Гербалайф продукты для похудения. Герболаевская диета – меню

«Гербалайф» — одно из самых известных средств для похудения, его название стало нарицательным. Произошло это, впрочем, не столько из-за эффективности препарата, сколько из-за удивительной назойливости его продавцов, которые исключительно агрессивно рекламировали продукт, не упоминая при этом, конечно же, про вред «Гербалайфа». Между тем, многие на собственном опыте смогли убедиться, что натуральный препарат может быть отнюдь не безопасен.

Стоит ли пить Гербалайф для похудения

Вкусный травяной напиток обеспечит вас энергией на весь день, а благодаря низкому уровню калорийности – всего 5 ккал, поможет с легкостью сохранить стройность фигуры. Это, наверно, главное преимущество, благодаря которому миллионы женщин во всем мире уже скорректировали фигуру и дальше продолжают вести здоровый образ жизни. Но на этом все достоинства не заканчиваются:

  • обладает тонизирующим действием,
  • пить можно зимой горячим, и летом – холодным, он одинаково хорош в любом виде,
  • Термоджетикс позволяет выпивать большее количество жидкости, при этом снизить количество сахара, получить и сохранить питательные вещества,
  • помогает предотвратить отложение в жировых тканях в результате переедания.

Для приготовления хватит всего пары минут – развести ложку концентрата в виде порошка в стакане воды, а для лучшего эффекта похудения рекомендуется 2-3 ложки средства развести в 1-1,5 литров воды и пить на протяжении дня.

О пользе Гербалайфа

Изготовитель заверяет, что человек, который принимает это средство, будет активно худеть, и при этом укреплять свой организм. Организм насытится всеми нужными витаминами и питательными веществами, нормализуются обменные процессы, это сможет помочь улучшить общее состояние здоровья и оптимизировать организму массу тела.

Во время потребления этого средства, происходит искусственное ощущение насыщения организма, а также уменьшение аппетита, и человек начинает принимать в пищу именно такое количество еды, сколько нужно для здоровой работы организма, пропадает страсть к поеданию и прекращаются постоянные перекусы.

В связи с нормальной работой внутренних органов, в числе которых и пищеварительная система, проходит очищение кожи от разных высыпаний и прыщей, а также происходит улучшение состояния и цвета кожи. Клетчатка, которую добавляет это средство в организм человека, активирует работу пищеварительных органов, у вас нормализуется стул, а пища, которая поступает в желудок, будет всасываться и максимально эффективно перевариваться.

Полезные элементы начнут поступать туда, куда требуется, и не будут скапливаться жировые отложения, а это, в свою очередь, благоприятно влияет на результат похудения.

Изготовитель гарантирует положительный эффект похудения лишь в случае, когда худеющий будет выполнять некоторые правила питания. Будет необходимо снизить дневное употребление калорий, приблизительно на 25–35%. Данная цифра отнимается от дневной нормы, которая высчитывается с учетом из вашей общей массы тела.

Во время потребления продукции Гербалайф вам необходимо:

  • Потреблять большое количество жидкости, приблизительно 40 миллилитров на 1 кг веса.
  • Вы обязаны обеспечить ваш организм всеми требуемыми витаминами и питательными элементами. Для чего нужно потреблять дополнительные продукты, такие как коктейли или батончики от Гербалайф.
  • Нужно вести активный жизненный образ, делать гимнастику, зарядку, посещать бассейн или тренажерный зал.

По заверениям изготовителя, при правильном выполнении всех инструкций по использованию продукции от Гербалайф, человек сможет похудеть за месяц на 11–12 килограмм, и это далеко не самый впечатляющий результат, а больше усредненная цифра.

Насколько полезна продукция Гербалайф для здоровья в действительности?

По официальной информации данное средство в своем составе не содержит токсичных компонентов, которые могут испортить здоровье человеку. Многие продавцы продуктов от Гербалайф злоупотребляют их полномочиями и выдают пациентам ложную информацию, к примеру, что эти продукты могут лечить онкологию и множество других сложных болезней. Эта информация – только пыль в глаза, чтобы вам продать эти препараты.

Читайте также:  ТОП капперов

Потому надо всегда внимательно изучать любые средства перед использованием, а еще лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом по всем этим вопросам. Польза от приема продуктов Гербалайф происходит лишь у тех людей, которые правильно соблюдают все инструкции и предписания к этим препаратам.

