических нагрузках. Еще один важный плюс – с ней можно ходить в течение 4-5 дней, не снимая и продолжая заниматься спортом.

Как работает кинезио тейп?

После аппликации на травмированное место, пластырь начинает оказывать воздействие на мышцы, кожу, связки и фациальные образования. В итоге, улучшается кровоток, процесс лимфодренажа становится легче, процесс регенерации поврежденного участка ускоряется. Надо отметить, что сегодня сфера применения лечения кинезиологическим тейпированием стала гораздо шире.

Когда и для чего применяют физио тейп?

Он эффективно подходит для лечения следующих травм: растяжения, гематомы и ушибы, при усталости и боли в мышцах и суставах, а также для профилактики плоскостопия у детей.

Чтобы эффект от использования спортивного пластыря был быстрее и еще лучше, перечислим несколько рекомендаций по его использованию:

  1. Накладывайте тейп за 30-40 минут до начала тренировки;
  2. Не бойтесь заниматься плаваньем и другими водными видами спорта или принимать душ с пластырем: он обладает влагоустойчивостью, а значит можно не бояться отслоения ленты;
  3. Аккуратно отрежьте края тейпа или сделайте новый, если его концы начали отклеиваться;
  4. Если вы чувствуете сильный зуд или раздражение на коже после наложения пластыря, немедленно снимите его и обработайте повреждённые участки кожи кремом.

Вы можете купить спортивный пластырь в Гала-центре по выгодной цене. В нашем каталоге представлен набор тейпов, в его состав входит 4 ленты разных цветов.

Как правильно наложить кинезиотейп?

После того, как Вы узнали, что тейпирование – это «укрепление» сустава эластичными лентами, закономерно напрашивается вопрос, как клеить тейп на колено.

Существует общие правила его наложения, а также частные, которые отличаются в зависимости от характера заболевания.

Наложение тейпа на колено должно проходить по следующим правилам:

  1. Проводится осмотр проблемного участка, пальпируются кожные покровы, собирается анамнез и устанавливается точный диагноз.
  2. На небольшие ранки (если они есть) накладываются асептические повязки. На большие раны накладывать тейпы нельзя.
  3. Полностью сбривается волосяной покров на участке.
  4. На коленный сустав в нейтральном (естественном) положении накладываются тейпы по площади проблемного участка.
  5. Перед наклеиванием эластичную полоску необходимо несколько натянуть, однако не сильно.

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м лайм

650 РRUB650

Скоро поступит

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м фиолетовый

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м тёмно-синий

650 РRUB650

Скоро поступит

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м оранжевый

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м розовый

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м голубой

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м бежевый

650 РRUB650

Читайте также:  Как выбрать протеин для набора мышечной массы

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м жирафы голубой

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки красный

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м динозаврики красный

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гавайи белый

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м сафари лайм

790 РRUB790

Что касается особенностей наложения при различного рода травмах, выделяют несколько методик тейпирования коленного сустава:

  1. Мышечный способ. Применяется при растяжениях и накладывается четко поверх растянутых связок.
  2. Коррекционный способ. Его особенностью является растяжение ленты на 90%, которую при этом разрезают посредине, оставляя 4-5 см по краям.
  3. Лимфатическая техника. Разрезанные на тонки полосы тейпы приклеивают параллельно друг другу по направлению лимфатических узлов.
  4. Сетка. Наиболее эффективный метод при гематомах и отеках. Отрезки ленты наклеиваются перекрестно, образуя собой сетку.

Не забывайте, приклеивание тейпа по любой из методик предполагает нейтральное расположение коленного сустава.

Основные правила кинезиотейпирования

Их применение рекомендовано при:

  • Растяжениях связок и сухожилий;
  • Травмах мягких мышц, гематомах различного происхождения;
  • Болевых синдромах различной степени тяжести;
  • Синдроме мышечной усталости;
  • Реабилитации после перенесенных травм;
  • При детском плоскостопии;
  • Коррекции сколиоза.

С особой осторожностью и только по назначению врача кинезио тейп используют при сколиозе

При наличии серьезных заболеваний, среди которых особенно выделяют детский сколиоз, наносить тейп может только специалист. В противном случае возможны ухудшение состояния позвоночника и необходимость хирургического вмешательства.

Противопоказания

Список противопоказаний незначителен. Он включает в себя:

  • Наличие повреждений кожи, царапин, трещин;
  • Индивидуальную непереносимость;
  • Ксеродерму;
  • Первый триместр беременности;
  • Тромбоз глубоких вен;
  • Наличие заболеваний кожного покрова;
  • Пожилой возраст.

Многочисленные отзывы пользователей в сети интернет отмечают эффективность данного метода особенно в детском возрасте для избавления от сколиоза. Многие используют его для повышения лимфодренажа, коррекции осанки и фигуры.

Иногда пациенты жалуются, что тейпирование не оказало должного ожидаемого эффекта. Зачастую это связано с переоценкой лечебного действия тейпирования и недооценки тяжести травмы.

Для того чтобы в нужных ситуациях использовать тейповые повязки нужно знать патофизиологические и гистологические аспекты травмы. Ведь своевременность оказания адекватной медицинской помощи методом тейпирования вызывает должный терапевтический и профилактический эффект.

Не знание и несоблюдение основных принципов травматологии ведёт к тому, что травмированная нога болит после снятия тейпа, ведь иногда тейпирование не оказывает никакого эффекта даже спустя длительное время после наложения повязки.

Нужно понимать, что тейпирование – это обычный метод лечения, который, как и все другие методы имеет свои противопоказания и показания.

