Как правильно принимать гербалайф чтобы похудеть?

История компании Гербалайф

В 1980 году молодой американец Марк Хьюз создал бренд под названием Гербалайф. На этот шаг его подтолкнула личная трагедия, связанная со смертью матери от злоупотребления таблетками для снижения веса. В те года было модно смешивать продукцию для похудения с наркотическими веществами, позволяющими долго обходиться без еды.

от латинского корня herba – «травы» и английского life – «жизнь». Протеиновой коктейль из «трав жизни» Формула 1 стал первым официально зарегистрированным товаром фирмы Гербалайф. Изначально продажи нового продукта происходили прямо из автомобиля предпринимателя, на котором он его развозил по соседям и ближайшим районам.

Такой подход помогал обеспечивать сбыт Гербалайфа без дополнительных растрат начального капитала на рекламу и привлечение работников. Череда грамотных маркетинговых решений, предпринимательский талант и полезные связи с людьми, производящими продукцию для здорового образа жизни, позволили Марку Хьюзу построить целую многомиллионную империю на глобальной проблеме похудения.

Принцип действия

Формула-1 не умеет творить чудеса, она просто помогает контролировать свой вес с помощью снижения количества употребляемых калорий. В то же время благодаря тому, что входит в состав коктейля Гербалайф, организм продолжает получать необходимый объём витаминов и белков. В одной порции коктейля (26-27 грамм продукта) заключено всего 92 килокалории, если разбавить его водой. Если вместо воды воспользоваться обезжиренным молоком, то энергетическая ценность составить 217 ккал.

Гербалайф выпускается с различными вкусами

Авторы методики советуют заменять два приёма пищи – дневной и вечерний – на питательный коктейль Формула-1. Завтрак остаётся полноценным, но не жирным и не жареным. При такой диете можно достичь желаемого эффекта и похудеть быстрее, чем при обычном ограничении себя в еде.

Принцип действия

Сколько кг можно сбросить на Гербалайф

Худеть с Гербалайф проще, чем на обычной диете, но коктейль – не панацея. Если питаться этим напитком по инструкции дважды в день и не наедаться вредной пищей в перерывах, можно сбросить от 2 до 15 килограмм в зависимости от начального веса человека. Для того чтобы достичь более заметных результатов, употребление Формулы-1 нужно объединять с умеренными физическими нагрузками. Пробежки, плавание, утренняя зарядка помогут не только быстрее сбросить вес, но и поддержат тонус мышц.

Что входит в состав Гербалайфа

Фирма более 30 лет выпускает свою продукцию, и никто из конкурентов не смогу повторить формулу их товара. Связано это с тем, что состав Гербалайфа для похудения находится под секретом и известны лишь некоторые компоненты. Допускается такая ситуация потому, что препараты входят в группу БАДов, которые не нуждаются в сертификации.

На самих баночках с герболаевской продукцией указаны основные компоненты, но не полностью весь состав. Один из ингредиентов, который скрывает производитель – эфедрин, который считается наркотическим средством, оказывающее возбуждающий эффект, снижает чувство голода. Это помогает худеть, потому что человек просто не хочет кушать, при это энергии для повседневных занятий, тренировок много. Однако эфедрин вызывает привыкание, поэтому во многих странах средства с ним запрещены.

Состав продуктов Гербалайф

Программа похудения Гербалайф включает в себя несколько продуктов, которые необходимо сделать частью рациона. Коктейли, витамины и перекусы, разработанные на основе продуктов с высоким содержанием белка и клетчатки, помогают настроить питание, тем самым способствуя наиболее эффективному похудению.

Наряду с белком и клетчаткой в продукте присутствуют витамины и минералы, предназначенные за укрепления иммунитета и уменьшения тяги к голоду. Также компания Гербалайф предлагает целую линейку добавок, снэков и перекусов, в зависимости от целей и потребностей.

Перечень продуктов для контроля веса:

  • Протеиновый коктейль. Пищевой продукт, ориентированный на сокращение количества калорий. В его составе имеется белок, клетчатка, витамины и минералы. В ассортименте разнооразие 8 вкусов.
  • Протеиновая смесь. Это дополнительная возможность пополнить рацион большим количеством белка. В составе продукта имеется соевый и сывороточный белок.
  • Овсяно-яблочный напиток. Питательный продукт, содержащий растворимые и нерастворимые волокна, способствующие пищеварению и избавлению от вредных токсинов.
  • Протеиновые батончики. Белковый продукт для перекуса или для поддержания физической формы.
  • Белковый батончик. Сбалансированный источник белков, витаминов и минералов предназначен для тех, кто планирует здоровый рацион.
  • Томатный суп с базиликом. Низкокалорийный обед быстрого приготовления.
  • Комплекс пищевых волокон. Суточная норма пищевых волокон для обеспечения оптимальной микрофлоры.