Наименования Гербалайф

Продукция Гербалайс для похудения состоит из нескольких наименований. В них входит:

  • Протеиновый коктейль;
  • Белковый батончик Экспресс;
  • Протеиновая смесь;
  • Протеиновый батончик;
  • Овсяно-яблочный напиток;
  • Суп томатный с базиликом.

Есть и другие виды продукции, которые помогают воздействовать на фигуру и приводить ее в форму.  Чаще всего для быстрого снижения веса используют Протеиновый коктейль под названием «Формула 1». Его нужно применять всего один раз в день вместо какого-либо приема пищи. Им можно заменить обед или ужин. Он обладает низкой питательной ценностью, что значительно уменьшит общий объем принятых калорий в сутки. Уже через некоторое время масса тела начнет убавляться.

Целл-у-лосс

Cпособствует деликатному выведению жидкости из организма

Петрушка способствует выведению лишней жидкости

Калий регулирует содержание в организме солей,щелочей и кислот

Магний контролирует баланс калия и натрия для поддержания внутриклеточного водного баланса

142,8 г. (120 таблеток).

Состав

Петрушка

Калий

Магний

Обновленная формула целлюлос это в 4,5 раза больше растительных компонентов чем было раньше

Препарат Cell-U-Loss от Гербалайф содержит уникальный набор растительных компонентов и наряду с достаточным потреблением воды в течение дня помогает восстановить естественный вводно-солевой баланс в организме

Cell-U-Loss Гербалайф является специальным комплексом лекарственных трав, витаминов и минеральных солей, предназначенных для удаления из тканей излишков жидкости, избавления от целлюлита и улучшения внешнего вида.

Продукт особенно рекомендуется принимать для усиления снижения веса и в других случаях связанных с избытком жидкости в организме. Лекарственные травы, содержащиеся в продукте, оказывают мочегонное, потогонное и выводящее действие.

«Накопление избыточной жидкости в организме связано с достаточно широким спектром причин, и поэтому далеко не всегда удается решить эту проблему с помощью активного образа жизни и правильного питания. В этом случае необходимо деликатное воздействие, которое не только обеспечит желаемый эффект, но и не нарушит тонкие настройки организма. Именно для этого компанией Herbalife был разработан Целл-у-лосс, — продукт, обеспечивающий на ряду с выведением лишней жидкости естественный баланс ключевых микроэлементов». доктор А. А. Мартынчук Член Научно- Консультационного совета Herbalife

Свойства основных ингредиентов

Порошкообразный травяной сбор (Buchu) — способствует выведению излишков жидкости из организма.

Кукурузные рыльца — обладают противовоспалительными свойствами, помогают понизить кровяное давление.

Гортензия — способствует выведению жидкости из организма.

Ягоды можжевельника — способствует выведению жидкости из организма.

Uva Ursi (Ува Урси) — обладает противовоспалительными свойствами, участвует впроцессе выведения шлаков.

Калий — жизненно важный минерал. Как и натрий, он способствует поддержанию нормального водного баланса в клетках и , снижающим вес или соблюдающим диету с низким содержанием углеводов, настоятельно рекомендуется увеличить прием этого важного минерального вещества. Низкокалорийные диеты, стрессы, неумеренное потребление кофе, алкоголя и сахара могут истощить запасы калия в организме.

Витамин С — основной растворимый в воде витамин. Обладает свойствами антиоксиданта, необходим для поддержания здоровья кожи. Позволяет предотвратить окисление витаминов А и Е, а также некоторых витаминов группы В. Помогает организму усваивать железо из растительных продуктов.

Читайте также:  5 способов как похудеть без физических нагрузок

Ламинария (зола бурой водоросли) — содержит широкий спектр важных микроэлементов и минеральных веществ, включая йод, обеспечивающий нормальную работу щитовидной железы.

Яблочный уксус — богатый источник калия и железа.

Лецитин — участвует в процессе измельчения больших частиц жира путем их эмульсификации. Способствует восстановлению поврежденных клеток и тканей. Улучшает текстуру и внешний вид кожи.

Железо — основной микроэлемент. Повышает количество гемоглобина — красных кровяных телец, снабжающих клетки кислородом. Быстрее усваивается вместе с витамином С.

