Как бодибилдерам и другим спортсменам принимать рибоксин?

Всем привет. Продолжим обсуждение препаратов, применяемых при занятиях с отягощениями. Сегодня речь пойдет о рибоксине.

Основные свойства Рибоксина

Во время применения препарата проявляется комплексное действие на организм:

  • Стимулируется процесс выработки инсулина
  • Регулируется метаболизм
  • Возрастает пропускная способность гемоглобина
  • Активизируется работа иммунной системы
  • Увеличивается просвет в сосудах
  • Повышается выносливость при регулярных тренировках
  • Ускоряются регеративные процессы, которые протекают внутри тканей мышц.

Рибоксин выступает в качестве источника энергии, при этом заменяет АТФ. Под воздействием лекарственного средства наблюдается нормализация обменных процессов, улучшение внутриклеточного дыхания за счет антигипоксического влияния.

Также проявляется позитивное воздействие на саму сердечную мышцу, что очень важно при повышенных физических нагрузках.

Перед применением важно внимательно изучить инструкцию по применению и убедится, что проводимое лечение не принесет вреда для здоровья.

Как принимать рибоксин

Способы применения и дозы для лечения различных заболеваний мы рассматривать не будем. Нас интересует применение инозина в бодибилдинге. Таблетки необходимо принимать внутрь непосредственно перед едой. Суточная доза при тяжелой физической нагрузке может доходить до 1,5-2,4 гр. (7-12 таблеток). Начинать прием препарата необходимо с минимальной дозы: 0,8 гр – по 1 таблетке 4 раза в день. Затем при хорошей переносимости дозу постепенно увеличивают до 2,4 гр. в день в четыре приема. Принимать рибоксин надо курсами по 1-3 месяца, затем делаем перерыв в один или два месяца.

Как правило, рибоксин хорошо переносится организмом. В редких случаях возможны аллергические реакции, кожный зуд, покраснение кожи, учащенное сердцебиение. При снижении дозы эти эффекты, как правило, быстро проходят.

Итак, рибоксин наряду с оротатом калия и ЛИВ 52, заслуженно завоевал достойное место в фармакологической поддержке атлетов благодаря способности быстро восстанавливать работоспособность организма при чрезмерных физических нагрузках. Настоятельно рекомендую и вам включить его в свой рацион. Результаты не заставят себя долго ждать.

Надеюсь эта статья будет вам полезна. В будущем планирую написать статьи про спортивное питание. Так что не забудьте подписаться на обновления блога и получать свежие статьи на свою почту.

С уважением, Данил Новоселов

Рибоксин: для чего назначают?

Первым делом разберемся, относительно того Рибоксин – это витамин или лекарство. Основа препарата – активное вещество инозин (предшественник аденозинтрифосфатной кислоты) является нуклеизидом, элементом, входящим в состав клеток человека. Данное соединение – это главный источник энергии всех тканей человеческого организма. Ведь без его действия наступает кислородная недостаточность и останавливается сердце.

Когда инозин (0,2 г в одной таблетке) в виде лекарства попадает в организм, он наполняет его клетки необходимыми для полноценной жизнедеятельности витаминами и минералами. И все-таки, от чего назначают Рибоксин?

Назначают лекарственное средство пациентам, у которых диагностируются такие недуги, как:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • коронарный атеросклероз;
  • миокардиодистрофия;
  • цирроз печени;
  • гепатит (острый, хронический);
  • болезни зрительных органов;
  • уропорфирия (нарушение обмена веществ);
  • язвенная болезнь желудка;
  • интоксикация печени.

Рибоксин повышает или понижает давление? Препарат понижает артериальное давление и, зачастую, Рибоксим при гипертонии просто незаменим. Но стоит ли принимать его при низком давлении? Такое состояние, как гипотония, требует дополнительной консультации лечащего врача.

Лекарственное средство значительно снижает реакции организма в период проведения лучевой терапии, используемой для избавления от онкологических заболеваний. Еще это лекарственное средство применяют спортсмены при серьезных физических нагрузках, способных подорвать организм.

Все формы Рибоксина имеют идентичные показания к применению, но раствор назначают при более тяжелых состояниях, так как он быстрее распределяется по всем органам и тканям организма.

