Жиросжигатели для женщин: правда или миф?

Только предупреждаю!!! Кто не знает, Не задавайте тупых вопросов типа где взять, сколько стоит и как пить? Эти препараты пются ТОЛЬКО при физ.нагрузках. если вы ленивые *** и для вас это просто повод выпить чудо таблетку и похудеть без поднятия задницы с дивана, я отвечать не собираюсь!!! Это сушка тела и ускорения метаболизма только во время хороших силовых нагрузок!!!!

Виды жиросжигателей

Виды жиросжигателей по форме выпуска:

  • таблетки являются самой распространенной формой выпуска из-за низкой цены,
  • жидкие добавки славятся высокой скоростью всасывания в кровь,
  • инъекции для местного применения. Их эффективность под большим вопросом, так как научно доказано, что местное сжигание жира почти невозможно,
  • порошок очень удобен для контроля дозировки,
  • мази и кремы, направленные также на местное избавление от жировых запасов.

По механизму работы можно выделить следующие жиросжигатели:

  • термогенетики сжигают жир за счет повышения температуры тела и подавления аппетита,
  • блокаторы жира, соединяясь с молекулами жира в желудке, выводят их из организма,
  • стимуляторы щитовидной железы повышают работу щитовидки, которая и отвечает за обменные процессы в организме и сжигание жира,
  • L-карнитин является аминокислотой, которая существует в нашем организме и играет огромную роль в жизнедеятельности. Данный вид добавки, помимо его жиросжигательных свойств, положительно влияет на работу других органов, таких как сердца, печени и головного мозга.

Рассмотрим цены на жиросжигатели, собравшие наилучшие отзывы:

  • Lipo 6X (240 caps) наверное, лучший жиросжигатель в своем роде. Включает сразу две фазы воздействия на организм. Цена варьируется от 2800 до 3100 рублей.
  • USPlabs OxyElite Pro (90 caps) еще один термогенетик, который успел зарекомендовать себя как отличное средство по борьбе с жировыми отложениями. Цена колеблется в пределах 2200–2500 рублей.
  • Animal Cuts (42 пакетика) обойдется вам примерно в 2100 рублей.

Эти добавки вы с легкостью можете найти в специализированных магазинах. Также жиросжигатели можно найти и в аптеках. Это такие препараты, как субутрабин, хитозан, эфедрин, кофеин, флуоксетин, кленбутерол.

Жиросжигатель Lipo 6

Виды жиросжигателей

Жиросжигатели Lipo, в настоящее время, являются самыми популярными на рынке спортивного питания. В одной капсуле данного препарата находятся и быстрая, и медленная составляющие. Благодаря этому препарат начинает действовать уже через 5 минут и продолжает работать на протяжении нескольких часов. Именно поэтому жиросжигатель Lipo имеет лучшие отзывы как у профессионалов, так и у начинающих атлетов.

Жиросжигатели для девушек

Так как вредное воздействие жиросжигателей на организм минимально, то любой из них может быть использован как для мужчин, так и для женщин. Производители не разграничивают данные добавки по «половому признаку». Поэтому при выборе жиросжигателя девушке следует руководствоваться особенностями ее организма и желаемым результатом.

Как принимать жиросжигатели?

Жиросжигатели, которые содержат блокаторы жира, необходимо принимать за 15–20 минут до еды.

Все другие виды жиросжигателей рекомендуется принимать утром натощак и за 30 минут до тренировки. Этот вид пищевых добавок не следует принимать позже, чем за 5 часов до сна.

Какой бы вид жиросжигателя вы не выбрали, не забудьте обсудить с врачом правила его применения.

Несколько слов о CLA

Конъюгированная линолевая кислота стала использоваться в качестве жиросжигающей добавки не то, чтобы очень давно. Но чрезвычайно активно продвигается на рынке: она может являться как единственным компонентом жиросжигателей, так и входить в состав сложных комплексов. В том числе и рекомендованных для приема женщинам. В отношении CLA проводилось немало исследований, так что о ее «способностях» можно говорить вполне определенно. Так вот: способности «сжигать» жир (любым образом — на эту тему проведено 20 исследований) среди них точно нет.

Собственно говоря, утверждение о жиросжигающих свойствах CLA базируется на одном-единственном древнем исследовании: в нем прием рекомендованных производителями 3,2 г конъюгированной линолевой кислоты в сутки действительно приводил к «сжиганию» подкожного жира. «Сгорало» целых… 90 грамм жира за одну неделю. О том, что это смехотворно мало, говорить, наверное, нет нужды – с помощью не самой строгой диеты можно достичь куда большего.