Специалисты разработали собственную линейку продуктов для потери веса, предлагая то, что и так доказано клиническими исследованиями. Компания Гербалайф делает акцент на то, что увеличение белка и клетчатки в рационе поможет ускорить потерю веса.

Смеси с низким содержанием жира способствует:

  • укреплению здоровья за счет повышения скорости обмена веществ;
  • волокна улучшают пищеварение, избавляет от вредных токсинов;
  • белки способствуют улучшению здоровья внутри и снаружи тела.

Состав продукции Гербалайф, по сути, не представляет вреда для организма, поскольку все их знаменитые коктейли состоят из натуральных компонентов. Все эти компоненты мы можем получать самостоятельно из обычной пищи.

Плюсы протеиновых батончиков (польза протеиновых батончиков)

Полезно

Хорошая альтернатива булочкам и пирожным. Булочкой можно быстро насытиться, но многие стараются избегать мучных кондитерских изделий. Протеиновый батончик тоже достаточно калорийный, но все же в нем больше пользы за счет содержания белка и других полезных элементов.

Быстро

Плюсы протеиновых батончиков (польза протеиновых батончиков)

Учитывая нашу интенсивную жизнь возможность быстро перекусить имеет большое значение (например после работы перед спортзалом).

Батончик позволит быстро перекусить

Удобно

Протеиновый батончик удобно брать с собой. Если вы находитесь не дома, не надо думать как вымыть еду и руки. Для меня этот момент имеет большое значение, так как такие полезные перекусы, как например, яблоки или изюм надо мыть, что иногда очень не удобно. Еще одно удобство по сравнению, например, с фруктами это то, что он занимает мало место и мало весит, согласитесь, когда у вас большая и тяжелая сумка и много вещей этот фактор достаточно важен.

Вкусно

Вот уж с чем точно не поспоришь, так это то, что протеиновые батончики вкусные.

Плюсы протеиновых батончиков (польза протеиновых батончиков)

Протеиновые батончики — полезные, удобные и вкусные

Полезно, быстро, удобно и вкусно — вот плюсы перекуса протеиновым батончиком!

Покупные коктейли для похудения

Стоимость протеиновых коктейлей различных изготовителей отличается. В среднем, цена одной банки не дешевая и колеблется в пределах 70-100 долларов США. Иными словами, цена одной порции обойдётся худеющему в 70 рублей.

Энерджи диет

Всем известный Energy Diet представляет собой напиток, изготовленный на основе натуральных веществ с целью борьбы с ожирением. Выпускаются несколько неповторимых вкусов (шоколадный, ванильный, банановый, ягодный, овощной и многие другие), поэтому пользователь может выбрать свой любимый.

Покупные коктейли для похудения

Приём продукта для похудения обеспечивает своевременное снабжение организма нужными питательными компонентами и аминокислотами. Восстанавливает пищеварительные процессы и нормализует метаболизм.

Стоимость одной баночки составляет около 2050 рублей.

Преимущества коктейлей фирмы Energy Diet:

  1. Полностью замещают полноценный приём еды.
  2. Ускоряют процессы расщепления белков.
  3. Заряжают энергией на весь день.
  4. Восстанавливают калорийность.

Гербалайф (herbalife)

Покупные коктейли для похудения

Эффективность в похудении достигается благодаря сокращению степени калорийности. Продукт вмещает в себя 9 г. чистого соевого белка, клетчатки, и около 19 основополагающих минералов и трав. Специально создан для того, чтобы ощущение сытости продолжалось как можно дольше.

Курс приёма продукта для похудения обязательно сочетается с физическими нагрузками. Процесс приготовления достаточно прост, поэтому он хорошо подходит для любого образа жизни. Стоимость недельной программы Herbalife составляет около 1200 рублей.

Орифлейм

Методика естественного похудения от Oriflame, основана на созданных природой продуктов. Вкусная, а главное натуральная масса Natural Balance представляет собой сбалансированное питание, которое без затруднений можно сочетать с привычным образом жизни.

Свойства Natural Balance от Орифлэйм:

Покупные коктейли для похудения
  1. Надолго насыщает организм, понижая чувство голода.
  2. Обеспечивает заряд энергии и увеличивает работоспособность.
  3. Обеспечивает сбалансированный рацион.

Для похудения, Natural Balance употребляется перед едой, что способствует естественному понижению ощущению голода. При необходимости поддержания веса, напиток употребляется в качестве десерта или перекуса. Стоимость продукта от Орифлейм представлена в пределах 1300 рублей.