Инъекционная форма

Эта форма преимущественно используется в кардиологии для снятия острых состояний. Препарат необходим в качестве неотложной помощи при серьезных нарушениях ритма сердца.

В случае назначения Рибоксина онкобольным необходимо регулярно исследовать кровь на содержание мочевины.

Ограничен прием лекарства при:

  • подагре;
  • повышении уровня мочевины в крови;
  • острых сбоях кровообращения;
  • почечной недостаточности;
  • непереносимости компонентов средства.

Таблетированный Рибоксин назначают для предупреждения и лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Его назначают одновременно с другими лекарственными средствами, так как он улучшает их биодоступность.

Также препарат назначается при лечении глаукомы, тяжелых поражений кожи, спортсменам после перенапряжения, а также беременным женщинам для профилактики гипоксии и лечения сердечных нарушений.

У таблеток и капсул также есть противопоказания: подагра, дефицит сахарозы, непереносимость фруктозы, гиперурикемия и индивидуальная непереносимость компонентов. С особой осторожностью препарат назначают пациентам с сахарным диабетом и почечной недостаточностью.

Почечная недостаточность не является абсолютным противопоказанием, однако в этом случае применение препарата проводится только под контролем специалиста.

Читайте также:  Для чего нужен протеин, свойства и побочные действия

Противопоказания

Противопоказания к применению Рибоксина могут быть абсолютными или относительными.

Применение Рибоксина однозначно не рекомендуется при наследственной или приобретенной непереносимости как основного, так и дополнительных составляющих лекарства или повышенной чувствительности к ним.

Немногочисленность противопоказаний и побочных эффектов, а также приемлемая цена Рибоксина позволяют его применять практически всем категориям пациентов

Так, если раствор для инъекций выпускается только на основе инозина (20 мг/л), то капсулы и таблетки производятся с содержанием активного компонента и:

  • кальция стеарата;
  • картофельного крахмала;
  • сахарной пудры;
  • смеси, покрывающей твердую дозированную лекарственную форму: Индигокармина (Е 132), диоксида титана (Е 171), Макрогола (полиэтиленгликоля 3000), оксида железа (Е 172), Хинолинового желтого (Е 104).

Подагрический артрит

Основной активный компонент Рибоксина – инозин, участвует в метаболизме пуринов, при разрушении которых образуется мочевая кислота. Данный процесс не является аномальным.

Однако высокие дозировки Рибоксина, его употребление на протяжении длительного времени преимущественно в виде внутривенных инъекций провоцирует существенный подъем уровня мочевой кислоты и отложению ее в различных тканях организма, особенно в сухожилиях, суставах. Данное накопление вещества приводит к метаболическому заболеванию – подагрическому артриту (подагре).

Неконтролируемый прием Рибоксина в редких случаях провоцирует рецидивы или обострение заболевания.

Гиперурикемия

Гиперурикемия (повышенный уровень мочевой кислоты в плазме крови) также является противопоказанием для приема Рибоксина.

Чрезмерное количество вещества в организме при применении лекарственного препарата приводит не только к возникновению приступов подагры, но и к почечной недостаточности при блокировании кристаллами мочевой кислоты почечных канальцев.

Влияние Рибоксина на количество мочевой кислоты вызывает необходимость его применения осторожно и под контролем врача при почечных заболеваниях или прохождении курса химиотерапии. Прием лекарственного средства должен осуществляться при регулярных проверках мочевой кислоты в моче и крови пациента.

Диабет

Существует мнение, что сахарный диабет является противопоказанием для применения Рибоксина. Однако в инструкции по применению препарата ничего об этом не сказано.

С одной стороны, устраняя гипоксию тканей, которая часто наблюдается у диабетиков при гипогликемии, препарат может принести только пользу. С другой стороны, увеличение показателей мочевой кислоты вследствие употребления Рибоксина способствует повышению резистентности организма к инсулину, что крайне нежелательно.

При сахарном диабете любое лекарственное средство должно применяться под контролем специалистов. Рибоксин не составляет исключения. Только после определения соотношения пользы и вреда от препарат может быть включен в состав терапии.

Также применение средства не рекомендуется при непереносимости лактозы и фруктозы, нарушенном усвоении глюкозы, галактозы, а также в случае дефицита сахарозы или изомальтазы.