Зато «негатива» у CLA оказалось предостаточно: к примеру, повышение суточной дозировки не приводило к ускорению жиросжигания, зато приводило к повышению риска развития диабета. Как по мне, меньше 15 грамм жира в день явно не стоят риска заработать неизлечимую болезнь.

Эффективность природных жиросжигателей – миф или правда эффективны?

На женских форумах часто обсуждаются вопросы касательно природных жиросжигателей. Этот вопрос спорный, потому что многие придерживаются мнения, что похудеть можно с помощью жиросжигающих продуктов, другие говорят, что это невозможно.

К натуральным жиросжигающим продуктам можно отнести каши из натуральных зерен, потому что они очищают организма от токсинов и шлаков, выводят лишнюю жидкость, способствуют похудению. Также к списку относятся и некоторые овощи, к примеру, капуста и фасоль. Они улучшают обменные процессы, способствуют выведению из организма лишней жидкости и шлаков.

Многих интересует вопрос, нужно ли использовать спортивные жиросжигатели, или все же можно похудеть на правильных продуктах? На самом деле природные жиросжигатели существуют, но они дают минимальный результат, который приходится достигать годами. Другое дело готовые жиросжигающие препараты, в составе которых содержатся все необходимые компоненты для данного процесса.

Если нет возможности или желания пить спортивные жиросжигатели, можно отдать предпочтение таким продуктам, как острые специи, фасоль, спаржа, капуста или крупы, и постепенно худеть с их помощью. Но, нужно быть готовыми к тому, что на данный процесс уйдет не один и не два месяца, потребуются годы правильного питания и тренировок.

Подробнее о природных жиросжигателях смотрите в видео:

Жиросжигатели для похудения мужчин: спортивная диета и другие методы

Жиросжигателями («fat burners fit») называют особый вид питания, используемый в спортивной диете мужчин и женщин. Основная цель этих пищевых добавок – редукция (уменьшение размеров) жира, снижение веса. Благодаря похудению с помощью жиросжигателей тело получается более рельефным.

Принцип работы добавок

Существует множество сжигателей жира, принцип работы которых отличается. Они помогают в похудении за счет:

  1. Термогенного сжигания жира на боках, животе и других частях тела. Компоненты, входящие в состав добавок, активизируют обменные процессы в организме, немного увеличивается температура тела (сердце начинает активнее работать, повышается давление). В результате термогенной активности тела ускоряется расщепление жировых молекул, увеличивается его расход, происходит превращение жира в свободную энергию.
  2. Блокирования поступающих углеводов и жиров. Добавка не дает образовываться новому жиру на боках, животе, в грудном отделе, не позволяет всасываться пищеварительным ферментам, поступающим с пищей.
  3. Аноректического воздействия – сжигатели жира подавляют аппетит, так как угнетают участки головного мозга, отвечающие за возникновение чувства голода. Благодаря такому свойству добавок спортсменам легче находиться на диете.
  4. Блокирования кортизола. Нашему организму свойственно в ситуации, которую он считает опасной (при нервных срывах, диетах, повышении спортивной нагрузки), откладывать запасы в виде жира на животе и боках. Именно кортизол отвечает за накопление жира «на черный день». Торможение активности этого фермента помогает сжечь подкожный жир, снизить вес.
  5. Выведения лишней воды из организма. Это является частью спортивной сушки. В результате можно добиться хорошего похудения и прорисовки мышечного рельефа. Однако надо внимательно следить за этим процессом – выведение слишком большого количества воды может привести к обезвоживанию.

Видео с общей информацией о сжигателях жира и правильном использовании этих спортивных добавок:

Кому рекомендуются

В некоторых отзывах люди пишут, что применяют жиросжигатели в качестве единственного средства похудения и добились отличных результатов. Не стоит доверять таким отзывам.

Добавки помогают сжечь подкожный жир на животе, боках, груди, бедрах, но они не подходят в качестве единственного способа похудения.

Это, прежде всего, спортивная добавка, она должна использоваться людьми, ведущими активный образ жизни (при соблюдении усиленной программы тренировок)!

Совет!

Жиросжигаюшие препараты надо принимать аккуратно, так как они вмешиваются в нормальные процессы организма.

Читайте также:  Витамины для пожилых людей: каприз или необходимость?

Добавки принимаются во время активных кардио- и силовых упражнений и при условии правильного составления рациона питания – в процессе спортивной диеты тело должно терять подкожный жир на животе, боках и других частях тела, но не испытывать дефицита полезных веществ.