Плюсы и минусы протеиновых батончиков

Плюсы:

  • Быстро: не требует приготовления, готовый к употреблению продукт;
  • Удобно: не занимают много места, долго хранятся;
  • Вкусно: ими можно заменить «вредную» сладость без ущерба для здоровья нервной системы;
  • Низкокалорийно: белки не откладываются «про запас», излишки аминокислот выводятся из организма;
  • Восполняют дефицит белка в рационе.
Читайте также:  Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition (100 капс)

Важно! Не следует увлекаться белками, их адекватное потребление важно для здоровья печени и почек. Лучше придерживаться рекомендованной нормы потребления: минимум – 1 г белка на 1 кг веса (это очень легко запомнить). Для спортивных целей – набор мышечной массы или похудение – количество белка можно увеличить до 1,5-2 г на 1 кг веса. В целом необходимое количество потребляемого белка зависит от многих факторов: поставленных спортивных целей, выбранной диеты, состояния здоровья, веса, возраста, пола.

Минусы:

  • Не заменят полноценный прием пищи: батончики необходимы в тех случаях, когда нет возможности нормально поесть, а из альтернативы только фастфуд. То есть батончики – это перекус, а не основа рациона;
  • Надо внимательно читать состав: не все протеиновые батончики одинаково полезны, поэтому следует иметь общее представление о калорийности продуктов и об ингредиентах протеиновых снеков, т. к. под названием «протеиновый батончик» может скрываться обычная сладость.

Важно! Даже если с точки зрения калорийности и содержания белков и других нутриентов все выглядит «нормально», к протеиновым перекусам стоит прибегать в случае реальной необходимости.

Независимый партнер Herbalife

  • Тестовая
  • Завтрак
  • Базовая
  • Очищающая
  • Расширенная
  • Турбопрограмма
  • Полная

Тестовая

Для кого предназначена Тестовая программа Гербалайф?

  1. Для тех, кто ни разу не пробовал продукты и хочет определиться подходит ли ему диета Herbalife.
  2. Для тех, кто хочет снизить вес на 1-3 кг за 2 недели.*

Программа включает в себя 2 продукта — протеиновый коктейль Формула 1 и Травяной напиток 50 г.

Завтрак

Для кого предназначена программа «Правильный завтрак»?

  1. Для тех, кто хочет перейти на сбалансированное питание и контролировать свой вес.
  2. Для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и следит за своим весом.
  3. Для тех, кто уже достиг результата на программе похудения и хочет закрепить полученный результат.

В первый месяц на программе естественным образом может уйти до 4-5 кг.* В дальнейшем Правильный завтрак помогает держать вес под контролем и не набирать лишние кг.

Базовая

Самая популярная программа HERBALIFE!

Для кого предназначена Базовая программа?

Абсолютно для всех, кто имеет лишний вес от 5 до 35 кг и более. В этом наборе продуктов есть самый необходимый минимум питательных веществ, которые помогут обеспечить организм белком, витаминами и минералами.

Вы сможете наладить сбалансированное питание и оптимально снизить дневную калорийность пищи. При этом не будете голодать, так рацион питания подразумевает 5 приемов пищи в день.

Очищающая

Добавьте 3 продукта к Базовой программе снижения веса и получите потрясающий эффект!

Для кого предназначена Очищающая программа?

  1. Для тех, кто хочет качественно очистить организм от скопившихся шлаков, токсинов и лишней жидкости. Зачастую после такой чистки уже в первую неделю может уйти до 4-5 кг.*
  2. Для тех, кто имеет от 10 до 12 лишних кг. Благодаря этому набору продуктов, будет происходите естественное очищение организма, а сбалансированное питание поможет выработать правильные пищевые привычки.

Расширенная

Расширенная программа HERBALIFE — ускоритель снижения веса!

Для кого предназначена Расширенная программа?

  1. Для тех, у кого есть зависимость к сладкому и нарушения обмена веществ. Даже если вам нужно скинуть не очень много килограммов, но у вас бывают приступы вечернего и ночного жора, тяга к сладкому и нарушения обменного процесса, то именно этот набор продуктов позволит решить ваши проблемы самым оптимальным образом.
  2. Для тех, кто имеет от 15 до 18 кг лишнего веса и хочет избавиться от них постепенно, без ущерба для организма, качественно и на длительное время.

Турбопрограмма

Турбопрограмма для снижения веса! Оставайтесь сытыми в течение дня!

Кому рекомендуется Турбопрограмма Гербалайф?

  1. Тем, кто хочет получить желанные результаты быстрее и комфортнее, наладить сбалансированное питание и сделать процесс похудения максимально эффективным и результативным.
  2. Тем, кто имеет лишние 20-25 кг. В рамках данной программы вы научитесь наедаться меньшим количеством пищи при оптимально сбалансированном рационе.

Полная

Самая комфортная и эффективная программа Гербалайф!

Данная программа Гербалайф составлена по принципу «Все включено», то есть в ней есть абсолютно все продукты питания и биологически активные добавки, которые помогут вам комфортно и не обременительно снижать вес.