Артериальное давление

Прямого влияния на артериальное давление Рибоксин не оказывает, и специалисты считают нецелесообразным применение данного лекарственного препарата для нормализации его показателей.

Однако улучшая обменные процессы в организме, лекарственное средство косвенно приводит к его снижению.

Гипотония не является абсолютным противопоказанием к применению препарата, но вызывает осторожность в его использовании.

Беременность и детский возраст пациента

Несмотря на отсутствие клинических исследований о воздействии препарата на организм кормящих и беременных женщин, назначение Рибоксина в этот период наблюдается часто.

Средство способно преодолевать плацентарный барьер, но его токсическое воздействие на организм будущего ребенка до настоящего времени не выявлено. Препарат:

  • улучшает мышечное формирование плода;
  • устраняет гипоксию плода;
  • применяется для лечения тяжелых форм плацентарной недостаточности.

Применение лекарственного средства будущими мамами может быть обусловлено повышенным риском развития ишемии и сердечной недостаточности:

  • ожирением;
  • асоциальным образом жизни;
  • недостаточным или некачественным питанием;
  • курением или злоупотреблением алкоголем и др.

Также отсутствуют данные о проникновении Рибоксина в грудное молоко и о влиянии его на организм малыша.

В инструкции по применению лекарственного средства запрещено его употребление до достижения пациентом возраста 18 лет из-за отсутствия данных о его эффективности и безопасности в детском возрасте.

Стоит учесть, что Рибоксин несовместим с витамином В6, кислотами, пиридоксина гидрохлоридом и спиртом.

Полезные тандемы

Рибоксин принесет гораздо больше пользы, если принимать его в сочетании с другими ценными для тела веществами:

  • витаминами;
  • ороратом калия (стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и печени);
  • аспаркамом (регулирует метаболизм).

Разобравшись, как принимать рибоксин и оротат калия, можно облегчить период набора мышечной массы и защититься от изнурения во время интенсивных нагрузок. Соединение средств, обладающих сходным действием, благоприятствует их полному усвоению и усилению эффекта. Но комплексный прием общеукрепляющих медикаментов не означает, что лекарства нужно пить одновременно. Спортсмены и бодибилдеры принимают оротат калия в течение месяца на голодный желудок – за час до еды или через 4 часа после нее. Разовая доза этого средства – 1 таблетка (0,5 г). В сутки можно принять 3-4 таблетки, обильно запивая их водой. Возобновление приема оротата калия рекомендуется только через 2 месяца.

Употребление аспаркама начинают с 1-2 таблеток после завтрака, обеда и ужина. Ознакомившись с результатами анализов и оценив, насколько здоров и силен спортсмен, доктор может увеличить дозировку препарата. Для каждого бодибилдера продолжительность курса и схема приема этого вещества строго индивидуальны и должны составляться специалистом. Бодибилдеры часто просят доктора прописать им аспаркам, так как это средство в сочетании с рибоксином отлично снимает усталость, максимально повышает работоспособность и помогает создавать на теле красивые рельефы.

  • Рибоксин для похудения
  • Применение Оротата калия в бодибилдинге
  • Витамины для спортсменов: как выбрать?
  • Ингибиторы мао: список лекарств
Читайте также:  Правильная диета чтобы набрать мышечную массу

Организм человека, увлекающего бодибилдингом, не может самостоятельно справиться с тяжелыми физическими нагрузками, ведь даже хорошее, грамотно выстроенное питание не решает полностью проблему усталости и изнурения. На помощь ценителям объемных мышц приходит медицина. Чтобы избежать быстрой растраты сил, стоит знать, как принимать рибоксин в бодибилдинге и с чем соединять это средство для усиления эффекта. А таковой, если корректно использовать «правильные» медикаменты, окажется более впечатляющим, причем без ущерба для здоровья.

Рибоксин в бодибилдинге: работает или нет?

Рибоксин (межд. название — инозин) — средство, стимулирующее биохимические процессы в организме, в том числе и мышечных тканях. Является предшественником АТФ — важнейшего источника энергии для всех биохимических процессов в организме.