Если употребление спортивных продуктов не сочетать с тренировками и правильным питанием, то вместо ожидаемого сжигания жира на животе и боках можно заполучить проблемы со здоровьем.

Существует несколько правил потребления сжигателей жира:

  • Не принимать добавки одного типа, так как организм получает повышенную нагрузку.
  • Принимать жиросжигатели по строгому графику. Чаще всего производители советуют 2–4 дня пить добавку, после чего делать перерыв на 5–7 дней.
  • Сжигатели подкожного жира не стоит принимать дольше 90 дней.
  • Лучше всего пить добавки параллельно с витаминно-минеральными комплексами, так как при прохождении программы тренировок и сушки тела из организма уходит много полезных веществ.

Формы выпуска средств-жиросжигателей

Спортивное питание для похудения для женщин производится в виде капсул, порошков, таблеток, в жидком виде. Какую форму использовать, решает сама женщина.

Капсулы, таблетки

Вещества, добавленные в таблетированную форму, усваиваются медленнее. При приёме их рекомендуют запивать водой или соком.

Протеиновые смеси

Смеси часто продаются в порошкообразном или жидком виде. Самый популярный продукт – сывороточный протеин. Порошок быстро растворяется, насыщает мышцы и легко усваивается.

Коктейли

Многие препараты выпускаются в виде смесей для приготовления коктейлей. Чаще это протеиновые смеси, которые помогают быстро и надолго утолить голод.

Жиросжигатели для похудения

Нас часто просят порекомендовать эффективные жиросжигатели для похудения для девушек и женщин. Однако мужчины не меньше нуждаются в такой полезной информации. Потому мы сделали эту статью более универсальной.

Женское похудение и жиросжигатели

В продаже часто попадаются качественные природные жиросжигатели для похудения женщин. К примеру, Nutrex Lipo-6 Black Hers. Этот комплекс часто включают в списки лучших именно для женщин. В составе витамины Д и В12, фолиевая кислота, кальций, безводный кофеин, форсколин, синефрин, йохимбин, женский жиросжигающий комплекс Beyond Extreme тм .

Нейтральным по половому признаку можно назвать PlatinumLabs OptiBurn Amped. В составе CLA, кофеин, экстракты хвоща, корня одуванчика, манго африканского, зелёного чая, зелёного кофе, кетоны малины, кетоны малины, таурин, хайгенамин, л-карнитин, B-Methylphenethylamine и лотос орехоносный.

Если вы думаете, что жиросжигатель – панацея, это не так. Вам по-прежнему придётся следить за питанием, считать калории в пище. Следует разделять спортивное питание и различные БАДы. Если в первом случае вы получаете документированный состав и чёткое представление, как это работает, то добавки скрывают много тайн. Причем, сюрпризы не всегда приятные. В любом случае, сперва нужно узнать, из чего состоит комплекс, а потом уже принимать его.

Также следует не забывать о том, что сильные средства требуют контроля дозировки. Их чрезмерное употребление приводит к таким негативным последствиям, как:

  • Головные боли;
  • Нарушения сна;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Нервное перенапряжение, мышечные судороги.

Пытаясь сбросить вес в домашних условиях, без рекомендаций и контроля опытных специалистов, вы подвергаете себя значительному риску. К примеру, если в составе средства для сжигания жира содержится кофеин, то с осторожностью его следует принимать при гипертонии, атеросклерозе, бессоннице и т.д. Все эти нюансы нужно обсуждать не только с диетологами, но и с вашим врачом.

При выборе женских жиросжигателей важно, чтобы в их состав входили натуральные средства. Чем их больше в списке ингредиентов, тем лучше. Мало просто купить дорогую баночку с таблетками.

Мужские жиросжигатели

Попробуем разобраться, какие есть жиросжигатели для похудения для мужчин?

  • Средства с гуараной. Они содержат кофеин в такой форме, которая намного менее вредна для нервной системы;
  • Жиросжигатели на основе Л-карнитина;
  • Составы с йохимбином. Он не только помогает сжигать жир, но и стимулирует либидо;
  • Хитозан. Блокирует жир.

Среди наиболее популярных:

Все эти средства получили отличные потребительские отзывы и высоко оценены специалистами.

Эксперты рекомендуют для наибольшей эффективности использовать комбинированный подход, совмещая в курсе спортивные и фармакологические средства – к примеру, ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин). Хорошо сочетаются жиросжигатель – термогеник, л-карнитин и блокатор калорий.

Читайте также:  Как применять капсикам при борьбе с целлюлитом?