  • не до конца обследованное заболевание или заболевание без окончательного диагноза, во избежание ухудшения состояния;
  • сахарный диабет, требующий консультации по поводу тейпирования с эндокринологом;
  • опухолевые новообразования, имеющие тенденцию к метастазированию;
  • высокая температура и сильная отечность организма;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • тромбоз;
  • беременность в периоде первого триместра, если тейп наносится на область живота;
  • аллергическая реакция на тейпирование.

Купить качественные корейские кинезио тейпы BBTape по низкой цене >>>

Наиболее популярные фирмы-изготовители

Прежде чем выбрать подходящие кинезио тейпы, нужно выяснить кто является производителем. Производством товара в настоящее время занимаются разные фирмы. Самыми популярными среди них являются:

  1. Продукция корейской фирмы ВВТаре – биобаланс тейп. Компания производит высококачественную продукцию по доступной цене. Ассортимент представлен разными размерами и цветами. Цветовая гамма представлена 25 вариантами. Есть специальные расцветки для детей. Имеются разные виды: с усиленной клеевой основой, с нейлоном, с шелком, кросс-версии.
  2. Бинт фирмы Rocktape производства Южной Кореи и США изготовлен из хлопкового материала и представляет собой плотную структуру. Пластырь отличается влагоотталкивающим свойством.
  3. Германский Кintex classic отличается разнообразной цветовой гаммой. Пластырь произведен из чистого хлопка.
  4. Kinesio Ciassic изготовлен на хлопковой тканевой основе без использования латекса. В ассортименте белый, черный, голубой, бежевый цвета.
  5. Пластырь Ares на 30% эластичен, представляет экологически чистый и безопасный продукт на клеевой основе.
  6. Бинт от RockTape предназначен для занятия видами спорта, предусматривающих большую нагрузку.

Каждая фирма предсталяет продукцию, отличающуюся по составу и цене.

Наиболее популярные фирмы-изготовители

Ортопеды и травматологи рекомендуют своим пациентам использовать пластыри во время усиленных занятий спортом, в том числе пауэрлифтингом. Перед началом использования следует внимательно прочитать прилагающуюся инструкцию.

Кинезио тейпы пользуются огромной популярностью. В интернете можно найти множество положительных отзывов, как врачей, так и их пациентов об этом уникальном средстве.

Разновидности тейпов

На современном рынке ортопедических изделий представлены следующие виды тейпов.

  1. Классические кинезио тейпы (физио тейпы). Этот вид изделий характерен возможностью длительной эксплуатации (от 5 до 7 дней). Повторное наклеивание тейпа после окончания ношения невозможно. Используется для терапии и профилактики незначительных травм.
  2. Спортивные кинезио тейпы. Могут быть использованы несколько раз. Обеспечивают более жесткую фиксацию и применимы для лечения серьезных растяжений, ушибов и прочих спортивных травм. Также активно используются спортсменами во время тренировок и соревнований для защиты тканей от повреждений.
Читайте также:  Cobra labs the curse: действие, состав, инструкция, цена

Кинезио тейпы выпускаются в следующих вариациях:

  • предварительно нарезанные;
  • цельные рулоны по 5 и 32 м.

По ширине ленты бывают:

  • узкие – 2,5 см;
  • средние – 5 см;
  • широкие – 10 см.

Изделия различаются по степени натяжения. Для обозначения этого параметра используется буквенная маркировка:

Разновидности тейпов
  • K – до 140% натяжения;
  • R – до 190% натяжения.

Спортивный кинезио тейп из хлопкового материала

Также ленты отличаются материалами исполнения:

  • классические хлопковые;
  • нейлоновые (с повышенной водостойкостью);
  • тейпы из синтетического шелка;
  • ленты с усиленным клеем;
  • ленты с мягким клеем;
  • флуоресцентные хлопковые тейпы.

Такие разделения дают возможность подбора тейпов, соответствующих всем поставленным целям.

Кинезио тейпы отличаются по цветам, однако на терапевтические способности такое разделение не влияет. Помимо однотонных лент, существуют дизайнерские тейпы.

Важно! Перед применением кинезио тейпов в спортивной практике проконсультируйтесь с тренером или врачом. Не наклеивайте ленты без предписания специалиста, иначе высока вероятность обратного эффекта.

Резюме

В медицине достаточно часто применяются средства, прошедшие сертификацию, но на доказательном уровне не показывающие хороших результатов, но при этом получающие отличные отзывы у специалистов и их пациентов. В такое уж время мы живем, что науку движет жажда наживы. Очень многие исследования могут быть заказными: при том как раскручивающие методику, так и порочащие ее. Соответственно приходится пологаться на свой опыт.

Лично мне и моим пациентам правильно наложенный тейп помогал, и я получал ожидаемый результат. В нашей клинике тейпирование является стандартной процедурой, которое выполняется по показаниям. Единственное, что хотелось бы добавить, не считаю данную методику панацеей, считаю, что показания к наложению неоправданно расширяются и порой необходимости в аппликациях нет, да и неправильно наложенный тейп результата может не дать.

Резюме

До новых встреч! Не экономьте на своем здоровье, обращайтесь к специалистам.

Принципы наложения тейпа

Кинезиотейпирование требует нижеперечисленных этапов:

  • промыть и высушить предполагаемое место приклеивания, удалить волосяной покров,
  • определить размер, отрезать нужное количество, удалить защитную пленку, закруглить края,
  • растянуть кожный покров, приложить пластырь (растяжение должно быть минимальным, если пораженный участок невозможно подвергнуть манипуляции, тейп клеят с растяжением в 50%, 5 см тейпа по краям накладывают без растяжения),
  • растереть кинезио тейп рукой,
  • носить от 3 до 5 дней,
  • после водных процедур тейп необходимо промокнуть сухой тканью,
  • тереть или растирать запрещено,
  • если край пластыря отклеился, отрежьте этот участок либо наклейте новый кинезио тейп.