Помимо этого рибоксин участвует в обмене глюкозы, положительно влияет на обменные процессы в условиях гипоксии, активизирует метаболические процессы миокарда, увеличивает силу сердечных сокращений и улучшает кровообращение в коронарных сосудах.

Часто применяется при болезнях сердца, включая инфаркт, миокардит и аритмию, а также для лечения заболеваний печени — цирроза и гепатита.

Рибоксин в спорте: история применения

Наряду с лечением паталогий сердца и печени рибоксин широко использовался в 70-е годы профессиональными атлетами — ведущими пауэрлифтерами СССР и Восточной Европы. Считалось, что прием инозина способен увеличить силовые показатели и производительность. Также активно применялся культуристами — как натуральными спортсменами, так и «химиками».

В 70-е инозин активно применялся в пауэрлифтинге

В 90-е целый ряд исследований опровергли эффект рибоксина на физические показатели во время силовых тренировок, что поставило под сомнение эффективность препарата для атлетов и окончательно перевело его в ранг лечебных средств.

Исследования рибоксина на спортсменах

Поскольку к началу 90-х рибоксин в бодибилдинге и других видах спорта уже применялся достаточно активно, это вызвало научный интерес к препарату.

  • В 1990 году университет Норфолка¹ провел исследование на 9 профессиональных бегунах с целью выяснить как прием инозина влияет на производительность спортсменов. В серии из 3 тестов сравнивался эффект рибоксина и плацебо. В ходе тестов выяснилось: спортсмены принимавшие плацебо показали лучшие результаты по сравнению с конкурентами использовавшими инозин, что поставило эффект последнего под сомнение.
  • В 1996 году Ball State University в США² также не подтвердил эффективность инозина. Группа из десяти мужчин-велосипедистов показала одинаковые результаты в случаях приема препарата и плацебо. Эффективность инозина для аэробных тренировок вновь не подтвердилась.
  • В 1999 году эффективность инозина исследовали уже в ходе анаэробных нагрузок³. Группа испытуемых прошла серию 6 и 30-секундных спринтерских забега, а также 20 минутный марафон. Как и в предыдущие разы инозин не дал никакого преимущества спортсменам на дистанции и не повлиял на их работоспособность.

Выводы

На сегодняшний день ни одно исследование не было достаточно убедительным, чтобы подтвердить эффективность инозина для увеличения физических показателей, выносливости и работоспособности.

По всей видимости рибоксин в бодибилдинге не может применяться для достижения этих целей, однако может служить хорошим средством для лечения и профилактики болезней сердца и печени, применяться спортсменами по рекомендации врача.

Рибоксин в бодибилдинге: работает или нет?

Рибоксин в бодибилдинге: применение

Во время тренировок рибоксин рекомендуется применять в следующих случаях:

  • Профилактика повреждения миокарда во время интенсивных физических нагрузок
  • Дистрофия миокарда
  • Аритмия
  • Повреждения печени после приема лекарств, в том числе анаболических стероидов
  • Заболевания печени, в том числе гепатиты и жировая дистрофия
  • Язвенная болезнь желудка и двеннадцатиперстной кишки
  • Лечение открытоугольной глаукомы

Спортивные комплексы с инозином

  • Premium Inosine от Ultimate Nutrition
  • Inosine от Amix
  • Inosine ATP Enchancer от Nutrend
  • Inosine от Mega-Pro
  • Inosine от Life Extension
  • Cell-Tech Hardcore от MuscleTech

Дозировка

Инозин принимают до еды. Стандартная дозировка — от 1,5 до 2,5 г в день.

В первые дни приема препарата суточная доза должна составлять до 0,8 г. Прием можно разбить на 3 — 4 раза в день — дозировка за прием будет составлять около 0,2 г. При хорошей переносимости дневную норму можно увеличить до 2,5 г. Обычно продолжительность курса составляет от 4 недель до 3 месяцев.

Для определения точной дозировки необходимо проконсультироваться с врачом.

Побочные действия

Гиперурикемия, обострение подагры при наличии заболевания. Возможны аллергические реакции: кожный зуд, гиперемия кожи. В случае негативной реакции прием инозина необходимо отменить.