Для кого предназначена эта программа?

  1. Для тех, кто хочет ускорить свой процесс похудения, чтобы получить наилучший результат за менее короткий период времени. Чем больше продуктов вы изначально подключаете в программу, тем легче и быстрее будете снижать вес.
  2. Для тех, кто имеет избыточный вес более 35 кг. Как правило, при таком весе требуется комплексный подход и помощь организму «по всем фронтам». Набор продуктов в программе поможет вам оптимизировать процесс похудения по максимуму — вы не будете голодать|переедать, постепенно избавитесь от углеводной зависимости и нормализуете свое пищевое поведение.
Читайте также:  Что дает креатин организму и зачем его следует пить?

Интересуетесь программами Гербалайф для снижения веса? Отлично!

У вас есть возможность посмотреть ПРИМЕРНЫЙ перечень продуктов, которые входят в состав каждой программы.

Каждому клиенту мы составляем ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу в зависимости от его состояния, потребностей и возможностей.

Чтобы узнать более подробно о заинтересовавшей вас программе, свяжитесь со мной с помощью контактной формы или по телефону горячей линии 8 912 668 7393. Для бесплатной связи используйте мессенджеры, в них я всегда на связи.

Идеальная программа похудения в домашних условиях включает в себя не только обычные продукты питания, но и биологически активные добавки.

Только обеспечив организм всеми жизненно необходимыми питательными веществами, можно добиться хорошего устойчивого результата.

Я уменьшу размер вашей одежды для улучшения вашего самочувствия!

ПОМОГУ СНИЗИТЬ ВЕС — МИНУС 2 РАЗМЕРА ЗА 2 МЕСЯЦА!

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Как работает «Гербалайф»?

У нас принято считать питание «Гербалайф» волшебным средством для похудения. На самом деле производители называют его не лекарством и даже не БАДом, а полноценной программой питания.

Продукты содержат вещества, необходимые для снабжения всех клеток организма. В состав входят многочисленные микроэлементы, витамины, аминокислоты, минеральные соли, а также экстракты дикорастущих растений и трав, крайне полезных для нашего организма.

Все компоненты хорошо сбалансированы и присутствуют в необходимых пропорциях. Именно поэтому достигается возможность насытить все клетки организма необходимыми для них веществами.

Все продукты, попадая в желудок, сильно увеличиваются в объеме. Это дарит длительное ощущение сытости, избавляя нас от переедания, а желудок – от долгого переваривания большого количества тяжелой пищи.

Если сказать кратко, одна порция коктейля равна двум плотным обедам, и при этом калорийность меньше в разы. По сути, диета «Гербалайф» – это простая низкокалорийная диета, когда два приема пищи заменяют специальными коктейлями, а на обед едят обычные продукты.

Как и в случае с любыми подобными программами, существует опасность набора веса после пройденного курса. Чтобы этого не произошло, необходимо полностью изменить образ жизни и надолго закрепить полученный результат.

Иначе в короткие сроки килограммы вернутся с довеском. Компания «Гербалайф» сегодня начинает работать над своей испорченной репутацией, предоставляя людям достоверные сведения о продукции, не преподнося ее в качестве рецепта вечной молодости и красоты, как раньше.

Преимущества и недостатки

Гербалаевская диета имеет свои преимущества и недостатки – это свойственно любой диете.

К положительным моментам в применении представленного препарата относят следующие факты:

  • состав включает в себя большое количество витаминов и микроэлементов, поэтому при ограничении в питании не возникнет объясняемого снижения деятельности организма;
  • насыщение витаминами и очищение от шлаков и токсинов способствует улучшению кожи;
  • при помощи препарата можно улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта.

Получается, что Гербалайф можно принимать не только для снижения веса, но и решения острых вопросов в пищеварении, а также поддержании своего имеющегося здорового состояния организма. Более того, препарат может выступать в качестве биодобавки для сохранения молодости кожи и организма в целом.

К отрицательным же моментам в употреблении препарата относят тот факт, что в составе препарата имеется кофеин – применение коктейля по инструкции спровоцирует обострение у людей с наличием сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Этот же кофеин способен вызвать нарушения сна, спровоцировать развитие инфаркта, инсульта, тахикардии и депрессии.

  • Все продукты питания легко усваиваются организмом.
  • На протяжении суток нет ощущения чувства голода.
  • Повышается работоспособность.
  • Нет чувства усталости.
  • Появляется энергия.
  • Улучшается качество сна.
  • Быстро уменьшается вес.
  • Есть противопоказания к этому методу похудения.
  • Неудобства при приготовлении коктейлей.
  • Необходимо точно соблюдать часовой режим питания.
  • Эффект от похудения будет минимальным, если не заниматься физическими нагрузками.