Способ применения

Рекомендуется принимать по 2 таблетке 2 раза в день за 20 – 30 минут до еды или перед приемом коктейля Формула 1 Гербалайф. Максимальный результат можно получить только при комплексном использовании продуктов клеточного питания Гербалайф.

Женщинам лучше использовать добавку Целлюлос (Cell-U-Loss) в сочетание с антицеллюлитными кремом (Body Contouring Cream) и скрабом (Body Buffing Scrub), которые качественно улучшают состояние кожи в проблемных местах и входят в антицеллюлитную программу.

Плюсы и минусы

Коктейли Гербалайф для похудения пользуются немалой популярностью среди населения.

коктейли Гербалайф для похудения как положительные стороны, так и недостатки

К главным преимуществам таких БАДов можно отнести:

  • Эффективность. Опыт сотен довольных клиентов нельзя игнорировать;
  • Натуральность состава продукции;
  • Возможность приобретения практически в любой точке мира;
  • Комплексное воздействие на весь организм.
Плюсы и минусы

Однако далеко не каждый может позволить себе такой способ борьбы с лишним весом.

Главными недостатками товаров от Herbalife являются следующие:

  • Цена. Слишком дорого получается худеть;
  • Отсутствие одобрения врачей и клинических исследований по применению протеиновых коктейлей и других средств.

В любом случае каждый сам решает за себя. Говорить, что с помощью Гербалайф не удастся похудеть – неправильно, но альтернативный путь существует всегда, к примеру, можно подобрать одну из эффективных диет или начать заниматься физическими упражнениями в домашних условиях.

Как похудеть на Гербалайфе

Важно помнить, что вся герболаевская диета выступает помощником в процесс снижения веса, а главный фактор похудения – рацион питания. Средства помогают приглушить чувство голода, насытить организм необходимыми элементами, белками и полезными углеводами. Похудение с Гербалайф имеет следующие основные моменты:

  1. Салаты. Их должно быть много и состоять они должны из отборных овощей, зелени. Можно использовать редис, сельдерей, цветная и белокочанная капуста, огурцы, зеленый салат, грибы. Можно разнообразить это блюдо кусочками диетического мяса (индейка, филе курицы), соевым сыром тофу. Хорошо подходят для меню и морепродукты.
  2. Белок. Этого элемента можно потреблять в любом количестве из нежирной рыбы, мяса птицы (без кожицы).
  3. Фрукты. Большинство их них имеет высокое содержание сахара, поэтому увлекаться не стоит. Можно кушать сливы, персики, но не рекомендуется есть их чаще, чем 2-3 раза за неделю.
  4. Овощи. Герболаевская диета допускает разнообразие: зеленый перец, брокколи, шпинат, побеги фасоли, любая капуста.
  5. Чтобы не уставать от диеты, следует подходить творчески к приготовлению блюд. Старайтесь по-разному сочетать разрешенные продукты, тушить или варить их.

Правила приема

Коктейль необходимо употреблять 2 раза в день натощак (в утренние и вечерние часы перед сном) в течение 1 месяца. Следующий курс можно повторить не ранее, чем через 3-4 месяца. Приготовить данный напиток довольно просто и быстро. Вам понадобятся:

  • протеиновая смесь Гербалайф – 1 пакетик;
  • молоко – 1 стакан.

Смешайте в блендере Гербалайф с молоком. Также разводить эту смесь можно в кефире, натуральном жирном йогурте, свежевыжатом соке или обыкновенной кипяченной воде.

Правила приема

Протеиновый продукт выпускаются с банановым, кофейным, клубничным, ванильным и шоколадным вкусом. Стоимость всей упаковки, состоящей из 10 пакетиков, приблизительно 500 рублей.

белковый порошок для приготовления напитка – мощный источник белка для людей на спортивном питании

Читайте также:  Гуарана в спортивном питании: как принимать, отзывы

Описание основной продукции

Гербалайф – система питания, созданная на основе натуральных компонентов растительного происхождения. При соблюдении условий потребления биологически активные добавки помогают сбросить вес, улучшить самочувствие, нормализовать пищеварение и оздоровить организм.

  1. Протеиновый коктейль «Формула 1». Является важнейшим компонентом всех программ Гербалайф. Напиток служит полноценным источником белка (16 г в одной порции) и клетчатки, необходимых для приведения в норму реакций обмена, протекающих в организме, которые способствуют нормализации веса.