Источники:

  1. Effect of inosine supplementation on 3-mile treadmill run performance and VO2 peak. / Department of Health, Physical Education and Recreation, College of Education, Old Dominion University, Norfolk
  2. Effect of inosine supplementation on aerobic and anaerobic cycling performance. / Human Performance Laboratory, Ball State University, Muncie, USA.
  3. Inosine supplementation has no effect on aerobic or anaerobic cycling performance / Статья в журнале International journal of sport nutrition 9(4):333-44.

Показания к назначению

Рибоксин хорошо изучен, его применение имеет доказанную эффективность при следующих заболеваниях:

  • стенокардия, инфаркт миокарда;
  • дистрофия сердечной мышцы после физического перенапряжения, инфекций или нарушений гормонального фона;
  • пороки строения сердца врожденного и приобретенного происхождения;
  • аритмия;
  • передозировка сердечных гликозидов;
  • воспаление мышечного слоя сердца;
  • заболевания печени, в том числе и после приема медикаментов;
  • для повышения иммунитета при лучевой терапии.
Показания к назначению

Рибоксин также может быть использован для улучшения переносимости физических нагрузок после длительных заболеваний, его принимают спортсмены для повышения выносливости и роста мышц.

Лекарства при аритмии сердца: рекомендации при брадикардии

Внимание! Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением брадикардии сердца. Описанные ниже средства представлены лишь для общего ознакомления. Только квалифицированный врач, тщательно изучив состояние пациента, назначит правильное и эффективное лечение.

Читайте также:  10 лучших продуктов источников и польза витамина А

Если брадикардия сердца проявляется нечасто и в легкой форме, можно использовать для лечения и профилактики капли Зеленина. Данное средство состоит из следующих компонентов:

  1. Ментол.
  2. Валерьяна.
  3. Ландыш.
  4. Белладонна.

Ниже приведены лекарственные препараты с описанием действия на организм и противопоказания к применению.

Корвалол

Лекарства при аритмии сердца: рекомендации при брадикардии

Данное средство используется в большинстве случаев как профилактическое. Однако эффективность корвалола доказана: он устраняет тяжелые симптомы брадикардии. Больным с аритмией рекомендуют принимать по 30-40 капель корвалола.

Препарат начинает действовать через полчаса с момента принятия средства. Полностью эффект от корвалола проявляется через 2 часа и действует до 8 часов.

Если постоянно использовать корвалол для профилактики, то можно добиться положительного результата. Но он считается вспомогательным средством для основного лечения и размеренной жизни.

Рибоксин

Препарат путем восстановления коронарного кровообращения нормализует ритм сердца и повышает энергобаланс миокарда. Для Рибоксина имеются следующие противопоказания применения:

  1. Возможно появление побочных эффектов: аллергическая реакция и кожный зуд. Симптомы исчезают после прекращения употребления таблеток.
  2. Нарушение обменных процессов в мочевом пузыре или заболевание подагрой.
  3. Болезни почек.

При передозировке Рибоксином проявляются следующие симптомы:

  1. Зуд.
  2. Повышение уровня мочевины в крови.
  3. Подагра.

Изадрин

Используется для улучшения проводящей функции сердца и возбудимости миокарда, благодаря чему сократительная функция миокарда нормализуется. Используется при сердечных блокадах. Эффект сравним с действием адреналина, но у данном препарата нет следующих побочных эффектов:

  1. Повышения АД.
  2. Возникновения стенокардических болевых ощущений.
  3. Снижения самочувствия.

Врачи, как правило, назначают Изадрин больным с блокадой АВ-узла сердца. Изадрин устраняет сердечную блокаду, позволяет восстановить сердечный ритм. Хорошо подходит для профилактики приступов кардиогенного шока. Если у пациента имеется инфаркт миокарда острой степени, повышенная чувствительность или атеросклероз, препарат не назначают.

Лекарства при аритмии сердца: рекомендации при брадикардии

Панангин

В препарате имеются два микроэлемента, которые отвечают за ритм сердца, – калий и магний. Первый способствует проведению нервных импульсов между клетками сердечной мышцы, потому нехватка калия – прямая причина брадикардии сердца. Магний нужен для поддержания калия в организме в достаточном количестве.

Панангин не назначают в следующих случаях:

  1. Хронические заболевания почек.
  2. Нарушение обмена аминокислот.
  3. Непереносимость фруктозы и сорбитола.