Люди, плохо разбирающиеся в фармакологии, биологии, других дисциплинах, утверждают, что такие средства могут негативно отражаться на потенции. В действительности, вышеописанные жиросжигатели, в особенности, на основе экстракта йохимбе, оказывают противоположное действие. При соблюдении дозировок, они безопасны.

Диуретики — мочегонные

Диуретики выводят жидкость из организма, и первое время вес снижается на несколько килограммов, радуя рельефом.

Большое количество худеющих на диуретиках женщин не могут прекратить их использовать. У них нарушен водный баланс организма, и самостоятельно выводить жидкость он становится неспособен. Как только прием диуретиков прекращается, появляются сильные отеки.

Побочные действия: снижение давления и сердечный коллапс, повышение вязкости крови, в результате возникает опасность тромбоза, особенно при варикозе.

Если вы страдаете от отеков, обратитесь ко врачу, чтобы узнать их причину.

Какой жиросжигатель лучше купить

При активных занятия спортом важно, чтобы в составе жиросжигателя был не только карнитин, но и различные витамины, микро- и макроэлементы (аскорбиновая кислота, хром и др.). Они нужны для поддержания нормальной работы ЦНС и сердца, для восстановления мышц. Тем, кто много тренируется и нуждается в дополнительной энергии, стоит обратить внимание на спортивное питание с содержанием кофеина.

Чтобы не потеряться в этом ТОПе жиросжигателей, нужно учитывать следующие моменты:

  • При сильном аппетите лучше всего выбирать жидкую БАД «L-Carnitin FIRE», которая легко и быстро его подавляет.
  • Желающим избавиться от жира с помощью занятий в тренажерном зале и приема БАДов одновременно, особое внимание стоит обратить на спортивное питание «BioTech L-Carnitine + Chrome» или на «Be First L-carnitine».
  • Тем, кто не хочет сильно потеть в зале, подойдет Nutrex Lipo-6 или Ripped Fuel Extreme.
  • Если нужно прибавить сил, то с этим отлично справится продукт «Kick Ass WTF Labz».
  • Для быстрого избавления от жировых отложений можно использовать препарат «Турбослим экспресс» или «Спорт Эксперт L-карнитин».
  • Для тех, кто желает приобрести идеальную фигуру без стресса для организма, отличным выбором будет Shaper «Экстра-Фит» с приятным вкусом.

При выборе лучшего жиросжигателя для похудения необходимо понимать, что даже самый эффективный из них может не принести ожидаемых результатов в случае полного отказа от занятий спортом. Чтобы стать стройным, рекомендуется сочетать и активность, и спортивное питание.

Отличие мужских жиросжигателей от женских

Производители спортивного питания предлагают огромный спектр различной продукции, направленной на сжигание жира. Подразделяется вся продукция на женскую и мужскую. В мужском варианте жиросжигателей доминируют такие агрессивные компоненты, как норадреналин и адреналин.В женских жиросжигателях упор делается на количестве компонентов. Поэтому в состав такого рода препарата зачастую входит хитозан, кофеин, жирные кислоты омега-3, экстракт зеленого чая, тирамин и нарингин.

Вредны ли жиросжигатели для женщин?

Это тема стоит особняком, так как сжигалки действительно могут неким образом повлиять на организм женщины. Но как? Женский организм более чувствителен ко всему, что в него попадает, и соответственно, требует меньших дозировок, чем мужской, так что весь вред жиросжигателей для женщин, который они могут принести организму, в большинстве случаев связан с неправильным подбором препарата или его дозировкой. В таком случае наблюдаются следующие симптомы:

  • Повышение давления у гипертоников;
  • Обильное мочеиспускание у обладателей проблем с почками;
  • Тошнота, ухудшение аппетита;
  • Отёчность;
  • Нарушение менструального цикла.

Ещё один вред жиросжигателей для женщин связывается не напрямую с этими продуктами, а может быть вызван слишком стремительным похудением – сбои менструального цикла или полное отсутствие месячных. Могут ли жиросжигатели повлиять на месячные? Конечно! Наш организм не дурак, и когда он понимает, что ваше тело не получает даже минимума для зачатия и вынашивания ребёнка, он просто прерывает возможность этого процесса – овуляцию. Нет овуляции – нет месячных. Процесс на время прерывается, но когда вы восстанавливаете привычное для себя питание, то процесс запускается вновь. Однако, не стоит использовать жёсткую диету и оставаться на низком проценте жира (ниже 10%) слишком долго, иначе вы действительно можете получить проблемы с репродуктивной системой!