Для приготовления протеинового коктейля 30-45 г порошковой смеси смешивают с 250 мл воды, сока, молока, питьевого йогурта или кефира. Полученным напитком можно заменять 2 приема пищи (какие именно – на собственное усмотрение худеющего), при этом не испытывать голода.

В одной порции коктейля кроме белка содержатся насыщенные и ненасыщенные жиры, медленно и быстро расщепляемые углеводы, витамины A, , , , , казеинат кальция, хлористый калий, лецитин, корень одуванчика, петрушку, папайю, овсяное молоко. Энергетическая ценность – 190 ккал.

Интересно, что «Формула 1» может применяться в спорте для набора веса. Кроме того, белок растительного происхождения пользуется широкой популярностью среди вегетарианцев и людей, соблюдающих религиозные посты.

Коктейль выпускается с вкусом лесной ягоды, крема, капучино, ванили и шоколада.

  1. Мультивитаминный комплекс «Формула 2». Основным предназначением данного продукта является восполнение дефицита полезных нутриентов в организме, недостаток которого приводит к нарушению метаболизма и появлению лишнего веса. Самыми распространенными причинами развития авитаминоза являются: хронические заболевания, несбалансированное питание и употребление некачественных продуктов с экологической точки зрения.

«Формула 2» содержит витамины A, D, E, C, , , , , , B12, , , парааминобензойную кислоту, кальций, фосфор, железо, магний, йод, медь, марганец, хром, селен, цинк, калий, бобы Мунга, семена черного кунжута, эхинацею, имбирь, семена фенхеля, чеснок, черный орех, алзин, ягоды боярышника, готу Кола, Couch Grass. Благодаря сбалансированному составу добавка настраивает работу организма на правильный лад, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное действия. Помимо нормализации обмена веществ мультивитаминный комплекс улучшает пищеварение, стимулирует кровообращение, замедляет образование протеазы, поддерживает работу нервной системы.

Схема приема: 3 раза в сутки по 1 таблетке во время еды.

  1. Протеиновая смесь «Формула 3». Продукт содержит высококачественный соевый и сывороточный белок, необходимый для похудения и наращивания мышечной массы. Смесь легко усваивается, надолго снабжает запасом энергии.
  2. Таблетки «Ceel-u-loss». Это растительный комплекс, созданный на основе железа, витамина C, кукурузных пестиков, гортензии, ягоды можжевельника, ламинарии. БАД выводит излишнюю жидкость из тканей, разглаживает рыхлые участки дермы, восстанавливает естественный водный баланс.
  3. Активированная клетчатка. Снижает усвоение жиров, поступаемых в ЖКТ с продуктами питания. Это смесь разнообразных видов клетчатки, которые «выносят» шлаки и токсины из организма, надолго дают ощущение сытости, благодаря чему минимизируются перекусы между трапезами.
  4. Клеточный активатор. БАД в состав которой входят цинк, марганец, медь, яблочная и соли лимонной кислот, кайенский стручковый перец, порошок хлореллы, кордицепс, родиола, лактоферрин, витамины B1, B2, B6. Клеточный активатор помогает организму усвоить полезные вещества, прибавляет жизненных сил, оказывает очищающее действие на организм.
  5. Таблетки «NRG». Это тонизирующая добавка на основе натуральной гуараны, принцип действия которой направлен на поднятие жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости и сохранение работоспособности в течение дня. Это отменная альтернатива кофе для людей, ведущих здоровый образ жизни.
  6. Таблетки «Термо Комплит». Основное предназначение продукта – оптимизация процесса снижения веса. Термо Комплит подавляет чувство голода, стимулирует сжигание жира на клеточном уровне, ускоряет метаболизм.
  7. Напиток для похудения «Термоджетикс». Главными компонентами состава являются экстракт зеленого чая, Мальвы и лимонной цедры. Напиток стимулирует пищеварение, заряжает энергией, расщепляет жиры, создает чувство сытости, противостоит «скачкам» инсулина в крови, контролирует уровень глюкозы.

Интересно, что после прохождения курса похудения и одновременно оздоровления организма кожные покровы очищаются, приобретают гладкость и эластичность.