Атропин

Эффективное средство при редком пульсе, которое вызвано активностью блуждающего нерва или интоксикацией определенными препаратами.

Внимание! Категорически запрещен Атропин людям с повышенным внутриглазным давлением.

При небольшой передозировке атропином могут проявиться следующие симптомы:

  1. Ощущение сухости во рту.
  2. Невозможность сфокусировать внимание на объекте, расширение зрачков.
  3. Головокружение.
  4. Проблемы с мочеиспусканием.
  5. Учащенный пульс.

Изопреналин

Лекарства при аритмии сердца: рекомендации при брадикардии

Изопреналин – аналог адреналина. Вводится пациенту внутривенно и увеличивает ЧСС путем возбуждения адренергических рецепторов в сердце. Изопреналин благоприятно влияет на тонус симпатического отдела нервной системы.

Могут проявиться следующие побочные эффекты, которые говорят о необходимости приостановки терапии изопреналином:

  1. Повышение АД.
  2. Учащенный пульс.
  3. Дрожание конечностей.
  4. Рвотные позывы.
  5. Болевые ощущения в голове.

Противопоказано применение изопреналина в следующих случаях:

  1. Стенокардия.
  2. Выраженный атеросклероз.
  3. Инфаркт миокарда в остром периоде.
  4. Гиперчувствительность к некоторым компонентам препарата.

Атровент

При применении атровента наблюдается длительное и выраженное повышение ЧСС. Данный препарат не влияет на работу ЦНС. Назначается больным синусовой брадикардией, вызванной блуждающим нервом.

Отмечаются следующие побочные эффекты:

  1. Плохой аппетит.
  2. Проблемы с визуальным восприятием.
  3. Запоры.
  4. Тахикардия.
  5. Ощущение сухости во рту.
  6. Проблемы с мочеиспусканием.

Противопоказания к применению следующие:

Лекарства при аритмии сердца: рекомендации при брадикардии
  1. Повышенное внутриглазное давление.
  2. Первый триместр беременности.
  3. Аденома предстательной железы.
  4. Возраст младше 6 лет.

Орципреналина сульфат

Действие препарат схоже с изадрином. Орцинрепалина сульфат позволяет существенно улучшить проводимость, снимает блокаду и стимулирует сердечную мышцу.

Противопоказания к применению:

  1. Повышенная чувствительность.
  2. Атеросклероз.
  3. Острый инфаркт миокарда.

Побочные эффекты и передозировка

Обычно действие Рибоксина Авексим нормально переносится организмом, но как и любое лечебное средство, может отрицательно повлиять на функции внутренних систем:

  • Кардиальные расстройства: тахикардия, гипотония, боль головы, головокружение, приступы тошноты (с рвотой или без), потливость, одышка
  • Иммунная система: аллергические или анафилактические реакции, высыпание на коже, зуд, покраснение дермы, крапивница, анафилаксия
  • Обменные процессы: гиперурикемия, подъем уровня мочевины в крови, при продолжительном курсе – обострение подагры
  • Прочие: общая вялость.

При появлении этих или иных нетипичных для пациента состояний нужно показаться врачу и обсудить необходимость дальнейшего применения таблеток.

Превышение рекомендованных дозировок может вызвать развитие усиленных побочных реакций в виде аллергического или анафилактического ответа, тошноты, поноса, болей в животе.

Терапия

При появлении признаков перегрузки организма инозином нужно прекратить принимать лекарство и пройти курс симптоматической терапии.

Применение Рибоксина и Аспаркама: можно ли одновременно, что лучше и эффективность в бодибилдинге

Активные процессы метаболизма, высокий энергетический уровень, нормальный электролитный баланс – признаки здорового сердца и сосудов. Однако сердечная мышца работает непрерывно, поэтому нуждается в постоянной эффективной поддержке, в том числе и посредством специальных препаратов.

Четкое представление о том, как принимать для сердца Рибоксин и Аспаркам, поможет обеспечить эффективную профилактику возможных патологий природного мотора организма и сосудистой системы. Совместное использование этих препаратов укрепляет миокард, повышает выносливость, силу и энергию сердца. Их правильное применение является основой здоровья людей с патологиями сердечно-сосудистой системы.